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福州“鼓山小恐龙线”全程穿越攻略 之前做了“鼓山恐龙线”的攻略有很多朋友觉得53公里4000爬升强度太大,这次借赛季拉练的机会给大家做一个30公里爬升2000的“小恐龙线”穿越攻略,希望能给有需要的朋友提供一些参考! 路线:鼓山下院-松之恋-十八景-涌泉寺-桃源洞古道-牛山溪古道-白云庵-白云顶-八仙聚会台-柯坪水库-鼓岭市场-青羊座-磨溪-龙门村-般若院-相怀梅园-勇敢者登山道-鼓山下院,距离29.45公里,累计爬升1981! 补给点:(标*号的一定可以补给到) *1.鼓山十八景(第一个爬升不会太累,饮水量大的建议补给) 2.鼓山观景台唐姐饭庄门口(太早会没开门导致补 给失败) 3.白云洞往柯平水库分叉路口有鲜榨橙汁摊(十一点前容易补给失败) *4.鼓岭市场有水果、饮料、麦当劳 5.龙门村村口(水果、饮料、面食等补给充足) 注意几点: 1. 补给点已经详细说明每个情况,个人认为需要应补尽补,不要麻木自信。 2. 青羊座-磨溪属于容易迷失方向的区域,且青羊座-磨溪路段会没有信号,建议时刻注意轨迹方向,避免迷路。 3.龙门-波若苑-相怀梅园有好几个分叉口,视频攻略里都有说明方向,大家遇到了可以打开视频指引跟着走就好。 30公里2000爬升,无论你是徒步还是越野跑,也无论用时多少,都建议以30公里越野强装的标准带上头灯、冲锋衣、离线导航、满电手机、充电宝、保温毯⋯.毕竟安全才是户外运动的最高要义! * 最后垃圾请别扔山上! * 安全户外、文明跑山!#鼓山小恐龙线#越野跑#户外徒步
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福州鼓山恐龙线全攻略 之前用了两天分别走了最近很火的鼓山恐龙线的腿和背,没一次性走完觉得少了点什么,想着也做个线路指引吧,尽量全面又详细,希望能给有需要的朋友提供一些参考! 路线:鼓山下院-松之恋-十八景-涌泉寺-桃源洞古道-牛山溪古道-白云庵-白云顶-八仙聚会台-积翠庵古道-樟林古道-景湖山庄-柯坪水库-鳝溪古道-奶奶坪-鼓岭古道-鼓岭梅园-牛头寨-南洋村-石柱山-柱里-青羊座-磨溪-龙门村-般若院-相怀梅园-勇敢者登山道-鼓山下院,距离53.37公里,累计爬升4026! 补给点:(标*号的一定可以补给到) *1.鼓山十八景(第一个爬升不会太累,饮水量大的建议补给) 2.鼓山观景台唐姐饭庄门口(太早会没开门导致补给失败) 3.白云洞和积翠庵分叉路口鲜榨橙汁摊(十一点前容易补给失败) *4.积翠庵往下爱晚亭(建议都补充一下) 5.奶奶坪(基本没见到营业,补给失败) *6.分路市场口“我在伴山等你”牌子边上有个“农家乐茶”(这家店有各类饮料补充,扁肉、面条、炒白粿也都有,个人认为厨艺改进空间非常大,饿的受不了可以吃一点,不然建议去鼓岭古街) *7.鼓岭古街(沿路有店铺可以进行补给) *8.南洋村村民活动中心旁边的便利店(正常作息时间到达都开着) 9.柱里酌月森林茶吧(门口有个冰柜,不过锁住了,补给失败) *10.房车露营地(有没上锁的售卖机) *11.龙门村村口(水果、饮料、面食等补给充足) 注意几点: 1、补给点已经详细说明每个情况,个人认为需要应补尽补,不要麻木自信。 2、用的是前辈走过的轨迹,并且自己分两次摸索完了全程,所以道路不熟的情况下建议按轨迹从鼓山下院出发,一方面以防中途切换线路影响恐龙形状,另一方面影响进度,还有就是前半程的路线在桃源洞古道,牛山古道,樟林古道上都会有较多“小别墅”,从下院出发可以避免晚上经过这些地方,对此无感者可以忽略 4、从石柱山-柱里、青羊座-磨溪,这两段路都属于容易迷失方向的区域,且青羊座-磨溪路段会没有信号,又是走夜路,建议时刻注意轨迹方向,避免迷路, 5、50公里4000爬升,无论你是徒步还是越野跑,也无论用时多少,都建议以50公里越野强装的标准带上头灯、冲锋衣、离线导航、满电手机、充电宝、保温毯…毕竟安全才是户外运动的最高要义! 最后垃圾请别扔山上! 安全户外、文明跑山!#福州鼓山恐龙线#越野跑#徒步
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