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岚姐Chloe2天前
这也太可爱了吧 #有何不可 #鱼干摇 #鱼干摇手势舞就这样软萌 #甜妹 #抖音潮流舞蹈大赛
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岚姐Chloe3天前
就是要吃甜甜的冰淇淋～ #icecream #blackpink #糖糖编舞 #甜妹 #抖音潮流舞蹈大赛
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岚姐Chloe1周前
我是小太阳！我可以发光！ #小香菜编舞 #香菜摇 #香菜摇5 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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岚姐Chloe3周前
节奏响起夏天来临 #日不落 #贤贤x编舞 #基础爵士 #甜妹 #抖音潮流舞蹈大赛
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岚姐Chloe2周前
夜幕下的 itzy 进行曲请查收 #itzy进行曲 #tunnelvision #itzy #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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岚姐2天前
#一个动作证明你学的专业 ，一首歌曲听出歌的含义！
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岚姐14:18(周一至周五)3天前
#最近很火广场舞 #创作者中心 #创作灵感 #妈妈版舞蹈
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岚姐6天前
休闲时间跟着音乐动一动，不用去迎合谁，不在意动作标不标准，开心就够啦。连厢舞《人怕出名猪怕壮》前段分享
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岚姐2天前
连厢舞《人怕出名猪怕壮》后段；非遗文化
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岚姐4天前
来自叨叨的劲爆舞蹈，《大展宏图》#全网最接地气的舞台 #舞蹈燃爆全场 #舞动全城不服来战 @索图 @叨叨爱跳舞
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岚姐1周前
#国标舞 课堂练习花絮
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岚姐3天前
#地库跳舞的氛围感被我掌握了
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岚姐说戏1周前
旋转跳跃炼筋骨，矢志不渝传国粹#岚姐说戏 #薪火传承 #戏曲
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Dora咪发嗦4天前
《Choom》—3分钟学会开合腿！抖胸质感 #BABYMONSTER回归 #Choom舞蹈挑战 #舞蹈教学 #kpop女团 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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岚姐2天前
##抖音#记录美好生活 ##A1制作#舞蹈花儿与少年
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岚姐2周前
湖南花鼓戏《刘海砍樵》，连厢舞，自娱自乐
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黄姚镇巩桥新飞飞幼儿园4天前
#山水间舞韵 蓝天白云青山绿水就是我们最好的舞台这里为你整理了3个不同风格的《绿春》舞蹈视频发圈文案，你可以根据视频的实际氛围（是唯美、酷飒还是欢乐搞怪）来选择。 版本一：意境诗意风（突出山水与舞蹈的融合） ⛰️✨原来在广西.黄姚舞动《立春》这么绝！ 一舞《立春》，似水流年。 在黄姚的碧波之上，舞步是风，裙摆是云。 星辰为伴，山水为台，这是属于星空舞蹈的极致浪漫🌿
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米娜Ⓜ️ⅰna（希舞团）3天前
#夜景街头舞蹈 简单易学，"主导节奏”尊巴风格，很热门的一支广场舞，喜欢这种风格的伙伴可以尝试学起来!❤️ #和卡皮巴拉一起泡板面
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大婷Ting2天前
背面来喽🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🎵：《Nadie Nos Va a Parar》 风格：Merengue 💃：@大婷Ting #尊巴#zumba#大婷尊巴#零基础学尊巴#有氧舞蹈
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@Samia东方舞解剖美学 原创舞蹈分享1周前
Popsong风格讲解 太喜欢这种风格了，情绪跌宕起伏、大开大合、能收能放。成年人的压力无处安放的时候，可以听听流行歌曲跳一下pop song来缓解。#无锡Samia东方舞 #无锡samia肚皮舞 #东方舞旅修课程samia #无锡肚皮舞东方舞专业系统培训#popsong讲解
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🌾💞我是岚姐💞🌾4天前
与优雅同行 不与岁月争锋，只与优雅同行，中年少女活出最飒的纯真浪漫🌷📸💕健康快乐#日常vlog#记录真实生活 自媒体@我是岚姐 #美好时光美好生活 #创作者中心 #创作灵感
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岚姐3天前
#舞台上的最佳搭档 #实力派同台 #同台互动瞬间 #气场全开互动
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海棠舞蹈3周前
身韵《拧·态与势》 拧，既为古典舞形态的要求和风格的体现，又是动作内在劲力和动势之源泉 强调由内在对“拧”劲力的延续，外化到形上的不绝对静止，动势上仍在发展持续，使动作变动态，形止而势不止、意不止 #温州海棠舞蹈 #温州成人古典舞 #古典舞身韵 #翻跳 #零基础学舞蹈 编舞：@亦心
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欧尼不打烊4天前
回归曲无聊，音源NOT IN，打压郑雅娴，宝怪还有退路吗 #babymonster #郑雅娴#ASA #爱豆 #kpop
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岚姐3天前
vocal熬夜选的老钱风短裤真的帅麻了#夏季穿搭#短裤推荐#老钱风#ootd穿搭#新款上新
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岚姐吖3天前
夏天穿纯天然面料的轻薄透气又凉快的慵懒松弛气球裤#夏季穿搭#轻薄透气#谁穿谁好看
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舞研舞蹈（河南大区）8月前
古典舞和民族舞各有哪些风格与特点？ 你知道吗？#舞蹈艺考 #中国舞 #民族舞 #古典舞 #舞蹈剧目
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发财纪录片1月前
锐评硬糖少女303舞蹈实力排行#硬糖少女303 #赵粤身材 #王艺瑾 #刘些宁 #陈卓璇
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岚姐说戏2周前
戏台方寸藏功底，一眸一动一腔韵，皆为朝夕苦练的沉淀#岚姐说戏 #戏曲
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发财纪录片1月前
锐评火箭少女成员舞蹈实力排行#火箭少女101 #杨超越 #傅菁 #吴宣仪 #孟美岐
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岚姐2月前
明天就是《三、八》妇女节，一曲《油菜开花一大把》连厢舞送给大家，祝天下的姐妹们女神节快乐😁永远像花一样年轻美丽
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享舞文化舞蹈工作室享舞文化舞蹈工作室4天前
大家可以看出区别吗？ 分享享舞文化进修班的课堂#国标舞 #摩登舞 #享舞文化 #享舞文化程丹李祯妮#享舞文化进修班
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Raku2天前
“谁懂啊！粉色斜领罩衫跳《星奇摇》也太搭了吧～💖 这个舞的节奏一出来就忍不住跟着晃，轻快又带点小俏皮，和我这件露肩罩衫的温柔感撞在一起，甜度直接拉满！ 跳舞不只有一种风格，穿搭也是～你们觉得这套‘甜妹舞搭’可吗？#星奇摇 #舞蹈穿搭 #粉色系穿搭 #甜妹舞蹈 #跳舞的女生
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J-DANCE舞社2天前
认识系列 Ⅳ×HIPHOP 伶子✨课堂实录 拿捏 HIPHOP 核心精髓，轻重收放自如，动作利落不拖泥带水。气场沉稳又有张力，肢体表达极具感染力，自带超强个人风格。每一遍演绎都细节拉满，质感从头在线，快来J社一起跳舞吧！#JDANCE #J社 #伶子编舞
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yuyu🐟3天前
【盘点kpop六代部分女团优势&劣势】模仿ks@贤肉面粉条 #pharita #kpop #感谢以上女团出场
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木木-林2天前
苏幕遮 0.8倍速跟练+原速完整版，茜茜老师古风广场舞，喜欢古风风格的学起来挑战一下#喜欢的舞蹈安排起来 #舞蹈挑战计划 #舞蹈课录制 #古风舞蹈 #跟练
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喵酱4年前
#偶像梦幻祭 #knights 岚姐教司糖跳舞的经典片段来了⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆
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岚姐说戏7月前
#岚姐说戏人间起舞是寻常，转身已是戏中仙@零 @韵之堂 @赵文杰 #白蛇传#弘扬戏曲文化 #青白CP
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牛奶（娅娅是个好女孩！）3周前
汐汐的两种舞蹈风格！#鸣潮 #鸣潮于影中启明的决心 #汐汐
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舞起云生进修学院-苏苏3周前
藏族舞不是甩袖子那么简单！30秒讲透三种风格 #姐妹推荐的舞 #知识科普 #舞起云生进修学院
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无双摄影（天下无双）4天前
著名的专业舞蹈老师官生松打卡紫竹院，紫竹院也来了很多的舞者舞蹈老师，虽然都很优秀，但是感觉官生松老师的风格与众不同，有自己独特的特点，而且年轻有活力，舞蹈欢快好学，容易上手，适合广大的广场舞爱好者#紫竹院广场舞 由于众多的专业舞者舞蹈老师打卡紫竹院，现在还有很多的专业演员都来紫竹院打卡，为紫竹院公园带来了生机活力，也让普通人能够在公园里看到自己喜欢的明星，每天都有拍不完的视频#紫竹院广场舞
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宜宾市青皮树街 35 号【岚蔓】岚姐4天前
优雅女人味儿长裙，百分百棉，经过打磨不易变色，这个蓝色特别显皮肤白。很适合腰细臂大的姐妹#岚蔓品质女装#同城好店推荐 #宜宾同城
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宜宾市青皮树街 35 号【岚蔓】岚姐3天前
喜婆婆喜妈妈穿姐妹装上台，寓意两家人齐心协力托举孩子们的小家，让孩子们一的生活红红火火#岚蔓品质女装#宜宾同城 #同城好店推荐
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岚姐说戏1月前
#岚姐说戏戏曲元素融入日常，每一步都是东方韵味 #半见私服定制 #非遗新生 #国风穿搭
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云歌舞蹈8月前
舞蹈风格就这么有了 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #一分钟干货教学 #零基础教学
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岚姐说戏1年前
#岚姐说戏 孙老师从演员到舞蹈编导，再到导演的成长——坚持一技之长，就能找到属于自己的路#云南戏曲幕后有光
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岚姐说戏2月前
#岚姐说戏拜访一位设计师，她把戏台上的华彩，织进你我的日常 #戏曲服装 #戏曲之美
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剪影羊咩咩2年前
岚姐气场超A，浑身上下就三个字：不好惹！ #闪耀的她 #秦岚 #鹅厂新春种草计划
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岚姐3月前
打脸来得太快！说过八百遍AI不懂搭配，结果这身国风look，你说香不香？！#豆包ai #穿搭这块我只听豆包的 #豆包教穿搭 #北京新年 #北京周末去哪儿
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岚姐说戏1月前
#岚姐说戏 探访半见私服中的戏曲元素，每一件都是融入生活中的戏韵 #弘扬戏曲文化
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单色舞蹈职业教练培训班5月前
不同性格的女生到底适合什么舞种？ 30秒教你对号入座选出自己的天命舞蹈风格#古典舞 #爵士舞 #单色舞蹈教练班 #成人零基础舞蹈教学 #舞种选择
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岚姐1月前
民间小调《正月看花灯》钱棍舞；因为喜欢所以坚持✊喜欢的姐妹一起来跳吧！
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岚姐1月前
连厢舞《春暖花开》32拍#舞我所舞，乐在其中，生命在于运动一起锻链吧！后面有口令喜欢的可以跟着练习
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梁尔💃🏻2天前
《韧》解析（四）听完会烧脑吗🤭提高艺术鉴赏力，看这集。 #韧 #舞蹈与音乐 #胶州秧歌 #民族民间舞 #胶州秧歌剧目
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岚姐6月前
非遗舞蹈，强身健体，爱好的朋友一起来
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岚姐10月前
#东方女性之美 #异国风情舞蹈 #风情万种舞蹈
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舞研舞蹈（河南大区）8月前
要想跳好藏族舞 首先你要了解到它的基本特征、风格和特点、基本的动律，还有怎么找到藏族的重心#藏族舞 #民族舞 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈艺考生
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一米阳光舞蹈形体美学3天前
零基础小白，最容易学会的舞种 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈 #女性成长#从夯到拉
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岚姐4月前
#生命在于运动#跳舞我不是专业的但是我热爱运动 #谢谢大伙关注点赞
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敏敏3天前
什么是风格，什么是高级，我只知道怎么开心怎么来！做个潇洒的娘们，不矫情。不做作，怎么骄傲怎么过，怎么开心怎么过。#斯堪尼亚 #跟着节奏嗨起来 #零基础学舞蹈 #浅跳一下 #DOU上热门 @DOU+小助手
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