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打击力量4天前
格斗项目的发力秘籍 如果你能参透这个效应那么你的出拳力度一定可以再次提高，即使是健身爱好者也可以大大的提高重拳穿透力#格斗 #体能训练 #打击力量 #运动员 #双峰效应
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高宇andrew2周前
重拳的秘密 不在于你练了多少的杠铃，重拳的其中一个关键在于在紧和松之间的切换，这是区别高手和新手的最大一点。#拳击 #拳击训练 #拳击放松 #格斗
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郭镇泰拳搏击2月前
很到位的双峰贯耳#郭镇泰拳#一招制敌#女子防身术#街头格斗
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防身阁二哥1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。#格斗 #防身术 #防身术教学 #一招制敌 #防身必学
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功夫学者1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #格斗#防身必学#一招制敌#防身术#防身术教学
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用武之地3周前
防身中威力十足的一招 #防身 #武术 #功夫 #格斗
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防身阁二哥1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。#实战技巧 #防身术 #格斗 #防身术教学 #防身必学
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防身阁-王熠（yi）1年前
绝杀组合 #防身术 #防身必学 #一招制敌 #格斗 #防身阁
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防身阁-王熠（yi）1月前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #格斗#防身必学#防身必学#一招制敌#防身术#防身术教学#格斗
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凌云小金刚3年前
传统武术五大杀招，赶紧收藏起来吧关键时刻可以防身自卫#八极拳 #传统功夫 #擒拿格斗 #格斗
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海阔天空168994年前
街头小技巧双峰贯耳#防身术#一招制敌#格斗#擒拿
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谷哥防身格斗6月前
实用防身技能学起来！关键时刻能保护自己#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #擒拿格斗 #谷哥防身格斗
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防身阁-王熠（yi）11月前
双峰贯耳还是很好用，就是太狠 #防身术 #防身必学 #行政夹克 #格斗 #防身阁
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Xyphoræth3年前
应急自卫防身术，传统武术双峰贯耳#防身术 #一招制敌 #传统武术
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格斗学者1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
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武影格斗（AI）11月前
实用防身教学 #防身术 #一招制敌 #擒拿格斗防身术 #武术 #拳击
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防身阁二哥1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。#格斗 #防身必学 #一招制敌 #防身术 #防身术教学
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防身阁-王熠（yi）3月前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
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霄爸的武林（收徒）7月前
柔术训练#双峰县#双峰巴西柔术#双峰综合格斗 #双峰格斗
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小师弟9月前
双峰贯耳狮子回头 #防身术#格斗
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双峰勇士格斗1年前
#双峰同城 站立格斗训练拳来脚往 汗流浃背中#双峰自由搏击#双峰散打搏击#双峰泰拳 #双峰哪里有散打
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双峰勇士格斗1年前
双峰勇士格斗#双峰同城运动 #自由搏击 #日常训练
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功夫季6年前
陈氏太极拳双峰贯耳，动作看似简单柔和。但竟然是极其危险，会用在mma格斗中的动作。因为打的是头，而不是耳朵！！
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格斗二大爷5月前
少林绝技三大杀招
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兴扬炫武磊哥3年前
“双峰贯耳”#用武之地 #格斗 #防身术 #dou出真功夫 #强身健体保护自己
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流川樱4天前
重拳发力 重拳发力的科学解释#速度球 #职业拳击 #搏击 #格斗术 #打拳
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防身阁二哥1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。#格斗 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #实战技巧
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霄爸的武林（收徒）3年前
周末在双峰训练，娄底的师弟跑四十多公里来找霄搭实战#娄底巴西柔术#零基础学格斗 #综合格斗 #少儿巴西柔术实战
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防身阁二哥5天前
学会街头防身，从此不再受欺负。#防身术 #防身必学 #防身术教学 #一招制敌 #格斗
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霄爸的武林（收徒）3年前
有人多隔了条街就说远，这些周一到周四在娄底馆练，周末又还跟到双峰训练。最后的这个裸绞据说可以用打火机破解不知道是不是真的？#娄底巴西柔术#双峰巴西柔术#双峰综合格斗#双峰少儿综合格斗#单手破裸绞
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双峰勇士格斗6月前
准备比赛#日常训练 #双峰综合格斗#自由搏击
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时间的果子1月前
#格斗技巧 #格斗训练 #搏击训练 #体育力学 #扫腿教学
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格斗大表姐5月前
少林绝技三大杀招
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苍翼：混沌效应4月前
血战格斗，拳拳到肉。 #黑铁直人 #苍翼混沌效应 #PS5 #任天堂switch #xbox 拥有无穷可能的「可能性之海」中出现了一名意外来客的化身，黑铁直人正式加入《苍翼：混沌效应X》。 黑铁直人作为一名擅长近身格斗作战的角色，可以释放血液转化为各种武器作战。在获取潜能后，不仅能够进入大幅强化战斗能力的特殊状态，还可以通过冲刺与蓄力强化自身的所有攻击动作。虽然近身格斗的攻击范围较小，但却拥有极高的机动性，以及在强化后恐怖的攻击力。 等等，「可能性之海」中又浮现了什么？最后出现的那个身影是……？
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防身阁二哥1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。#格斗 #实战技巧 #防身术 #防身必学 #防身术教学
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热血格斗家3周前
街头防身，学好防身，一招制敌！#防身术#一招制敌#防身#一套动作行云流水
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功夫格斗者4周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #格斗#防身必学#一招制敌#防身术#防身术教学 #防身必学
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功夫学者3天前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #格斗#防身必学#一招制敌#防身术#防身术教学
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功夫学者3周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #格斗#防身必学#一招制敌#防身术#防身术教学
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大师兄散打教学3年前
防身技巧：传统武术“双峰贯耳”真能防身？1分钟告诉你答案 #中华武术 #格斗防身 #男子防身术
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双峰勇士格斗1年前
#双峰同城 去年接触自由搏击，刚练柔术，基础摔法训练，师兄们工具人上线#双峰格斗健身 #桑哼巴西柔术#防身术 #夏练三伏 #双峰哪里学综合格斗 @.火柴人陈霄
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武术防身2周前
学会这几招，不再受人欺负 #防身术 #防身术教学 #一招制敌 #格斗 #防身必学
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霄爸的武林（收徒）2月前
#日常训练 体能#格斗 #双峰综合格斗
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双峰勇士格斗10月前
#双峰综合格斗 坚持才能出彩，喜欢看你们顽强拼搏的样子#日常训练 #双峰拳击#双峰散打#双峰格斗@霄爸的武林
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肖教练 双峰搏击武道馆2年前
#优秀的孩子需要从小培养 #双峰搏击 #少儿格斗
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阿龙格斗防身6年前
#防身术 #武器 #我要上热门 #这个视频有点料 #抖音小助手
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格斗无畏1年前
武林绝学双峰贯耳 伤害不大侮辱性极强#罗唐达万猜出战one167 #格斗 #综合格斗#one冠军赛 @ONE冠军赛 @抖音创作者中心 @抖音热点 @抖音正能量
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双峰勇士格斗1年前
#双峰同城 打摔结合训练，双峰#强身健体增强免疫力 #综合格斗 #自由搏击 #拳击 @霄爸的武林
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双峰勇士格斗6月前
#双峰勇士武馆 周末的训练场，一个个汗流浃背，勇猛精进#双峰自由搏击#双峰综合格斗#日常训练
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霄爸的武林（收徒）3年前
被挂上三角锁还有机会逃脱不？#巴西柔术 #综合格斗 #日常训练 #要做一个猛男 #双峰综合格斗 @娄底勇士武馆综合格斗
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盛亚格斗7月前
#拳击 #格斗#梅威瑟 #盛亚格斗 弹头效应
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霄爸的武林（收徒）3年前
有人说要我柔术带解说要么看不懂，我继续解说一组，火柴跟胖哥的实战#娄底巴西柔术#少儿巴西柔术实战 #少儿mma#双峰巴西柔术
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高宇andrew3天前
格斗者隐藏的爆发力开关 后激活增强效应（Post-Activation Potentiation，简称PAP）指的是：在进行一次或一组高强度、接近最大力量的肌肉收缩后，肌肉产生力量和爆发力的能力会出现短暂的提高。简单打个比方：就像给肌肉一个“预刺激”，让它暂时“醒”过来，变得更容易被激活。#格斗 #PAP #专业训练计划 #后激活增强效应
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）3月前
MMA选手力量变现的秘密！3个爆发力动作 很多人天天撸铁，身体却越来越沉？那是因为你缺了“力量变现”这一步！ 今天拆解3个MMA核心训练： 1️⃣ 阻力出拳：利用弹力带训练“穿透力”与快速回防本能。 2️⃣ 药球投掷+空击：利用后激活增强效应（PAP），让神经系统在重负荷后瞬间释放，感受拳头轻盈如风。 3️⃣ 飞膝：终极核心粉碎机，练就弹簧般的下肢爆发力。 别让你的努力止步于肌肉块，把它们转化成真正的战斗力！💪 #格斗体能 #爆发力训练 #健身干货 #运动表现 #功能性训练
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听wo姐说3天前
《疾速追杀3》枪械装备格斗招式，全网最细致好玩解析 《疾速追杀3》经典枪战大片基努里维斯2019年，从枪械装备到格斗招式，从车辆建筑到医疗饮料，以痛快淋漓、爆笑幽默的风格让您全面了解影片背后丰富的背景知识，获得酣畅刺激、愉快欢乐的体验。#疾速追杀 #基努里维斯 #电影解说 #科普 #搞笑视频
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小明爱格斗5月前
一招制敌之双峰贯耳！#格斗 #防身术 #一招制敌
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格斗二大爷1年前
被对方双手掐住脖子，教你一招双峰灌耳女子防身术轻松化解 #女子防身术
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学会街头防身，从此不再受欺负。#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #格斗 #防身必学
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王熠（yi）防身术教学5月前
学好街头防身术，从此不再受欺负。#防身术 #防身必学 #防身术教学 #一招制敌 #格斗
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武术防身1周前
学会街头防身，不再受人欺负 #防身术 #防身术教学 #一招制敌 #防身必学 #格斗
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