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二哈电竞 三角洲陪护/跑刀33/仓库♻️1周前
三角洲猛攻节联动何润东 东哥去偷师冻腰冻拐猛攻秘籍爽吃一整把#三角洲行动 #三角洲猛攻 #猛攻节 #何润东 #西普坝王
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悠米大王（三角洲行动）1周前
谁粥 顶级女护 只护食不护人 特勤处穿搭博主 三分钟入睡教程 软绵绵枪法#三角洲行动 #三角洲天才少女猛攻是认真的 #猛攻猛攻还是猛攻 #三角洲s9回声新赛季 #三角洲二创
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墨墨吖（水墨电竞）6月前
为什么暗区和粥的护航一直饱受争议#三角洲行动 #暗区突围
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叫我糕手2周前
【国一🐝】锐评酸🦶粥容器爆率，不知道的萌新爱蜂们速来学习 #三角洲行动 #三角洲欢乐剧场 #三角洲新赛季 #三角洲搞笑
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白菜（回收看竹叶）1周前
兄弟们的粥什么质量#三角洲#三角洲行动#暗星#三角洲猛攻节#坠星者
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花生米吃曲琦4天前
聊聊酸脚粥神人。。（吐槽亲身经历，仅个人观点）#三角洲行动 #极品神人 #吐槽 #不喜勿喷
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董董网游工作室3天前
一千米的粥品鉴一下 #三角洲 #三角洲行动 #三角洲弃坑
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董董网友-佰谕3天前
老玩家的粥长这个样子吗？ #三角洲 #三角洲行动 #三角洲弃坑
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甜甜洛（三角洲行动）4天前
【三角洲恋综第十六期】遇到仓库10亿职业跑刀男嘉宾？ #三角洲行动 #甜甜的洲 #恋与三角洲 #三角洲s9回声新赛季 #三角洲行动猛攻剧场
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董董网游JM阳4天前
这粥16个馒头，帮我看看亏了吗？ #三角州 #三角洲行动
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云山助农【铁棍山药】4天前
给大家发货的山药呢，都是村民们自己家种的，古法种植，十年一轮作的怀山药#铁棍山药 #助农行动 #乡村振兴 #山药
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小粥冲在最前面4天前
号外号外#聊天记录 #三角洲行动 #三角洲 #如何面对没有常识的买家
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柴圈/三角粥 叶岚1周前
新手第一次剪辑，不喜勿喷😊玻璃小炮得吃500万(大家在评论区晒出自己的出货照片吧😃) #三角洲行动#得吃#玻璃大炮#以小博大#新手勿喷
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温煦（酸脚粥杏冻）3天前
跟着宝藏博主做KFC活动，被侮辱了，我男廋啊 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #宝藏博主推荐 #创作人计划
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董董网游(高凯)3天前
弃坑的粥你是不是也放在家里吃灰呢 #三角洲 #三角洲行动 #三角洲弃坑
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囤囤鼠商行（♻️哈弗币）3周前
这次是真误闯天家了 #三角洲 #三角洲行动 #三角洲号商 #哈弗币 #三角粥
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小小鲨（三角洲行动）3周前
原来出币根本不会吞粥！比例还这么高 @无名（游戏测评） #三角洲 #三角洲行动 #哈夫币 #哈佛币 #三角洲岛
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黄浦健促3天前
糖足食疗：黄芪山药粥 👩‍⚕️专家：蔡文怡 上海中医药大学附属上海市中西医结合医院 脉管病一科 副主任医师，硕士研究生 记得关注“健康上海行动”中医药健康科普直播栏目「国医尚潮」哟～ #糖尿病 #糖尿病足 #中医 #中医养生 #健康科普 #科普
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睿心堂聊养生2周前
同一锅粥，三味药各干各的 山药薏米芡实粥，很多人都听说过，也喝过。但大多数人喝的时候就是觉得"健康"，说不出为什么健康，三样东西混在一起，也分不清谁在干什么。 #中医#养生#中医养生#健康#健康科普
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生命翻译官3周前
健脾总不见效？你漏了总站的零件#认知#底层逻辑 #生命#智慧人生
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良哥入粥👀竹叶3周前
生活这张地图混不好，记得回粥看看#三角洲行动#三角洲猛攻#三角洲绝密#三角洲新刀皮#三角洲新赛季
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小鹿（三角洲行动）3天前
最新神器K416性价比超高粑粑枪#三角粥行动#三角形改枪 #三角洲粑粑枪
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小杰.3天前
第八天，我不会放弃我的神话梦的，我先休息一下，我感觉我三脚粥很厉害，我去尝试一下，看看7800x3d+5060t打三脚粥什么样子#无畏契约 #三角洲行动 #整机 #7800x3d#5060ti
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山药蛋5月前
真正的出货不是你仓库里的虚拟数据，而是你在现实完整的好心情 #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲行动攻略
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三芫陈道长3周前
感觉累，喝黄芪山药粥#三芫陈道长#道家养生#气虚体质
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枫华和乐乐🌹1月前
一碗小米山药粥，却饱含满满的爱...#夫妻日常#情感
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九九(收州)3周前
这粥是不是破产粥是dai kuan粥😭#三角洲行动#三角洲#搞笑#聊天记录
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三角粥1周前
#三角洲#三角洲行动#三角洲测评#三角洲入坑#三角洲脱坑
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彤墨文化剧场4天前
#肾病#肾脏健康#肌酐高#涨知识
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元创3天前
一碗蔬菜山药粥，软糯好消化，清淡又低脂#健脾养胃 #种草激励计划
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华哥美食记1年前
美食教学 小米山药粥 俗话说要想脾胃好，山药小米少不了，小米粥如何熬出来香味浓郁，又香又粘稠，今天华哥给你分享几个小技巧#美食教学 #山药小米粥 #每日美食分享 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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小粥冲在最前面2周前
不是？#我在抖音聊三角洲 #创作者中心 #创作灵感 #三角洲行动
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昭茉吖～3天前
老话说的好：要想脾胃好，小米山药少不了，孩子老人养好脾胃，就喝这碗小米山药粥就够了@抖音小助手 @豆包 #健康美食配方 #创作者中心 #创作灵感 #小米山药 #早餐
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小粥崽（三角洲行动）5天前
蜂医玩家的日常 #三角洲行动 #小粥崽
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研究营养6月前
摆摊营养粥、杂粮粥为什么经久不衰？饮食习惯、商圈、人群…搞清楚再行动不迟#营养粥 #杂粮粥 #摆摊 #创业
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小谢12号园中园蛤蒌粽子破价专场4周前
过来河南焦作温县这边，这里是山药之乡！#助农行动 #铁棍山药
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舟粥（限流版）2周前
主打一键跟随#ykis #r山药 #药kis #ytripley #dl白纸 y有点困
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触手电竞（38进绝密爽吃）1月前
连续两把山药撤离到底有多难？#三角洲行动 #三角洲 #三角洲行动全球预约开启 #动画
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乐知网游-小林【三角洲账号鉴定】3天前
酸角粥#三角洲行动 #聊天记录 #三角洲
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牛奶（三角洲行动）6天前
粥生首个复苏呼吸机！ #三角洲行动 #三角洲行动手游
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Bond3天前
原神转粥这是他爆率的变化 请输入文本#三角洲行动 #非洲之星 #我的游戏日常 #原神创作者激励计划 #原神
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茶香姐爱美食1年前
小米粥很多人都爱喝，但很多人熬出来米是米汤是汤，一点都不黏稠，其实我们只要掌握了下面几个小技巧，在家也能做成香浓好喝的小米粥#山药小米粥#金苗小米
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阿文说养生3天前
你先停下来#脾胃虚弱 #闻香 #闻药
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阿文说养生1周前
方向不对#脾胃虚弱 #闻药 #闻香
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灵兰悬壶影视3天前
#健康 #肾病 #中医
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爱笑的小美丽3天前
河南焦作的垆土铁棍山药有名，产地直发，口感粉糯～蒸着吃，煮山药小米粥养脾胃，老少皆宜#铁棍山药 #河南焦作 #养脾胃的早餐
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天天爱养生4月前
脸色暗沉别慌，秘诀就是脾胃好，脾胃是气血生化之源，脾胃好才能源源不断地产生元气#美食教程 #养胃粥#小米粥#山药小米粥
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园长姐姐养生了9月前
小米粥很多人都爱喝，但很多人熬出来米是米汤是汤，一点都不黏稠，其实我们只要掌握了下面几个小技巧，在家也能做成香浓好喝的小米粥#山药小米粥#美食 #早餐 #营养早餐 #小米粥
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阿文说养生5天前
方向不对#脾胃虚弱 #闻药 #闻香
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阿文说养生4天前
如果你#脾胃虚弱 #闻香 #闻药
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广东杰妈9月前
小米山药粥#美食 #粗粮 #美味
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南北电竞（暗区三角仓库♻️）3周前
目前到底是在暗区搬砖更好还是在暗区搬砖更好呢？#暗区突围 #三角洲行动 #科恩币换零花钱 #哈弗币回收
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许昌大网红（假一赔三）1月前
胖东来你是真的不说这个事啊！买了这个山药紫薯粥我写呢后悔了，后悔没早点买#好物推荐 #胖东来 #粥 #好粥道养生粥 #宝妈推荐 @DOU+上热门
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辉手至亿1月前
告诉你一个没人讲的养脾诀窍。 很多人会跟你讲吃小米粥啊，或者吃点山药之类的，其实不是。 想让你的脾胃好，最核心的是不要给它增加负担，好多人都搞错了。 如果你想要脾胃好，一定不要吃杂粮粥。为什么？ 杂粮粥不容易消化，尤其是对于脾胃不好的人来说，吃粗粮就是雪上加霜。 本身你的脾胃就没有力量，我们叫脾虚，然后你再吃这玩意，吃完之后脾胃就运转不动，它一转不动，身体产生湿气，湿气一大，各种问题就来了。 尤其是那些粗纤维含量非常非常高的食物，从营养学角度来说，有以下几个危害： 第一，会引起胃胀。胃非常难受，因为粗粮里含有大量不可溶性膳食纤维，摄入过量就会胃胀、打嗝，长期会损伤胃肠道黏膜；同时它的草酸和植酸，也会阻碍其他营养物质的吸收。 第二，粗粮饱腹感强。吃一点点就觉得饱了，剩下的菜或者蛋白质就不太想吃，长期会造成营养总量摄入不够。 最后，摄入大量粗粮时，这种过硬的东西需要消耗很多脾的阳气，从而导致脾阳损伤。 #脾胃 #养脾胃 #粗粮 #健康科普
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养生食间_NourishingMomen4月前
《药食同源100讲》系列第29集之山药薏米粥篇日常健脾粥的黄金搭档。 山药薏米粥，是很多家庭餐桌上的经典养生粥品，也是日常健脾祛湿的黄金搭档。本期内容围绕山药与薏米的食疗特点，从中医药食同源的角度，系统讲清它们为什么适合长期食用、适合哪些人群，以及常见的做法和搭配技巧。通过简单易操作的家常方法，帮助改善脾胃虚弱、湿气偏重、食欲不佳等问题，让养生真正融入日常生活，是一碗适合全家人的温和滋养粥。
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玄白草木🌿6天前
脾胃虚弱听好了#脾胃#中医
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花花中式自救6天前
懒人养脾胃粥详细教程#脾胃#脾胃虚弱#脾胃调理#脾胃虚寒
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米粒的食养日记2周前
谷雨过后，春夏交替，雨水渐多，可以多给家人安排这道糯薏米山药粥来喝，软糯鲜美，舒服又养人！ #喝出好气色 #食养 #早餐 #糯薏米山药粥#宁化糯薏米
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最懂脾胃的胡文医生4周前
#脾胃调理 #补脾 #中医 #医学普及 #医学科普
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泽泽💞麻麻8月前
剪完视频发现已经是第二天了。9.2日十一月龄宝宝辅食：胡萝卜山药牛肉粥。宝宝非常爱吃，又一次空盘行动。作为妈妈的我，看到他吃的那么香，非常满足，更加有给他好好做辅食的动力了。多吃红肉可以追钙补铁，一周吃两次，宝宝免疫力强，不贫血，宝妈们可以试试牛肉的这种做法，真的很香👍#宝宝辅食 #宝宝辅食做法 #每日辅食打卡 #宝宝辅食跟我学 #牛肉粥
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50岁大姐养生日记3天前
脸色发黄，睡不踏实，浑身没劲，就喝这碗小米红枣枸杞山药粥#养生粥#补气血#居家养生小妙招#中老年人养生
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谢谢农农业科技3天前
#山药香枣粥，山药配香枣，粥香营养高 看得见的品质，每一种原料都经过精挑细选
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