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练气通周天-养生7月前
一分钟教你开丹田，引气入体#开丹田 #练气 #道家养生 #道家文化 #内家
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鄞鄂逍遥1年前
《长春功》 #长春功 #道家练气诀 #凡人修仙
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夜鹿城2年前
五行气功 道家真传#道家养生 #内家拳 #发扬传武精神 #修心修行 #修身养性
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无忌爱养生1年前
新手炼气五大步骤详解！#新手炼气 #养生 #道家养生 #炼气养生 #禅武秘法
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崇沛师兄智慧养生5月前
道门古法升阳功，保姆级教程➕纠正 #道家文化 #道家养生 #道家智慧 #思维 #传统文化
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知途1年前
道家秘传回春气功#道家养生 #兴趣爱好 #每天坚持锻炼
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天元丹法-明一9月前
修炼第一步，开气门#炼炁#天元丹法#道家文化#养生
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武当十三1年前
冬练三九 道门升阳功，早晚各三组，越练越轻松#道家养生 #八段锦 #马步 #拉伸 #小动作大作用
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小十七紫颖1月前
以功养身，以气养心｜气功基础入门 #武术 #功夫 #自然门 #气功 #传承 @自然门梁超群
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太乙游龙拳李丹9月前
这个动作不得了——道门升阳功，每天做36组，胜过年轻人！#太极 #强身健体 #居家锻炼 #中老年锻炼
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内家太极拳练气强身10月前
聚气开丹田，开气门，内家太极拳的静功练气方法来揭秘 #练气的方法 #太极拳 #丹田 #小周天 #道家养生
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法燊8月前
道门不传秘术，百分百通下丹田，无需苦练数月甚至数年。
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甘草慧养青阳子八段锦站桩6月前
道门八段锦，每天一遍，活力满满一整天 #道家养生 #八段锦跟练 #八段锦 #甘草慧养青阳子 #八段锦教学
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御风逍遥1月前
拉合开气#开气门#练气#丹道 #气功#打坐
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崇沛说道家文化1月前
道门八段锦，详解教学#道家功法 #道家智慧 #传统功法 #崇沛
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无忌-炼气养生1年前
新手炼气入门，第一步详解！#新手炼气 #炼气养生 #开气门 #道家文化 #入门级教程
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打坐入门2年前
躺着就能修炼的道门呼吸法#修行修心 #道家养生 #打坐教学
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正旺师兄-童颜鹤发3月前
道门护气功，养心很轻松#道家养生生#古法传承承#传统文化化#小功法#张正旺泓阳正气功 @抖音小助手
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萬龍(收徒)1年前
"炼气入门三步骤：开气道、气沉丹田、天人合一" #道家文化 #国学文化 #传扬中华文化
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太极·鵬7月前
易筋经零基础教学，全套口令跟练。#易筋经 #易筋经十二式 #易筋经动作教学 #易筋经健身气功 #道门功法
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阿彬八段锦4月前
道门八段锦完整版·领练＋呼吸＋口令； 每天练一到两遍，神清气爽，会很舒服#八段锦 #养生操 #古法健身 #道家养生
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甘草慧养青阳子八段锦站桩9月前
建议收藏！道门八段锦，镜像+口令演示完整跟练 #八段锦 #八段锦跟练完整版 #道家八段锦#八段锦养生 #甘草慧养青阳子八段锦站桩
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天元丹法~清泫1月前
道家秘传，练气第一步“开气门”#练气#丹道#修行#开气门#天元丹法
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张正旺 讲解道家功法5月前
道门古法运动走路超轻快#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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武当飛鹤1年前
古法健身 道门通经功，每天早晚练一组疏通经络生阳提气！#道家文化 #创作者中心 #创作灵感 #道家养生
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张正旺-道家文化传承5月前
道门入定功，晚上有空练一练#道家养生#古法锻炼#小功法#传统文化#张正旺泓阳正气功@抖音小助手
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快周天功法横行天下2月前
开合拉气的成功的关键 #养生 #传统文化 #易筋经 #道家文化 #居家锻炼
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道•无界3月前
道门内功秘修#大周天#周天功#呼吸法#揉丹田运丹田#蹲丹田
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张正旺-鹤发童颜4月前
每天一分钟，学会引气，年轻十岁！ #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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抱朴～灵兮师兄8月前
练第一步要找气感，也就是开气门#炼炁 #道家养生 #丹道 #传统文化 #道家功法
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崇沛文化养生1周前
道门八段锦 #八段锦 #传统功法 #弘扬传统文化 #认知
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武当张师永6月前
零基础也可以学会的道门八段锦（完整版），适合各个年龄段。同修们张师永老师本人录音，武当道门八段锦版带练版。#八段锦#道家养生 #武当武术 #健康#
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崇沛-养生智慧1月前
道门八段锦 到底应该怎么练 #传统文化 #道家文化 #八段锦 #修行
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崇沛说道家文化2周前
道门八段锦讲解。 #道家文化 #道家功法 #传统文化 #崇沛
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三寅论道法（收徒）2月前
今天教大家一个道门的基础但又特别重要的功法，“开合手”；学会了以后可以增强对炁的感知和对能量的感觉，同时可以排除身体的污淤寒湿邪等等不良之炁，让身体和精神越来越健康快乐！！！ #一见爱上传统文化 #一身正气 #道系青年 #养身
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茅山小道1月前
#炁体源流 #张至顺道长 #金刚功 讲解版。各位道友自取、不求关注不求点赞？用心练、多交流
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谦姐讲身心灵2月前
#玄曜道家气功运动
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练气通周天-养生10月前
道门练气密法公开！每天 8 分钟气沉丹田，手脚回暖精气神暴涨 #道家养生 #小周天练习方法 #如何快速打通小周天 #练气 #居家锻炼
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张正旺-道家文化传承6月前
早上必须练的动作，一招通全身#道家养生#居家锻炼 #小功法 #传统文化 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手 @DOU+小助手
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牧川7月前
八部金刚功教学版  晨起练金刚，浊气都赶光！跟着张至顺道长学正宗道家金刚功，每一招都藏着养身真诀，从零基础到熟练掌握，跟着视频一步步学，把道家智慧练进日常里，每天10分钟，让身体慢慢“活”起来～#金刚功 #道家养生 #正宗金刚功教学 #养生干货#张至顺道长
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古里藏珍3周前
道门修炼第一步，不是入定而是站桩 #中华文化 #站桩
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青城何道君11月前
道家养身，简单易学，不要划走，多看多学#青城山#养身之道#道君养身功法#呼吸吐纳
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庞师气道·练气站桩5月前
身体沉乏、杂念多？道门正统三步开丹田，让真气像江河流动 #道家练气 #开丹田 #练气 #庞师气道 #练气养生
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苏华仁论养生11月前
道家内门秘学功法“两仪回春功” #道家文化 #修身养性 #国学文化 #养生 #道家养生
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武当艺峰9月前
温馨提示:早上起来由于经络，关节比较僵，不要用大力#道家功法 #居家锻炼#养生#八段锦
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练气通周天-养生7月前
普通人想练气，3步就能入门#练气 #练气功 #道家养生 #道家文化 #周天
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米晶子道长2周前
道家公开道门金刚功，正确方法#张至顺道长
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练气通周天8月前
道家练气秘诀开天窍#练气#开气门正确操作方法 #开天窍 #开天门 #道家练气养生
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丹道龙门-明辰4月前
#丹道#道家养生#修行入门#开气门#宇升老师 还有很多人不相信气的真实存在，一招简单的方式，教你开气门感受到气，为采气炼气打基础。
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玄泽鼎11月前
武当道门八段锦镜面演示+呼吸口令跟练版 零基础也可以学会适合任何年龄段的朋友。刚开始练习的朋友，对动作不熟练可以保持自然呼吸，等动作都熟练后再配合呼吸练习。大家记得每日练习打卡哦！ #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦教学版 #道门 #武当山
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古法运动六子9月前
道门八段锦全套带练
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元坃wangxin yy182年前
道家秘传功法，天府纯阳功，强身健体，修身养性！ #道家养生 #道家文化 #修炼 #修道 #寿命 #体质养生
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真气内动-逍遥1月前
#气功#道家养生#居家锻炼
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崇沛--道家养生1天前
道门八段锦必须有心法 #八段锦 #认知 #传承文化 #智慧人生
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清铭师兄6月前
#八段锦 #八段锦跟练完整版 #健身气功八段锦 #道家养生功 超清晰口令完整版跟练
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懋膺～茅山1月前
每天坚持道门升阳功，早晚各三组，越练越轻松#茅山 #八段锦 #道家养生 #传统养生功法 #居家锻炼
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真气运行通任督二3天前
炼气入门法 #练气口诀 #小周天 #打坐 #呼吸吐纳 #道家养生功
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喜庆2年前
自然门气功各阶段秘诀#道家养生 #经验分享 #健身气功 #内功
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道家古法刘畅的朋友圈秘籍5月前
冲开任督二脉呼吸法，视频随时会被毙，大伙自行保存以防看不到了#道家文化#古法#气功#练气#修行
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✨雪山❤️6天前
道门站桩#道教文化传承 #道教文化
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青城何道君3周前
千年道门养生功，简单易练，老少皆宜#青城山#内外兼修#强身健体#吐纳
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崇沛说道家文化1月前
道门八段锦第二式，左右开弓似射雕教学。#八段锦 #道家功法 #道家文化 #崇沛
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太炁·彭老师3天前
炼气如何正确入门#先天一炁 #道家养生 #修身 #国学文化 #丹道
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懋膺～茅山6月前
道门的升阳功，跟着练习10分钟，伸筋开胯，让你阳气十足#茅山#道士 #传统养生#八段锦#茅山懋膺
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