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Yinsen1天前
从夯到拉锐评书籍(十九)《当下的力量》埃克哈特·托利 ...... 读这本书的过程中,我还发现它的很多观点,和我之前接触过的思想不谋而合。书里说:“当下所产生的痛苦,都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。” 这和《人类简史》里说的 “痛苦源于欲望与执着,而非外部环境本身” 几乎一模一样。两者都告诉我们,少和别人比较,降低自己的期望,反而容易获得幸福。我现在就养成了一个习惯:每当我觉得不满足、不安于现状的时候,我就想想我小时候的愿望,或者我上次生病躺在床上的时候,最渴望的是什么。这么一想,我就会发现,我现在拥有的,已经是过去的我梦寐以求的了,一下子就觉得特别幸福。 还有书里那句:“请你务必认识到,当下时刻是你所拥有的一切,把你的生活重心完全放到当下这一刻。” 我当时看到这句话,突然就想起了脱口秀演员付航说的:“那不是你生活里的烦恼,那是你生活里的内容。”这句话真的点醒了我。以前我总觉得,当下就是用来熬的,是通往某个更好未来的跳板。等考上大学就好了,等找到工作就好了,等毕业了就好了。结果呢?我把人生中最好的几年,都活成了 “以后” 的铺垫。那些我以为 “忍一忍就过去” 的日子,其实就是我的人生本身啊。人生根本没有什么 “路过的跳板时刻”。你现在正在呼吸的这一秒,你正在经历的这件事,就是你人生的组成部分,不是为了抵达某个终点的工具。真的特别庆幸,我在 25 岁就明白了这个道理,而不是等到 35 岁、45 岁,甚至退休的时候,才发现自己一辈子都在赶路,从来没有真正活过。《死亡诗社》中基廷带学生到校史楼,指着往届毕业生的照片说:“他们和你们一样,充满希望、觉得自己无所不能,但如今他们已化为尘土。你们听,他们在低语:‘Carpe Diem。’”‌‌现在我也听到了。 书里还有一句话我感觉很有意思:“当下这一刻,当时间缺席时,你所有的问题都会消失。苦难只有在时间中才能存在,在当下它无法存活。”我明白了,为什么人喜欢爬山、冲浪、玩极限运动。因为在那些时刻,你根本没有时间去想过去的遗憾,也没有精力去担心未来的事情,你所有的注意力都集中在当下这一刻。这就是脱离时间,进入当下的感觉。 ...... #当下的力量 #面对痛苦 #从夯到拉
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