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是阿然啊8月前
孟子一句话，让我瞬间不焦虑了 #上热门 行有不得，反求诸己。不知道你们有没有觉得有时候事情会很不顺然后完全不按自己的意愿来，这八个字可以帮助你缓解内心的焦躁，获得心里的平静。哪八个字呢？就是儒家说的“行有不得，反求诸己。”这句话出自孟子的《孟子·离娄上》。那就这话到底什么意思？就是我们遇到事情的时候，不要怨天尤人，要自我反省，要多在自己身上找原因。其实很多事情，改变自己是最好的答案，别人永远无法成为你心中最完美的人，而你永远都可以成为心目中最完美的自己。要求的是别人，苦的确是自己。老是要求被人跟你一样做不到很辛苦也很划不来啊。#心灵成长#自我提升#国学智慧#情绪管理@DOU+小助手
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谢让的謝譲2月前
为什么要急？急的本质是什么？#情绪 #传统文化 #女性 #佛教 #越来越好
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阿怡说心理3月前
你是不是也这样？等个红灯都焦躁，计划被打乱就崩溃，总被说不耐烦…🚨 别再简单归咎于“脾气差”了！心理学发现，这种持续的、过度的着急，很可能不是性格，而是一种深层的“创伤反应”。#就想说点大实话 #心理学 #着急 #慢
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唐婧心理咨询师2年前
心理专家告诉你：焦虑是一种焦躁难安的情绪状态，一般表现为胡思乱想、过度担忧。当伴随焦虑的躯体症状很严重且长期无法缓解要警惕#焦虑 #dou来学心理
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Magic77（显化版）1周前
99%的觉醒人都有的误区！看看你有没有~ 修行不是压抑欲望，而是思想更开阔、内心更自由。外在境遇没有改变，改变的是我们那颗烦恼焦躁的心。 #觉醒开悟 #灵性成长 #修行 #修行人
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来自星星的娜娜1周前
他们很难理解等待的意义，没办法安抚自己的焦躁。一点拖延、一点等候，就足以打乱全部节奏，内心的不安会被无限放大。#自闭症娜宝日常#等待意识 #情绪管理 #孤独症是什么
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高敏感养育指南1周前
不控制孩子就心慌焦虑？读懂高敏感孩子摆脱内耗 #育儿 #高敏感孩子 #控制型父母 #焦虑 #内耗
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躺不平的话哆哆3周前
着急是一种很消耗的负能量 #着急 #焦虑 #思考 #成长 #不要着急
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629010549383周前
焦虑不是心理问题？简单一个动作调整身心问题#中医健康 #身心灵 #猫师傅学中医
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幕僚比尔1月前
BPD的焦虑从不是意外 全是童年阴影埋下的根#bpd #自我成长 #原生家庭 #童年创伤 #焦虑感
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俗女家2天前
治愈cptsd，焦虑恐慌袭来时该怎么办？ #心理
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千里晓5月前
《天道》中有一句话：聪明人只做一件事，那就是解决问题 而不是被情绪左右。 俄罗斯科学院的学者，针对情绪对大脑的影响，曾做过一项试验。结果显示，当人们处于焦躁的状态时，负责大脑思考的杏仁核活跃指数呈直线下降。这说明，一个人越着急，越有情绪干扰他的大脑越不清醒。 聚焦事情本身，而不是这件事给你带来的心理刺激，问题才能被才能抽丝剥茧，一步步化解。 #成长关系#正能量 #知识分享 #热点 #智慧人生
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刘学来2月前
#焦虑 #为什么会焦虑 #科普冷知识 #医学科普 #疼痛
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蒲公英2天前
女人90%的疾病都是气出来的 一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，离开才是最好的选择#女性成长 #女性健康 #情绪 #焦虑 #拒绝内耗
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张子惜5月前
虚火上浮 容易发火 容易焦虑 容易焦躁 还是想要的太多呀，欲求不满！#原创视频 #日常生活 #每日分享 #日常唠嗑 #内容太过真实
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锦毛蜀2周前
怎么样才能做到遇事不烦躁，情绪不失控，也许做到了这几点，你自然会豁然开朗了#知识分享
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纯好吃😋1天前
找付金宏主任看心理前，心里满是不安与抵触，只当是一次普通问诊。可他愿意花时间深挖我情绪背后的压力与煎熬，认真安抚道：别苛责自己，放慢脚步不是妥协。那一刻忽然被治愈#合肥心理#合肥看心理#抑郁焦虑#心理#情绪问题
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AnnaNaNa1月前
原来我也有社交焦虑的时候！！ #AnnaNaNa #安娜的书电 #社交 #焦虑 #人际关系
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田一可讲国学2月前
停止内耗和焦躁，静下来才是最佳状态！ #焦虑 #情绪 #认知思维 #智慧人生 #国学智慧
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思流SOT1天前
深夜2点脑子里播灾难片？佛陀2600年前说透了：你的焦虑不是来自未来，是你的心一直在“住”——《金刚经》
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苏老师·心理顾问2月前
焦虑，是人对不确定未来的一种恐惧。 活在当下，即是摆脱焦虑的人生态度， 也是修行的结果。#心理学#焦虑#知识科普
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锦一1天前
#分享人生感悟 世界弥漫着焦躁不安的气息，所有人都痛苦、浮躁、焦虑、内卷、急躁。 不是世界变糟了，是人都不想被束缚，却又找不到真正自由的路。 越想逃离，越慌乱；越渴望解脱，越焦躁。 真正的解脱从不是不顾一切逃离， 而是与生活和解，与自己释怀， 心安之处，便是自由。 #扎心语录 #人生哲理 #治愈系
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熙熙不嘻嘻1月前
有多少人是激越型呢？#青年创作者成长计划#未来导演扶持计划#心理学#演绎 #情绪
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静宜疗心9月前
了解焦虑情绪和焦虑症的区别，是心理健康的第一步！别让误解加重负担，正确认识才是关键。#焦虑 #心理健康小课堂#每日分享 #情绪管理
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一堂心理课2周前
计划被打乱就崩溃？不是你矫情，是你的秩序感在求救 #秩序敏感 #秩序敏感期 #计划被打乱 #计划被打乱就会极度焦躁情绪失控 #心理学
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元气甜桃养生日记2天前
为什么今年很多人莫名烦躁？真不是你一个 #养生#变美#变美小技巧#养生就是养健康#养生知识
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奶牛Denny的播客3周前
一开始工作或学习就焦躁？这就对了。#家庭教育 #自我成长 #神经科学 #乐纯 #奶牛Denny
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雪琼心理11月前
解决内心焦躁的秘诀，补充足够水分#焦虑情绪 #情绪管理
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❄️_さつき_☁️6天前
我自己也会玩梗但是我真的不理解有些人。#声音焦虑 #辣条音 #辣条音小学生 #变声期
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安迪别发呆4月前
#真实生活分享计划 今日分享碎碎念，少一些焦躁，多一分美好～愿大家每天都开心哦～#心态好一切都好 #焦虑
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那时心理-皮丽雪3月前
为什么你一放松反而更焦虑 #热点 #一放松就更焦虑 #创伤 心理咨询#心理咨询 #疗愈 #入睡困难
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我是小爽吖1周前
没有天生爱抱怨的女人，所有的尖锐与焦躁，都是不被珍惜、无人分担后的绝望求救。#女性觉醒 #婚姻真相 #女性成长 #情感共鸣#创作人计划
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羽师兄4月前
你的紧张焦虑，都是假性的！ #焦虑 #强迫思维 #紧张 #克服恐惧 #强迫
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双相果果说2周前
觉察：治愈内耗的底层解药 现代人焦虑失眠、满是内耗，而觉察就是应对时代病的底层解药。它不是正能量口号，而是看见自己的念头与情绪，不被欲望牵着走。我从风光时的焦躁失眠，到负债后的踏实安稳，全靠学会觉察。每天几分钟专注当下，就能慢慢稳住内心、活得清醒。#双相果果说 #自我觉察 #情绪管理 #停止内耗 #人间清醒
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冠县震谦规划任老师5天前
#焦虑 #中考 #高考 #焦躁 #家长必读
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荟楚心理1年前
烦不安的原因和应对方法#强迫症 #焦虑症 #抑郁 #烦躁 #紧张
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智胜锦囊2天前
你越努力越焦虑？老子一句话揭穿真相，看懂的人都活明白了 #修行人 #修行之路 #国学文化 #国学 #修心修德
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文文读内经1天前
第27集（时令养生）《黄帝内经》 莫名心烦、夜里翻来覆去睡不着、一点小事就焦躁易怒，这些都是心火旺，给身体发出的警告信号。 ##立夏养生 #心火旺 #夏季养心 #脾胃养生 #时令养生
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晴天学姐冲呀（北大版）10月前
学心理学的用处+1：看见自己，然后治愈自己 #每天一个心理学小知识 #心理学 #情绪管理 #情感
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令令2周前
我还是会因为很多事情生气、难过、焦躁、流泪，我承认我还不够强大，可是，一个人要经历多少事情，才能对什么都云淡风轻呢？
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宁老师聊营养8月前
孩子焦躁，冲动，易怒关注孩子第二大脑#益生菌 #情绪
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老钉 语录2天前
急躁，是种负能量，甚至是种病！ #图文伙伴计划 #真实生活分享计划 #每日分享 #正能量 #语录
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Penny博士智慧成长1周前
焦虑抑郁的男人，更容易去劈！ 焦虑抑郁的男人，更容易去劈！#背叛 #两性关系 #情感 #夫妻 #婚姻
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宸言营销＆修行1周前
着急就是业力#养生 #德元 #修行 #疗愈 #治愈
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栗子🌰今天好好思考了吗？5月前
上学时候还能专注学习好几个小时，现在看几页书就已经觉得烦躁…刚上班的时候还能专注工作，现在打开文档就想摸鱼… 注意力涣散，专注力下降，变得焦躁易怒，这些都是短视频侵占大脑的结果！但！怎么有的人通过刷手机，反而越来越聪明了呢，难道只有我是笨蛋吗😭当然不是。 “漫无目的地刷手机”会让碎片化的信息把脑子一点点吃掉，可有目的地搜索信息、把优质内容进行提炼、总结（可以借助AI），再用口述/笔记的形式输出，那么全网都是咱长脑子的知识库！ 刚开始确实会不习惯🥺但刻意练习后真的会快速分辨出高质量的信息，知识在脑海中爆炸的感觉太爽了！让我们一起做聪明、清晰的人！ #真实生活分享计划#刷短视频 #自我成长 #大脑健康 #深度思考
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含1周前
一个怕被抛弃，拼命抓住；一个怕被吞噬，拼命挣脱。不是不爱，是两个人对“安全”的定义，从来就不一样。 评论区说说：你更像哪一个？#焦虑型依恋人格
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阳春三月正念冥想2天前
三分钟冥想训练迅速放松身心疲惫状态，降低焦躁不安，快速引导入睡！#冥想#冥想放松#身心疲惫#身心灵疗愈 #心理学#情绪释放
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正安国生活1周前
焦躁不是性格差，是身体缺了 “润”~ #梁冬 #谷雨分享#焦躁 #润燥 #养心 #周易#易经#养生
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泽宇（聊焦虑）3月前
#焦虑 #失眠 #情绪
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愉立花4月前
什么焦虑型依恋 在能量提高之后变安全型#焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋 #没有安全感 #渣男语录 #NPD
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AI次元灵魂画手1天前
真正拖垮你的，是胡思乱想 别盯着牢笼，弄丢当下快乐 凡事想太多，最耗精气神#心理学#治愈系#人生感悟#人生智慧
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有你而幸福2天前
#着急是一种非常大的负能量
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松弛感3月前
Suffering（痛苦，煎熬），其实是灵魂在通过身体向你求救。 #真实生活分享计划 #煎熬 #自我救赎 #成长 #反焦虑
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汇型日记2天前
怀谦卑，戒焦躁。 #热点话题 #工程塑料 #00后运营官方账号
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王念芝2天前
焦虑抑郁治疗的4个重要阶段#焦虑#抑郁#躯体化#心理健康#自救
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中医金超杰11月前
焦虑症的病因病机#焦虑症 #中医
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魏传茂3周前
#焦虑 #什么原因#如何调理
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马乐本乐3天前
急性子不是弱点 #个人成长 #心理成长
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丽妈说滋补3天前
急，是一种邪气很重的负能量#丽妈说滋补 #潮汕 #潮汕话 #潮汕人 #滋补 #国学 #正能量 #易经 #人生智慧 #成长 #养生
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保定满城大雪鲜果1周前
我在等，等待我的明天#守候 #期待你的到来 #自强不息
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山志1月前
#愿所有人平安健康 #养生就是养健康 #健康#平安喜乐
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