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灵溪舞蹈姐妹花9月前
敦煌舞审美特征，“仰” #零基础教学 #成人舞蹈 #敦煌舞 #舞蹈
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孕期扭扭乐💃6月前
#自学古典舞打卡 #身韵组合 #含腆仰组合 #助手抖音 #学起来
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教跳舞的李玲老师4天前
#舞蹈 #少儿舞蹈
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蒙娜丽丹3天前
“爵士”“大招”学起来！沉浸式教你跳舞（100/9） 里面的动作并非爵士舞专属哈，喜欢用在哪里都可以～#燃爆了零基础学舞蹈 #练舞从现在开始 #抖音潮流爵士舞 #努力提升舞技 #蒙娜丽丹
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大河舞蹈1周前
零基础学古典舞｜第三天 含腆仰 #成人舞蹈零基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #古典舞 #舞蹈
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𝚉𝚛𝚑4天前
徒弟作业😽💕 #山西摇 #萌妹子 #收徒弟 #手势舞 #上热门
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小蘑菇～(腰突上岸中)1月前
腰椎锻炼操新手跟练，适合久坐腰酸、腰突过了急性期的，注意不要过度仰腰～#创作者中心 #创作灵感 #腰突 #锻炼
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龚云源1周前
校园抓拍丨子源同学，师大舞蹈生太有气质啦 #校园抓拍#用镜头记录青春#摄影#舞蹈生#逆光氛围 #阳光
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小水1月前
普通人怎么拍出高级感38 #拍照动作#拍照姿势#拍照技巧
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长发哥3周前
#上热门开关打开
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张兵舞蹈艺术中心3周前
张兵老师南京5月1到5日身韵巡礼基础教材下册集训 💃坚持学古典舞，练好身韵，舞姿进阶快，气质尽显高级。张老师趣味教学，用生活化语言讲解身韵要点，易理解、好掌握，打牢舞蹈根基，学习轻松不枯燥。 🔈张兵老师南京5月1到5日 身韵巡礼基础教材下册集训 价格：5000，含服装和原版证书 内容：坐气 横移 冲靠 手位 脚位 云手 旁提漫步 摇臂 云肩转腰 双晃手 圆场漫步 想跳出身韵的灵动感打好基础，需要专注打磨肢体每个部分，沉浸式研修身韵。 集训地址：江苏南京江宁临港同策同德园6栋301 #张兵舞蹈#南京舞蹈培训#中国舞#古典舞#身韵@张兵舞蹈Art
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你好 sister 舞者世家3天前
安全教学 者世家的课老师特别有耐心，每一个动作都讲解得超级细致。当教到下腰这个动作时，老师一点点地纠正我的姿势。他先是扶着我的腰，引导我慢慢往后仰，还不断地鼓励我：“别害怕，相信自己。”在老师的悉心指导下，我一点点地掌握了下腰的技巧，那种感觉就像是突然打通了任督二脉，特别有成就感。 在舞者世家我深刻体会到，只要有老师的耐心指导，加上自己的努力，就没有学不会的动作 安全永远是第一位的。
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二月的花4天前
#全网都在跳这个舞 #歌太好听了#我也来跟个风 #跳的不好开心就好
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西子老师1周前
闺蜜让我别急 她说得女粉者得天下 👆保姆级分解来了 ✅新手友好 ✅居家跟练 🎵音乐：《月光下的凤尾竹》 ❤️适合中国宝宝的拉伸操 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈 #古典舞 #拉伸 #傣族舞 #减肥
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次元文荒补给站2周前
《静心青儿》#原创动画 #二次元
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越乡赵老师4天前
舞蹈也是需要加感情和气息，孩子在学，妈妈也在学，现在的父母真的尽心尽力。#越剧#越剧赵老师 #每个动作都是用汗水换来的
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晨宝3天前
#分享宝宝日常
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云阶舞坊舞蹈工作室3天前
石家庄喜欢民族舞的在哪里！ 五一舞蹈集训圆满进行中，沉浸式研习哈萨克族黑走马 ，感受非遗舞蹈的独特魅力，尽显草原民族的奔放与柔美，喜欢民族舞的小伙伴，一起来奔赴热爱～#舞蹈故事感 #民族舞 #黑走马 #云阶舞坊 #石家庄
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无所谓4天前
#花海中的我们
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龙攀十六弟子～津·apple5月前
🌈仰和胸腰发力区别： 1、胸腰往斜上发力 2、仰则是胸腔找天花板，直着往上发力。 仰：沉肩、向上找天花板、要有挑的意识#舞韵瑜伽#身韵#舞蹈#瑜伽#仰
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北漂王老五的小生活5天前
#记录真实生活 #抖音记录农村生活
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徐总2周前
原来冲浪才是运动顶流
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陈教练教健身4天前
#健身干货 #健身教学 #健身教学干货分享 #健身小白必看经验 #健身动作示范
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玛卡巴卡1周前
小天才公会赛舞台-《送给全民制作人的一首歌》@小天才🪄✨ @小天才OvO @1999（招新团员） #神级live现场 #ost小天才 #元气满满小天才 #1999团播 #欢迎来到1999
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刺客信条6天前
#音乐mv回忆杀
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爱跳舞的💃丹丹姐💃4天前
我是荒漠中的草，怎敢奢望谁撑腰😥#荒漠中的草 #完整版 #天台舞蹈打卡 @抖音小助手
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平平4天前
全网都在跳，跟个风，跳得不好，开心就好。
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简介:

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