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青春 贵德2年前
图片：人民日报 今天是世界睡眠日，就算很忙，也要让自己好好睡一觉呀！#睡觉 #世界睡眠日 #在抖音关注世界睡眠日 #安睡一整晚 #春日宜好眠
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人民锐评2月前
人民日报评：睡个好觉和民主有啥关系？ #2026全国两会 #人民锐评 接到噪声投诉后，排查治理源头，让居民睡个好觉。小诉求皆有回响，这就是中国式民主。当中国的噪声慢慢“听不见”，有些国家的噪声却一直不断。2025年，美国有1.46万多人死于枪支暴力。控枪呼声强烈而枪声不绝，体现西方民主虚假面目。民主不应对民意装聋作哑，当真正以人民为中心，倾听民声、造福百姓。
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大象新闻8月前
最佳睡眠时长原来不是8小时，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”，别被“睡够8小时绑架”了，“睡得香”才是我们第二天精气神满满的决定性因素！（人民日报）#大象主播说 @大象新闻主持人管晴
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传统文化天天见3周前
《人民日报》提醒：别让小夜灯伤害您的健康 2026年4月17日《人民日报》公众号发表推文《这样睡觉的人，血糖、血管、心脏都“受伤”！》。分“开灯睡觉的危害比你想得更隐蔽”“夜间的光是如何‘攻击’身体的”“3类人尤其要避免卧室有微光”“行动指南：简单4步打造‘健康的黑暗卧室’”四个方面给我们讲清了小夜灯对健康的危害，并提醒大家：从今晚起，关灯、熄屏、拉紧窗帘，给入睡后的自己一间全黑的卧室，一起守护睡眠与健康。#睡觉关灯 #人民日报 #健康科普
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醒目视频3月前
几点睡觉算熬夜？睡好这4个小时尤为重要。（出镜：白靖；编辑：周瑞雯；责编：周志钊；素材来源：人民日报健康客户端）#熬夜 #睡觉 #养生 #健康科普 #老百姓关心的话题
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昕哥好睡眠5天前
不是8小时！很多人都睡错了，最有利于代谢的睡眠时长出炉！ 人民日报 ：记住四个字 让你的睡眠质量翻倍。#失眠 #睡眠时长 #睡眠 #科普
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传统文化天天见2周前
《人民日报》揪出了三样让人失眠的东西 4月25日《人民日报•夜读》公众号发表的推文《真心建议：这三样东西别带进卧室》。建议大家不把“悬而未决的琐事”“纠结内耗的情绪”和“‘如果当初’的自责”等三样东西带进卧室，放松心情上床，安然入睡。#睡个好觉 #人民日报 #论语 #安心睡觉
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瑛姐姐健康生活2月前
睡不好的看过来！人民日报最新发现：失眠和它有关🌙失眠 #拯救失眠 #肠道健康 #健康科普 #改善睡眠
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奔腾融媒·乡村振兴4天前
学会这六个小技巧，帮你稳稳睡好“黄金觉”！来源:人民日报健康客户端#乡村振兴#健康科普 #睡好觉的重要性 #如何睡觉睡得快质量高
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四川观察8月前
9月11日晚据人民日报。为什么在沙发上很容易睡着，在床上却很难？你有过相同经历吗？
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小央视频6月前
人民日报健康提示：熬夜到什么程度会让猝死风险飙升？医生划出4条红线
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晚安与子鱼5月前
人民日报夜读：分享10件能让你状态超好的小事～ 照着做，保持好状态！ #夜读 #人民日报 #人民日报金句盘点 #人民日报晚安计划 #提升自己
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人民网天津1月前
这些睡眠误区，你中招了吗？ 睡不对反而更伤身！这些#睡眠 误区，可能正在悄悄伤害你，赶紧自查！#健康 （来源：人民日报客户端）
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玉洁分享说4月前
人民日报：早上一小时，是性价比最高的投资 睡眠是大自然最神奇的秘密，它恢复人的一切力量，肉体和精神的！睡眠能恢复所有力量，压力大，情绪差的姐妹，今晚就试试，提前一小时躺下！#每日分享 #早睡 #人民日报 #神奇
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观威海5月前
入睡快不等于睡眠好，倒头就睡可能是身体求救信号。（人民日报健康客户端）
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北京刘丹1月前
据人民日报报道，熬夜会大幅提升猝死风险，出现这4种情况一定要立刻休息！别再透支身体，《黄帝内经》里的养生智慧，才是最好的长寿方。 #熬夜健康 #养生指南 #黄帝内经 #猝死预防
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正心2周前
#热门#人民日报 今晚在《人民日报》直播中，听莫言与余华畅谈文学、时代与人生。两位老友的对话，既幽默又深刻，仿佛文字有了温度。这样的夜晚，值得纪念～ #热门
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小鱼视频5月前
入睡快不等于睡眠好，倒头就睡可能是身体求救信号，健康人从清醒到入睡，通常需要10~20分钟。（人民日报健康客户端）#健康 #科普 #熬夜 #睡眠
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醒目视频3月前
“早睡早起”和“晚睡晚起”的人，到底谁更健康？研究发现：睡够时长也救不了心脏（主播：白靖；实习编辑：黄丽娴；责编：黄燕飞；素材来源：人民日报健康客户端 ）#早睡早起#晚睡晚起#生物钟#健康
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晚安与子鱼6月前
人民日报夜读：“反内耗”的15句话，强烈建议你读一读！ 和内耗说拜拜，晚安！#夜读 #人民日报金句盘点 #人民日报晚安计划 #内耗 #反内耗
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小健5天前
今晚要加班就不吃面条了，点了一份小炒肉、一份笋了，十二元，米饭一块，总共发了十三块钱，吃了两碗米饭，吃的很饱…… 人民日报这样说的:生活是自己的，不要活在别人的眼里，我们明明在过自己的生活，有的时候，却不由自主地与他人比、比谁的成绩更好，比谁拥有得更多，然而，生活从来不在别人嘴里，而在自己心里，与其在意他人眼光，不如专注自己脚下，有人3分钟泡面，有人3小时煲汤，有人外卖已送达，有人才切好蒜苔，每个人都是独一无二的，只要不迷失方向，每一步都值得被肯定…… 生活不是一场比拼，而是一段旅程，真正的幸福从来不在别人口中，而在于自己的感受，生活终究是自己的，别人的看法只是一阵风，吹过就散了。真正重要的，是你是否活得踏实、自在、生活适合自己就好……#打工人#工地
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园的美宝7月前
宝，快醒醒别睡了啊，你上人民日报啦！#人类幼崽#煤气罐罐#宝宝睡觉
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湖南梁姐 l家常养生2周前
跟着人民日报学养生！5个养五脏小动作，让你越练身体越健康！ 人民日报都在推的居家养生法！5个小动作养五脏，每天睡前练一遍，疏肝理气，改善睡眠，全身都舒服。 我是51岁的湖南梁姐，专注分享简单好做的养生动作。关注我，每天教你一个居家养生小技巧。 #居家养生#人民日报推荐养生#疏肝理气#中老年养生
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桥妹妹1月前
充实的一天又结束了，你们喜欢这样的生活吗☺️。今晚好困啊，本来视频剪辑到一半实在困的不行就睡着了，结果睡一会老三醒了哥哥姐姐妹妹三个在叽叽喳喳说话，过一会又下雨了，就起来把门窗关起来，一起来又睡不着了，顺便把视频剪辑出来发了吧，好多视频拍起来都还没来得及更新呢#四胎妈妈记录生活#种菜 #这个春天我在场 #抖音月付 #北京汽水音乐节 @抖音月付 @汽水音乐节
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YyYy1周前
《人民日报说：这三样东西，别带进卧室》 #人民日报 #治愈 #情绪管理 #好好睡觉 #自我成长
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阳光读书1月前
人民日报：早睡一小时，是性价比最高的投资#美文诵读 #阳光读书
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喀什广播电视台1周前
今晚你就笑着入睡吧，一切烦恼皆会结束（来源：醒目视频）
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无之4天前
#人民日报夜读#越过越好 #往事已不可追
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大众新闻-大众日报4周前
熬最深的夜，长最稳的膘熬夜真的会让你越减越肥！ 睡不足5小时 肥胖率超四成 今晚好好睡觉 才是最高效的燃脂 #精选主播说 #媒体精选计划 #晚安
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爱分享的孙老师（高中版）🌿1周前
#高考 #人民日报 #高考加油 今晚起，一定要早点洗漱！
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声入熹微🤔2月前
《人民日报夜读》
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无之1周前
#人民日报夜读#大大方方做自己 #赞美
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KEDIRYE-1周前
人民日报金句#人民日报金句盘点 #上热搜 #每日分享 #原创视频
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追风者1周前
午睡超1小时，死亡风险飙升30%是真的吗
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刘歌的植然界1周前
下半年！ 可能会有很多年轻人出现健康问题！预约今晚19:10分直播@刘歌关注食品安全 了解真相！#食品安全 #健康 #年轻人 #熬夜 #外卖
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晚上吃点啥🤔5天前
#夜读 #人民日报金句盘点 学会爱自己。
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登登1月前
国际睡眠日，祝您好眠！
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维玮故事6天前
鼻青脸肿的宝宝上人民日报了，明明也受伤了，也很痛，却不哭不闹的跟随着妈妈，眼神坚定，勇敢又坚强，令全网感动落泪#创作者扶持计划 #上热门#讨论#人物故事#社会百态
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人民日报1年前
全国人大代表宋兆普建议年轻人：晚上11点要睡觉。#2025全国两会 （来源：@央广网 ）
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念～安5天前
睡了两觉都醒了，今晚又要看着天花板数羊了，这家伙真享福，可会找舒服的地方了，趴在我五百块钱枕头上挨着我睡，放笼子叫的都扰民怕投诉😂
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直播实录官4天前
对象打呼噜？踹一脚！ 不仅你睡得好 也对Ta的心脏好 研究发现：仰睡更容易打呼 踹一脚后或能变侧睡 呼吸道变通畅#热点 #打呼 #打呼噜 #侧睡 #睡眠质量(编辑；刘兆)
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和田地区融媒体中心1周前
要减肥请先睡好觉！（剪辑：阿卜杜热合木）#减肥 #睡眠 #关注健康养生
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枫哥闲谈4天前
陈思诚在人民日报公开发文，只字不提张艺谋，却给张艺谋提了个醒
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人民日报1年前
“如果任务明知道结果，你还会去吗？”“会啊！”国际禁毒日，致敬缉毒英雄！
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人民日报4月前
男子酒后休息数小时后驾车，在等红绿灯时睡着。交警提醒：睡醒不等于酒醒，隔夜酒仍可能导致酒醉驾。为确保安全，请饮酒后间隔24小时再驾车，或选择代驾、公共交通出行。@襄阳公安
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和田地区融媒体中心1周前
这三类人不适合睡午觉？（剪辑：阿卜杜热合木）#关注健康 #睡午觉 #注意
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余干<台铃＞1周前
#斯诺克世锦赛冠军颠峰对决 请为中国小伙00后吴宜泽加油！
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人民日报6天前
安徽省委常委、合肥市委书记费高云涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。
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Tonight今晚1月前
"饭圈"侵蚀体育 为何重拳整治势在必行？ 复旦大学特聘教授李泓冰：攻击本国运动员匪夷所思 个人成就和国家荣誉在非此即彼的对立中被消解#全红婵 #饭圈 #体育 #网暴 #专家解读
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书里藏山海4天前
以“英子的视角打开#城南旧事 #课文 #读书 #童年 #好书推荐
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瑞涵妈妈1月前
自从当了妈妈才明白父母总说的一句话“当家才知柴米油盐贵，养儿才知父母恩”。这句话真的没错，希望我们在带娃的同时也照顾好自己。
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