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张银霞教授(咨询中心)1月前
我是张银霞，从医六十余载，从天津武清的小乡村到北京的中医诊室，从抄方学徒到主任医师，亲眼见证国人疾病谱从“穷病”变成“富病”。 上世纪六十年代，百姓吃不饱，治病核心是健脾补气血；如今丰衣足食，顿顿肥甘厚味，中风、糖尿病等“富贵病”找上门，根源都是脾胃运化失常。 六十年临床悟透一个道理：脾胃是后天之本，九成疾病都和“吃”有关。不用求偏方，三餐定时定量，少吃生冷厚味，护好脾胃，就是最好的养生。 脾胃安好，百病不扰，这是老祖宗的智慧，也是我一辈子行医的真谛，愿大家都能守好脾胃，得一份安稳健康。 #老中医张银霞 #脾胃养生 #穷病vs富病 #中医调理心脑血管 #脾胃安好百病不扰
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中医教育家丨张银霞教授1周前
我是张银霞，行医六十余载，深耕心脑血管病，最懂 “天人相应” 的道理 —— 南北方地域不同，患者体质与病机，差得不是一星半点。 北方天寒地冻，寒邪最易入侵。寒主收引，血管遇冷则凝，血脉不通，心脉必阻。再加上北方人爱吃肥甘厚味、重盐重油，痰湿与寒邪交织，多是寒凝血瘀、痰湿阻滞之象，常见胸痛彻背、遇寒加重、肢体麻木。 南方则恰恰相反，气候潮湿，湿气弥漫，最伤脾胃。脾失健运，水湿内停，清阳不升，人就容易脾虚湿盛、气虚自汗—— 动辄出汗、神疲乏力、胸闷气短、舌苔厚腻有齿痕。湿邪黏滞，阻碍气血运行，心脉失养，发为心脑血管病，病机多是气虚血瘀、痰湿痹阻。 同是冠心病、中风，北方多寒实、瘀重；南方多脾虚、气虚、湿盛。若不分南北，一方治到底，效果必然不佳。行医多年，我始终强调因地制宜、辨证施治：北方重在温阳散寒、活血化瘀；南方重在健脾祛湿、益气通脉。 治病，得顺天、顺地、顺人，这才是中医的根本。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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中医教育家丨张银霞教授1月前
大家好，我是张银霞。今天和大家聊聊我的进京从医路，这一路，最想感恩的就是我的祖传名医姑姑，是她为我引路指灯，照亮我前行的方向。 我生于天津武清，年少时见惯病痛无奈，便埋下学医救人的种子，可那时的我前路迷茫，从不敢奢望能走进北京深耕医疗。 是身为祖传名医的姑姑，看穿了我的彷徨，在我求学择业的关键节点指点迷津。当初我立志中西医并举遭人质疑，是她告诉我，学医的初心是治病救人，守住仁心、深耕医术就有收获。 从卫校毕业、拜名师学中医，再到深造、进京从医，每一步都离不开姑姑的支持。是她让我有勇气坚守中西医结合之路，有机会在北京行医，用所学守护患者健康。 六十余载行医路，我从懵懂青年成长为能为患者解痛的医者，这一切都离不开姑姑的引路与栽培。 感恩姑姑为我拨开迷雾、指明方向，这份恩情我铭记一生。也愿每一个心怀热爱的人，都能遇到这样一盏灯，照亮前路！
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中医教育家丨张银霞教授1月前
大家好，我是张银霞，今年86岁了。我这辈子，最骄傲的两件事，一是生在中医世家，从小跟着家里人研习中医，耳濡目染，把老祖宗传下来的这份智慧，刻进了骨子里、融进了血脉里；二是作为国医首届学子，有幸踏上中医求学之路，跟着当年的杏林泰斗们学本事、悟医道。 有人说，我们这一批国医首届学子，撑起了当年京城医界的半边天，听到这话，我心里既欣慰又惭愧。欣慰的是，我们没有辜负先辈的教诲、没有辜负国医的培养，几十年如一日，守着中医的初心，为百姓诊病解惑；惭愧的是，比起当年的恩师们，比起中医文化的博大精深，我们能做的，还远远不够。 从懵懂学医的小姑娘，到如今满头华发的老人，我这辈子就做了一件事，就是深耕中医、传承中医。不管时代怎么变，我对中医的热爱不变，对百姓的初心不变，也愿这份老祖宗的宝贝，能一代代传下去，福泽更多人。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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张银霞9月前
北庄朱家湾以前的美景不复存在观鸟基地不复存在
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第十三部 罗湘豹大开铁丘坟 23 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰#开戏了欢迎大家来听戏 #谁说戏曲不抖音
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第十三部 罗湘豹大开铁丘坟 18 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰 #谁说戏曲不抖音 #戏迷抖起来
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子宇Lucky10月前
苏北琴书 《鹦鹉对诗》演唱：张银霞 伴奏：李修春
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中医教育家丨张银霞教授2月前
春属木，与肝相应。养肝就是养气血，养情绪。不内耗，不郁结，让身心跟着春风一起舒展。愿你一整个春天，肝气顺了，人就顺了🌿#中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第五部 房州劫法场 17 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰 #青年戏曲传播者
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你的名字🌈我的心事1年前
琴书:《五梅七枪反唐传》之大战天盖山
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泗县梁峰5年前
上段琴书六美图碟片坏了，现场更新九死还阳传第一段，由徐州琴书太斗，朱帮侠老师伴奏，张银霞，王道兰主唱…
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第六部 罗渊兵困长安城 02 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰 #谁说戏曲不抖音 #好戏连连
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第九部 大破乌龙山 06 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰#谁说戏曲不抖音 #青年戏曲传播者
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清清3年前
琴书分享#地方戏曲#传承文化 #怀旧经典
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第六部 罗渊兵困长安城 24 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰#青年戏曲传播者 #谁说戏曲不抖音
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第六部 罗渊兵困长安城 23 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第八部 罗湘豹伏宝 28 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第十二部 决战阎王岭 16 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第六部 罗渊兵困长安城 03 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰 #谁说戏曲不抖音 #戏迷抖起来
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第六部 罗渊兵困长安城 15 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第九部 大破乌龙山 14 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第六部 罗渊兵困长安城 10 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第九部 大破乌龙山 08 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰#青年戏曲传播者 #谁说戏曲不抖音
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第六部 罗渊兵困长安城 26 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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琴书分享#地方戏 #文化传承
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第十二部 决战阎王岭 21 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第九部 大破乌龙山 26 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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中医教育家丨张银霞教授3月前
我今年85岁了，是活了一个世纪的人，我的徒弟学生经常说我要与时俱进，所以接下来我将用我的余生，把我的故事讲出来，希望让更多人能知医爱医学医，也希望能在这里将中医传统文化发扬光大！#中医教育家 #中医文化 #中医文化传承人 #双枪老太婆张银霞 #中西医结合
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岭二1月前
#琴书 #张银霞 #朱邦跃 #刘汉飞 飞龙传
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第八部 罗湘豹伏宝 240演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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中医教育家丨张银霞教授1月前
大家好，我是张银霞，今年86岁了。聊起我当年“弃西学中”的经历，至今想来，依旧初心未改，无怨无悔。 我出身中医世家，从小就跟着家里人接触中医，这份热爱，是刻在骨子里的。当年我已经有了一份人人羡慕的西医工作，安稳又体面，但我心里始终放不下挚爱的中医，于是便毅然决然放弃了一切，一头扎进了中医的殿堂，一心深耕这门学问。 最让我难忘也最感恩的是，在那个年代，给我授课的，全都是国内顶尖的杏林泰斗、中医名家！能得到这么多大家的亲传身教，这份求学经历，对我来说，真的太珍贵、太难得，也为我后来的中医之路打下了坚实的基础。 也正是这份对中医的坚守与传承，支撑着我走到今天，如今86岁，我依旧想深耕中医、尽己所能造福百姓。不负所学，不负初心，也愿中医文化能一直传承下去。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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中医教育家丨张银霞教授3月前
我也算是个“医学正规军”，那会儿没你们聪明，就是死磕知识、钻研书本。“认真”俩字，早就刻进了我的学习和工作中。孩子们，你们现在都怎么学习呢？#中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中西医结合 #中医文化 #中医文化传承人
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中医教育家丨张银霞教授5天前
大家好，我是张银霞，今年86岁，从医六十年，每年一到夏天，就有很多人来找我，说自己浑身没劲儿、口干舌燥，其实这大多是出汗多，伤了心液，闹的气阴两虚。 老辈中医常说“汗为心之液”，这话一点不假。夏天暑气盛，天儿一热，人就容易出汗，这本来是身体散热的正常反应，但出汗太多，就不是好事了——汗液是心阴的一部分，汗出得越多，心液耗得就越多，心气也会跟着受损，慢慢就形成了气阴两虚。 很多人没当回事，觉得夏天出汗正常，殊不知气阴两虚的症状就藏在日常里：浑身乏力、少气懒言，稍微动一动就喘，口干咽燥总想着喝水，晚上睡觉还容易盗汗，手心脚心发热，这都是气阴两虚的典型表现。 我行医这么多年，见过太多人夏天贪凉、过度出汗，最后拖得身子越来越虚。大家要记住，夏季养生重在养心护阴，出汗后别猛吹空调、别喝冰水，适当喝些温水，也可以用西洋参、麦冬泡点水喝，益气养阴，帮着补补耗损的心液和心气。 夏天虽热，也得顾着自己的身子，别让出汗伤了元气，平安度夏才是最实在的。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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~尚善若水1年前
《五梅七枪反唐传》 第七部 血染皇宫 23 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰 #百看不厌 #谁说戏曲不抖音
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中医王菲菲2月前
我出身普通家庭，父母虽支持学医却无人引路，只能埋头苦读。一路从本科读到研究生，眼见同龄人早已养家，自己仍在求学，心中满是愧疚，却始终坚守从医初心。#王菲菲医生 #心脑血管 #医者仁心 #中医文化传承 #双枪老太婆张银霞
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中医教育家丨张银霞教授1周前
我是张银霞，行医六十余载，最深的体会就是天人相应—— 人是自然界的一部分，疾病轻重，必然跟着季节、天气走广东省中医药局。 《黄帝内经》讲 “人以天地之气生，四时之法成”。四季更替，春温、夏热、秋凉、冬寒，人体阴阳气血也在同步消长，脏腑功能随之波动北京市中医药管理局。春应肝、夏应心、秋应肺、冬应肾，季节一变，病邪偏好、旧病复发规律都在变。 就拿心脑血管病来说：冬天寒冷，寒主收引，血管收缩，血压升高，血瘀加重，心梗、中风高发；夏天炎热，出汗多，耗伤心阴心阳，血液黏稠度上升，同样易诱发急症。春秋换季，冷暖交替，阴阳不稳，旧病最易反复天津市卫生健康委员会。 天气变化更直接：阴雨天湿气重，脾虚痰湿者会胸闷、乏力、水肿加重；骤降温冷，关节痛、咳喘、头痛立刻加剧。六气失常成六淫，就是致病之邪。 治病不能只盯着病灶，要顺天时、察气候，随季节天气调整方药与调养。顺应自然，阴阳平衡，才是少病、稳病的根本。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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中医教育家丨张银霞教授1月前
不搞复杂养生，跟着四季走就够了：🌱春养肝，少发火。☀️夏养心，少焦虑。🍂秋养阴，多滋润。❄️冬养肾，多藏养。好好爱自己，从顺应时节开始。#中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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Laifffff3周前
#心律不齐 #心脏早搏 #张银霞 #心悸调理
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中医教育家丨张银霞教授2月前
我当了六十几年中医，可以明确告诉你们：中风不是简单的"脑子出问题"了，它涉及五脏六腑全身。中医讲究辨证论治，一人一方，这样才能精准地让身体慢慢康复啊。#中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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中医王菲菲1月前
张老师是中西医结合的先行者，不固守一派，不排斥任何有效疗法，始终以病人疗效为先，用最合适的方式为患者解除病痛，心怀仁心，不拘一格。#心脑血管王菲菲 #心脑血管 #医者仁心 #中医文化传承 #双枪老太婆张银霞 @中医教育家丨张银霞教授
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张银霞1月前
#双月湾海景
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《五梅七枪反唐传》 第七部 血染皇宫 26 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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清清3年前
琴书分享#地方戏曲#文化传承#怀旧经曲
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中医教育家丨张银霞教授4天前
大家好，我是张银霞，从医六十年，见过太多做了支架的患者，总来找我说，做完手术还是心慌、心悸，甚至心绞痛、胸闷，心里特别慌，以为手术没做好。今天我就跟大家说句实在话，这事儿主要就两个原因，一是病因没除根，二是自己的情绪在作祟。 首先说第一个，病因未除。支架只是把堵塞的血管撑开，让血液能顺利流通，缓解当下的危险，但它治不了根本——比如高血压、高血脂、动脉硬化这些问题，要是术后不控制好，血管还可能再狭窄，自然会再出现心慌、胸闷的症状，这可不是支架没效果。 再就是第二个，情绪在作祟。很多患者做完支架后，总惦记着自己的病，整天焦虑、紧张，吃不好睡不好，越想越慌，越慌越胸闷。咱们中医讲“心主神明”，情绪不好会直接影响心脏，就算血管通了，心情郁结，也会出现心慌心悸，加重不适。 我行医这么多年，想提醒大家，支架不是一劳永逸的，术后既要遵医嘱吃药、控制基础病，更要放宽心，别钻牛角尖。保持好心态，配合规范调理，才能真正缓解不适，好好过日子。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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张银霞5月前
2025年11月15日星期六，我们去古莲池玩好，开心快乐每一天！👀💋
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玩呐2周前
#北京朝阳 #张银霞 #文化传承 #人文记录
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随便。2周前
#宣传正能量 #人文故事 #北京 #中国文化
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中医王菲菲2月前
我小时候亲眼看见中医“拯救”了我的母亲，从此心中点燃了成为一名医生的志向。希望我也能像当年那位先生一样，用专业的力量帮助别人。#王菲菲医生 #心脑血管 #医者仁心 #中医文化传承 #双枪老太婆张银霞
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中医教育家丨张银霞教授1月前
很多人一胸痛，就慌了神，总担心是不是心脏出了大问题，越想越焦虑。其实真不用自己吓自己，胸痛原因有很多种，先分清常见情况，心里有个底，再去医院检查也不迟~#中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化 今天就给大家梳理 3 种和胸痛相关的常见病症，帮大家辨清症状、少点担忧～
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戏曲如画（淮海戏曲）1年前
#琴书小段 #飞龙传#张银霞琴书
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《五梅七枪反唐传》 第九部 大破乌龙山 21 演唱：张银霞 刘汉飞 王道兰
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中医教育家丨张银霞教授3月前
我叫张银霞，今年85岁了，我这一生啊，全部奉献给了医学，也与中医有着深刻的不解之缘。我想把我大半辈子的故事讲给你听，很多是当今网络上都没有记载的宝贵记忆。#中医教育家 #中医文化 #中医文化传承人 #双枪老太婆张银霞 #中西医结合
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中医教育家丨张银霞教授3天前
大家好，我是张银霞，从医六十年，每到夏天，就有很多人来问冬病夏治，总觉得不管什么病，夏天治一治，冬天就不犯了，其实这是大错特错。今天我就跟大家说句实在话，冬病夏治不是万能的，不是每个病都能治，只有哮喘这类病适配，其他病千万别盲目跟风。 咱们说的冬病夏治，针对的是那些冬天加重、夏天缓解的虚寒性疾病，哮喘就属于这类。很多哮喘患者，一到冬天受凉就发作，咳嗽、喘息、胸闷，而夏天阳气最盛，趁这个时候调理，温补气血、驱散寒气，能减少冬天的发作次数，这才是冬病夏治的真正意义。 但我发现，很多人跟风盲从，不管是高血压、糖尿病，还是关节痛、胃病，都想着来做冬病夏治，这不仅没效果，还可能耽误病情。这些病的病因和哮喘完全不同，有的是实热证，有的是器质性病变，夏天盲目调理，反而会适得其反。 我行医这么多年，从不主张大家盲目跟风。冬病夏治有讲究，辨证施治才有效。如果是哮喘、慢性支气管炎这类虚寒性呼吸道疾病，可在夏天调理；其他病症，一定要先找医生辨证，对症治疗，别浪费时间和精力，反而伤了身体。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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中医教育家丨张银霞教授1月前
大家好，我是张银霞，今年 86 岁。今天跟大伙儿聊聊我年轻时的工资 —— 连续 17 年，每月就 50。 那会儿不少人劝我，换个赚钱多的营生多好，可我压根没动过念头。在我看来，能给老百姓看诊治病，比啥都强，因为我爱医学。虽然50不能满足生活温饱，但能让守住学医救人的初心，这就够了。 那些日子虽清苦，但每治好一个患者，心里都踏实又满足。现在回头看，那段坚守的时光，反倒成了我行医路上最珍贵的底气。 #中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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