00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
康乐秀1月前
马塞洛:不追求C罗那种腹肌 小编:足球能力其实不看肌肉! #马塞洛#c罗#c罗肌肉#马塞洛说不追求c罗那种肌肉 把肌肉当成营销,对足球技术和能力有什么帮助? 肌肉和自律是网红营销手段,吸引不看球的人关注,真正看球的就知道什么肌肉都是浮云…… 马塞洛原话(2025年卡西播客) • “我一直有小肚子,从来没有C罗那样的腹肌。” • “我这辈子从来没有过像C罗那样的肌肉(笑)。” • “就是这个胖胖的家伙,用同样的身体踢球,赢了冠军、踢了欧冠决赛、还起了决定性作用。” • 他不沉迷健身房、不严格控饮食:“我享受生活,也热爱足球,把两者结合在一起。” 小编观点:足球能力真不看肌肉 • 看的是功能性,不是外观 足球要的是力量/体重比、爆发力、敏捷、耐力、技术、球商,不是六块腹肌 。 肌肉多≠强,体重上去、速度/变向掉了才是问题。 • 两种顶级路线(马塞洛 vs C罗) ◦ 马塞洛:靠技术、节奏、创造力、球感,身体灵活、对抗够用,不追求极致肌肉。 ◦ C罗:靠极致自律+肌肉+爆发力+弹跳,把身体用到极限。 两人都是传奇,路线不同,结果一样伟大。 • 欧足联/体能专家共识 没有统一“完美体型”标准,表现才是唯一标尺 。 增肌后加速、冲刺、爆发力变好=有用;变慢、变僵=过量 。 一句话总结: 腹肌是加分项,不是必需品;球场上,能赢球的身体,才是好身体。
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞915
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞53