您是不是在找：

雷雷游泳1年前
根据中国泳协大众游泳等级标准： 🏊♂️千米自由泳：业余中级25-30分钟/健将级＜20分钟 🐸千米蛙泳：合格线35分钟/精英级＜28分钟 （数据来源：《全民游泳健身等级标准》） 资深教练建议：提升划水效率+间歇训练，90天可突破5分钟瓶颈！你的泳速在哪个区间？评论区打卡领定制训练方案⏱️ #游泳等级 #运动表现 #体能突破 #一千米游泳要多久 #唤醒生活游泳雷教练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
小李教练在德国6月前
高水平游泳计划2：中长距离自由泳 总结了一下具体内容到视频中： 内容很简单，两组，每组是6个200自，强度依次递增 要求队员完成的时候要达到预期速度，以及！！划重点！！前100米和后100米的成绩要一致或接近一致！！ 目的是在比赛中后程不掉速，而如何不掉速就需要运动员在训练中不断练习了 #小李教练在德国 #德国famos游泳俱乐部 #游泳教练 #体育留学 #游泳达标
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
雷雷游泳1年前
根据中国泳协大众游泳等级标准： 🏊♂️千米自由泳：业余中级25-30分钟/健将级＜20分钟 🐸千米蛙泳：合格线35分钟/精英级＜28分钟 （数据来源：《全民游泳健身等级标准》） 资深教练建议：提升划水效率+间歇训练，90天可突破5分钟瓶颈！你的泳速在哪个区间？评论区打卡领定制训练方案⏱️ #游泳等级 #运动表现 #体能突破 #一千米游泳要多久 #唤醒生活游泳雷教练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
伦教游泳馆-咖啡猫（考证报名）1周前
2026年中级游泳指导员考试要求 2026年中级游泳指导员考试要求100m游泳跳出发、50米自由泳，50米仰泳男子2分女子2分20#国职游泳考证 #国职游泳救生员考试 #咖啡猫带你考救生员 #咖啡猫带你考指导员
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
每天来杯优乐美1年前
男子100m自由泳 决赛录屏【解说+全程】 潘展乐🏅46.97 再次刷新亚洲纪录 #潘展乐 #黄宣优 #杭州亚运会 #游泳比赛 #自由泳
00:00 / 15:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
周一去游泳2月前
100m自由泳决赛！#游泳#游泳比赛 #游泳健身 #自由泳
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
啵啵嘴1年前
大嘴打假游泳世界冠军 王浩宇 100米自由泳47秒89 仅次于潘展乐的男人#大嘴钉鞋解说 #游泳冠军 #王浩宇 #大嘴评分
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锦鲤2周前
2026年全国城市游泳系列赛江阴站，男子100米自由泳飞鱼大战，06年健将52秒81夺冠#自由泳 #游泳比赛 #全国游泳系列赛 #男子100米自由泳
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
米饭只是一碗白米饭1周前
自由泳挑战 ：男生100m自由泳vs🐛🍚50m接力。女生100m自由泳vs🐛or🍚 100m自由泳对决。 赢了有奖品 有意者联系大米饭🍚 #游泳 #游泳打卡 #在拍一种很新的vlog #自由泳 #大连
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
张恒君-游泳功能体能训练11月前
(2025.6.1)|100m自由泳长池男子U11组 00:58.82获得冠军🥇 #2025年精英WOW青少年游泳邀请赛#游泳 #游泳体能#青少年体能#游泳比赛
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
我的女儿叫雪糕2年前
10岁女生｜100m自由泳达标一级🏅刷新记录！！！ 2023年国家奥体杯青少年游泳冠军赛 100m自由泳 1:01.56 刷新了自己创造的赛会纪录📝 成绩达标国家一级运动员标准！ #游泳 #游泳比赛 #体育精神 #国际学校 @DOU+上热门
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
RHYTHM TA4月前
两个月100m自由泳练到1分19s的天才耐酸女孩🥳 经验：因为日常都是在练长距离，很少打腿，所以第一次测百米的时候是1分35s，赛前两周突击方式：每次300m浮板打腿、每次游2-3个高质量100m体会和适应堆乳酸的感觉，确定适合自己的比赛的呼吸节奏（比如2划一换和4划一换交替），确定打腿节奏（比如中间减少频率休息一下）#自由泳 #自由泳初学者 #游泳 #游泳技巧 #运动女孩
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
浪LANG同学952711月前
2025中国游泳协会游泳高级教员培训 #游泳健将#全国100米自由泳记录保持者 看健将游泳就是享受 #全民健身 #一起来游泳
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2410
沐雨橙风1年前
#中国游泳队 #潘展乐男子100米自由泳金牌 #潘展乐世界纪录 哭了呜呜呜呜呜呜 潘队真的杀疯了 真的扬眉吐气啊啊啊啊啊啊 正如他自己在采访中说的： 游泳一直是欧美的强项，甚至于在训练中我们会被看不起 但今天潘队用他的46:40的成绩狠狠的回击了 今天他不仅做到了 拿下了冠军 还破了本来就属于他自己的世界纪录 甚至领先第二名一秒多 潘队真的亚洲飞鱼
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
张恒君-游泳功能体能训练11月前
2025年四川省青少年游泳冠军赛 男子丁组100m自由泳 00:58.71🥇 (2025年5月25日) #游泳 #游泳比赛 #体能训练 #青少年体能 #游泳体能
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
米饭只是一碗白米饭1周前
100m挑战赛终于迎来了第一位挑战者！ 感兴趣的快来找我们参加吧！ #游泳 #大连 #自由泳
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
龙江体育1年前
100米自由泳成绩等级标准，大家快来看看吧！#游泳#奥运会#潘展乐#波波维奇#中国游泳
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
体坛柒号4年前
亚洲泳坛第一人！宁泽涛100米自由泳创造纪录，最后5米绝杀欧美对手#自由泳#宁泽涛#夺冠
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2532
安体院小飞蝶🏊5月前
初级游泳指导员考试内容100米混合游 50米蛙泳➕50米自由泳#游泳社会体育指导员 #游泳 #游泳培训 #安徽体育运动职业技术学院
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
WSE游泳公开赛6月前
WSE游泳公开赛 -U6-7男子组-15组-100M自由泳#WSE游泳公开赛 #WSE #WSE游泳公开赛 #游泳 #厦门
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
黑马3天前
看高水平游泳健将是一种享受 #游泳追浪 #自由泳#公开水域游泳#游泳
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
DavidSwim5天前
45岁和80岁同场竟技100自#100米自由泳
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
华创运动游泳培训2周前
健将级教练讲解，自由泳分解动作全拆解搞定这几个核心分解动作，自由泳轻松不走水、换气不费劲四种泳姿系统教学持续更新，关注我，学专业游泳 #自由泳 #游泳教学 #天津 #游泳分解动作
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
每天来杯优乐美1年前
男子100m自由泳 半决赛+决赛 🏅潘展乐 46.97 🥈王浩宇 48.11 🥉季新杰 48.33 #潘展乐 #游泳比赛 #王浩宇 #季新杰 #陈俊儿
00:00 / 18:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
铁三锐教（锐星小铁人）2周前
#游泳技巧 #记录游泳训练日常 #自由泳教学 #游泳经验分享 18个100包干游10秒休息。强度较大。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小玺教游泳5月前
自由泳学员毕业啦 一口气100m 加自由泳滚翻转身#游泳 #学游泳 #游泳学习 #自由泳滚翻#游泳教练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
GSCA SWIMMING1年前
GSCA游泳俱乐部高海天教练， 1999年出生前国家健将级运动员 2017年以18岁之龄斩获全国游泳冠军赛男子200米自由泳金牌，成为当年泳坛备受瞩目的新星。 退役后转型教练，擅长将竞技经验与科学训练结合， 主攻泳技术优化及青少年体能开发。 #游泳培训 #儿童游泳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
浩翔水世界官方号2周前
#国家一级游泳运动员 #学游泳来浩翔
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
高高要努力3周前
猜猜谁是健将？谁是一级？ 猜猜谁是健将？谁是一级？#抖音玩法合伙人计划 #干就完了不干全完了 #游泳技巧 #游泳 #自由泳
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞783
双旭游泳7月前
教媳妇的自由泳水下来啦，收藏起来，跟着练 #游泳🏊 #自由泳 #游泳我是认真的 #双旭游泳
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿利赛1周前
大师的三种节奏#游泳技巧 #自由泳
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
程先生的游泳馆绿禾贝佳水适能运动中心1周前
见证100位小小游泳健将 成长记录 第十四位 下一位是你家娃吗？ #0基础游泳教学
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Ace体育游泳10月前
46秒71今年最好的100米自由泳成绩！ 大卫.波波维奇创造今年最好100米自由泳成绩，新加坡游泳世锦赛将于潘展乐再次对决！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
米饭只是一碗白米饭4天前
大连100m游泳挑战赛火热进行中～～ 快来找我和@阿周心中 挑战吧 #游泳技巧 #大连游泳 #大连 #蛙泳 #波蛙
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
柏木体育产品直营3周前
100m第一个健将，圆梦武体 #田径 #体育生 #体育单招 #健将 #上岸
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1700
专项体能老炮-徐Bella9月前
自由泳游得慢？游泳健将的加速技巧，别错过！ #自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧 #健将 #专项体能
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
wzfcat1年前
凯莱布·德雷塞尔：转身为什么这么快？技术揭秘 #游泳 #自由泳 #转身技巧 大家好！今天我们学习转身。在正式开始之前，我要强调一个非常重要的前提：转身过程中，要始终保持身体的低平和流线。想象你的身体上方有一道无形的限制，你绝不能抬头或做出任何破坏身体流线型的动作。 转身时很容易出错，大家都可能会紧张。凯莱布·德雷塞尔以前也在重要比赛中犯过抬头之类的错误（有视频为证，很尴尬）。所以，请大家记住，一定要控制好身体姿态，别抬头！水就在那里，水下的空间足够你完成动作。保持低姿、流畅和流线型，这是转身成功的关键。
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞905
wzfcat1年前
从泳姿到力量：揭秘潘展乐100米自由泳夺冠秘诀 #游泳比赛 #自由泳 #自由泳打腿 #游泳运动员 20岁的潘展乐近年来可谓一骑绝尘，迅速崛起成为世界游泳最快的男人，并在今年巴黎奥运会上打破了男子100米自由泳世界纪录。在竞争激烈的决赛中，他战胜了包括David Popovici、Kyle Chalmers 和 Jack Alexy 在内的众多强手，以惊人的46秒4的成绩摘得金牌，将男子100米自由泳世界纪录提高了近半秒。 今天，我们将深入分析潘展乐的游泳技巧，揭示他如此快速的秘密，并分享一些方法，帮助你学习他的游泳风格。为了更好地理解潘展乐的游泳方式，我们将把他100米自由泳划分为四个部分：起跳出发和转身、水下滑行、自由泳泳姿以及我最喜欢的“X因素”。
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2494
郑教练(游泳成绩分析复盘)2周前
成年人1000m游进20分钟要知道的事
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
可可评体育9月前
2025世锦赛男子100米自由泳决赛潘展乐最后10米逆转乾坤夺冠精彩瞬间#2025世锦赛#男子100米自由泳决赛#潘展乐夺冠#中国精神
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
孔方兄爱蝶泳7月前
#游泳 #学游泳 #泳池 #自由泳 #游泳技巧
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
我的女儿叫雪糕1月前
13岁雪糕 |100m自由泳长池56.77🏅刷新纪录‼️ 2026年WOW青少年游泳开年赛（2026.3.21） 女子13-14岁组100m自由泳预赛 🥇100米自由泳 56.77（PB） 刷新赛会纪录📝 #游泳 #wow青少年游泳开年赛 #国家一级运动员 #我的女儿叫雪糕 #教育
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
每天来杯优乐美1年前
男子100m自由泳 半决赛 录屏 #潘展乐 #游泳比赛 #巴黎奥运会
00:00 / 15:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1892
带鱼102211月前
#游泳运动 江西省北部达标赛12岁100m自由泳
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
华创运动游泳培训3周前
14岁达健将、16岁破赛会纪录 14 岁拿下国家健将、16 岁打破赛会纪录，赵桐锐在 U 系列赛事中摘得首金！ 很多人说他是‘天才少年’，但只有他自己知道，泳池里的每一道水痕，都是日复一日的深耕与坚持。 没有凭空而来的金牌，只有永不放弃的热爱与汗水。 为每一个在泳池里拼尽全力的少年点赞！💪 #游泳 #少年强则国强 #游泳健将 #体育精神 #华创运动游泳培训
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
新健力体育中心·游泳馆5天前
🌊25米全程一口气拿下 年仅6岁，泳力在线！ 天赋➕努力，小小游泳健将已上线💪#一起来玩水 #游泳 #自由泳 #打卡 #游泳技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陪你游到国际健将（初心）2周前
#游泳运动员 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
我的女儿叫雪糕6月前
12岁雪糕 |100m自由泳长池57.50🥇刷新纪录‼️ 2025年WOW青少年游泳年终总決赛（2025.11.8） 女子12岁组100m自由泳决赛 🥇100米自由泳 57.50（PB） 刷新赛会纪录📝 #游泳 #青少年游泳比赛 #国家一级运动员 #我的女儿叫雪糕 #自由泳
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
奥运时刻1年前
100米自由泳金牌潘展乐！载入史册的金牌，接下来10年将是他的舞台 #潘展乐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
飞升游泳俱乐部4月前
国家健将100米混合泳一镜到底。#游泳学习 #游泳教学 #学游泳
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
每天来杯优乐美1年前
男子100m自由泳 预赛解说【潘展乐part】+全程 录屏 #潘展乐 #杭州亚运会 #游泳 #比赛 #自由泳
00:00 / 19:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
热爱排球的小徐9月前
7岁娃100米自由泳！速度碾压中考满分线！ #游泳神童 \#中考体育满分 \#蕲春#抖音推广 #益才游泳馆
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
冬瓜1年前
游泳业余天花板级别对比专业退役运动员，差别也太大了，从这自由泳100米1分17的视频里能看到差距吧？#游泳 #自由泳
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
游啊游啊游1年前
100m自由泳 半标泳池的100m放松游59秒8属于什么水平？该说不说这个核心确实是强大！#游泳 #自由泳
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
游泳教练张勇2年前
顶尖公开水域运动员自由泳百米配速展示 #自由泳配速 #自由泳节奏#日常训练 1′20/100米、1′10/100米、1′00/100米
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
3241年前
世界最好100米自由泳记录保持者-潘展乐 #潘展乐年度十佳游泳运动员榜首 #潘展乐 #自由泳 #体育
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
Nergal2年前
潘展乐0.01秒憾失奖牌，男子100米自由泳飞鱼大战，查尔莫斯夺冠 #游泳比赛 #游泳运动员 #自由泳 #冠军
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
体育迷 昨夜风1年前
第9金，潘展乐打破世界记录！！！夺得男子100m自由泳冠军，世界不看好你，可偏偏你最争气，打破中国队巴黎奥运会首个世界纪录，夺得中国游泳队首金#中国游泳队 #潘展乐 #潘展乐打破百米纪录 #冠军时刻 #巴黎奥运会
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
优涵游泳 Ⅰ 宣传委员AI1周前
原上海游泳队，运动健将带你训练😎 #游泳长训 #游泳达级 #单招 #游泳运动员 #游泳比赛
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
和气生财8861年前
潘展乐好样的，打破纪录拿到男子100米自由泳金牌，也是2024巴黎奥运会游泳首金。解说员解说得也非常到位！#潘展乐 #中国游泳队
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
我的女儿叫雪糕7月前
12岁李羽饶| 100m自由泳长池57.89夺冠纪实🥇 2025年北京市青少年游泳锦标赛（水立方） 女子12岁组100m自由泳決赛（2025.10.5） 🥇100米自由泳 57.89（PB） #游泳 #教育 #青少年游泳比赛 #国家一级运动员 #自由泳
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
不想蒋道理2年前
新秀王浩宇 今天也是为游泳健将呐喊的一天🏊 #中国游泳队 #杭州亚运会 #比赛现场 #中国跳水梦之队 #游泳运动员
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1422
treasure灬11月前
100米自由泳夺冠时，连一向高傲自大，目空一切的韩国人都激动的喊了起来！#上热门 #游泳 #冠军 #中国队 #祖国万岁
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3841

简介:

您在查找“100m自由泳健将标准”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-09 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: