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独一无二的肉嘻4月前
替你们试过了，孙俪的时间表真的有用 最近刷到孙俪的时间表， 最戳我的不是她多自律， 而是她从来没把「自己」从生活里拿走。 我照着实践了一段时间， 发现关键不在早起， 而在三件事： ① 提前规划，前一天把第二天想清楚 ② 适度自律，不逼自己但不逃 ③ 妈妈也要有自己的支点 不是为了变厉害， 只是想把日子过清楚一点。 如果你也在找 「不牺牲自己，也能好好当妈妈」的方式， 这条可以先存着慢慢看。 #宝妈 #中年女性 #自律 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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凡凡娱乐辣评2周前
是不是漂亮姐姐都这么自律😍 #孙俪 #明星
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格格的小世界3周前
孙俪教你16+8轻断食，针对个人体质合理饮食！此视频仅供参考，如有不适请线下就医。#轻断食#减脂经验分享 #孙俪#明星瘦身秘诀 #传递奔跑的力量 @上热门🔥🔥🔥
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健康管理景汇泉教授2周前
全网都在学孙俪养生，但99%的人只学到了皮毛。她吃素不是挨饿，是在给身体“灭火”；她早睡不是自律，是在给大脑“倒垃圾”。 拆开揉碎了讲，孙俪的养生到底做对了什么？#孙俪 #养生 #健康管理 #健康饮食 #女性健康
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小满满🎶1月前
43岁状态像20+，孙俪靠的不只是自律，更是吃对营养！ 标签： #孙俪养生 #抗炎早餐 #轻断食 #营养早餐 #自律生活
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居家练瑜伽的小风1月前
孙俪强的可怕，一个女人怎么能自律成这样！ #瑜伽 #女性自我内核 #女性成长 #瑜伽教学 #瑜伽跟练
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鱼鱼爱分享1周前
孙俪的自律给所有中年女人上了一课！ #孙俪 #瑜伽 #线上瑜伽 #中年女人 #改善体态
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傲娇的☞小笼包4周前
#减肥凭靠自律 孙俪吃饭真的太自律了，每顿都要用迷你电子秤精准称重，多一克都要倒回去，精确到毫厘。 就连在外买饭团，她都会把里面的肉和菜全部去掉，只吃自己能算清热量的部分。 她一餐严格控制：蛋白质150g、蔬菜200g、碳水100g，主食只吃糙米，精米白面完全不碰。 热量、克重、食材，全都算得清清楚楚。 她的好身材，真就是这样一口一口严格自律出来的，羡慕😂
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江姜爱瑜伽6天前
练瑜伽之后才知道孙俪说的是真的！ #瑜伽 #孙俪 #零基础学瑜伽 #中年女人 #改善体态
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阿哲侃侃1周前
孙俪坚持15年水煮菜不加油！43岁状态吊打00后：这哪是自律，是苦行僧？ #娱乐评论大赏 #人间观察计划 #抖音创作者激励计划 #明星八卦 #裙摆一扬夏天登场 #明星 #万粉扶持计划 #影娱热点团 #娱乐圈
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美倩说娱乐1周前
孙俪分享健康饮食习惯 #娱乐 #孙俪
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三喜的碎碎念9月前
终于明白我为啥穷了30多年，真的太缺对自己的那股狠劲！ #女性力量 #孙俪 #生活的热爱 #极度的自律 #心气
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十八点心理1年前
孙俪：学习她身上5种高级活法，人生智慧
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观秀在家练瑜伽6天前
孙俪自律的可怕！给所有中年女人上了一课！ #沉浸式宅家健身 #创作者中心 孙俪自律的可怕‼️ 给所有中年女人上了一课‼️ ====== 发现身边过的很累的妈妈， 都有一个问题， 就是不肯放过自己， 什么都想做好，什么都要求莞美， 却觉得自己什么都没做好。 也许曾经被“妈妈”这个角色禁锢， 省吃俭用也要给家人蕞好的， 无心打扮，也丢掉了兴趣爱好， 只为事无巨细地照顾一家老小的起居。 一味地牺牲，并没有越来越快乐， 反而迷失在对他的爱里， 也在柴米油盐的日子里弄丢了自己。 ‼️请醒悟‼️ 妈妈只是人生众多角色里的一个， 你不仅是妈妈，更是你自己， 相比满分的妈妈， 我更想做个快乐的自己。 ❤️蕞好的教育， 是把自己活成一道光，照亮你的孩子， 蕞好的亲子关系， 是孩子在长大，妈妈也在成长。 我们都是第1次做妈妈， 山高路远，你越做自己，便越有人欣赏你， 妈妈只是人生众多角色的其中一， 永远记住：你是妈妈，更是鲜活的自己。 #瑜伽 #居家锻炼 #自律
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小时瑜伽1周前
孙俪自律的可怕，给所有中年女性上了一课！ #自律改变人生 #中年女性成长 #自我成长蜕变 #瑜伽 #居家瑜伽
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乖老婆1年前
#上热门 孙俪的生活好有规律
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严料坊身材书7月前
跟着“嬛嬛”，学习爱自己 #爱自己 #甄嬛#孙俪
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敏 微伽馆2周前
孙俪的自律给中间女性上了一课。#自律 #零基础学瑜伽 #瑜伽提升生命质量 #瑜伽不仅是运动 #瑜伽是为了健康
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孙俪工作室3年前
#孙俪碎片化微运动 有人跟小同事一样，觉得看#孙俪 做跟自己做瑜伽是两种风景吗⋯#享受运动带来的快乐 #自律 #让我们一起变美
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少年的李3年前
孙俪的背，美上热搜，这个女人真的卷死人#女性成长 #自我提升 #情感 #孙俪 #自律
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众说人生2年前
趁年轻，多去尝试，这样你才能知道自己想做什么，不想做什么#孙俪 #执念 #趁年轻 #提升自己 #智慧女人
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女王的减脂餐1年前
孙俪减肥法21天瘦8斤#微胖女生减肥的方法 #减肥小知识减肥必看 #瘦十斤的减肥方法 #适合长期坚持的减肥方法 #孙俪
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方方理家理心1年前
看了孙俪的时间管理表，感觉人生浪费了一大半#女性创业 #孙丽时间表#收纳整理#厦门方家空间收纳整理#厦门方家空间理家理心
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念念妈6年前
看看“孙一条”就懂了 #孙俪 #勤奋 #自律 这2点能做到 我也能高段位吗？
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