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郭八万5月前
下班什么都不想干的话只需要一个状态对冲 #打工人 #工作 #日常唠嗑
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不上班的Moli在成长1周前
如果你最近什么也不想做，这条一定要看完#热门 #自由职业 #宝妈 #压力 #情绪管理
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鱼虾一整晚.3月前
我一个人独自生活#vlog日常 #独居日记 #独居日常 #淡人
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觉心健康3天前
你有多久没有“脑子不转”过了 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #脑忙病
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翳者健康咨询4天前
有这六点征兆，说明你抑郁了 #北京精神科 #精神科医生云维生 #抑郁 #焦虑
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三五七言3月前
如何停止脑子里的胡思乱想 #思维 #内耗 #冥想 #胡思乱想
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爱生活1周前
我是一个想离婚却被拖着不离的女人 有了离婚的念头，每天的状态是 对方不松口，过得就心如死灰、啥也不想做； 对方一松口，反而平静、客气、愿意体面相处 我是不是心里有病呢？#我又自言自语了 #演我精神状态 #内容过于真实 #婚姻#女人
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桃子醒脑丸3天前
我是如何彻底变得不内耗，停止胡思乱想的 #女性智慧 #冥想 #女性成长 #内耗 #焦虑
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虾米吃软不吃硬5天前
越来越不想社交?是心理能量不够了…… 越长大越不想凑热闹，不想聚会，不想寒暄，不想维系复杂关系，就想安静一个人待着，放空，发呆，好好休息。 很多人说你太孤僻，太冷漠，不合群? 但心理学真相是高敏感人群，大脑情绪负荷更高，当时生活压力大，外界刺激多，身心能量过载，就会自动开启社交节能保护机制。 你不是病了，你只是累了，不用强迫自己合群，不用逼自己热闹，独处从来不是孤独，是成年人最贵的自愈方式，下期分享干货，教你如何不焦虑，社交不累的调节小方法!⚠️温馨说明，仅心理学自学经验分享，不做医疗诊断，只做情绪陪伴。#高敏感人群 #不想社交 #情绪内耗 #缓解焦虑 #心理学
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谢美华1月前
你有没有这样的时候，很想睡觉但是又睡不着，脑子里很多念头控制不住？试试这个方法#简幸家庭教育名师工作室#爱心女人联合会赋能幸福家#正念觉醒#女性力量
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冻梨小姐1年前
#时代少年团 一旦什么都不想做的时候，脑子里全是哥几个
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娟姐来了3天前
怎样才能让自己平静下来，不去胡思乱想 这段时间脑子里一直都有一个不好的想法，我也一直在控制自己，告诉自己不能那么自私，父母还在，孩子还小，任务还没有完成，可是……我真的很累#生活#情感#真实生活分享计划 #内容太过真实 #记录真实的我
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诚信水果行3天前
不敢睡，也睡不着，满脑子的忧愁，天一亮又是面对现实的一天，还是一个人面对，不想出门，也懒得出门，想不通，忍不住还要去想。
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苏先生爱吃饭3天前
什么也不想说，也说不了什么！ #金裕皖甘酝 #一个人喝酒 #打工人 #陪一根 #婚姻
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零如3天前
对不起 我什么也记不清了 我不想再回忆 我总是会想起那些让我痛苦流泪的事情 我的脑子好像生锈了 没有办法进行正常的社交 我一直在犯错 可以教我吗 告诉我什么是喜欢 什么是爱 #第五人格 #忧郁#情绪
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事业脑盼盼1周前
你瘦不下来，是因为你心里根本不想瘦 #减肥#情绪化进食#疗愈减肥#减肥心态#真实生活分享计划
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贺贺呀.1周前
再也不想说教，更不想讲道理，我只想不让自己太难受，我必须给情绪找个出口，发泄出来…… 当我想说我太难了的时候，脑子里总会浮现出一个声音，在告诉我；你有什么难的，都是你自己想的。是啊，可眼前的一切却如实地呈现着！其实正常的普通人难道不是就在崩溃与自愈，这样的话波动中反复发作吗，哈哈哈，崩溃，发疯，自洽，自愈，这才是生命的常态。换个角度看，这不就是生命的精彩吗🫶😇💐#真实自诉 #感谢你们接受真实的我 #日常唠嗑#允许自己崩溃
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家庭教育咨询1周前
越强迫自己不想，大脑越上头？心理学白熊实验，破解内耗根源 #心理学科普 #拒绝内耗 #情绪管理 #自我成长 #停止精神内耗
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余生为自己而活3天前
我这个人什么都不是，没脑子，没钱，没心机，但我也不傻，只是不想说而已，这样的我更没未来，？？？？？
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美术馆有只大黑猫2天前
我的脑子是肉脑子，能不用的时候我就扔了🫳#成长 #女性 #日常分享 #冰红茶痛快滋味无可替代 #原创视频
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安安~5天前
没有很难过，只是很失望，感觉心里空空的，情绪卡在喉咙里，吐不出来，也咽不下去，就像被命运开了个玩笑，明明没哭，眼睛却先红了……#内心独白 #情绪感自拍 #想一个人到极致是什么感觉 #心痛 #想你
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默黎楠归ૡ（备法考ing·随缘刷新版）2天前
空 空空以空空~ 歌名：一人两袖清风 翻唱：温温老师 音源：以前的直播接档录屏 （依旧零碎片段凑整首哈） 睡不着又不想学怎么办？ 脑子里想这想那停不下来怎么办？ 剪视频吧，剪就完事了🫰🏻剪完那叫一个“心平气和”啥也不想想了。 其实比起剪辑，更烦的是从一堆乱七八糟的视频里面找素材😇想剪首粤语的歌自己听听，找半天找不到，最终还是先把些能找到的剪了（） （其实翻的时候甚至有点想顺带把录过的一些其他老师的歌也剪了的冲动=_=） #一人两袖清风 #喊麦 #爱播 #二创
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掌上珠珠2周前
好看的高质量古言温情救赎文一口气看完古风小说推荐全文已完结 #古言推荐 #一口气看完系列 #文荒推荐 #推文 #珠珠
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别看我2天前
#vlog十亿流量扶持计划
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张木木3天前
五一过完了，逼自己动了一下。五一过完了，逼自己动了一下。 裸辞半年，脑子说该动了，身体说再躺会儿🫠 越刷越焦虑，越焦虑越不想动——有没有人跟我一样？ #裸辞真的是幼稚的行为吗 #裸辞日常 #ai #焦虑但不行动 #五一结束
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是w不好1周前
一个人去看了心理医生 其实也没那么可怕，张晓村主任很专业也很温柔，护士姐姐也很好……#抑郁焦虑 #成都心理 #成都 #vlog日常#西南康复张晓村
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渲智情感（5月30-31日北京工作坊）2天前
当你什么时候不想活在旧世界了，恭喜你，你的新人生正式开始了
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吉星队长1月前
当你活在大脑的假象里！越想得到越得不到！而开悟的真相，就是打破大脑给你束缚的枷锁！#吉星#觉醒开悟#国学智慧#自我提升#修行之路
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明哲｜钱途得道3周前
再有钱的男人 他满脑子想的情感 或者不想当老大 都要远离他 因为他不正常 咱不陪他玩 #男人 #情感 #搞钱 #黄金屋#真男人
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总有神人试图抚平我的大脑（被神人包围）3天前
我不想一条一条的回复了，回复了，也不回我了，而且还很侮辱智商。还有你们自己没脑子，就以为别人也没有脑子。而且全文案没有证明白日梦我就是没有抄袭，眼睛也不要跟捐了似的哈，选择性忽略。仅个人观点。#白日梦我#自行避雷#脑子是个好东西
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LUI 阿强（打工版）4天前
25岁这年，我不想再悬着了 25岁，工作快两年，未来还是模模糊糊。 以前我总以为，迷茫是因为想得不够。 后来才发现，很多焦虑不是想不清楚，而是做得太少。 这个五一，我决定不等了。 先学，先说，先做，先让自己动起来。 迷茫的时候，最重要的不是想明白，而是先去做。#自我提升成长 #迷茫 #奥德赛时期 #焦虑内耗 #工作两年
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琪琪坨睡不醒2周前
独居一个月后才明白的事 #10后 #学生党 #独居少女 #成长日记 #校园生活
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立海大香芋派3天前
关于焦虑｜觉察、不对抗、先去做 分享三个对抗焦虑的方法。 第一，焦虑的反义词是具体。 很多人焦虑，是因为完美主义，总在脑子里预演最坏的结果，越想越不敢做。 20岁以后我的第一次顿悟是朋友对我说：去做具体的事。我当时如受当头棒喝，对啊，我怎么一直在思考这些事，什么都没做呢，于是我告诉自己：停止空想，先去做，先完成，再完美。 我的手机屏保就是“先去做”三个字，我很喜欢，已经用了三年了。 行动起来，焦虑自然会少一大半。 第二，认识到焦虑其实是一种特权。 你会焦虑，是因为很多时候你站在有选择、有追求的位置上。世界上很多人连你现在的机会都没有，更没有资格焦虑这些事。 换个角度看，你拥有的，已经比很多人多了。知足常乐。 第三，给焦虑一个答案。 问自己：这件事，能解决吗？ 能解决，就不用焦虑；不能解决，反正解决不了，更不用焦虑了。 其实我们大部分焦虑，都来自还没发生的想象，源于一种悬而未决之感。 我们太渴望确定性，太想要正反馈，太怕失败。回头看看，我们焦虑过无数事，面临过无数决策，但每一次，都度过了，走到了今天。 我们一定会走向明天的。 希望我们都能少一点内耗，多一点行动，和自己和解。适度焦虑也是一种动力燃料。 #个人成长 #girlstalk #焦虑
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布鲁卡卡3周前
你的脑子可能不想让你赚钱 #个人成长 #涨知识 #创作人计划 #破局思维 #知识分享
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南亭🍃🕯3月前
人一干净，心就不堵了！#抑郁自救 #情绪内耗 #治愈自己 #女性成长 #自我救赎
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我叫邓不凡1周前
四川远嫁河北，人生第一次丢下老公孩子啥也不管不想，独自去北京的一天#远嫁姑娘 #全职宝妈 #爱自己 #说走就走的快乐
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小小的我1周前
脑子🧠里面乱七八糟 的，想说的话太多，说的乱糟糟的，大家见谅😂😂😂#失业 #30岁的女人 #生活百般滋味你要笑着面对 #生活碎片记录 #个人vlog
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Freda2周前
#长沙高中生#社会现象#人性底线#社会发展
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禾子叭一叭3月前
如果你生活压力挺大的，一点多余的脑子都不想动。强烈推荐选择短剧！太香了！#好一个乖乖女 #野草疯长 #短剧 #girlstalk #girl
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与卿狂奔4天前
#婚姻#女性#情感#抖音流量扶持
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米斯特杨1周前
200%恢复心力的方法 #摆烂 #个人成长 #积极心理学 #自我提升 #内耗
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重生之我在抖音看文2天前
热门话题标签 #携亿归来重写青春 #重生2007回到高三 #网吧通宵醒来重回少年时 #带着记忆弥补遗憾 #重生高考逆袭人生
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小马•觉醒之路2天前
爱自己，先学会独处#女性成长破局 #女性认知觉醒 #记录个人真实经历
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朗县融媒体中心2天前
好剧推荐《春日暖阳》第八集（下）#春日暖阳 #一个片段看完一整部剧精彩剧情 #追剧
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清瑶茉茉5天前
超长末世小说推文一口气看完系列丧尸囤货囤物资躺平合集已完结 #末世文 #末世文囤货文 #全文已完结 #一口气看完系列 #末世小说
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杨哈哈5天前
有的女的一点脑子都没有#情感共鸣
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一滴5天前
每天拿个手机也不知道玩啥 #内容过于真实 #日常唠嗑 #真实碎碎念 #熬夜
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杨艳2天前
别人减肥那么容易，就我一个人觉得很难吗#减肥 #沙漏腰 @抖音小助手
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立波姨讲心理3周前
别硬扛了，这些表现说明你该好好歇歇了 #情绪管理 #心理健康 #青少年心理 #情绪树洞 #心理咨询
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康老师说青春期2天前
警惕情绪问题 #青春期教育 #青春期叛逆 #家庭教育
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浪淘沙5天前
第一集，当现代重装合成旅穿越1937抗日 #沙雕动画 #原创动画 #二次元 #剧情
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晨曦微光4天前
下班后还在想工作的人，其实最累 很多人不是不会休息，而是下班后大脑还在替公司上班。真正毁掉人的，不只是加班，而是工作边界一点点消失。愿你今天关上电脑以后，也能真的把自己还给自己。#精神内耗 #不想上班 #成年人 #工作内耗 #职场情绪
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干点正事3天前
脑子反应慢，根本不是笨 #认知提升 #思维开窍 #自我成长#个人成长
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潘英俊1周前
#一人分饰多角 #军旅#内容过于真实 #万万没想到
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