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王心傲2月前
关系里最大的禁忌是，不要养成“深宫心态”#情感心理 #思维#人性
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不能就这么蒜了3周前
人一旦困在围城里，心就会彻底变窄。 很多时候困住我们的，从来不是外界的困境，而是自己画地为牢的执念。 放不下过往，解不开心结，绕不开情绪，守着固有认知不肯变通。 于是目光越来越短，心胸越来越小，眼里只剩纠结、内耗与遗憾。 看不见别处的风景，容不下不同的人生，甚至连快乐都变得很局限。 其实人生本无围墙，所有束缚都是自己搭建的。 执念是墙，偏见是墙，内耗也是墙。 当你不再死守过去，不再固执己见，不再被情绪绑架， 慢慢松开心里的枷锁，心一旦开阔，世间万物皆是坦途。 心窄，则处处受限；心宽，则万事通透。 愿你早日走出自己的围城，往后山河辽阔，自由坦荡。 #围城 #心宽则路宽 #内耗自愈 #人生感悟 #精神内耗
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胡楚靓的胡8月前
“何老师说”：人一旦处在围城里面，你的心就会变窄，人不能困在一个地方太久，要多出去走走！#上热搜 #何老师语录 #跟着胡楚靓学拍抖音 #每日分享 #旅行 @胡楚靓 @电视机碎碎念
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漆柒慧说6月前
人处在围城里，心就会变窄。所以人一定要多去没有天花板的的地方，因为只有心辽阔了，你的身体和情绪才会跟着好起来。#国学智慧 #内容过于真实 #情绪 #人生感悟 #励志
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江东陵1周前
人处在围城里，心就会变窄 #哲学 #心理学 #螃蟹效应 #罗素 #叔本华
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鲁迪予心智智慧1月前
不是你清醒，是心理世界在变窄 #女性成长 #家庭教育 #亲子关系 #亲密关系 #鲁迪予心智力量
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贰佰舞掌门•太二真人•尼古拉斯•阿咪陀螺2天前
突然刷到一个问题，人在贫穷的时候，心胸好像眞的会变窄，变得尖酸刻薄，也会因为自卑而显得格外无理。这种状态该怎么调整? 能问出这个问题的人，本身就是人间道开始觉醒的人，至少很多人一辈子都不会问这个问题!于是我用了一整天的行动与思考来回答他的问题! 首先，如果不是超雄突变基因携带者或者已经彻底凝聚了下三道的成形者。需要明确的是:这并不是我们个人的原罪，外部有不可明说的结构性问题。但与此同时，我们每个人都有责任在自己的一亩三分地里，尽量让自己好起来。这不是我们的错，但这是我们的课题! 这世间很多时候确实是能量强弱的博弈，所以我们得承认我们自己很弱，这不丢人!但承认弱，不等于崇拜强!是为了积蓄力量，为了不在强权面前跪下 变成它们那样去欺负更弱小的人。 世间，一边是文明的动力需要冰冷的机器来抵御天灾人祸，一边是任何时空都渴望活下去的芸芸众生。 外部条件需要几代人不停的拼命接力，我们一时改变不了。我们唯一能改变的就是我们的思维架构，这不是自我安慰，这是放过自己，减少自己的痛苦，至少不再火上浇油! 把低谷看作万物的归宿，《道德经》说：“江海所以能为百谷王者，以其善下之。”人在高处时，像是被架在火上烤，要维持体面；人在低处时，恰恰是回到了生命最安全的地带。困境像个洼地，虽然低，但所有的雨水和滋养最终都会流向这里。你觉得自己在“掉价”，这叫“复归于根”。 承认“弱”就是最大的真实觉得自己尖酸刻薄很丑恶，但老子说“柔弱胜刚强”。当我们穷困时，强行装出大方、得体、宽容，反而是在耗散最后一点真气。如果暂时做不到宽宏大量，就允许自己“小气”一点。这种“窄”是你此刻真实的容器，接纳这种窄，不自责，心反而会慢慢变宽。装出来的博大是假的，承认自己此刻的小气，需要真正的勇气。 本人亲身证明，人在穷困潦倒的时候，反而最能看清很多人和事，也包括看清真正的自己。 然后才会想着改变自己的生存状态，生命频率。不一定会大富大贵，而是找到自己在世间一个恰如其分的位置，我们来过，我们在这里不必为了让世界看见而扭曲自己，发现整个宇宙我们的起心动念也能决定着我们的苦与乐。心念变了行动也要跟上去，知行合一。不是为了证明结构的合理而是为了不被吞噬并在未来作出一丝改变的意义 #人间道 #草帽同志 #冰河时代dj #平凡的世界里 #山河故人俱乐部
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楚楚的美妆集1月前
人一定要多出去看看，不要一直困在一个地方，不然你的心会变窄。要时不时跳脱出来，再去观察身边的人和事。#出去走走 #人生感悟 #胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体
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楚楚的美妆频道8月前
为什么总为小事烦恼？因为我们的世界太小了。 心宽了，事就小了。别老待在家里，多出去看看。#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #人生感悟 #女性成长 #出去玩
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o泡2天前
虽然已经淡圈带脱粉（自己的原因），但因为你而拓宽的眼界和勇气再也不会变窄了🥹你一次次带给我与世界交手的勇气，被你改变的那部分会代替你永远的陪在我身边 #去见你想去见的人 #南京 #南京咪豆音乐节 #徐明浩
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高途 陈向东8月前
羞耻心才是跨越阶层的最大障碍！别再让‘不好意思’毁掉你的人生。#逆袭 #成长干货 #大有学问 #高途陈向东 #向东时间
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戴老板女性智慧5年前
不要被别人左右你的情绪，心大点儿，事儿就小了！#女性智慧 #认知 #人际关系 #修行
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年年有鱼4月前
我感觉人如果处在围墙里，心就会变窄，比喻宿舍，班级，单位，就像困在深宫里一样，眼前就只有那一点事，任何小事就会被无限放大，然后消耗你的情绪，等脱离出来再看看，天大地大，竟然就因为这点小事被这样锁住。#拒绝焦虑 #女性成长 #拒绝内耗 #自我提升 #情感共鸣
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胡楚楚的碎碎念7月前
人一旦处在围城里，心就会变窄#旅行 #成长感悟 #胡楚靓 #创作者扶持计划 @胡楚靓
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Xxz2天前
凭啥好人就要九九八十一难 坏人放下屠刀就行了？想的美哦你 #修行 #立地成佛 #相信自己 #证悟 #灵性觉醒
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🥀⃟心ꦽ会累᭨我会泪꧀ᩚ࿐1天前
这真不是鸡汤！真的！不用指望任何人为任何人而改变！刻在骨子里的本性不会因为外界因素而改变的了的！
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芋泥自由派🥧2天前
牛马出栏21集：工作舒服的终极秘诀只有六个字，心中有事，没人。领导啊同事啊，那全是公司配给你的办公家具，不要因为一张丑桌子失眠。祝大家，坏情绪回收掉，省下脑细胞只管搞钱，不管人心。#真实生活分享计划 #日常唠嗑 #职场那些事 #女性智慧 #职场干货
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wangjinling4794天前
什么病都别怕，改变这几个点 #改变自己 #认知 #观念 #心态 #调理
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刘佳宁1天前
#热门话题 这个世界上有很多聚散，都不是因为爱和不爱，而是权衡利弊后的结果，所以别难过，不值得，别让别人为难，也别让自己难堪，改变不了的东西，说再多也无用，得不到重视的感情，就得慢慢远离，人总要和握不住的东西说再见，到此为止或许是最好的结果...#情感#权衡利弊的爱情 #微醺时刻 #成长的代价是什么
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琪哥优创6天前
不要因为天天躺平，自己就是个废物#赚钱 #商业模式 #赚钱思维 #创业 #创业日记
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C位娱子酱1天前
永远不要因为同担滤镜放下戒备（cr.@饭饭无敌 ）#追星 #细思极恐 #澳门 #万万没想到 #同担
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知夏成长记1周前
戒掉学生思维和圣母心，你的人生会越走越顺#女性成长 #认知提升 #格局修炼 #女生逆袭
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李叭叭2月前
人处在围城里心就会变窄#情感共鸣 #认知提升 #围城里的人 #自我成长
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孙丹丹医生3月前
想要血管不堵塞、不变窄，记住这6不要 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #血管堵塞 #血管狭窄#心脑血管
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小雨来啦5天前
《星雨空白》
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雅儿 悅理身心2天前
没完没了的帮助 有些家人朋友关系，尽了心就够了，因为不是每个人你想帮也能给你扶起来的，有时候因为这些烦恼累得一塌糊涂，你有这个经历吗？#心理学 #心理 #帮忙 #幸福感 #家人
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讨厌双眼皮3天前
求求你别再说了，我的心脆弱的像纸片破防拆穿就像低血糖，我要晕了，我真的要晕了，我晕也不是因为我破防，而是因为我低血糖哥，你不要再说了，求求你了，我们舔狗也是有自尊的 #关注塔菲喵 #手势舞 #甜妹 #清纯 #慢摇
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妍品集南老板努力1天前
到底用多少可以呢#女性智慧 #女性成长 #女性力量
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酷酷搞笑配音3天前
#搞笑#配音#酷酷搞笑配音
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慧说多说2周前
#情感语录共鸣 #创作者中心 #创作灵感
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阿梨梨的动物园3天前
关于咪的心脏，你一定要知道这些事！ （点开这里！！）很多人问Q10的事，关注点完全偏了呀！Q10只是说锦上添花的东西，不是那么重要的！重要的是减肥！猫不要太胖，定期找靠谱医院检查心超是最重要的！Q10是清除心肌废物用的，没hcm不用吃，不能预防的！想要预防可以吃鱼油，now迷你鱼油一天一颗！#养猫知识分享 #养猫小百科 #科学养宠攻略 #养猫新手 #养猫那些事
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渡尘说2周前
济公闭关十年悟出的禅理，参透世间痛苦的根源 #济公 #经典影视 #我的观影报告 #青年创作者成长计划
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洛夏_JF4天前
#欲望低语 #飞鸟藏爱 Ep4（2/4）中字#FilmThanapat 第三次了
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金添翼的美少女姨姨🎨3天前
站在一个母亲的角度上宽宽只想孩子不被诬陷！#金添翼的美少女妈咪 #金添翼 #说脏话 #教育孩子#可怜天下父母心
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似瑾女性成长修心1天前
#少抱怨，多改变，心态决定人生，积极面对，让未来更加美好#女性成长#人生智慧
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Ema姐AHCC专业推荐官（早8点播）1周前
家里的路变窄了，关键在养护#生活小道理 #身体养护 #日常保养 #健康小知识 #好好爱自己
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倾心1天前
#彩色愿望#必看
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小李不吃香菜3月前
#vlog日常 #内容太过真实 “人处在围墙里 心就会变窄 眼前只有那一点事 等脱离出来再看 真的是猛然一惊 天大地大 我居然就被这样的锁住 ” 让自己休息一下 “逃离”一下 不要把弦崩得太紧 #家庭情感 #日常分享
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秀旗很努力（屁股画画超方便）1周前
很多评论区的年龄焦虑不知道是从哪里散播的，但其实我想说的是不管是46还是18 ， 学画画永远来得及永远还年轻，不要为了网络上的一些言论影响自己的心情，如果因为这样你就动摇了学画画的心，那也许你也没那么热爱画画#画师 #美术生 #谈心 #说真话
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漫小岛解说2天前
如果你没看懂这部电影，那你也许很幸福 #深海 #催泪 #治愈系 #电影解说 #充能计划
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福宝儿读人生2天前
不跟自己生气，是放过自己；不跟别人吵架，是放过他人。心宽则路宽，气顺则福来，守住情绪，便是最好的修行 #积德行善 #福报 #修行修心 #正能量传递
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晴光1周前
姐们们想要变窄，其实很简单，我给您分享下我的亲身经历，我在2021年的时候是160，后来一直保持在110，并且稳定维持了很多年。 后来在2025年中旬，因为经历了很多心里创伤，只能依靠暴饮暴食来安抚情绪，加上长期缺乏运动，一路又到150斤。后来我用了两个月的时间慢慢调整心态，搭配适合自己的养生运动，现在又到120。我的目标是110. 今天我把两次减脂都亲测有效的七个养生方法分享给大家，大家只需要从中挑选两个坚持做，坚持一个月，静待身体带给你的惊喜。 1. 保持情绪稳定 你的肥胖，和身体里的淤堵、心里的不得志、平日里积攒的委屈与坏情绪都息息相关。情绪长期压抑，小代小x就会变慢，小湿小寒气堆积，人自然就容易变p。想要变s，首先一定要稳住自己的情绪。 2. 甩后背膀胱经 膀胱经是人体最大的排毒通道，也可以说是我们身体的排污下水道。经常疏通拍打，可以排出体内堆积的小s小h之气，从根源改善。 3. 坚持仙人揉腹 老话常说，肚子软如棉，百病不来缠。把腹部揉开揉暖，能够疏通脾胃运化，减少痰湿堆积，慢慢改善大肚腩。 4. 日常拍打带脉 带脉是人体唯一一条横向经络。平时多检查自己腰上的游泳圈，坚持拍打带脉，带脉一通，腰腹赘肉自然不易生长。 5. 敲打胆经 每天用拍打棒沿着胆经路线上下拍打。针对有大象腿、常年腿部发凉的姐妹，坚持敲打可以疏通腿部小j小l，，慢慢告别大象腿腿。 6. 足底养生 平时可以多踩指压板、核桃袋，也可以走鹅卵石路或者穿养生拖鞋。每次五到十分钟，追剧刷短剧的时候顺带做两三次就可以了。双脚是人体的缩小版，养好了双脚，全身气血都会更加通畅。 7调整饮食 日常饮食以主食为主，少吃菜、少吃肉，远离寒凉食物。不要盲目跟风喝八杯水，身体发干大多是缺少津液而不是缺水。平时可以多熬梨粥、萝卜粥、藕粥，晚上多吃温润粥食，滋养身体 减肥从来都不是靠节食和吃药，真正的变瘦是由内而外的调理。 这七个都是老祖宗流传下来的养生智慧，不用辛苦节食，也不用高强度运动。 选两个适合自己的坚持下去，慢慢养好体质，你也可以轻松拥有匀称好身材。#就想说点大实话 #致女人的一段话
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心脏瓣膜王乐主任1月前
45岁上五楼要歇三次？ 45岁上五楼要歇三次？这不是老了，是心脏在报警！”当给心脏供血的冠状动脉变窄了，一活动心肌就会缺血缺氧，人马上就会胸闷、气短、没力气，甚至胸口疼。很多人觉得“歇会儿就好”，拖着不去看，结果错过了最好的治疗时机。#冠心病 #心脏瓣膜王乐主任 #心脏健康 #活动耐量下降 @心脏瓣膜王乐主任
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阜阳慕尔穿搭（云台服装）2周前
感情不必急于定论 在恰到好处的时光里 都藏着心照不宣的心动～#感情 #谈恋爱#vlog
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希希脱口秀1周前
#吐槽 #脱口秀 #脱口秀爆梗名场面 #合集 #脱口秀互动
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空宁师兄2周前
不是所有人，都配得上你的好 我知道你曾经捧着一颗滚烫的心走过去，却被冷漠、贪婪和理所当然伤得体无完肤，甚至开始怀疑善良是不是一种错，真诚是不是太傻——但请你千万不要因为见过几个接不住你的人，就把自己最好的部分弄丢了，你那一尘不染的真诚没有错，错的是那些内心浑浊的杯子，这个世界终究会有人小心翼翼地接过你的好，然后加倍还给你，在那个人到来之前，请你先好好守护自己这颗干净的心。#人生感悟#智慧#心灵成长#治愈
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梓杰3天前
#修心修行 #觉醒开悟 #佛学智慧
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张医生聊心脏3月前
放了心脏支架，血管还会不会再变窄？#心脏支架 #心内科 #心脏健康 #冠心病 #保护心脑血管健康
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工厂霖仔1天前
侮辱爱情的不是时代 而是时代的人 #爱情 #工厂霖仔
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佳熙追剧1天前
#两个妻子 #那些年追过的剧
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甜梦儿追剧1周前
目之所及 扭曲的嫉妒心会让一个人失去理智 #目之所及 #罗晋 #王子文 #好剧推荐 #影视解说
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Nova3天前
“珍惜眼前人，眼前人是心上人”#拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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飒姐脱口秀3天前
#脱口秀#脱口秀爆梗名场面 #脱口秀大会 #人生感悟 #剪映
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携程旅游（金柏门店）2天前
最美的风景永远在前方，最年轻的心永远在路上。出发就是最好的养生。#旅行的意义 #多出去走走 #旅行治愈 #生活感悟 #曲靖出发
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傅佩荣1天前
傅佩荣：人心是经不住诱惑的，人鬼只在一念之间，这段讲得很实在 #大有学问 #傅佩荣 #人心人性 #修行 #读书
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肾病专家王彤医生3周前
什么是高血压心脏病？左室舒张功能减低，到底意味着什么？ #王彤医生的低碳课堂 #低碳医学 #高血压性心脏病 #左室舒张功能减低
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李方4月前
关注锁碎事，心量变窄#愚乐师兄#修心修行修智慧 #创作者中心 #创作灵感
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