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饭饭美食日记8月前
想吃扬州炒饭在家自己做，简单好吃又营养#美食 #家常菜 #懒人美食
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叮咚大口吃11月前
一人食之光！00后租房党必学三丁炒饭✨胡萝卜黄瓜木耳绝配！#00后 #独居日记 #炒米饭的神仙做法
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苏雨清真菜5月前
#外婆菜炒饭 #美食 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食教程
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阿青好爱吃10月前
#炒饭的神仙做法 #记录生活 这个炒饭我可以天天吃 小朋友每次都能吃一大碗
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减肥路漫漫4月前
芹菜炒木耳脆爽鲜香，少油少盐，健康美味两不误 超解腻的芹菜炒木耳来啦！木耳泡发焯水，芹菜切段备用，热油下锅爆香蒜末，双鲜同炒，调味后快速出锅。脆嫩与爽弹在舌尖碰撞，少油少盐还营养，配粥下饭都绝了，全家都爱这口清爽！#芹菜炒木耳 #家常菜 #懒人美食 #大厨养成记 #抖音美食创作人
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西福記8月前
随便炒点 再少点#美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #好好吃饭好好生活 #吃货
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多宝妈妈的生活美食4月前
美食治愈/每天自己做饭，拒绝外卖！#美食自己动手做 #剩米饭做法 #懒人美食 #做美食 #抖音美食创作者
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KK1月前
你们以为我洗完就下锅了嘛～ 错！我还有好几个步骤 从洗到上桌全过程来啦！#地木耳炒鸡蛋 #地木耳做法 #地木耳地皮菜你们小时候捡过吗 #地木耳
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发菜10月前
点外卖剩下的米饭用来做炒饭还挺好吃的#干饭了 #炒饭
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彤彤爱美食8月前
#一道好吃到炸锅的菜 #木耳炒鸡蛋 #超级下饭的家常菜 #美食
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居然的厨房1月前
#冬去春来 #冬去春来饭 #炒饭 #一人食 #拍出电影感
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小辉爱做饭1周前
这道山药、木耳、荷兰豆一起炒的时蔬炒虾球，味道清淡爽口色泽漂亮看起来食欲满满。#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划 #健康美食自己做 #美食教程
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糖醋排骨（家常菜）5天前
木须肉 男人会做饭 对手少一半！#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #木须肉 #木耳的神仙吃法
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范范在奋斗1月前
#下班后的生活 #家常饭菜 #美食
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庄小糯2周前
幸福就是吃这碗黄金蛋炒饭！#蛋炒饭#炒蛋 #家常便饭最养人
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掘味5月前
扬州炒饭记得这么做，满嘴留香回味无穷 #好好吃饭大赛 #美食教程 #扬州炒饭 #扬州炒饭做法 #炒饭天花板
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云时晚🦋6月前
木耳豆芽炒饭🍚➕水煮包菜汤 木耳脆生生地在锅里炸开 豆芽带着水汽蹦跶 和米饭🍚翻炒时泛着油亮的光✌︎' ֊' 盛出来时饭粒还黏着锅气的余温 旁边的包菜汤🍲最简单 清水煮到菜叶🥬软趴趴即可 汤一入口清直窜喉咙 把炒饭🍚的香和汤🫕的淡配在一起 就是烟火气里最熨帖的一顿❤️#记录生活 #紫雨蝶夕沫
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静姐喜欢美食3月前
这是一个菜花木耳虾仁的烹饪教程视频，步骤如下： 1. 处理菜花：将菜花切成小朵，放入水中，加少许盐浸泡十分钟，以去除脏东西和虫卵。 2. 焯水食材：水开后，将泡好的木耳、胡萝卜和菜花倒入锅中，加盐和油，烫一分钟后捞出过凉水控干；同时将虾仁也烫一分钟。 3. 调制料汁：碗中加入一勺生抽、一勺鸡精、一小勺盐、一小勺淀粉、一勺白糖，再倒入半碗水搅拌均匀。 4. 炒制：起锅烧油，小火将蒜末和小米辣炒香，倒入料汁大火熬至粘稠，再倒入所有食材大火翻炒，使食材均匀裹上料汁后即可出锅装盘。#菜花木耳虾仁做法#原创作品#家常菜 #同城
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朱厨蘸汁水饺3月前
今天教大家做几分钟就能学会的三鲜炒饭！#三鲜炒饭 #炒饭 #美食教程 #教你做美食 #朱厨蘸汁水饺
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老登木耳1周前
炒木耳的小技巧 焯烫后的木耳，更脆一些，我用的是高山黑木耳 肉质紧实 脆嫩爽口#木耳的神仙吃法 #高山黑木耳 #脆嫩爽口下饭菜 #老年人食谱
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卡霸戈8月前
长沙的深夜来碗炒饭来碗粉，舒服的嘞，消费34元 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #长沙美食 #夜宵吃什么 #长沙夜宵
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燕儿（71年小猪）拒私聊4周前
上班族带饭家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝～蒜苔择洗干净切寸段。虾仁去除虾线清洗干净用花雕酒白胡椒粉和姜丝腌一下。木耳提前泡发清洗干净焯水大约二分钟捞出控干水分备用。料汁：花雕酒、少许白糖、白胡椒粉、少许盐、鸡精、香油、水淀粉。鸡蛋炒熟盛出来备用，锅里少许底油放入蒜苔煸炒均匀，加点盐入个底味炒匀盛出来备用。热锅凉油放入虾仁煸炒均匀，虾仁变色放入木耳煸炒，放入蒜苔、鸡蛋烹饪料汁大火快速翻炒均匀出锅。一道家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝就好啦。咸鲜营养丰富，清淡爽口，简单的好吃家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#70后
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韵妈的小厨房7月前
喜欢吃木耳，但又担心炒木耳像放炮一样，试试把木耳焯水后再炒#美食 #家庭小炒 #谁懂这一口的好吃程度 #木耳 #种草激励计划
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燕儿（71年小猪）拒私聊7月前
上班族带饭家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝～蒜苔择洗干净切寸段，虾仁去除虾线清洗干净，腌制：花雕酒、白胡椒粉、盐少许抓匀备用。木耳提前泡发清洗干净掰小朵。木耳焯水大约二分钟捞出控干水分备用，虾仁焯水变色后捞出控干水分备用。鸡蛋炒熟盛出来备用。锅里油热来点盐（先放盐是让蒜苔更好的入味），放入姜丝小火煸炒出香味，放入蒜苔翻炒均匀，蒜苔炒到断生后放入虾仁、木耳、鸡蛋，再来一点点盐，大火快速翻炒均匀，关火来点味精炒匀出锅。一道家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝就好啦。蒜苔脆嫩，搭配虾仁、木耳、鸡蛋在一起，营养美味又好吃的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋#70后
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糖爸早餐不重样2月前
春暖花开，来一碗春日限定炒饭吧，荤素搭配，营养丰富，满满的春日气息。#春日生活vlog #炒饭 #早餐 #营养早餐
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安安的赛博食谱8月前
炒饭是对隔夜饭的最高待遇#在家做美食 #今天吃什么 #抖音美食创作者 #日常分享 #美食
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乡味原产地3周前
这是全国独一份的炒饭，藏在不起眼的厕所旁，凭着独一份的做法与绝妙搭配，吃过一次就再也戒不掉。一到晚上，这里就挤满了食客，队伍越排越长，哪怕等上许久，也心甘情愿。#美食 #地方特色美食 #合肥美食 #青年创作者成长计划 #牛肉蛋炒饭
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小王好饿呀4天前
第一视角沉浸式莴笋炒木耳 莴笋炒木耳先焯水再过凉，锁住翠绿和脆感，勾层薄芡挂满味，完美出锅！ #真实生活分享计划 #莴笋炒木耳 #青年创作者成长计划#美食 #好好吃饭
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小羅姐姐在努力🌸1周前
到了夏天这个素炒三丝一上桌分分钟就被抢光了，清脆爽口还解腻，怎么吃都没负担。#家常菜#木耳#免切木耳丝#快餐菜品
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萱宝有十七5天前
偷懒神菜，小朋友特爱的一道菜，超简单10分钟就能搞定#美食教程 #美食类 #家常菜 #十亿流量扶持计划 #抖加小助手 @DOU+小助手
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菜宝的菜1月前
#炒饭这样做才好吃 #美食菜谱 #蛋炒饭 #好吃的蛋炒饭做法 #蛋炒饭颗粒分明的炒法
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汪汪桑1月前
真.无油版冬去春来饭🍲春天的鲜全在这一碗 #自制减脂餐 #炒饭 #抖音美食创作人 #低脂低卡 #晚餐吃什么
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壮壮呀4天前
木耳炒鸡蛋，食材鲜香相融，脆嫩爽滑口感丰富，清淡营养超开胃！ #木耳炒鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜#抖音美食推荐官#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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红姐家娃不挑食4月前
用剩米饭做了颗粒分明的炒饭，简单又好吃#炒饭 #懒人美食 #我的厨房日记 #美食教程 #太好吃了
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健康星球二姐1月前
抗炎饮食—炒饭，好吃😋#抗炎饮食 #抗衰老 #健康饮食 #觉知饮食 #主动健康
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烹艺猛哥3周前
课堂教学——扬州炒饭#蛋炒饭 #主食 #美食教程 #美食
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慈父的厨房6天前
假期结束 今天给艾莎做压轴下饭菜木耳双椒炒牛肉 星语庭：首先下蒜和小米辣爆香，然后下入牛肉和老抽炒匀。断生后下入焯水后的木耳、盐和生抽炒匀。再加入热水煮一会儿后下入辣椒面、味精、青红椒和淀粉水翻匀即可。 #假期不长胖指南 #五一假期mvp结算 #这才是假期该有的样子 #下饭神器 #二次元
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胡厨~的快乐配方！2周前
简简单单来个炒饭.#扬州炒饭配料 #真实生活分享计划
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美食治愈小厨房1周前
宝妈看过来！黄瓜、胡萝卜、木耳焯水，虾仁和鸡蛋炒一炒，营养全面助力长高个～😋 清脆爽口，孩子超爱吃，做法还简单，快收藏起来给娃安排上！ #长高食谱 #木耳黄瓜炒鸡蛋 #春季助长 #低脂健康 #家常菜
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十一妈妈呦1月前
姐妹们，第一次分享视频，拍的不好，多多包涵🙏 食材视屏前面都有讲，后面开始炒米饭的时候油烟机响着没配音，食材都是熟的，不管哪个食先下锅，味道一样好吃😄 配料生抽。 盐。 蚝油。配料版本比较多，看个人哦！ 觉得孩子吃，没放太多其他调味料😃 菠萝和凤梨都可以，不喜欢酸甜口味重的。少放果肉 感谢大家的喜欢💕#日常分享 #菠萝超好吃
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贪吃Matty（英区版）4周前
🇬🇧我的人生炒饭公式被我研究出来了！ #我的厨房日记 #青年创作者成长计划 #美食教程 #跟着抖音做美食 #炒饭做法
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@金金1月前
一碗香喷喷的家庭版蛋炒饭#家庭版蛋炒饭 #我的抖音生活日记 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官
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昭通舒庭管家熊熊🐻1周前
#厨房实录 #厨房美食推荐 #炒饭哥 #炒饭
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吴高俤2周前
失业中隔夜饭也是饭！能吃就行，可怜79年的羊！#如何做一碗好吃的炒饭 #木耳盖饭做法
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梦邻小铺6天前
木耳必须冷水泡，热水会软塌、失去脆感。 先炒肉丝盛出，避免久炒变老；木耳提前焯水，防炒时爆溅、去腥味。全程大火快炒，保持木耳脆嫩、肉丝滑嫩。#生活服务热点中心 #美食制作分享 #美食教程 #下饭菜 #美食推荐
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🍀郭的好🍀1周前
热量不高的炒饭，又好吃，还能打扫家里剩饭剩菜 #炒饭这样做才好吃 #今日份diy美食 #简单易做的炒饭 #自制美食治愈一切 #炒饭做法
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木子家宴4月前
家庭版炒饭 干香不腻！
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王小青6月前
醋溜木耳搭配孜然羊肉炒饭，家常菜最好吃😋#炒饭 #晚饭吃什么 #日常生活 #快手菜好吃又简单 #晚饭吃什么
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kk.1周前
蛋炒饭来咯 #怎么把蛋炒饭做的又香又好吃 #蛋炒饭 #炒饭的神仙做法 #制作蛋炒饭 #蛋炒饭各种做法
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云哥&中擎汽贸10月前
在外吃饭千万别点这两个菜#路边摊 #木耳 #炒饭 #长沙中擎 #中擎汽贸
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食在老徐1月前
小白菜炒木耳，上班族快手健康菜，清爽解腻减脂也能放心吃 #舌尖上的味道 #动手自己做美食 #小白菜炒木耳 #自创美食
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杜小仙（私厨）1年前
蛋炒饭 炒饭造起来#鸡蛋炒饭 #蛋炒饭 #家常菜教程 #炒饭 #剩米饭做法
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旺旺严选3周前
黑木耳#美食#木耳@我要上热门 @DOU+小助手 @抖音 @抖音种草计划 @抖音创作灵感 @DOαu十小助手 @抖音作者助手
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钱串串1周前
我们都很辛苦，但是我们也很幸福。#做饭给你吃 #带饭上班吃点啥 #婚后生活 #日常vlog #夫妻
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小hue 家常菜2周前
你在家炒木耳的时候，是不是锅里总是噼里啪啦乱蹦呢？其实那是你的第一步就搞错了，今天有着三十年的大厨手把手的来教你！#美食 #家常菜 #木耳炒肉 #味道好极了你们想吃吗
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长公主的家庭厨房8月前
外婆菜炒饭的制作流程#家常菜 #美食教程 #好吃到停不下来 #下饭菜
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行如云15082月前
那么多蔬菜，专治不吃蔬菜的孩子，炒饭或捞饭都可以#真实生活分享计划 #蛋炒饭 #做饭小技巧 #跟着抖音做美食 #教你做美食
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南博世er1月前
减脂期做饭需要干净好吃#低卡低脂餐 #清淡饮食 #健康饮食 #干净饮食 #吃瘦不饿瘦
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马老师的厨房5天前
减脂期也能炫到撑的低卡硬菜✨ 素炒虾仁鲜掉眉毛，一口沦陷 脆嫩西兰花+清甜彩椒+爽口木耳 搭配Q弹饱满的大虾仁 清爽不腻，高蛋白超饱腹 做法零难度，5分钟搞定一餐#真实生活分享计划 #今日美食分享 #晒美食是对平凡生活的热爱 #爱生活爱美食 #色香味俱全的家常美味 @抖音小助手
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管饱饱5天前
给老婆做减脂餐「虾仁炒饭」：少油少盐，减脂期放心炫。#减脂食谱 #减脂午餐 #做饭的男人 #减肥餐 #真实生活分享计划
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做饭小天才8月前
#抖音美食推荐官 #美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #抖音美食
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健哥的深夜厨房1月前
#扬州 #扬州炒饭 烟花三月下扬州，跟大家分享下扬州炒饭的做法，超简单一学就会
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觅食in温州4月前
温州街头的脆哨炒饭！可惜你不是贵州人！不知道这炒饭有多香！还有农家贵州菜！每一道都好下饭！#我私藏的冬日夜宵胜地 #寻味烟火气 #这一口冬日夜宵暖到心里了 #在冬日确诊为夜宵型人格 #冬日夜宵辣味地图
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