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去格聂怕高反,这条5天4晚格聂反向穿越玩法,真的很合适。 格聂平均海拔3800+ 然日卡、则巴村住宿更接近3900米。 大部分人都会有高反,只是轻重不同。 但格聂真的太美了。 所以这条路线的核心就是👇 👉 尽量降低高反,同时把格聂玩舒服。 - 🗺️5天4晚格聂轻高反路线 DAY1️⃣ 成都→雅江 早上7点出发,避开堵车。 先到天全服务区打卡318地标,再走S434雪山公路。 ✔ 红海子雪山倒影 ✔ 鱼子西日照金山 ✔ 贡嘎蓝调时刻 晚上住雅江。 👉 海拔2800左右,大多数人不会高反。 - DAY2️⃣ 雅江→巴塘 途经毛垭大草原,随手拍都是大片。 然后进入 措普沟 。 这里不是打卡型景区, 而是雪山、湖泊、森林、寺庙融合在一起的高原秘境。 晚上住巴塘。 👉 海拔2600左右,再适应一天高原。 - DAY3️⃣ 反穿格聂南线 从巴塘进入格聂核心区域: ✔ 波密乡 ✔ 夯达营地 ✔ 新冷古寺 ✔ 格聂之眼 一路雪山、草甸、河谷不断切换。 然日卡安排观景下午茶, 仁康古街安排夜景藏装旅拍。 ❗我们不住格聂腹地 而是回理塘含氧酒店。 原因很简单: 3900米住宿+缺氧,对普通游客并不友好。 - DAY4️⃣ 理塘→丹巴 天路十八弯 → 塔公草原 → 墨石公园 晚上住丹巴。 👉 海拔1800米,真正“回血”。 - DAY5️⃣ 丹巴→成都 最后进入 四姑娘山双桥沟 雪山、森林、湖泊、草甸一次看全。 再到猫鼻梁,看四姑娘山全景收尾。 - 🎯一句话总结 这条路线最大的特点: ✔ 高反更轻 ✔ 风景层次丰富 ✔ 节奏舒服 ✔ 特别适合第一次来川西的人 - 如果你也想舒服玩好格聂,这条路线真的可以重点参考。 想要和发哥一起出发,或是有不懂的,可以评论区留言。 - #川西 #格聂南线 #川西跟团游 #川西包车 #川西5天4晚路线
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