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maYF老板娘的生活馆9月前
自制养生美颜茶！！#茶 #养生茶 #养颜养生
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养生路上的温温8月前
打卡央妈续命汤 一杯下去恢复气力#食疗小妙招 #养生茶 #熬夜 #补气养血
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Time Aroma4月前
二人食·早餐-红枣桂圆莲子粥#真实生活分享计划 #养颜养生 #养生粥早餐 #vlog十亿流量扶持计划 #odd
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品悦行 滋补3年前
莲子花胶汤#养出好气色 女人要胶养，今天分享这道白花胶莲子红枣汤，不要错过#滋补养生 #喝出来的健康
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元气阿敏9月前
听老爷爷的话，每天来一杯！！#自制 #食疗小妙招 #养生 #喝出好气色
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小吕抡大勺9月前
冰镇银耳粥，夏天必备红枣银耳莲子羹，清凉润肺，补脾开胃 #银耳羹 #银耳莲子羹#冰粥 #清凉解暑 #在家做美食
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周周食养记8月前
失眠？做个甜粥轻松入梦 #养生食谱 #养颜养生 #滋补养生 #红枣桂圆莲子粥#失眠吃什么
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月食小厨2月前
家里有孕妇产妇的，试试这道莲子银耳羹～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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喝水变美计划4月前
经常夜醒的姐妹，常喝这个莲子红枣豆浆。 【📝食材清单】 黄豆60g 莲子15g 大米20g 红枣5颗 水1400ml 【🌟个人口感】 丝滑细腻，莲子的清香加上枣香，口感挺不错。 #养生日常 #健康养生 #豆浆 #食疗 #破壁机食谱
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元气阿敏9月前
听老爷爷的话，坚持每天来一杯！#自制 #食疗小妙招 #养生 #仙女都在喝什么
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元气阿敏9月前
听老祖宗的话就没错，坚持一段时间，赶紧试试！！#食疗小妙招 #养生 #仙女都在喝什么 #黑豆 #美食教程
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茂名大妈9月前
大妈说气血汤学起来，学会了煮给老婆喝#婆媳关系 #三伏天养生你做对了吗
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中医陈志彪6月前
睡前一碗汤，整夜睡得香#中医 #睡个好觉 #睡眠健康 #中医养生 #抖出健康新知识
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金大欢喜2月前
助眠杏仁莲子羹，气血安神，睡个安稳觉#杏仁#莲子 #红枣 #气血不足 #失眠
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多喝水6月前
桂圆红枣莲子汤|养心安神 🌟桂圆、红枣、莲子、枸杞、糖 🌟大火煮开转小火30分钟，关火盖盖焖几分钟 桂圆红枣补益心脾、改善气色，莲子安神助眠、补心 气！适合脾虚体质弱和失眠多梦人群，有益气补血功效，对睡眠很友好（火大、内热重、便秘不宜多喝） #补气血 #食疗养生 #养颜养生 #桂圆红枣莲子汤 #喝出好气色
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猪猪开饭6月前
偷偷跟你说秋燥喝这个甜汤超级好，秋天多吃红枣 #红枣莲子汤#五谷杂粮
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暖暖豆浆日记7月前
红枣莲子黑豆浆，古方食养哲学 #喝出好气色 #五谷杂粮 #破壁机食谱
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素养生活官方旗舰店8月前
常喝一杯养肝水，胜过万两金 ​​#喝出好气色​ ​​#莲子​ ​​#红枣​ ​​#枸杞​ ​​#养生茶​ ​
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少泽老叔的早餐日记6月前
经常晚睡，脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹，温润顺滑，早餐来上一碗，暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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开心美食百科3年前
莲子搭配红枣，作用这么棒，老一辈留下来的吃法真好，一觉到天亮
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山姐的轻养日志9月前
黑豆、莲子、红枣煮水，养肝补血气#食疗小妙招 #养生茶 #食养 #喝出好气色
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朱十九. 焕新记8月前
早C晚A不如一碗甜汤实在，睡前一碗黑豆莲子红枣汤，7天给你一个小惊喜#喝出好气色 #中式养生 #养颜养生
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小康爱健康5月前
桂圆红枣莲子汤 秋日滋补圣品 #桂圆莲子银耳羹 #红枣银耳汤 #滋补养颜
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砂锅养身美食2月前
心里有事睡不着？试试这碗“安神汤”，成本不到3块钱#食疗小妙招 #养生茶 #厨房小技巧
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任姐姐美食记9月前
立秋了，中年少女们多煮莲子姜枣茶喝#美食 #爱自己 #中年少女#下午茶 #生活分享
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哇塞味蕾家8月前
总觉得睡不踏实，第二天起来没精神？ 试试这碗古法传承的家常甜汤。 你有没有以上问题，打卡一周来告诉我你的感受如何？ #养生汤 #黑豆莲子红枣汤 #熬夜党 #食疗小妙招
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诗画莲乡4月前
人到中年，要多煮这个#桂圆莲子红枣汤 喝，莲子粉糯，温润甘甜，睡前喝一碗，一口暖到心里#莲子#莲子羹#吃莲子有什么好处
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王小云女性调养1月前
肝不好的人 显老又显丑～ #食疗小妙招 #养生食谱 #滋补养生 #女生必看
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贤养日记5月前
桂圆莲子鸡蛋汤：健脾安神，给高压下的高中生“充充电” #养生日常 #补气血食疗 #高中生食疗 #补气血汤 #高中生精神状态
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顺德聪爸2月前
菊花莲子红枣茶，干净了影相更上镜#广东煲汤
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智慧爱美食2月前
简单又暖胃的莲子红枣桂圆鸡蛋糖水，你饮过没？ #糖水 #抖音美食创作人 #甜品 #抖音年味争霸赛
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诗画莲乡4月前
秋冬手脚冰冷，脸色蜡黄的姐妹，这碗#莲子红枣粥 赶紧安排起来，#莲子 软糯香甜，营养又美味#吃莲子有什么好处#莲子羹
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米夏莲特产8月前
#强烈推荐 #滋补养生 #补气血 #健脾养胃 #健康
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家常养生小栈8月前
莲子菊花红枣茶：安神养心，降火降燥。#健康养生小知识天天分享 #健康话题
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小娟爱美食6月前
这是古人养气🩸的方子，气🩸养回来还不上🔥，莲藕又粉又糯，红枣清甜，方法很土，但对女生很补#莲藕红枣汤#美食分享#健康饮食#莲子花生汤#喝出好气色
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哇塞味蕾家8月前
黑豆莲子红枣水，津液补起来！ #食疗小妙招 #中医养生 #黑豆莲子汤 #养生 #哇塞养生记
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无锡悦榕文化 朱玮1周前
#健康早餐 #补气血 #滋补养颜 #药食同源
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马小坏频道5天前
又快又香的红枣莲子粥，软糯香甜，营养又美味！#红枣莲子粥 #潮汕美食 #美食教程 #高压锅美食 #懒人美食日记
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茶香姐爱美食10月前
每年夏天我都会给家里人做这个莲子羹，每天都可以换着换样吃，口感顺滑，营养又好喝#莲子羹#湘莲
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69红姐8月前
莲藕花生莲子红枣汤，健脾养胃#每天跟我涨知识 #调理身体 #分享健康
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膳渊堂-滋补7月前
每晚失眠翻覆还脸黄有斑？雯姐私享靓汤方 黑豆、莲子、红枣、枸杞四样就够！ 煲 30 分钟放枸杞焗 5 分钟，简单好做不用等！#黑豆莲子汤 #靓汤 #失眠喝什么汤 #滋补
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茶香姐爱美食1周前
这是我家一年四季都少不了的莲子羹，每次都会换着做，比外面的奶茶饮料好喝太多了#莲子羹#湘莲
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神农金康大何6月前
黑豆莲子加红枣，秋天喝水好搭配#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧 #黑豆 #莲子
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小满未满1周前
红枣枸杞百合莲子汤🌿·睡不着、脸黄喝 如果你躺下脑子停不下来，翻来覆去睡不着；又或者 睡得很浅，一点动静就醒；早上起来脸黄、嘴唇 白、没精神。 试试这碗红枣枸杞百合莲子汤。 #健康养生#提亮气色养生茶#年轻人养生血脉觉醒#养生内调茶#干了这杯养生茶喝出好气色
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玉珍1周前
今日山药莲子红枣汤🥣 这碗甜汤真的是我家常客，山药养胃，莲子安神，红枣补气血，喝起来甜甜的，一点都不腻。 搭配家常菜，吃完喝一碗，胃里暖暖的，连睡觉都香了。#山药莲子红枣汤 #养生汤 #创作者中心上热门 #1000万粉丝
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陈sir靓汤8月前
**🏡 3天后白露节气到，记得要煲这莲子红枣水，告诉全家一起喝起… #广东靓汤 #为你煲汤 #陈sir靓汤分享 #家庭养生 #美食分享
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瞧一侨6月前
冬天可以来一锅热乎乎的银耳莲子红枣汤，不加糖更低脂，女生减肥期间气血亏空可以补一补#vlog日常 #减脂汤
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陶子食养1年前
失眠好几年，发现入睡贼快的安睡饮，一定要试！ #食疗养生 #失眠怎么办快速入睡 #改善睡眠 #食疗小妙招 #助眠
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《崔博士養生講堂》4天前
“睡不安稳、心里总有事、容易累？试试这杯龙眼莲子红枣茶” #真实生活分享计划 #睡不安稳 #容易累 #白天没精神 #睡不好
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雪球2月前
早上来一碗红枣，莲子，枸杞，山药，一起顿汤，脾胃气血都养到，真是不要太幸福🥰
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琦妈爱食养5天前
立夏必喝养心粥，口感软糯清甜，心慌睡眠差的姐妹锁死 #立夏吃什么 #养心粥 #食疗养生食谱 #立夏 #早餐吃什么
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香菜的厨房日记10月前
用一碗养颜养气血小甜汤 开启夏日吧~ #养颜养生 #养气血就是养容颜 #食疗 #补气血 #女生必吃
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@大林爱吃6月前
#吃出健康好身体 #创作者中心 #创作灵感 如果你家有喜欢熬夜的人，这个汤坚持一个月，你会感谢你自己#补气血 #养颜养生
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小米爱养生11月前
黑豆红枣莲子枸杞汤，对我们养身体重要了就，养肝补气血，增强mian yi li，有助于改善睡眠，养脾胃，补气血
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南食召官方旗舰店3周前
胶质丰盈，红枣莲子银耳羹 银耳慢慢炖出胶质，能拉出透亮的丝。舀上一勺，入口顺滑。#南食召 #银耳羹
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林姐的食养日记5月前
没想到瞌睡好的人晚上是这么喝的，不加糖，仅留了桂圆和红枣的甜味，喝起来清甜不腻，很温润舒服的感觉。#桂圆莲子汤#莲子百合汤，#喝出好气色#食养#养生
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中医.康复 张冲1月前
更年期失眠盗汗？百合莲子红枣粥，安神滋阴不烦躁 #更年期调理 #失眠食疗 #滋阴安神 #女性健康
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萍姐食养日记6月前
还两天就立冬了，这杯莲子姜枣茶请收好！#早来的立冬第一杯奶茶 #养生茶
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