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林州市四新中学1周前
班主任专访|赵希可：拒绝自我否定，每一步努力都值得肯定 #四新中学 #高中 #班主任访谈 #学生心理健康 #
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升学规划董老师2月前
怎么安慰学习没信心的孩子？#达兔中高考#家庭教育#青春期教育#父母必看系列
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一凡说学业规划3周前
高三最后一个月是最艰难的时刻，迷茫，彷徨，自我否定，成绩一动不动，要么就是跌宕起伏，最后两个月调整心态和制定合理的学习策略最重要#高三冲刺 #高考 #高三加油
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天才教练军哥2周前
当孩子不断自我否定时，他需要的是5%的改变#教育 #成长 #情绪管理
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虚空米粒1月前
习惯性打压自己否定自己要怎么办呢？让我们一起来学习吧#传统文化 #虚空济文化 #学习#成长
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学习之星3天前
考前认知偏差矫正，轻松化解孩子考前焦虑 升学竞争大，不少孩子考前陷入内耗，一次失利就全盘否定自己。 这并非内心脆弱，而是陷入认知偏差、灾难化思维。 多数家长安慰方式有误，说教只会加重自卑。分数从不能定义孩子价值，放平心态从容应考，好心态才是人生底气。 #考前焦虑 #家庭教育 #中高考备考 #学生心态调整 #育儿经验
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吴岩教育访谈录1周前
清华博士：很多学生成绩不稳定，就是因为心态调节不好，我父母是怎么教我调解学习心态的，怎么面对失败的##家庭教育 #育儿经验分享 #智慧父母 #家长必看 #教育规划
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正康心理2天前
考前心态崩了，不用怕！3句话帮孩子快速拉回来！#中高考 #考前焦虑 #心理调试 #心态崩了 #考试心理
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闲人山山2天前
如何面对低谷，尽早翻身？？？ #认知 #思维 #女性智慧 #成长 #学习
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文安县蓝音心理咨询有限公司3天前
#文安县蓝音心理咨询#厌学
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汤姆斯1周前
童年创伤在悄悄改写你的学习偏好#如何解决情绪内耗 #情感笔记 #认清自己 #伤心治愈 #情绪自救
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草房子2天前
❌孩子说“我完蛋了”？别空洞安慰！教他“ABC重构法”： 💡“我太笨了”换成“这次复习漏了重点” 🎯换个角度看挫折，比什么都强 #抗挫力 #成长型思维 #家庭教育 #布克书店 #威海亲子教育地标
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May 育儿3天前
孩子考砸了就自我否定？赶紧给他看 家有上学娃的家长一定要存，下次孩子考砸了就给他看！#育儿 #升学 #家长收藏孩子受益 #智慧育儿
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懂孩子的书宁2周前
初三一模考的不理想，孩子陷入自我焦虑，怎么办？ #青岛一模 #青岛中考 #家长必看
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缨子 Coach1月前
孩子考不好就哭，别急着安慰，先做这一件事#家庭教育 #父母课堂 #古文观止
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甘老师gan993214天前
深圳中小学生期中考试没考好很失落该怎么估计他们？ 学习成绩很差怎么找回自信？#数学 #期中考试 #自信心 #教育孩子 #父母课堂
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KuKu聊5天前
全世界学习反焦虑大法！ 盖好棉被快乐加倍！@杀鱼小葵 @超级拉姆 @岳岳李 #拒绝精神内耗 #停止自我否定 #KuKu聊 #抖抖好生活
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立仁教育吴老师2天前
被否定 100 次的孩子，如何重新爱上学习？ #吴校长说成长 #厌学怎么办 #重建自信 #青少年心理 #温暖教育
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小五婶儿4天前
愿每个被否定过的人，都能活成自己的光。别人随口一句话，别往心里去，你远比想象中优秀。#治愈 #成长感悟 #拒绝内耗 #人间真实
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xebnem成长日记1周前
早起学习日记 慢慢发现，早起真的是治愈情绪最好的方式，也是治愈自己的良药。 若是睡懒觉、迟迟不愿起床，一整天的状态都会变得很差。清晨醒来的那一刻，心里总是莫名低落，习惯性陷入内耗，不停地自我批评、自我否定，看不清自己的优点，只会一味贬低自己，整个人都压抑又疲惫。 坚持早起从来都不是一件容易的事，我也会有懒惰的时候，贪恋温暖的被窝，不想挣脱安逸，想要偷懒摆烂。但每当这个时候，看到好习惯群里姐妹们的打卡，看着大家准时早起、认真生活、默默努力的样子，就会瞬间被治愈，重新拾起勇气。 原来大家都在各自的生活里慢慢坚持，慢慢变好。这份并肩同行的力量，会推着我告别消极，跳出坏情绪的漩涡。 往后，我会继续坚持早起。用清晨的清醒治愈焦虑，用日复一日的自律接纳自己，放下内耗与自卑，好好爱自己，在平凡的日子里，慢慢沉淀，慢慢发光。
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做孩子的助跑者3周前
卡住了不能前进那就试试后退 【不能变好那就试试变得更糟糕吧】大一女生在休学中，自述无爱好、自卑、因高考失利否定自己，感觉自己除了学习好一无是处，对未来很迷茫。韩老师反向引导她思考如何让自己更糟，她发现已无法自我伤害，意识到状态在好转。老师用放牛比喻陪伴，强调不必强求理解，身体会慢慢懂。#心理学#家庭教育#亲子关系#父母课堂#人格#情绪#自我成长
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大黄蜂教育~夏老师1周前
青春期孩子休学后因恋爱想放弃学业打工，别指责否定，学会倾听共情，引导孩子看清现实，爱情和学业本可以双向奔赴#家庭教育 #青春期教育 #休学复学 #青少年恋爱观 #亲子沟通@大黄蜂教育
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AI幸福教育&钟老师2天前
厌学不是懒，是心太累。成绩压力，人际困扰，自我否定让他失去动力。放下指责，帮他找回信心，比逼学习更重要。关注我，育儿不焦虑。
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熠熠生辉1天前
别着急否定自己！你不是不合适，只是不会！#我的学习vlog📚 #分享自己的学习内容 #否定自己
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何阳｜家庭教育1周前
孩子受挫了，先别说“没关系”，这样做比安慰管用100倍 #家庭教育 #亲子教育 #育儿 #超能家长
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郭磊-新一代亲子关系2天前
中高考倒计时 1 个月，四步帮孩子缓解考前紧张焦虑 #高考 #考前焦虑 #躯体化 #青春期教育 #亲子关系
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启慧能量疗愈3周前
#考试压力大怎么缓解 #考试焦虑症 #考试综合征 #考试周破防 #释放压力
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猛猛壳女士💚6天前
自信一点，你最棒 #教育 #鼓励自己 #学习 #英语 #信心
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司乐乐贼快乐3天前
高考逆袭｜戒掉内耗，我开始狂飙#高考 #高考加油 #高三加油 #高四复读 #励志
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荼毒2天前
专升本 实习的疲惫压不垮意志，备考的焦虑磨不灭坚持。很多个瞬间，我都在崩溃自我否定： 我明明练了这么久、付出这么多，怎么还是这么差劲？但我没有放任自己摆烂，每次错题、每次心态崩盘，我都会拿便签一条条写下来：错的是哪种题型、是知识点不会、粗心大意，还是考场状态不好、心态太紧绷。 一点点复盘，一点点反省，一次次和自己的短板、和自己的情绪对抗，慢慢自愈，慢慢沉淀。#医学生备考日常 #专升本成功上岸
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台州温岭王阿姨育儿小工坊1周前
如何回应孩子的气馁#培养成长型思维 #家庭教育干货 #亲子沟通技巧 #台州儿童康复 #温岭儿童康复
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曹志涛3天前
努力了没有结果，该怎么办？慢慢来，你想要的，时间都会给你。#学习提升 #厌学 #家庭教育
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小雨学姐1周前
当你努力到情绪崩溃时，是努力没有结果吗？#假努力 #情绪 #高中 #初中 #学习方法
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149良久商铺4天前
跟我学习心理学。不要否定自己的丢人的难堪的羞于启齿的经历 跟我学习心理学。不要否定自己的丢人的难堪的羞于启齿的经历#情绪 #情感 #心理学家 #心理咨询师 #心灵成长
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简学长聊学习3天前
高考送考时孩子说紧张，千万别盲目安慰，这三句话情绪稳如定海神针#家长教育 #高考心理 #高三家长必读 #家长必读 #学霸秘籍
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木桃心理咨询4天前
很多家长来咨询时，最先看到的是孩子的行为问题：不想上学、沉迷手机、情绪波动大、没有朋友、总是否定自己。 但在青少年咨询中，我们更关注的是：孩子背后是怎样理解自己、他人、成绩、失败和未来的。 因为很多情绪失控、行为回避和关系困扰，真正的根源往往是认知卡住了。 只有帮助孩子看见并调整自己的想法，情绪和行为才会逐渐松动，孩子也才能慢慢长出真正稳定的力量。#孩子不想上学怎么办#青少年心理咨询#一对一心理疏导#认知调整#情绪管理
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破界者·问答(田十)1周前
#自暴自弃 #家庭教育 #沟通 #认知 #亲子
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努力学习的熊二2周前
考研人学不进去，进来挨骂（每天一遍防止堕落） #考研 #27考研 #考研人 #考研上岸 #考研加油
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FDAN2天前
不要否定自己#情绪短片
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甜甜的小生活3天前
真不知道我心态怎么锻炼的如此好 知道自己期中考砸了他自己都已经崩溃了 我该如何安慰他 一次考砸不代表啥 引以为戒 调整自己学习态度吧 不用假装努力啥用都没有 好好的吸取教训 戒断……一切 反正我相信一个月后的期末一定不是这样子……加油吧大男孩👦#记录真实生活 #初中生
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小吴在成长💕（互关）3天前
#拒绝自我内耗从学习开始 把期待降低，把依赖变少。做自己#学习积极心理学
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心理咨询云娟老师5天前
五一假期落幕，帮孩子调整学习状态 #五一假期亲子沟通 #青少年心理 #调整心态 #轻松备考 #智慧父母
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心理知意6天前
“这样安慰人，他可能会爱上你”#情绪价值#心里学#有效安慰#自我提升@DOU+小助手 #有效安慰 #情绪价值
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蔡蔡的写字日常【胶地人】2周前
#真实生活分享计划 #潮汕学习 #潮汕 #自学书法 #颜体楷书
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