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阿康🍲7月前
爱的另一个名字是做饭给你吃#塔斯汀汉堡#家常菜 #抖音美食创作者 #减脂餐 #青年创造者成长计划
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塔斯汀中国汉堡•兖州文化路店11月前
#塔斯汀中国汉堡 #DIY#隐藏吃法 #文化路塔斯汀
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莉莉厨房2年前
紫甘蓝处理教程来啦#紫甘蓝#三明治 #轻食沙拉 #真材实料才能做出好味道 #夏天的味道你感受到了吗
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小鱼想摆烂1年前
#上班日常记录 #抖加小助手
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熙妈爱美食9月前
在家复刻塔斯汀！娃啃得连渣都不剩… 做法其实超简单，手残党也能搞定（跟着视频一起做吧） 自己做的料足又健康，再也不用等外卖啦！ 快@ 你家那位，明天早餐就安排上！ #中国汉堡#塔斯汀中国汉堡 #自制汉堡#早餐吃什么？#美食
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蘑古王哪跑7月前
挑战复刻塔斯汀2.0版，超详细教程，小汉堡4块，巨无霸大汉堡12#美食vlog #复刻塔斯汀 #九织鸟 #九织鸟懒人抹布 #抹布
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摆个摊摊 (倩倩)9月前
做三明治处理紫甘蓝的详细方法 #三明治做法 #紫甘蓝 #三明治
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Mona771年前
天热吃点爽口的｜🍤虾仁紫甘蓝酸奶沙拉🥗 #春日美食大赏 #酸奶沙拉 #蔬菜沙拉 #紫甘蓝沙拉
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青清子倾1年前
没想到塔斯汀里的紫甘蓝有这么多好处吧😎吃完人会变美哦 #养生 #食疗养生
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浩铭带吃美食2月前
塔斯汀中国汉堡#紫甘蓝做法 #炸鸡块 #汉堡包
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食野 SAY YEAH 创意轻食9月前
轻食店常见蔬菜的处理流程大公开！赶紧收藏！ #轻食培训 #轻食 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #餐饮
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大倩摆摊三明治4月前
大家好，我是大倩😊爆款三明治紫甘蓝青甘蓝处理方法#三明治做法 #三明治 #三明治教程
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紫色心情5天前
原来紫甘蓝要这样处理才好吃#紫甘蓝 #易烊千玺 #易烊千玺玊尔演唱会 #易烊千玺新专辑叫刘艳芬 #易烊千玺语录
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小闪爱吃锅贴1年前
生日大汉堡来啦#美食 #汉堡 #汉堡界国货之光 #外卖 #网红小吃
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咸鱼小姐2周前
满满的花青素➕维C，快点和我一起做起来吧～#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #紫甘蓝柠檬汁 #自制饮品
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柒喜花饽饽1年前
小学生早餐……完美复刻塔斯汀汉堡！一口入魂！喜欢吃塔斯汀的小朋友有福啦！自己在家就可以轻松复刻出超好吃的中国汉堡！做法真的很简单！就这么揉一揉擀一擀就可以搞定各个都是大空心的汉堡胚！再搭配上酥脆爆汁的鸡腿排，真是分分钟征服小学生的味蕾！#小学生早餐 #一周早餐小饼不重样#早餐吃什么#塔斯汀汉堡胚#中国汉堡
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爱吃小刘的宵夜3年前
中国汉堡塔斯汀，面包是手擀胚非常有韧劲，紫色的是紫甘蓝非常香 #汉堡 #美食vlog #炸鸡 #吃货日常
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小方的吃好研究所8月前
减脂别再买花钱买益生菌啦！一个紫甘蓝一撮盐，在家制作益生菌炸弹【德式泡菜】#减脂期食谱分享 #紫甘蓝泡菜 #肠道健康#肠道年轻#bb536
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小刘家常菜10月前
简单有营养 解腻下饭 看着还特别有食欲 #美食制作分享 #在家做美食 #凉拌紫甘蓝#紫甘蓝做法 #美食教程
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姣姣热卤凉拌菜免费学习3天前
凉拌紫甘蓝你就按照我这个方法去做，酸甜开胃，吃过了就没有不回头的#卤菜培训 #卤味熟食凉拌菜 #卤菜 #摆摊
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家豪四季食单5天前
夏天的沙拉就是要有扑面而来的颜色和香气 紫甘蓝营养丰富 但是处理到好吃很需要技巧 最重要的就是改变口感（擦细丝） 和去掉土味和涩味 （切根，再用盐分解单宁硫化物析出土臭素） 苹果和香橙的果糖和果酸 彻底让生菜味消失 最后加一些坚果 丰富口感的同时 坚果的油脂香 让这道沙拉更有余味 当然，油醋汁也很重要 #紫甘蓝 #沙拉 #家庭美食教程 #家庭煮夫
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姣姣热卤凉拌菜免费学习8月前
很多人紫甘蓝买回来都是直接吃，今天这个做法你肯定没试过，而且营养丰富，超级好吃#凉拌紫甘蓝 #凉拌菜
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蔡跑跑在厨房1年前
冰箱里的紫甘蓝终于有救了#美食vlog#家常菜 #一人食记 #吃瘦不饿瘦 #超好吃
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蔡老师-旻晟策划1周前
洋葱拌紫甘蓝 洋葱紫甘蓝以后试试这么吃 爽脆开胃营养丰富#洋葱拌紫甘蓝 #腌制盐
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周舟舟2年前
塔斯汀 我从来没有埋怨过你 我只是困惑 我们的那段时光在你心里就那么毫无重量么 我永远记得 当时满满紫甘蓝沙拉酱的你 我一口咬下去 你给予我的满足感 让我觉得 我真幸福….我以为我们可以一直这样 直到我们逝去…可我想不明白你如今为何成了此般模样 昔日我所珍惜的一切都在不知不觉中 让我看不到了半点痕迹 你好像真的很匆忙的想要离开我的世界 尽管不舍 我又怎么忍心给你上了枷锁呢 塔斯汀香辣鸡腿堡 你知道吗 这个世界不停长出紫甘蓝 我想放进你心里一片。
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素订原创专卖店-素素5年前
吃剩的紫甘蓝扔掉好浪费？没关系，总有办法变废为宝 #传统文化
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娜孜1周前
#凉拌菜#新疆美食 #抖音美食创作人 #崇吾斯坦目#凉拌菜调料
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敏聆甄选～好物推荐1周前
我怎么今天才知道西餐厅的沙拉细丝都是用它切的，均匀快速省力 #沙拉刨丝器 #包菜刨丝器 #刨丝器 #厨房好物 #北格厨具
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bek lezzet（阿蒂拉师傅）1月前
#美食分享 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食创作人计划 #美食创作者扶持计划
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食光私语1年前
彩虹色的藜麦紫甘蓝沙拉 色彩鲜艳，营养丰富又低卡，既能满足味蕾的需求，又不会给身体带来负担，简直是夏日餐桌上的绝佳选择！#沙拉 #紫甘蓝 #油醋汁 #低卡美食
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二毛⚡️1月前
懒洋洋大厨提前更新啦！爱吃甜食的看过来 #真实生活分享计划 #volg十亿流量扶持计划 #会做饭的男人最帅 #法国隐藏神菜
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养心食光日记1周前
坚持喝这款果蔬汁 体态真的变轻盈 #维生素C #紫甘蓝果蔬汁 #真实生活分享计划#抗炎饮食 #自制饮品 ✨女生轻盈低卡紫色果蔬汁✨ 食材清单： 紫甘蓝、红萝卜、红心火龙果 蓝莓、橙子、桑葚干、黑枸杞 做法配比： 所有食材洗净放进破壁机 加入温水300ml 开启果蔬模式打成汁就可以喝啦💜
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美维堡 永哥晚上9点直播6月前
分享现烤中国汉堡做法 #现烤汉堡 #中国汉堡 #汉堡制作 #塔斯汀中国汉堡
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大小素4年前
紫甘蓝富含青花素，除了凉拌和生食，还可以热拌着吃！#素食#紫甘蓝怎么做着最好吃
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粒粒橙4月前
羽衣甘蓝性平味甘，健脾 消食 通肠道 太适合做抗炎餐了#营养早餐 #体重管理
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老田的银滩生活小记10月前
#创作灵感 #美食制作分享 #塔斯汀中国汉堡 #日常分享 #爱生活爱美食
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单人糊弄日常1月前
今日糊弄餐 仙一口💩一口的#vlog #一人食#一人食吃什么 #一个人也要好好吃饭 #一个人的生活
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糖豆的干妈张姐3月前
这个凉拌菜，清脆可口特别适合聚餐的时候吃上一口，姐妹们可以试一试 #美食 #凉拌菜 #紫甘蓝 #凉菜
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妞妞爱美食4月前
紫甘蓝和苹果的组合简直是太好吃了，平时不知道吃什么的，都可以学起来，长期吃好处多多#紫甘蓝拌苹果#美食教程#美食推荐#家庭美食
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蔡老师-旻晟策划1月前
洋葱紫甘蓝新吃法 洋葱紫甘蓝花青素丰富 特别适中老年朋友 学会了一定要试试#醋泡洋葱#醋泡紫甘蓝
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火焰魔法师3月前
生活化减脂餐 紫甘蓝炒鸡胸肉超详细做法 #减脂餐 #紫甘蓝 #鸡胸肉 #包菜炒鸡胸肉 #保姆级教程
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凯蒂小厨💙2月前
🥬vlog|苹果紫甘蓝沙拉 #减脂#vlog日常 #打工人 #饿
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宇文听3月前
#塔斯汀中国汉堡 #好好吃饭
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全食物日记营养膳食旗舰店1月前
不爱吃青菜？试试这款紫甘蓝吃法！ 别嫌弃紫甘蓝！处理好一点不苦👇脆爽多汁，解腻又开胃#调味料 #健康 #懒人调料 #一个人也要好好吃饭 #苹果醋
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叮当不爱吃菜2周前
意想不到的组合，超好吃 #凉拌紫甘蓝 #紫甘蓝 #紫甘蓝的新吃法 #低脂低卡 #减脂食谱
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小慧的重生1周前
清淡不寡淡，简单食材也能做香、又有营养，好好吃饭，吃得舒服、吃得安心，就是最好的养生！#乳腺癌康复#癌后饮食#干净饮食#好好吃饭#三文鱼
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尬瓜美食厨房3年前
夏天到了，做一份超级好吃的紫甘蓝蔬菜沙拉给家人吃#沙拉 #凉拌菜 #轻食
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欧饱饱4月前
#美食测评 #塔斯汀中国汉堡 #试吃 #大汉堡 #汉堡吃个够
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塔斯汀中国汉堡谢集店4月前
塔斯汀生日大汉堡给朋友一点小小的生日震撼#塔斯汀中国汉堡 #塔斯汀生日汉堡 #塔斯汀现烤中国汉堡
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大厨老爸罗鲜生3周前
今天来做一道简单健康美味的蔬菜沙拉，快学起来给家人也做一份吧！#西兰花新吃法 #自拌紫甘蓝 #蔬菜沙拉 #美食
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洋洋说流食（照顾奶奶）2周前
第3集 ▏85岁奶奶的术后流食餐---苹果紫甘蓝小米糊。 今天是我辞职照顾奶奶术后的第422天，这份既能补充维生素又能养胃的术后流食餐分享给大家，奶奶术后一直这么吃。#流食 #照顾老人 #术后饮食 #术后恢复 #营养餐
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餐具小星球1周前
擦丝板 卷心菜擦丝板日本料理沙拉刨片切菜神器圆包菜紫甘蓝切丝专用刨子#紫甘蓝切丝 #蔬菜处理 #切菜工具 #日本料理工具 #日本料理食材处理
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星芝饭8月前
从没过这么充实的周末！#大学生 #日常分享vlog #塔斯汀中国汉堡 #火锅 #月饼
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飞鸟团团2天前
塔斯汀3+2随心配复工第一顿，金黄酥脆+紫甘蓝爽口，一口沦陷！😋🔥 #塔斯汀 #塔斯汀中国汉堡 #e
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是你青青姐呀1月前
周末愉快，宅家做饭 #抗炎饮食 年纪大了，真的要忌口了
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武莎-强1周前
你还在这样切包菜吗？不仅麻烦还浪费！试试这个包菜刨丝器，简单又省事，而且还不伤手#蔬菜沙拉刨#厨房用品#厨房好帮手 #省时省力 #实用工具
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♥️球球1年前
#塔斯汀中国汉堡 现在也在降成本了#汉堡🍔
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暴吃不肥方同学7月前
我也想吃塔斯汀大汉堡，我的好朋友恭喜你被选中了 #AppleU辣皮子汉堡太好吃咧#新疆辣皮子鸡排中国汉堡上新#华中塔塔上新辣#国庆给生活分点红#国庆哪里红去哪里
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铭铭美食✨ 食光筑梦6天前
脆嫩紫甘蓝！凉拌炒菜都好吃，解腻又开胃！#轻食沙拉
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千谷轻食培训-姚老师8月前
#抖音美食创作者 #轻食 #轻食代餐 零基础学习轻食就是这么简单
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爱吃的小面包🥑2年前
家人们谁懂啊，谁家好汉堡夹紫甘蓝啊！#塔斯汀中国汉堡 #日常投喂 #别人有的我也有 #香啊造啊
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