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𝐙𝐢𝐜𝐨2周前
提升自己最快的9个方式#认知觉醒 #思维认知 #自我提升 #认知提升 #思维提升
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李老头 Nolan5月前
一个快速提升自己的九个方式。#个人成长#认知#自律#执行力#生活感悟
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芷荟太阳花女性成长3天前
提升自己最大的方式 #女性成长说真话 提升自己最快的方式是什么？ 一、抄； 正如乔布斯所说，优秀者模仿，伟大者剽窃， 人最快的成长方式就是找到你身边优秀的人疯狂模仿他； 二、早起加密集做事； 你想变得强大，那就务必在3到5年里疯狂的付诸行动，去尝试去犯错，正如歌德所说，没有勇气一切都完； 三、远离消耗你的人和事； 尼采说：你要清楚自己人生的剧本，既不是你父母的续集，也不是你子女的前传，更不是你朋友的外传，要把精力用于拯救和提高自己；四、看书阅读是性价比最高的成长方式，没有之一；惠普尔说：书籍是灯塔。 五、遵循二八法则； 把80％精力放关键的20％事情上。柏拉图说："良好的开端，等于成功的一半。 #女性智慧#自我提升#女性成长#认知#女人一定要活成自己喜欢的样子
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一念@@2周前
提升自己最快的九个心法#提升自己 #认知 #感悟#学习
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天涯农客4周前
十种提升自己方式，你是否都做到过？ #顶级智慧 #自我提升 #社会百态
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花汐素颜馆1月前
提升自己最快的13个狠方法，听懂少走20年弯路！ 1、抄！（学习力） 找到你身边优秀的人，模仿他。最快的成长方式就是：模仿优秀的人，对标你想要成为的人，复制他所有的思维模式和行为，甚至是说话方式。遇见事情，第一反应是先抛开自己的惯性思维，干掉自己的第一反应，想想Ta会怎么做，大胆地借鉴，试着把他的思维模式套用到自己身上。 2、早起＋密集做事（执行力） 早起做事，你的人生效率会大大提高；熬夜不睡，你的负面情绪会愈演愈烈。你想要改变自己，变得更强大，就必须要在某个3-5年里，疯狂地去行动、试错，不断进行高密度锻炼、日复一日地深耕。累了就换个方式耕，绝不要停下来，不要给大脑缓冲的时间。当你感到焦虑压力的时候，其实是你最需要安全感和掌控感的时候，只要你立即行动，聚焦在具体事物本身，增加对生活的掌控感，坏情绪就会消散。狂做别想，不要停，越想越复杂，越做越简单就是这个道理。高密度锻炼包括专业技能、行动力、人性、心理的锻炼，这些都是关系你命运的核心锻炼。你或早或晚都要练，现在开始就不晚，你的人生随时在发生转折。 3、“48小时定律”（执行力） 想到就立刻去做。任何事情不要总是因为懒、渴求完美、过度准备而停滞，迟迟动不起来。千万不要信“明天就”“下周就”“下次就”，因为任何决定在48小时内没有落实，就容易被遗忘，拖延解决不了任何问题。 4、看书（学习力） 看书是性价比最高的成长方式，没有之一。不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面、思维格局会远远甩开那些不读书的人。我橱窗里有很多我自己看过书，你们也可以去选自己合适的看一看。 5、知识输出（学习力） 有效的输出，不是自嗨式的输出。是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言表达，达到让每个人都能听懂的原则。 6.、复利思维：每天进步1%，一年后会比现在的自己优秀38倍（财富力） 相信复利，给予正确的事情足够的时间，它会为你带来奇迹。不信的话你可以按照复利思维存钱试试，先从第一天存1元开始。 7、二八原则：把80%的精力放在关键的20%的事情上（自识力）要明白对自己来说什么是最重要的，比如在考研时，英语只需要做两件事：背单词和吃透真题，关键的20%拿下，剩下的利用好时间，持之以恒地去学习。完成一个目标，先去做那件最重要的事情，其他事情都排在它之后。 8、培养爱好，保持专注力（自识力） 发现并培养一门属于自己的兴趣爱好。找到自己热爱的、能让自己忘记时间、沉浸其中的事。培养兴趣爱好不仅能让生活更加充实，让自己更快乐、有趣，还能培养专注力，由内而外滋养自己，增强内心力量。 9、复盘：学会复盘，每日三问（复盘力） 每天睡觉前，对自己复盘三问： （1） 今天我有没有珍惜或浪费时间？ （2）今天我有没有取得什么进步、改变或成长？ （3）今天有没有值得自己自豪、满意的事情？ 10、远离“有毒”的人、事、物（自识力） 中医说，远离那些无意义的社交和不断消耗自己的人，就是最好的养生。多结识乐观积极的人，不要再为烂人烂事过多投入注意力，把时间和精力放在自我成长上。 11、学会快速转换思维（自识力） 坚定自己的潜意识，拉满主观能动性，遇到恐惧的时候不纠结恐惧，而是试着接纳恐惧；不去思考“我做不到”而是想着“如果做到了，会怎样”。 12、定期断舍离（规划力） 断：处理人与自我的关系，断掉自己的烦恼； 舍：处理人与物的关系，扔掉不需要的东西； 离：处理人与他人的关系，离开那些让你不舒服的人。 断欲、舍物、离人，断开不必要的关系，舍弃多余的物品，放下过多的自我期待，减少生活里的困扰和疲惫，将生活中的复杂性降至最低，从而可以专注于真正重要的事情。 13、千万不要提前害怕！（自识力） 其实很多人都不知道，我们心理上的恐惧和担忧，和现实中那些真正存在的危险没有多大关系。你感受到的恐惧、不安、焦虑、压力、烦躁，大部分都源自你幻想的一些可能发生的事情，而不是真正会发生的事情。@花汐素颜馆 @花汐素颜馆
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则天智慧2周前
提升自己最快的13个狠方法，听懂少走20年弯路！ 1、抄！（学习力） 找到你身边优秀的人，模仿他。最快的成长方式就是：模仿优秀的人，对标你想要成为的人，复制他所有的思维模式和行为，甚至是说话方式。遇见事情，第一反应是先抛开自己的惯性思维，干掉自己的第一反应，想想Ta会怎么做，大胆地借鉴，试着把他的思维模式套用到自己身上。 2、早起＋密集做事（执行力） 早起做事，你的人生效率会大大提高；熬夜不睡，你的负面情绪会愈演愈烈。你想要改变自己，变得更强大，就必须要在某个3-5年里，疯狂地去行动、试错，不断进行高密度锻炼、日复一日地深耕。累了就换个方式耕，绝不要停下来，不要给大脑缓冲的时间。当你感到焦虑压力的时候，其实是你最需要安全感和掌控感的时候，只要你立即行动，聚焦在具体事物本身，增加对生活的掌控感，坏情绪就会消散。狂做别想，不要停，越想越复杂，越做越简单就是这个道理。高密度锻炼包括专业技能、行动力、人性、心理的锻炼，这些都是关系你命运的核心锻炼。你或早或晚都要练，现在开始就不晚，你的人生随时在发生转折。 3、“48小时定律”（执行力） 想到就立刻去做。任何事情不要总是因为懒、渴求完美、过度准备而停滞，迟迟动不起来。千万不要信“明天就”“下周就”“下次就”，因为任何决定在48小时内没有落实，就容易被遗忘，拖延解决不了任何问题。 4、看书（学习力） 看书是性价比最高的成长方式，没有之一。不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面、思维格局会远远甩开那些不读书的人。我橱窗里有很多我自己看过书，你们也可以去选自己合适的看一看。 5、知识输出（学习力） 有效的输出，不是自嗨式的输出。是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言表达，达到让每个人都能听懂的原则。 6.、复利思维：每天进步1%，一年后会比现在的自己优秀38倍（财富力） 相信复利，给予正确的事情足够的时间，它会为你带来奇迹。不信的话你可以按照复利思维存钱试试，先从第一天存1元开始。 7、二八原则：把80%的精力放在关键的20%的事情上（自识力） 要明白对自己来说什么是最重要的，比如在考研时，英语只需要做两件事：背单词和吃透真题，关键的20%拿下，剩下的利用好时间，持之以恒地去学习。完成一个目标，先去做那件最重要的事情，其他事情都排在它之后。 8、培养爱好，保持专注力（自识力） 发现并培养一门属于自己的兴趣爱好。找到自己热爱的、能让自己忘记时间、沉浸其中的事。培养兴趣爱好不仅能让生活更加充实，让自己更快乐、有趣，还能培养专注力，由内而外滋养自己，增强内心力量。 9、复盘：学会复盘，每日三问（复盘力） 每天睡觉前，对自己复盘三问： （1）今天我有没有珍惜或浪费时间？ （2）今天我有没有取得什么进步、改变或成长？ （3）今天有没有值得自己自豪、满意的事情？ 10、远离“有毒”的人、事、物（自识力） 中医说，远离那些无意义的社交和不断消耗自己的人，就是最好的养生。多结识乐观积极的人，不要再为烂人烂事过多投入注意力，把时间和精力放在自我成长上。 11、学会快速转换思维（自识力） 坚定自己的潜意识，拉满主观能动性，遇到恐惧的时候不纠结恐惧，而是试着接纳恐惧；不去思考“我做不到”，而是想着“如果做到了，会怎样”。 12、定期断舍离（规划力） 断：处理人与自我的关系，断掉自己的烦恼； 舍：处理人与物的关系，扔掉不需要的东西； 离：处理人与他人的关系，离开那些让你不舒服的人。 断欲、舍物、离人，断开不必要的关系，舍弃多余的物品，放下过多的自我期待，减少生活里的困扰和疲惫，将生活中的复杂性降至最低，从而可以专注于真正重要的事情。 13、千万不要提前害怕！（自识力） 其实很多人都不知道，我们心理上的恐惧和担忧，和现实中那些真正存在的危险没有多大关系。你感受到的恐惧、不安、焦虑、压力、烦躁，大部分都源自你幻想的一些可能发生的事情，而不是真正会发生的事情。我是老李，从底层爬上来的创一代，多来看我作品，或许会改变你！ 我是则天智慧，一个敢跟你说真话的女人，下期见！
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创业同行者（晓博）1月前
提升自己最快的13个狠方法。听懂少走20年弯路！ 1、抄！（学习力） 找到你身边优秀的人，模仿他。最快的成长方式就是：模仿优秀的人，对标你想要成为的人，复制他所有的思维模式和行为，甚至是说话方式。遇见事情，第一反应是先抛开自己的惯性思维，干掉自己的第一反应，想想Ta会怎么做，大胆地借鉴，试着把他的思维模式套用到自己身上。 2、早起＋密集做事（执行力） 早起做事，你的人生效率会大大提高；熬夜不睡，你的负面情绪会愈演愈烈。你想要改变自己，变得更强大，就必须要在某个3-5年里，疯狂地去行动、试错，不断进行高密度锻炼、日复一日地深耕。累了就换个方式耕，绝不要停下来，不要给大脑缓冲的时间。当你感到焦虑压力的时候，其实是你最需要安全感和掌控感的时候，只要你立即行动，聚焦在具体事物本身，增加对生活的掌控感，坏情绪就会消散。狂做别想，不要停，越想越复杂，越做越简单就是这个道理。高密度锻炼包括专业技能、行动力、人性、心理的锻炼，这些都是关系你命运的核心锻炼。你或早或晚都要练，现在开始就不晚，你的人生随时在发生转折。 3、“48小时定律”（执行力） 想到就立刻去做。任何事情不要总是因为懒、渴求完美、过度准备而停滞，迟迟动不起来。千万不要信“明天就”“下周就”“下次就”，因为任何决定在48小时内没有落实，就容易被遗忘，拖延解决不了任何问题。 4、看书（学习力） 看书是性价比最高的成长方式，没有之一。不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面、思维格局会远远甩开那些不读书的人。我橱窗里有很多我自己看过书，你们也可以去选自己合适的看一看。 5、知识输出（学习力） 有效的输出，不是自嗨式的输出。是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言表达，达到让每个人都能听懂的原则。 6.、复利思维：每天进步1%，一年后会比现在的自己优秀 38倍（财富力） 相信复利，给予正确的事情足够的时间，它会为你带来奇迹。不信的话你可以按照复利思维存钱试试，先从第一天存1元开始。 7、二八原则：把80%的精力放在关键的20%的事情上（自识力） 要明白对自己来说什么是最重要的，比如在考研时，英语只需要做两件事：背单词和吃透真题，关键的20%拿下，剩下的利用好时间，持之以恒地去学习。完成一个目标，先去做那件最重要的事情，其他事情都排在它之后。 8、培养爱好，保持专注力（自识力） 发现并培养一门属于自己的兴趣爱好。找到自己热爱的、能让自己忘记时间、沉浸其中的事。培养兴趣爱好不仅能让生活更加充实，让自己更快乐、有趣，还能培养专注力，由内而外滋养自己，增强内心力量。 9、复盘：学会复盘，每日三问（复盘力）每天睡觉前，对自己复盘三问： （1） 今天我有没有珍惜或浪费时间？ （2）今天我有没有取得什么进步、改变或成长？ （3） 今天有没有值得自己自豪、满意的事情？ 10、远离“有毒”的人、事、物（自识力）中医说，远离那些无意义的社交和不断消耗自己的人，就是最好的养生。多结识乐观积极的人，不要再为烂人烂事过多投入注意力，把时间和精力放在自我成长上。 11、学会快速转换思维（自识力） 坚定自己的潜意识，拉满主观能动性，遇到恐惧的时候不纠结恐惧，而是试着接纳恐惧；不去思考“我做不到”，而是想着“如果做到了，会怎样”。 坚定自己的潜意识，拉满主观能动性，遇到恐惧的时候不纠结恐惧，而是试着接纳恐惧；不去思考“我做不到”，而是想着“如果做到了，会怎样”。 12、定期断舍离（规划力） 断：处理人与自我的关系，断掉自己的烦恼； 舍：处理人与物的关系，扔掉不需要的东西； 离：处理人与他人的关系，离开那些让你不舒服的人。 断欲、舍物、离人，断开不必要的关系，舍弃多余的物品，放下过多的自我期待，减少生活里的困扰和疲惫，将生活中的复杂性降至最低，从而可以专注于真正重要的事情。 13、千万不要提前害怕！（自识力） 其实很多人都不知道，我们心理上的恐惧和担忧，和现实中那些真正存在的危险没有多大关系。你感受到的恐惧、不安、焦虑、压力、烦躁，大部分都源自你幻想的一些可能发生的事情，而不是真正会发生的事情。我是老孔 从底层爬上来的创一代，多来看我作品，或许会改变你#创业#电商#孔晓博#提升自己
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竹梦松6天前
提升自己最快的 10 种方式#认知#觉醒#提升自己
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珞宁修心1月前
想提升自己最快的10种方式 #自我提升 #个人成长 #女性成长 #改变自己 #干货分享
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wღ᭄ꦿঞৣঁ ꦿ᭄aღ᭄ꦿnꕥ᭄6天前
一个人提升自己最快的方式，就是跟 比你优秀的人在一起，他把新的见识，新的看法，新的理念，在不经意中传达出来，然后给你带来新的成长和进步，想要成为什么的人，就努力靠近什么的人，余生选对圈子，与优秀者同行，遇见更好的自己
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三七先生爱讲话5月前
提升自己最快的10种方式，你身边高手都在偷偷用。#演讲口才#个人成长#职场提升#成长进化
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精英顶级思维1周前
提升自己最快的10种方式#自我成长指南 #提升自己最快方式 #学习方法分享
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智读书社5月前
提升自己最快的10种方式#提升自己 #认知思维 #个人成长 #复利思维 #读书成长
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持续进化的piper2周前
提升自己最快的方式（此文无价）
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好运屁屁2周前
提升自己最快的10个方式‼️ #女性成长 #自我提升 #提升行动力 #自律 #经济独立
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自我进化社1周前
提升自己最快的方式 #认知 #经验分享 #本质 #心理 #自我提升
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高阶认知实验室3周前
提升自己最快的十大方法 #自我提升 #强者思维
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竹梦松1周前
提升自己最快的 13 个狠方法#认知#觉醒#提升自我
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认知科学2周前
提升自己的最快十个方法#思维认知价值 #创作者中心 #创作灵感 #认知提升 #思维训练
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白雪姐姐聊商业3月前
提升自己最快的方式是什么？ #提升 #变强 #销售 #职场 #商业思维
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认知进化论艾尔文4月前
男性提升自己最快的方式：「给大脑去性化」 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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赚钱套餐分开点3周前
提升自己最快的15种方法
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阳光读书41344月前
提升自己最快的方式是什么？提升自己最快的方式是什么？ #如何提升自己#在成功的道路上必要付出一些心血和汗水 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划
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跃维笔记2周前
提升自己最快的12个方法，建议收藏反复看 #提升自己 #自我成长 #执行力 #复利思维 #自我认知
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黑小嘟4周前
提升自己最快的10个方式#认知提升 #人生感悟 #女性成长 #情感共鸣
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无限进化的琳达1周前
男性提升自己最快的方式：给大脑去性化 #个人成长干货 #思维逻辑训练 #认知思维提升 #强者思维强势文化 #普通人如何逆袭
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童心智慧2周前
零成本提升自己最快的方式。#人性 #人性智慧 #知识分享 #自我成长 #认知思维
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德良精读1周前
15个提升自己的方式，帮你戒掉内耗，让你悄悄惊艳所有人 #职场 #提升自己 #个人成长 #自我提升 #成长干货
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胡说老王·干货提炼5天前
普通人提升自己的有效方法！ 每天做对三件事，坚持一年脱胎换骨！#胡说老王 #提升自己 #搞钱 #日日精进 #干货分享
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心理觉醒3周前
富养自己最好的方式练 #自我提升 #变强 #个人成长 #自律 #努力成为最好的自己
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心理拾光5天前
富养自己最好的方式：练 #自我提升#个人成长 #自律 #心理 #变强
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心理潜能1周前
提升自己最快的18个狠方法 #心理学 #认知 #变强 #自我提升 #提升自己
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阿P反传3周前
提升自己最快的方式是什么？
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成长启示录10月前
高手都在偷偷用的 9 个成长秘籍，简单粗暴但极度有效 #自我提升 #强者思维 #成长
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林晓雯anna1月前
提升自己的10个方式 #女性成长#个人提升#为人处事#格局打开#提升自己
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鱼儿6天前
#真实生活分享计划 三个月瘦30斤九年没反弹，常用的10种提升代谢的方法分享#提高代谢 #减肥经验分享#变瘦变美变好看#自律遇见更好的自己
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猪肉西施3月前
提升自己最快的7种方式，朋友们抓紧行动起来吧！#就想说点大实话 #分享#提升自己 #成长 #猪肉西施
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大江讲真话3周前
提升自己最快的12种方式 #认知觉醒 #人间清醒 #自律 #学习 #提升自我
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奔跑吧辰兮4月前
如何快速提升自己 #分享生活小技巧 #提升自己 #提升 #女性成长
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认知研习社1月前
赚钱最快的26种方式，你都知道哪几种！ #财富自由 #提升自己 #个人成长
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NLP智慧杨仙仙2月前
如何快速提升自己？ #成长 #认知 #人性 #NLP
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子萌姐女性成长5月前
提升自己的25种方式，一个月让你脱胎换骨#女性成长 #个人价值 #涨知识 #自身价值 #女性提升
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思维万有引力1周前
提升自己最快的12个方式#自律 #成长 #人生 @抖音精选官方账号
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认知乱谈1月前
提升自己最快的十五个方式#个人成长 #认知升级 #女性成长 #女性觉醒 #人性真相
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张晋元6天前
#创作灵感 提升自己最快的捷径是什么？从来不是跟风折腾，而是把当下能做的事，踏踏实实落地。#认知 #个人成长#创业 #提升自己
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于人间修心性4天前
#知识分享 #提升自己 #人生智慧 提升自我
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军师羽哥6天前
如何用最低成本全方位提升自己#追女生 #恋爱思维
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库伦3周前
成长最快的18个狠法子#自我提升 #成长思维 #觉醒开悟
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精选文段1月前
每日一读，提升自己。#提升自己 #每日一读 #人生道理 #挑战朗读 #如何快速成长
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栗子上线了5天前
做自媒体长脑子最快的方式，是搭建体系。#自媒体创业 #个人IP #追觅科技 #商业思维 #认知提升
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破茧思维4天前
《65 种微习惯》专治拖延、摆烂、三分钟热度，65 个"零负担"微习惯养成的好方法，总有几个适合你让！ #65种微习惯#提升自己#改变自己#习惯#好书分享
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凡星点亮2周前
#自我改变 #认知提升 #自我成长指南 #成长感悟 自我改变第7卷 如何让自己成长得更快
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我叫夏天（海外发财版）3月前
快速提升自己十二方法，姐妹们都学起来！#每天跟我涨知识 #女性智慧 #提升自己
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破茧思维3天前
如何用 6 个月的时间逆袭人生？聪明人都在用的最低成本的65种微习惯，帮你解锁“零负担”的成长方法，把每一个微小的习惯，都变成未来翻盘的底气！ #65种微习惯#提升自己#改变自己#习惯#好书分享
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众妙之门3天前
最快的成长就是硬着头皮上，机遇藏在恐惧中。#成长 #机会 #觉醒开悟 #修心修行 #提升自己
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向死而生，好好活着1月前
#提升 #方法 #学习
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叶玄一5天前
富养自己，做好这8件事就够了#富养 #自爱 #个人提升 #女性觉醒 #女性成长
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Lion莱恩恋爱心理学2周前
男人如何低成本、全方位提升自己？ #男性觉醒#男性情感#恋爱心理学
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小初学姐2周前
高考43天逆袭！350-530提升最快的18个狠方法#高考逆袭##高考冲刺 #高考#高三#高中学习方法
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隐士学者2周前
普通人快速逆袭的底层逻辑，逼自己一把，彻底脱胎换骨#自我提升策略 #认知
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观心录5天前
90% 的人都错了，向内修炼才是顶级富养！#自我提升 #个人成长 #自律 #富养 #变强
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千军万马5天前
分手后也能从低谷走出来，练就耐心 #每日书摘 #提升认识 #热门书单 Zi2
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