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新京报3年前
5月6日，是国际不节食日 节食减肥让你“心累”了吗？
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林启铭 香港林导1周前
五月你可以庆祝吃汉堡， 关注脑残朋友， 还可以重置密码， 强制放一天假， 还有多跟做龟的朋友沟通... #广东话 #粤语 #国际节日 #五月 #知识分享
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智能小猫1年前
5.6国际不节食日（倡导健康生活方式，反对盲目节食减肥，呼吁接纳多样体型）#科普#国际不节食日
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嘻雨Xu6天前
每天两分钟了解故宫轻知识#故宫日历#国家文物
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善美良港6天前
善美良港 x 榕树头听古仔 今天是5月6日：国际不节食日 #讲故事 #原创视频 #知识科普 #节日快乐 #国际不节食日
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福运分享君6天前
💥 【科学揭秘】为什么节食越减越肥？5.6国际不节食日告诉你真相#健康科学 #直觉饮食 #身体积极性 #营养学 #节食真相
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忧郁的鼻毛6天前
早安打工人！5月6日热点速看！新鲜事儿来啦！👀#新闻 #热点 #拒绝信息差 #每日新闻简报 #内容过于真实
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宝鸡市中心医院内分泌科 马丽芬2月前
世界肥胖日：七科联手，只为健康减重！科学减脂，不节食、不伤身， 用专业守护每一份健康与自信。告别肥胖，遇见更好的自己💪#减重
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基本公共卫生服务项目宣传平台5天前
世界防治肥胖日 #肥胖 #超重 #减重 #减脂 #卫生健康宣传日
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自律哥直播回放（日更版）3天前
2026.05.08周五晚场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥力量训练 #自律哥有氧运动减脂塑形
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晨妈爱健身1周前
活力哥有氧健身操直播回放（全程）5月2日周六 高清蓝光版 #居家锻炼 #减脂塑形 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变健康 #好身材练起来
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小刘极限有氧（直播回放 好物分享）5天前
5月7日 (1) #有氧运动可以有效燃脂 @小刘极限有氧 @小胡力量（ 小刘团队）
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一起来变美（木燃）5天前
太阳有氧运动健身直播回放完整版（5月6日晚） #锻炼 #减肥 #太阳有氧运动健身 #太阳有氧运动健身直播回放 #种草激励计划
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逆光微夏2月前
今天（2026年3月4日）是世界肥胖日。 今年主题：“80亿个理由行动起来应对肥胖”，由世界肥胖联盟发起，强调肥胖是全球公共健康挑战，呼吁个人与社会共同行动。 #体重管理 #健康减肥健康饮食 #减脂瘦身 #瘦肚子 #减肥逆袭之路
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火爆美业博览会5天前
#2026山西美业博览会 #芊佰逅 将要参展，2026山西美业博览会，展位号：B236。形体管理专家，不节食、不代餐、不拉肚子，5月8日，打造健康好身材，期待您的莅临考察 #山西美业博览会 #山西美博会 #山西美业
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营养师李俊峰9月前
三伏天三倍瘦，7个不节食不运动的掉秤指南！ 三伏天三倍瘦，7个不节食不运动的掉秤指南！#三伏天 #三伏天减肥 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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营养科学胡一只1月前
人民日报实锤！ 只要改变一个小习惯，就能悄悄变瘦~你也赶紧试试#人民日报 #晚餐时间#减肥 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭
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姗姗来吃5天前
5.4日99.3斤 | 看我放纵后不节食，如何控体？还提前收到了生日礼物和红包，有很好的家人，每天都很幸福#真实生活分享计划 #生活化饮食减肥 #放纵餐后该怎么吃 #五一假期 #职场宝妈休息日
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土豆🥔（训练版）6天前
30天不节食掉10斤，减脂真的很简单 大家期待已久的减脂干货教程来啦！ 全程都是我亲身实践总结的真实经验 每个人的体质各不相同 没办法保证所有人减脂速度都一样 但核心减脂的底层逻辑就是 少吃点热量 加大消耗量，想要看到实实在在的身材变化，就要咬牙坚持、全力以赴 熬过这段难熬的时期，就能迎来蜕变！ 希望每一个努力的人，都能收获理想身材，遇见更好的自己！ #减脂 #运动 #减肥减脂吃这些 #减脂日常 #我的健身变化
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麦麦搞快点3天前
158 95｜不节食不挨饿🥣好身材好胃口我都要！ 95斤的小基数穿搭博主吃练记录～ 今日体重🐶158/95.2 🥣早午餐：百味鸡套餐 🥣晚餐：菠萝三明治+牛腱+家常菜 #vlog百亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #减脂日记 #自律
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新京报趣健康3年前
#国际不节食日 控制饮食期间如何解馋？#饮食与健康 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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注册营养师wally（已瘦25斤版）10月前
不用节食，16周瘦5.5斤？权威期刊证实：改变吃饭顺序就行！#健康 #涨知识 #医学科普 #减脂
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内分泌科医生董俊4天前
新手必看，16+8轻断食 ，减肥超有效 #减肥 #医生
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龙大夫4月前
打工人速存！轻断食不是苦行，是聪明吃的小技巧 #轻断食 #16+8轻断食 #5+2轻断食
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大安爱跑步1月前
不节食、不挨饿，专家建议:晚饭下午5点前吃较好。能较好地改善代谢效果，血糖、血压、脂肪肝也能自己变好！#健康饮食#跑步#运动#健康
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张晓娥（限评中）4天前
🌻#不节食不挨饿 不节食、不挨饿，专家建议：晚饭最好在下午5点前吃，能最佳地改善代谢效果。#减肥#体重管理#坚持锻炼给自己一个好身体#健康生活@抖加上热门 @抖加小助手 @抖加DOU @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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格格的小世界1月前
晚饭早点吃 不易变胖！ 专家建议：下午5点前吃晚饭更容易减重，一起听听#养生就是养健康 #养生 #运动#减肥 #抖音二创激励计划@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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健康低卡日记录 (主页进裙)3天前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥##会吃才会瘦
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老宋讲三餐5月前
#女性 #身材
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中国蓝新闻5月前
今天是11月25日，#国际素食日。这条心仪的裙子，是不是就差“那一口”的距离？告别无效节食！试试这样更健康地吃，没有#节食 的痛苦，只有穿进小码的快乐，和“素颜发光肌”的惊喜。转发这条视频，@你的闺蜜团：一起更健康、更开心！
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健康低卡日记录 (主页进裙)4天前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥##会吃才会瘦
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朱朱爱健身4天前
活力哥有氧健身直播回放（全程）5月7日周四晚 高清蓝光版 #居家锻炼 #活力哥有氧健身操 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变健康 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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YZ💃🏻（金沙滩土菜馆）4周前
不节食、 不挨饿， 专家建议：晚饭最好在下午5点前吃，能最佳地改善代谢效果。#减肥#体重管理#坚持锻炼给自己一个好身体#健康#管住嘴迈开腿（来源：津云）
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央视频2月前
不节食！不伤身！专家揭秘最简单的科学减重秘诀。#世界肥胖日 （央视频号：2026中国科学减重大会）
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百姓问诊2周前
世界免疫周：养好免疫力，春天少生病
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蒋文娟是Doctor。6天前
不节食不运动怎么瘦？ 大健康爆款话题分享第7天第3条#不节食不运动怎么瘦？#大健康
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先不吃了🍎6天前
实名制打卡，请全网监督#减肥 #大基数
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健康低卡日记录 (主页进裙)1周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥##会吃才会瘦
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美丽新声度1周前
不用节食挨饿，仅仅提前吃晚餐，就能悄悄帮身体稳住代谢！ #代谢健康 #控血糖 #减脂常识 #血压养护 #健康科普
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今日龙口2周前
不节食、不挨饿！专家建议：晚饭下午5点前吃最好，能最佳地改善代谢效果，血糖、血压、脂肪肝也能自己变好#晚饭 #减脂
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游不动的小辉4周前
不节食、不挨饿，专家建议：晚饭最好在下午5点前吃，能最佳地改善代谢效果 血糖、血压、脂肪肝也能自己变好 #减肥 #管住嘴迈开腿 #想减肥管住嘴和迈开腿哪个更关键#玩觅存漾 #低饱和穿搭 @DOU+小助手
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星星要瘦40斤1月前
打卡第二天 比昨天瘦两斤啦！#减肥 #减脂餐 #运动 #vlog日常 #用抖音记录人生
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Serendipity遇·时光漫映阁4天前
 想轻松减脂就来123常瘦瘦身！价格不贵无套路，全程没有隐形消费，减脂效果实打实，天天稳步掉秤不卡顿，坐标：即墨区环秀街道王家官庄村101号 #123常瘦瘦身观澜国际 #123常瘦瘦身#123不节食减肥#变美变瘦变好看
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天下速探4天前
2026加油#国际局势#最新消息#全球看点#热门#科普
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栗子4天前
管不住嘴又不想动的姐妹， 别划走！减肥打卡第二天，135斤！不用节食，也不用运动，早晚就喝生酮咖啡，中午该咋吃咋吃 懒人减肥，就这么简单！#减肥打卡 #重启减脂 #不节食减肥 #真实减脂记录 #减肥
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南昌晚报1月前
4月9日（报道）别再为减肥不吃晚饭了！研究发现长期不吃晚饭的人，男生长胖风险增加74%、女生增加68%。（来源：央视频）
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清风教瘦4天前
可以尝试晚餐做一个小改变！ #体重管理 #中年人减肥 #内脏脂肪 #减脂晚餐
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营养减重叶艳彬主任3周前
#早吃饭 #减肥 #医学科普
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健康低卡日记录 (主页进裙)1月前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥##会吃才会瘦
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小李在变好2月前
想要瘦下来，得好好利用饥饿感与饱腹感#减肥 #减肥逆袭
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全球速探3天前
#国际局势 #军事科普 #中东局势 #俄乌冲突 #热点新闻事件 5月9日凌晨全球局势速看
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中国新闻社1年前
少吃不是真正的减肥！#世界不节食日 #医学科普
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战斗高坚果4天前
第32天 #减脂 #健身打卡
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Paris赛博修仙日记1月前
早吃晚饭会长寿？ 日本《Nutrients》期刊最新研究实锤：只把晚饭提前3小时吃，24小时血糖明显更稳，第二天早餐后身体烧脂肪的能力都增强了！ 不节食、不挨饿，就能提升代谢灵活性，赛博抗衰从今晚开始～ 我已经把晚饭时间调整到7点前了，你平时几点吃？试一周打卡告诉我效果吧！ #早吃晚饭 #血糖控制 #赛博抗衰 #长寿科技
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啥意思1周前
大学生在校减肥日记（3）减肥也要好好吃饭！ #减肥 #生活化减脂 #大学生活
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佛山发布4周前
晚饭5点前吃完，血糖、血压、脂肪肝自己悄悄变好！看完赶紧调整吃饭时间。（主播：阿詹；编辑：王慧君、甘乐；责编：梁莹、岑倩娴；素材来源：人民日报健康客户端）#健康科普 #好好吃饭 #干饭人 #减肥
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz3周前
不用节食，不用挨饿，只要稍微将每晚吃饭时间向前提前一点，血糖、血压、脂肪肝竟然会悄悄变好。#早吃比少吃重要 #健康饮食
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小鱼视频11月前
早睡1小时或比跑步30分更减肥！医生推荐“222睡眠法则”：每天22点前入睡，睡前2小时不进食，起床后2小时内接触阳光。（湖北日报）#健康科普 #早睡 #熬夜 #减肥
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阿雅吃瘦40斤1周前
第28天，上秤+三餐全记录，不节食、不挨饿，好好吃饭也能瘦～#减脂打卡 #一日三餐 #宝妈减脂 #创作者中心 #创作灵感
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molly （日常版）1月前
辣妈vlog170 94斤不节食日常维持体重，运动和朋友约会的一天
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贝贝beibei-3周前
171/88斤瘦子一天吃什么 #一天吃什么 #小基数 #维持体重 #自律 #女大学生
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胖小余变美人鱼～食养1周前
不挨饿不节食，假期也能轻松控体重#减肥#三个月减了三十三斤的体重管理师小余#健康#用生活方式解决生活方式病#胖小余变美人鱼
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减重孙贵顺医生2月前
3月4日世界肥胖日 科学减重 #医学科普 #世界肥胖日 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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