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宋兆普5天前
康养圣地 #中医 #康养圣地 ，山水间的疗养
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央视新闻1年前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点-3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖，保持心情愉悦。（总台记者 苏安阳 田萌）
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人民健康9月前
中医宋兆普给年轻人的养生建议 #宋兆普 （人民日报）
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央视频11月前
【完整版】宋兆普：我想医生最大的使命是但愿世间皆无病，宁可架上药生尘。#媒体精选计划 （央视频号：#面对面 ）
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豫上名医5天前
年轻人看过来，老中医宋兆普教你几招，健康向上有活力
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听草木说话1月前
平安健康才是最重要的，宋兆普：行善是最好的养生。 话题：#中医#科普#健康#养生#宋兆普
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浪尖思维1年前
全国人大代表、河南中医宋兆普主打一个“走到哪扎到哪儿”#中医 #宋兆普 #人民代表为人民
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峰行医路（宋毅峰）2月前
#中医传承 #宋氏中医外科 #宋兆普 #正能量 #宋毅峰 今天是我的46岁生日，特别整理出来宋氏中医外科目前最全面、最权威的直系传承体系，作为送给自己的生日礼物🎁同时分享给需要了解宋氏中医的朋友们。@抖音创作小助手 @大公鸡报晓 @北京中医药大学
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洪猫猫の逛吃生活1周前
长春也能实现贼流行的康养系旅游了 #吉式康养慢游 #五一在吉林硬核康养 #吉林文旅星推官 #吉林文旅达人共创计划 #洪猫猫同款
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衣梧安袁1月前
#宋兆普 #2026全国两会 #养生操 7个动作让全身通起来
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管小姐1年前
【上】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。#中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医 #春天养生 @宋兆普 1、要在11点-3点深度睡眠，不要熬夜。 2、泡脚（42度左右水温） 3、春天拍八虚
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陳紫妍Diana10月前
在哪儿能找到宋兆普院长？😍#宋兆普 #中医
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孔大憨4天前
#热门 #健康 #健康科普 #老中医宋兆普 #大憨视频
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涛涛爱旅居3天前
森林覆盖率98.5%，住着舒服，吃着放心，花着不贵的地方#康养房产#旅居房#康养社区#光雾和谷#西安养老
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国哥住在地球村4天前
一次性说懂攀枝花康养圣地 #旅行 #康养圣地 #攀枝花 #用抖音记录人生 #四川
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易见Ni3天前
衢江终于迎来属于自己的康养新地标！以针圣杨继洲为名，把四百年中医文脉做成当代生活方式，不老旧、不浮夸，高级又接地气。这才是我们家乡该有的文化底气与城市体面！不管自己放松、招待亲友，都值得一来，真心推荐每一位衢江人打卡支持！（主创：张易文 张倬瑞）#杨继州康养综合体 #康养衢江 #衢江 #美容 #疗愈
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会火1年前
这是真神医，讲的全是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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岐黄漫记2周前
#勾中指居然是个养生动作 名老中医分享“拍八虚”#中医 #中医养生 #宋兆普
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佩佩不solo4天前
跟着老中医拍八虚，每天5分钟，身体一身轻 #宋兆普#老中医养生 #拍八虚 #小动作大作用 #晒太阳
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涛涛爱旅居4天前
西安人的养老地，国家一级标准水质，森林覆盖率98.5%，负氧离子3000个每立方米，富硒土地农作物，让你身心健康#康养房产#旅居房#康养社区#光雾和谷#养老房产
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ʚ康养房-小杨琳ɞ（可私信）4天前
海拔1350米天然康养地！不潮无蚊虫，养老自住太舒服#海花沟#避暑#避寒#旅居地产#退休养老
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胤仁堂文化3天前
中医专家亲授：搓热养身法，简单有效！ #改善身心健康 #传统养生技巧 #深呼吸减压法 #宋兆普
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随心3天前
#攀枝花 #普达阳光国际康养基地#身边的美景无处不在 #诗和远方就在这里
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兆华Huri3天前
今天不跟诊 外出游学取经🌿 挖到神仙疗养地✨ 环境治愈 康养硬核 这才是理想中的养老生活
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中国财富健康1月前
常按三个穴位，改善睡眠质量。 #宋兆普 #助眠 #穴位 #养生小技巧 #养生日常
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厚辛康养小黄5天前
住 30 天，年轻 30 岁，百万长者心心念念的好地方，好多本地人都不晓得在哪里#旅居 #退休生活 #康养 #成都周边 #度假
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123小马哥1月前
跟着宋兆普来做操#健康科普 #营养健康 #慢病管理 #健康养生 #做操
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邻家藏灸3天前
常按这三个穴位，有助于缓解失眠。#宋兆普 #睡眠#养生就是养健康 #上热门🔥
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北京发布3天前
老中医宋兆普分享“神仙粥”简单好做还不贵 助力免疫力UP！#风起杏林
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杏林文化的保护者夏5天前
世界上都很难找到一模一样的两片树叶，更何况人的体质呢 #中医#健康#传承中医文化 #医者仁心 #养生@健康中国 @徐文兵 @国医少年志 @抖音健康 @大公鸡报晓 @央视健康 @宋兆普 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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探易知命1年前
你懂中医吗？你认识宋兆普吗？
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中国中医药报1周前
如何养气养心养身？跟着宋兆普院长学习这几个动作 #养心 #养气 #养身
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秀我中国6月前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”（记者：杨静）#秀我中国
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徐瑞泽-康养生活方式1周前
不用远赴外省，家门口的四季养生地✨ 1300米黄金海拔|年均18.1℃|95%森林覆盖率 医养配套全，养老旅居一步到位，想来了解私信发资料~#记录退休后的生活 #创作者扶持计划 #退休#养生 #康养圣地
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恩施旅游集团7月前
综艺《国医少年志》老中医#宋兆普 推荐大家常去森林多，负氧离子高的地方，咸丰坪坝营景区森林覆盖率96%，负氧离子高达10000+/cm³，非常适合大家来康养度假，到坪坝营试试和#夏之光 一样抱抱树!#恩施旅游攻略 #坪坝营国家森林公园 #国医少年志
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全旺潇洒哥（商业推广）6天前
要对自己好一点，给你们找到宝藏地了。 #杨继洲康养综合体 #衢江康养新地标 #衢州 #康养 #养生
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徐瑞泽-康养生活方式1周前
别再跑云南海南！四川这个康养地才是真香！ 不用远赴外省，家门口的四季养生地✨ 1300米黄金海拔|年均18.1℃|95%森林覆盖率 医养配套全，养老旅居一步到位，想来了解私信发资料~#创作者伙伴计划入口 #创作者中心 #创作灵感 #退休后应该这样生活
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李老师讲康复运动6天前
跟着老中医拍八虚，身体轻不少，古法健身#养生 #居家锻炼 #宋兆普 #中医养生 #真是生活分享计划
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俺叫小梁1月前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #养生 #养生操
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豫上名医1周前
宋兆普《老中医保健小妙招》出版社正版直发，可以放心选购！ #宋兆普 #健康小妙招
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周大仙-家庭健康1月前
宋兆普院长在两会分享的中医单方火遍全网。作为营养师，我真心觉得生姜蘸白糖、干嚼绿茶确实是民间智慧的结晶。但是对症去用也很关键。寒性胃痛可用，胃胀、胃溃疡慎用；轻微腹泻管用，感染性腹泻得看医生。转给家里人，好方子一定要用对地方！#2026全国两会 #宋兆普 #中医智慧 #肠胃健康 #生姜蘸白糖
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豫上名医1周前
宋兆普《老中医保健小妙招》收录了很多他家传及几十年经验的 小房子！#宋兆普 #老中医 #老中医保健小妙招
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宋兆普1月前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #中医 #2026全国两会
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泓源文化传媒4天前
再穷也要去的地方，避暑天堂康养养老胜地#贵州毕节#避暑天堂#康养圣地 #夏天19度
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美美的成长时光4天前
宋兆普说破真相：90%的病都能自愈，这5个免费医生，比吃药管 #健康养生 #宋兆普 #自愈力 #女性成长
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小雅在云南卖康养房4天前
你认为最舒适的康养圣地，是什么样的#云南 #退休 #康养圣地 #养老 #旅居
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今视频长天新闻1月前
全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长#宋兆普 两会现场分享健康 “养胃方”胃病烧心就用生姜蘸白糖蘸着吃，拉肚子可以嚼绿茶 ，用唾液缓缓咽下去。“简单 便捷 快速” #2026全国两会 #两会代表委员有话说 #健康科普
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今视频长天新闻4天前
“自从上班我就学会了这个动作。”跟着老中医学性价比最高的美容方法，每天5分钟，皮肤红润细白，神清气爽#老中医 #宋兆普 #美容 #性价比超高
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云南网2月前
全国人大代表宋兆普点赞云南中草药：云南的中草药挖掘潜力很大。#2026全国两会 #宋兆普 #云南中草药 #云药入膳康养四季
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南京正中脊3周前
跟宋兆普医生练脊柱侧弯，居家必练！！ #南京脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #南京正中脊 #康复 #支具矫正
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百草济世（橱窗）6天前
#健康中国推动者 #健康中国大行动 #关注健康饮食 #营养膳食的健康科普
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弘毅带您聊康养1周前
90%的四川人都不知道的，顶级避暑地 #四川避暑#成都避暑
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Mia养生很忙（健身）1月前
跟着宋院长学习7个养生动作🔥养生很简单👍 来源出处：新闻社、宋兆普院长 #创作者服务中心#养生就是养健康上热门话题 养生健康 #古法健身#宋兆普#养生就是养健康
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商丘广播电视台2月前
全国人大代表，河南老中医专家宋兆普：女性最好的养生方式是保暖，可以用干姜、红花、艾叶泡脚。（来源：浙江日报）
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光哥爱生活5天前
#宋兆普保健小妙招 #健康养生知识分享 #中老年养生指南 #居家健康小技巧 #养生书籍推荐
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三太子爱养生4周前
宋兆普医生推荐的“养生操”，网友：做完这7个动作，浑身都通了 #宋兆普 #养生操 #健康科普 #小动作大作用
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中国新闻社1周前
全网最实用的青年节祝福！年轻是本钱，但这个本钱不能乱花，奋斗的同时别忘关心自己！老中医宋兆普教你这几招，健康向上有活力。 #五四青年节
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岐黄漫记3周前
现在年轻人最该补的是精气神，每天把气顺畅了，你会更健康！#中医 #中医养生 #宋兆普 #精气神
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康养推荐官-慧慧3天前
神仙避暑地就藏在雅安 您知道神仙避暑地在哪里吗#避暑胜地 #避暑房#养老房#雅安海子山 #成都避暑
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曾家山养生谷鑫仔4天前
选对清凉避暑地，安享惬意退休时光！#避暑 #避暑房 #退休生活 #养老 #康养圣地
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醒目视频5天前
老中医宋兆普提醒：立夏后这两个穴位别受寒 建议睡觉时空调温度不低于28℃。（出镜：白靖；编辑：郭少媚；责编：梁铭鼎；来源：中国新闻网）#宋兆普 #中医 #养生 #空调
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