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解解七不饱8月前
老式糖醋里脊的家常做法！外酥里嫩酸甜开胃，简单好吃，快做起来 #糖醋里脊 #糖醋里脊的家常做法 #里脊肉的家常做法 #家常菜 #美食教程 @抖音小助手
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佳哥有点儿饿4月前
酸酸甜甜糖醋里脊，鸡胸肉猪里脊都可以做，好吃，大宝小宝每次光盘#糖醋里脊 #家常菜 #简单好吃
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幸福胖姥4月前
自己在家做小酥肉，干净卫生又好吃！#小酥肉 #家的味道 #美食教程
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是圆圆呀🍊5月前
都去做这个里脊肉串吧 鲜嫩不柴 孩子一根一根吃到停不下来 换个做法让孩子爱上吃肉肉～#美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐
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明玥美食6月前
炒瘦肉有人放蛋清，有人放淀粉，都不对！教你一招，瘦肉嫩滑
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爱做饭的翔妈3月前
今天的瘦肉汤又滑又嫩，鲜甜无比，老人小孩都爱吃#美食小技巧 #自己动手做美食好吃又营养
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涛麻麻的麻利生活3月前
#跟着抖音学做菜 超级快手的小孩菜： 甜酸里脊肉 做菜过程也就10分钟，小孩就要吃小孩菜的，这样一点不用操心她们不爱吃饭，等他长大了自然就会吃大人菜了。 #在家做美食 #晒美食是对平凡生活的热爱#小孩菜#美食创作人计划
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阿林一人食7月前
里脊肉这样做真的又香又嫩，做法简单好吃到舔手指！#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #每日美食分享 #抖音小助手
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明玥美食9月前
不管腌什么肉，切记不要用盐和料酒腌制！大厨教我绝招，比豆腐嫩
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猪幺婶1天前
非常下饭的青椒肉丝，又脆又嫩又香 #家常菜 #日常做饭
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阿萍厨房日常4月前
你想知道怎样煎里脊肉不老不柴？小朋友都抢着吃 用奥尔良腌料腌制，煎出来的里脊肉又香又嫩！#我的厨房日记
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顾洋坤1月前
#瘦肉切块 #水煮肉片 #美食教程 肉片滑嫩爽口，汤鲜麻辣。
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@肥加瘦5月前
小里脊肉猪身上比较嫩的肉，最适合炒肉丝，但是切不好炒出来全是碎的。小里脊肉一定要顺着丝路去切，顺着丝路切炒出来好看而且不会碎。#里脊肉#里脊肉怎么切不会碎
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帆帆美食日常1天前
#粉丝1000万 #家常菜 #里脊肉新吃法#抖音美食推荐官#抖音小助手
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小凝在努力💪1月前
低脂高蛋白的猪里脊，腌好分装冷冻，既能做减脂餐，又能做孩子的营养餐，简单 又方便。
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“幸福食光·山河纪”1天前
滑溜肉片鲜嫩入口好吃汤汁清爽不腻 猪里脊先冻10分钟，顺着纹理切成硬币厚的薄片。用盐、白胡椒粉、玉米淀粉、食用油抓匀上浆，腌10分钟。黄瓜、胡萝卜切菱形片，木耳撕小朵备用。调碗芡：盐、白糖、生抽、清水、玉米淀粉、香油搅匀。起锅滑熟肉片，下配菜翻炒，淋入碗芡收汁，肉片滑嫩入味，清爽不腻，家常小炒也能做出饭店味道。 #滑溜肉片做法 #家常快手菜 #肉片滑嫩技巧 #新手学做菜
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叮咚～宝宝开饭喽2天前
宝宝版福鼎肉片 软嫩Q弹不柴不腥 好咀嚼易消化 #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #抖音美食 #福鼎肉片
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🐬卖猪肉的小李🐳3月前
今天的猪瘦肉太少了小姐姐想用一斤半大里脊肉做猪肉丸，都不够了#手工肉丸做法 #日常分享#纪录工作日常
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自然之道6天前
#美食 #日常分享 #好吃的美食 #手工零食 #猪肉零食 美食创作者
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小猫爱厨房8月前
猪瘦肉这样炒，大人孩子都抢着吃，真的巨下饭 猪瘦肉这样炒，大人孩子都抢着吃，真的巨下饭
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徐可可的料理食光1月前
花22块买的肉 竟然做出了这么多#猪肉松 #里脊肉
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七饭噜🍜3周前
爱意藏进一日三餐里，今天做的是香嫩可口的里脊肉串 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #里脊肉串
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嬛嬛厨房日记5天前
厨房日记～瘦肉羹汤 这样做的肉羹嫩而不柴，扎扎实实的肉感，每一口那满足感加倍，虽说是家庭版的，但一点不输给饭店的#瘦肉羹汤#闽南菜 #美食分享 #日常家常美食 #美食教程
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峰岚小厨房2天前
水煮肉片用水煮就全毁了 #美食#美食教程#家常菜#水煮肉片 #猪里脊
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好好辅食记🌸🥬6天前
宝宝营养辅食青菜瘦肉粥做法 7 月龄宝宝必吃的青菜瘦肉粥 荤素搭配营养均衡 软烂细腻 好吞咽好消化 新手宝妈也能轻松做 #创作者中心 #创作灵感 #小月龄宝宝辅食分享 #新手宝妈辅食教程 #青菜瘦肉粥 #宝宝粥做法 #家常宝宝辅食 #软烂辅食
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小满妈妈的早餐日记2天前
今天做个奥尔良里脊肉串，像我这样做跟外面卖的一样好吃#我的厨房日记#在家做美食 #太好吃了
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丹妈后厨2天前
瘦肉的不一样做法，同样超美味的。 #真实生活分享计划 #下饭菜 #美食教程 #家常小炒 #美食菜谱
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华华美食秀4天前
在家复刻网上很火的福鼎肉片，没想到一次就成功，q弹滑嫩，既能吃肉又能喝汤#真实生活分享计划 #福鼎肉片 #闽南美食 #美食分享 #家常美味
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追剧馋搭3周前
腊瘦肉片125克猪里脊肉烟熏腊肉免切 #腊肉 #烟熏肉 #免切腊肉 #猪里脊肉 #家常食材
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七饭噜🍜1周前
解锁新口味蒜香沙茶猪里脊～Nice🥰 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #沙茶酱 #里脊肉
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家常烟火小厨2天前
#上热门溜肉段做法（家常版·外酥里嫩超下饭） 食材 - 猪里脊肉 300g - 青椒、胡萝卜少许 - 土豆淀粉、葱姜蒜 - 生抽、老抽、盐、白糖、料酒、清水 步骤 1. 肉切小段，加少许盐、料酒抓匀腌10分钟。 2. 土豆淀粉加水调成稠糊，肉段裹匀糊。 3. 油温六成热下锅炸，定型捞出，油温升高再复炸至金黄酥脆。 4. 调碗汁：生抽2勺、老抽半勺、盐少许、白糖半勺、清水3勺、淀粉1勺搅匀。 5. 少油爆香葱姜蒜，下青椒胡萝卜炒两下，倒入料汁熬至粘稠。 6. 下入炸好的肉段，大火快速翻炒均匀，裹满汤汁即可出锅。
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陪读养食6天前
#真实生活分享计划 在家就能做的干炸猪里脊，外皮金黄焦酥，内里鲜嫩不柴，一点腥味都没有❗ 不用复杂调料，腌制+调糊+油炸三步搞定，做法简单接地气，大人小孩都抢着吃，追剧下饭、待客当硬菜都合适，新手也能一次成功＃陪读妈妈＃干炸里脊 #快手家常菜 #简单美食
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小鱼之乐2周前
✨辅食教程｜小月龄🥩猪肉泥辅食做法不腥不柴❗ #新手妈妈必看 #辅食 #辅食教程 #猪肉泥 #猪肉泥辅食
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华星姐2天前
家庭版炒猪炒瘦肉#家常菜 #家常菜 #宝妈分享 #美味下饭菜 #一起学做菜
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密儿百货店4天前
今天又做了我们全家人都爱吃的青椒炒瘦肉片，这个菜在我家餐桌上是特别受欢迎的，香辣入味，肉香十足，真的是越吃越香！#瘦肉片
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爱吃火边子牛肉2天前
锅炒嫩滑猪里脊 猪里脊肉被热炒至外焦金黄，内部保持多汁的粉红色。我会搅拌出细腻的奶油酱，由鲜奶油、肉汤、中等辣度的芥末、一点蜂蜜和柠檬汁调和而成，最后用小葱、少许辣椒和甜椒粉点缀。香脆的烤土豆配红洋葱和黄油绿色豆子为这道菜增添了和谐美味。 非常适合家庭聚餐、轻松的晚上或者当你想给客人留下深刻印象时，不用在厨房里忙碌几个小时。是一道在30分钟内上桌的丰盛主菜，仍然显得优雅。
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婷婷3天前
以后瘦肉买回家像我这样做好吃又下饭，酸酸甜甜的小孩特别爱吃#简单家常菜每日美食分享
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漂漂成长记3天前
今日辅食：瘦肉蔬菜粥。十倍粥吃的不错的话，那就可以安排这样的瘦肉粥了。瘦肉处理得当，宝宝不容易积食，软烂肉香，宝宝爱吃，你是这样做的吗？#适合宝宝的营养粥#宝宝粥#宝宝辅食 #小月龄辅食
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私房小厨4天前
青椒肉丝#舌尖上的味道 #一起学做菜 #跟抖音学做菜 #下饭菜
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宝哥教你学做菜1周前
#在家做美食 #美食教程 #舌尖上的美食分享 #家常菜 #美食
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清梦语小铺1周前
黄三爷HD腊瘦肉片125克精选猪里脊肉柴火米糠烟熏腊瘦肉免切腊肉#美食#腊肉片@DOU+小助手 @DOU+好生意
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萍雯优选1周前
今天又做了我们全家人都爱吃的青椒炒瘦肉片，这个菜在我家餐桌上是特别受欢迎的，香辣入味，肉香十足，真的是越吃越香！# 瘦肉片
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家常烟火小厨2天前
#菠萝咕咾肉 的做法 食材 - 猪里脊肉 300g - 新鲜菠萝 半个 - 青椒、红椒 各少许 - 淀粉、鸡蛋 1个 - 盐、料酒、白糖、番茄酱、白醋、清水 做法 1. 里脊肉切小块，加盐、料酒抓匀腌制10分钟。 2. 打入一个鸡蛋，加适量淀粉抓拌均匀，让肉裹上一层厚糊。 3. 油温六成热，下入肉块炸至定型微黄捞出，升高油温复炸至金黄酥脆。 4. 菠萝切块，青红椒切块备用。 5. 调一碗灵魂糖醋汁： 番茄酱3勺 + 白糖2勺 + 白醋1勺 + 盐少许 + 清水3勺 + 淀粉1勺，搅匀。 6. 锅中少油，倒入料汁小火熬至浓稠起泡。 7. 下入菠萝、青红椒翻炒几下，再倒入炸好的肉段。 8. 大火快速翻炒，让每块肉都裹满酱汁，即可出锅。
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亮哥家常美食3天前
糖醋里脊教程分享 #妈呀太香了 #糖醋里脊 #糖醋汁 #糖醋里脊做法 #酸甜酥脆糖醋里脊 @DOU+小助手
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绵绵羊1天前
材料：芦笋200克，猪里脊肉50克，红椒圈、葱花、姜末、盐、香油、鸡汤、水淀粉、料酒、植物油各适量 做法: 1. 芦笋洗净，切段，放入沸水中焯烫捞出，控干水。 2. 猪里脊肉洗净，切成小细丝，备用。 3. 锅内加入植物油烧至八成热，放入葱花、姜末爆香，烹入料酒，加入鸡汤、猪里脊肉丝、芦笋段，用旺火烧沸，加入盐调味。 4. 水淀粉勾芡，加入香油炒匀，出锅装盘，加红椒圈点缀即可。#美食趣胃计划 #家常菜#美食教程 #AI
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肖肖（小助理）8月前
宝宝第一口肉泥，首选猪肉泥，妈妈们你选对了吗？ 新手妈妈必看！宝宝第一口肉泥该怎么选？当然是首选猪肉泥！它脂肪含量适中，香味足，很适合刚开始添加辅食的宝宝。今天就教你做这道猪小里脊肉泥。从选肉，到去腥、蒸熟、打碎，每一步都超详细。把做好的猪肉泥和米粉、辅食油拌在一起，营养美味全具备。还在纠结给宝宝吃什么辅食的妈妈们，赶紧跟着学起来，让宝宝健康成长没烦恼#新手妈妈必看 #猪肉泥辅食 #猪肉泥米粉 #瘦肉泥 #六月龄
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九十九3月前
今天给小朋友做肉松，就两斤的里脊，硬控我一天，果然厨房小白干啥都慢#健康美食亲手制作 #味道棒棒哒健康美食自己做
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郡心4月前
#美食话题 猪里脊肉这样做不仅孩子喜欢，老爷们也喜欢下酒菜，#家常菜#小酥肉
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爱做饭的阿光1天前
糖醋里脊 家常零失败做法（外酥里嫩、酸甜适口） #抖音美食创作人 食材 猪里脊肉、玉米淀粉、鸡蛋 1 个、蒜末、葱花 万能糖醋汁（黄金比例 记住口诀：12345） 1 勺料酒、2 勺生抽、3 勺白糖、4 勺香醋、5 勺清水，再加半勺淀粉搅匀 做法步骤 1.处理肉条 里脊肉切粗细均匀长条，加少许盐、料酒抓匀腌制 10 分钟入味。 2.挂糊 碗中放玉米淀粉，加 1 个鸡蛋、少许清水，调成浓稠面糊， 放入肉条裹满面糊。 3.第一次炸 油温六成热，下入肉条，中小火炸至定型微黄，捞出控油。 4.复炸更酥脆 油温升高，再下锅复炸 1 分钟，炸至金黄酥脆，捞出备用。 5.熬糖醋汁 留少许底油，放蒜末爆香，倒入调好的糖醋汁， 小火熬至汤汁浓稠起小泡。 6.翻拌出锅 倒入炸好的里脊，快速翻拌，让每根肉条都裹满糖醋汁， 撒葱花即可开吃。 小技巧 一定要复炸，口感才酥脆不软塌 #一道不可缺少的下饭菜 #娃爱吃的下饭菜 #下饭菜推荐美食教程 糖醋汁按 12345 比例，酸甜度刚刚好，不用瞎猜 喜欢亮芡可以多熬一会儿，汤汁更挂肉
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今食京味1天前
锅包肉是一道传统东北菜，特点是外酥里嫩、酸甜适口。以下是家庭做法： 食材 · 猪里脊肉 300克 · 土豆淀粉 150克 · 大葱、姜、香菜 适量 · 胡萝卜 少许（可选） · 白糖、白醋、生抽、盐、料酒 步骤 1. 切肉：里脊肉切约3mm厚片，用刀背轻拍几下更松软。加少许盐、料酒抓匀，腌10分钟。 2. 调糊：土豆淀粉加适量水搅匀，静置20分钟后倒掉上层清水，留湿淀粉。将湿淀粉倒入肉片中抓匀，让每片肉裹上厚浆。 3. 调汁：糖和醋按1:1比例（如各50g），加一点生抽、少许盐和几滴水调匀。 4. 炸肉：油烧至6成热（筷子放进去冒小泡），逐片下肉，中火炸至微黄捞出。油温升到8成热（微微冒烟），复炸15-20秒至金黄酥脆。 5. 炒制：留少许底油，下葱丝、姜丝、胡萝卜丝煸香，倒入糖醋汁烧到冒大泡。迅速放入炸好的肉片和香菜段，快速翻炒几下，让每片肉均匀挂上汁即可出锅。 小贴士 · 必须用土豆淀粉，其他淀粉不够酥脆 · 复炸是酥脆关键，不能省略 · 炒制要快，保持肉片硬挺不软塌 · 正宗口味只放葱、姜、香菜，不加番茄酱。#美食 #美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划
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坤妈厨房1月前
半斤里脊肉做了8个肉饼，经济又实惠。掌握好简单几个步骤你也可以轻松掌握#里脊肉饼配方 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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洋洋减脂日常（减重20斤已减13斤）2周前
真没想到瘦肉这样做又嫩又好吃，一定要试试哦！ #分享一个做饭灵感 #减脂期吃什么 #健康美食自己做 #美食小技巧 #好身材吃出来
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大南的美食日记1周前
爆炒瘦肉条#我的厨艺 #今日美食分享 #动手自己做美食 #腊味#瘦肉条
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张桂芳家电商行（个体工商户）5天前
腊瘦肉片 黄三爷HD腊瘦肉片125克精选猪里脊肉柴火米糠烟熏腊瘦肉免切腊肉#柴火米糠烟熏 #美食食材 #猪肉制品 #美食好物 #特色腊味
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小娜优选5天前
腊瘦肉片猪里脊肉柴火米糠烟熏腊瘦肉免切腊肉
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方文文🍕🍓1周前
以猪里脊肉上浆滑煮，配麻辣红油汤底与鲜蔬，肉嫩菜脆、汤红油亮，吃了放不下筷子#生活服务热点中心 #自家小厨房美食 #晒出我亲手做的美食
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锅碗小笨蛋2天前
第4集地道川味鱼香肉丝 猪里脊肉200g（选嫩里脊，色泽粉嫩，无筋膜）、干木耳3朵（泡发后乌黑脆嫩）、胡萝卜半根（橙红鲜亮，清甜多汁）、青椒半个（翠绿饱满，微辣提香） 鱼香灵魂调料 泡红辣椒4根（正宗鱼香关键，剁成细末，红亮油润）、生姜1小块、大蒜4瓣、小葱2根 腌肉料 料酒1勺、生抽1勺、玉米淀粉1勺、清水半勺、食用油少许 鱼香汁（提前调，零失败关键） 生抽2勺、香醋1.5勺（陈醋也可，酸香浓郁）、白糖1勺（中和酸辣，提鲜不齁）、盐小半勺、玉米淀粉1勺、清水3勺，搅拌至白糖、淀粉完全融化，料汁呈透亮浅褐色 烹饪步骤 1. 切配备菜，整齐养眼 猪里脊肉逆着纹理切，切成粗细均匀、火柴棍般的细丝，避免碎断；泡发好的木耳挤干水分，胡萝卜去皮，青椒去籽，全都切和肉丝一样长短的细丝，葱姜蒜切末，泡辣椒剁成细腻的泡椒末。 2. 腌制肉丝，滑嫩秘诀 切好的肉丝放入碗中，加半勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、半勺清水，用手抓拌至肉丝完全吸收料汁，表面裹上一层薄薄的淀粉浆，最后淋少许食用油抓匀，锁住水分，静置10分钟。 3. 热锅滑肉，鲜香初显 铁锅置于燃气灶，开中火预热，倒入适量食用油，油面微微冒烟、泛起细密油花时，放入腌好的肉丝，用筷子快速划散，看着粉嫩的肉丝瞬间变白，再翻炒至微微变色、七八成熟，立刻盛出备用。肉丝根根分明，软嫩弹牙，绝不炒老。 4. 爆香底料，鱼香四溢 锅中留少许底油，转小火，放入泡椒末、姜末、蒜末、葱白末，慢慢煸炒，铲子轻轻翻动，看着泡椒的红油慢慢渗出，油色变得红亮诱人，酸辣鲜香的味道瞬间弥漫整个厨房，这股浓郁的鱼香味，是这道菜的灵魂所在，切记小火慢炒，避免炒糊发苦。 5. 快炒配菜，脆爽留鲜 转大火，放入木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝，快速翻炒30秒，看着胡萝卜丝变软、木耳丝变得油亮、青椒丝依旧翠绿，保持食材脆嫩的口感，不炒软烂，保留食材本身的清甜和爽脆，和滑嫩的肉丝形成口感反差。 6. 回肉淋汁，收汁裹味 把炒好的肉丝倒回锅中，与配菜翻炒均匀，紧接着淋入提前调好的鱼香汁，开大火快速翻炒，看着浓稠的料汁瞬间包裹住每一根肉丝和配菜。 7. 出锅装盘，下饭绝杀 撒上剩余的葱绿葱花，翻炒两下提香，立刻关火，将鱼香肉丝盛在白瓷盘里，热气腾腾，红亮的汤汁微微浸润盘底。 鱼香汁的糖和醋比例是关键，1勺糖配1.5勺醋，酸甜刚好 #家庭版食材 #四川鱼香肉丝
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娇娇爱美食1天前
家常青椒肉丝做法如下： 准备食材 - 猪瘦肉200g、青椒3个、姜丝、蒜末、生抽、料酒、淀粉、盐、白糖、食用油 做法步骤： 1. 腌肉：肉丝切细丝，加1勺料酒、1勺生抽、少许淀粉、一点点食用油，抓匀腌10分钟，嫩滑不柴。 2. 备菜：青椒去籽切细丝，姜蒜切好备用。 3. 炒肉丝：热锅凉油，下入肉丝快速滑散，炒至变色立马盛出备用。 4. 爆香配菜：锅里留底油，放姜蒜爆香，倒入青椒丝，大火翻炒至断生。 5. 合炒调味：倒回肉丝，加少许盐、一点点白糖提鲜，翻炒均匀入味即可出锅。 小技巧 - 肉丝先腌再滑炒，不老不柴； - 全程大火快炒，青椒脆爽、肉丝鲜嫩； - 喜欢微辣可以加小米辣。#真实生活分享计划#分享美食分享快乐😋😋#美食
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小小琛（辅食记🥣5月前
宝宝第一口瘦肉泥，这样做好吃不柴～妈妈们快做起来吧#宝宝辅食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝妈分享
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小娜优选5天前
腊瘦肉片猪里脊肉柴火米糠烟熏腊瘦肉免切腊肉
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小娜优选5天前
腊瘦肉片猪里脊肉柴火米糠烟熏腊瘦肉免切腊肉
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暖爸的小厨房9月前
第一口猪瘦肉 6月以后要尽快吃肉，肉这么做细腻好消化#宝宝辅食
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