00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
直面尴尬 #真实生活分享官#高敏感人格 #内在疗愈 #童年创伤#尴尬 你有没有过这样的经历? 小学课堂上,老师提了一个问题,你鼓足勇气举起手,站起来说出了答案。 结果,是错的。 教室里传来窸窸窣窣的笑声,有人捂着嘴,有人回头看你。 你愣在原地,脸红得不行,甚至下课了都还觉得不好意思。 然后,你害怕举手。 哪怕你知道答案,你也在心里反复犹豫—— “万一错了呢?” 我还记得上体育课的时候,老师教广播体操,有一个伸展的动作。 我的手伸出去的那一刻,突然觉得好别扭。 我总觉得有人在看我,觉得那个姿势好奇怪,自己做出来一定不好看。 于是,我偷偷把动作收回来一半,缩手缩脚地混在人群里。 我怕旁边同学看见我那“不好看”的样子。 怕他们笑我动作僵硬,怕他们觉得我很奇怪。 很多年以后我才明白: 这两堂课,其实是受限于同一个东西—— 就是怕丢脸。 高敏感的人,都有一份自带的“羞耻感”。 不是因为自己真的不好,而是害怕被评价或者被嘲笑。 可你不知道的是—— 那个不敢伸展的你,不是不好看。 是太想被喜欢了。 后来我明白了一件事: 困住你的,从来不是别人的眼光,是你自己。 当年课堂上笑你的那些同学,他们还记得那件事吗? 那几声笑,对他们来说,只是一秒钟的事情。可对你来说,却成了一辈子的枷锁。 有时候道理我们都懂。 可情绪不是道理能冲掉的。 直到有一天我在网上刷到“小徐”的视频。 他在高铁上拍搞笑视频,在景点前摆夸张的姿势,在直播间里毫无包袱地唱歌跳舞。 评论区有人说:他一点都不怕尴尬。我觉得,他不是不怕尴尬。 他是选择不被尴尬困住。 小徐让我看到了一种可能性: 原来一个人可以在人群里那么自由随性, 原来那个我们害怕了几十年的“尴尬”, 它只是一个感觉。 可以消散的感觉。 后来经过经过一些练习,我也不再害怕尴尬了,今天把方法分享给大家: 第一,脱敏练习。 挑一个安全的场合,比如和家人聊天的时候,故意说错一个小常识。 看看会发生什么。 大概率,没人会笑你,甚至没人注意到。 或者随意故意犯一个小错,然后亲眼看见:“原来天不会塌。” 一次一次这样练,那个“犯错会被嘲笑”的警报,就会慢慢失灵。 第二、找一个没人的房间,或者傍晚没什么人的公园。 把当年体育课上不敢伸出去的那条胳膊,使劲伸出去。 把不敢做的那个动作,大幅度地做着、夸张的地做、甚至跳着做。 没有观众,没有评价,
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2899
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1822
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
00:00 / 16:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1487
无双班主任:我能看见学生天赋 无双班主任:我能看见学生天赋后续 无双班主任:我能看见学生天赋被救后续 无双班主任:我能看见学生天赋宴会后续 无双班主任:我能看见学生天赋开门后续 无双班主任:我能看见学生天赋意外后续 无双班主任:我能看见学生天赋怀孕后续 无双班主任:我能看见学生天赋真相后续 无双班主任:我能看见学生天赋真相大白后续 无双班主任:我能看见学生天赋身份揭露后续 短剧无双班主任:我能看见学生天赋 无双班主任:我能看见学生天赋后续剧情 无双班主任:我能看见学生天赋短剧演员 无双班主任:我能看见学生天赋演员表 无双班主任:我能看见学生天赋短剧推荐 无双班主任:我能看见学生天赋短剧后续 无双班主任:我能看见学生天赋短剧剧情 无双班主任:我能看见学生天赋精彩片段 无双班主任:我能看见学生天赋最新剧情 无双班主任:我能看见学生天赋剧情 无双班主任:我能看见学生天赋片段 无双班主任:我能看见学生天赋演员 无双班主任短剧 无双班主任小说 无双班主任西北政法 无双班主任沙雕动画 无双班主任我能看到学生天赋 无双班主任体育老师是谁演的 无双班主任 无双班主任许老师 无双班主任数学老师 无双班主任周老师是谁 #无双班主任我能看见学生天赋 #无双班主任我能看见学生天赋后续 #无双班主任我能看见学生天赋短剧
00:00 / 12:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
“你台球打得好,打台球去吧”——老师当年的一句话 2013年,齐齐哈尔某中学教室。他在课间甩出一记天外银龙,同学围着叫好。那是他第一次因为“手上功夫”被看见。 同一年,班主任站在走廊里叹气:“一天九节课你睡八节,你台球不是打得挺好吗?打台球去吧,别念书了。”他说,行。然后推开门,走进另一条路。 那天傍晚,五楼客厅。父亲抄起皮带:“你再说一遍?”十七岁的他站在原地没动:“你只要打不死我,我就要去打台球。”皮带最终垂了下来。 深夜的绿皮火车开往北京。对面下铺的大叔举着啤酒罐问他:“小伙,人生的意义你知道是啥不?”他摆了摆手:“我打算去北京,打好台球。” 北京的地下室台球厅,没有窗户,日光灯终日亮着。老板说:“你每天除了吃饭睡觉就在这打台球啊。”他趴在台面上没抬头:“我想打出好成绩。” 从乔氏赛场上的“百步穿杨”,到中式台球总决赛的“大大方方赢球”;从首轮掉入败部时坐在深夜客厅刷着手机上的“拉胯”,到败部一天没停、八连胜杀进决赛通道;再到举起冠军奖杯和200万奖金牌,那些不被看好的、被放弃的、在深夜独自俯身的时刻,都成了这一杆的注脚。 这不是一个天才的故事。这是一个被老师“劝退”的少年,在绿皮火车上、在地下室里、在败部深渊里,一杆一杆打出来的答案。状态起起伏伏。想上山,就得先下山。女儿说,爸爸下次一定拿奖杯。他说,好。故事原型人物@康溪盛世🎱张堃鹏 #AI显形大乱斗 #台球 #张堃鹏 #台球是一种生活
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3242