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猪立业3月前
因为爱，所以胖🥹#vlog十亿流量扶持计划 #就想说点大实话 #内容太过真实 #vlog日常 #减脂期
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老张不慌张（瘦媳妇）4月前
为啥对象做减脂餐能瘦的更快 香辣肉丝能不能当减脂餐？#减脂餐 #减脂期 #抖音美食推荐官 #美食冷知识 #美食 @抖音小助手
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理想（做减脂餐）1月前
减脂晚餐就吃它一个月狠狠地瘦它十五斤#跟着抖音做美食 #减脂餐#减脂晚餐#美食配方 #凉拌菜
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三哥话情感3年前
为什么恋爱以后，大多数人都变胖了，是老婆做饭好吃吗 #婚姻家庭情感
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花朝人1周前
恋爱幸福肥，是被偏爱最好的证明 #恋爱幸福感 #爱情 #幸福肥 #青年创作者成长计划
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源龄生息2月前
吃清淡反而胖？你错怪了脂肪！ #减脂误区 #优质脂肪 #健康饮食 #体重管理 #饮食真相
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傣家姑娘。越南阿金3周前
外国媳妇我终于找到原因，我在中国为什么那么容易胖起来了#标记我的出片搭子 #真实生活分享计划
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减重医生王兵1月前
体重突然涨了？可能只是水肿 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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静老师女幸空间3周前
吃饭顺序错了，难怪你易胖#静老师 #营养学 #健康饮食 #女性健康 #身材管理
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泥泞姐和水儿哥5天前
跟男朋友在一起没有一斤肉是白涨的 在一段感情中 男生总是想让女孩子吃得胖胖的 这种一般便是对的人@ 肖
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hi阿荣10月前
持续投喂两年多，为什么胖的是我😭#vlog日常 #给对象做饭 #美食 #拒绝外卖从每天自己做饭开始 #简简单单一顿家常便饭
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饲养员宁宁3周前
00后女生学做饭养胖187 118斤对象的第五天 今天做的是油炝蒜苔、薯饼、炒菜、疙瘩汤，灵魂发问为什么人会这么瘦！#家常菜 #爱在一日三餐里 #晚餐 #健康美食自己做 #有想吃的吗
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春韵三月5天前
冤枉白米饭这么多年！胖不是它的错，是你配的菜太“狠”了😂 #白米饭误区 #健康饮食 #控糖 #减肥怎么吃
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阿丰减脂实测4周前
减脂餐为什么越吃越胖？ #打工人减肥 #大基数减肥 #减脂餐你吃对了吗 #减脂科普 #真实生活分享计划
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周哈哈7月前
胖子为什么胖 #美食 #炒饭 #强烈推荐 #美食制作 #摩飞电蒸锅
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大大姐2月前
过年胖了十斤原来是因为这个 不挑食的人都会是胖子吧#不挑食 #又胖了 #家常便饭最养人 #真实生活分享计划
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吃不胖的大超子1周前
当大理雕梅爱上排骨 营养师一年只敢吃3次的大理雕梅排骨，因为太好吃了，多吃会胖啊！ #云南菜#大理雕梅#大理雕梅排骨#红烧排骨#在家做美食
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湫湫小食记🍜1周前
家夫点单 为什么随便吃一点就会胖啊啊啊啊啊啊啊啊#不算vlog的vlog #自己动手丰衣足食的家常菜
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乔爸爱养生2周前
看似健康蔬菜全是油脂 减脂蔬菜竟是热量炸弹#食品安全 #拒绝不良饮食 #健康生活小知识 #健康饮食 #知识科普
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悦绮儿♡营养美学6天前
汤喝错越喝越胖 喝对汤想瘦不难#减脂 #生活化减脂 #健康饮食 #体重管理 #减肥
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宋慧源1周前
为了婚礼美翻全场，这回真得拼了！还是邪修大法好~#解锁自信而美#备婚#玛仕度肽 #玛仕腰
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飞儿健身（减脂塑形）2月前
求求了！别再用“绝食”去挑战你的代谢了。😭 为什么你每顿只吃水煮菜，体重秤还是纹丝不动？甚至稍微多吃一口就报复性反弹？ 真相只有一个：你的代谢被你亲手“饿死”了！💔 不吃饱，哪来的力气燃脂？ 把你的【身高/体重】发在评论区，我帮你看看你是不是也掉进“省电模式”了？👇 #减肥真相 #掉秤经验分享 #易瘦体质养成 #减脂误区 #清醒语录
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中医聂大夫2周前
根源还是消化不行脾胃差#脾胃 #消化 #贫血 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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淼淼在发光4周前
杜婉冬主食减肥法，你是我的神，再也不用挨饿了！ #主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #减脂餐 #我的减肥日记
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太原身材打造丹妮1周前
减肥期间你就这么做 真正让你长胖的不是碳水 不是包子馒头面条 而是控制量 减肥期间什么都能吃 主要是控制量#减肥 #身材管理 #身材管理是女人一生的必修课
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18岁的驴2周前
看到贾冰贴地锅饼子，沈腾才明白胖了两斤，原来是因为手艺的问题 #综艺#小品#真人秀#灵魂拷问#高情商
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ūù6天前
嫁给我 你包胖的#做饭#美食#家常菜#日常分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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陪你自律的犇犇1周前
你的胖就是因为你吃多了！#减肥 #自律 #瘦下来遇见更好的自己 #身材管理 #改变自己
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杰锅Jay1周前
这就是你以为的减脂晚餐？小心越吃越胖！ #晚餐 #减脂餐 #减脂 #减肥 #体重管理
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回家早的男保姆1周前
每逢佳节胖三斤 在家吃土豆茄子鸡蛋酱肯定是胖不了！还得是他太奶家！吃点好伙食！涨涨体重！gogogo#家宴菜 #做一桌爱吃的菜 #美味可口家宴 #美味家宴 #vlog十亿流量扶持计划
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邓走走（带娃创业）2周前
好好吃饭 好好生活
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小玉在发光1周前
河南碳水脸是这样形成，我胖了整整三十斤，用三个月时间，回农村照顾爸爸，高低不和他吃一样的饭了，给爸爸做软烂喷香的家常饭，自己也顿顿碳水拉满。看着镜子里的自己，终于下定决心，换个清淡的吃法，一边伺候老爸吃软烂暖心饭，一边自律吃减脂餐，还要教大家做软烂又低脂的杂粮饭，日子一边尽孝一边好好爱自己和家人 #照顾老人#真实生活分享计划#父女日常#一人食吃什么
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小山爸爸讲营养6月前
粤菜瘦，川湘菜胖 #南北方差异 #粤菜 #川湘菜 #米面糖 #肉蛋奶
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阿拉斯加木木哥1周前
这俩只能生个啥真的好好奇呀 #金毛#阿拉斯加 #小狗日记
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土豆泥鸭1周前
一直鼓励他就一直做 最近厨艺还是上涨了不少 #做菜我是认真的
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西西的减肥日记1周前
关于我发的减肥饮食为什么这么不健康又高热量，不是我不想吃健康的食物，是这样吃过，最后的结果是复胖➕间断性的暴饮暴食，越来越胖，我只是选择了一个更适合我目前阶段的饮食方式而已#减脂 #真实状态的我 #减肥日记
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早八蚍蜉（雷霆教主）6天前
#瓜子二手车
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是诺言吧（已减16斤）6天前
麻辣烫不都是菜嘛，为啥胖这么多#创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡 #宝妈逆袭
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菜无需多盐6天前
说我做的饭难吃，那怎么吃这么胖的。😂#减肥逆袭 #儿童减肥
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徐朗庭2周前
减肥不要盲目的减#减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #减肥干货 #减脂
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大瑾仔平平安安1周前
减脂的尽头是什么？现在减脂餐怎么都那么贵啊 #减脂塑形 #减脂食谱 #健身打卡
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陈暖暖5月前
大学食堂减肥刺客这些菜千万别碰❌ 同学，你天天吃🌿还胖？可能是因为你没躲开这些热 量刺客！接下来看看你是否被它们暗算了 1️⃣一号刺客，红烧🍆！别看是素菜，它的结构就像🧽 烹饪时油会被完全吸收，吃它就是喝油！ 2️⃣二号刺客，炒饭炒面🍜！它是典型的复合型💣 一碗🍚是基础碳水，但还要用大量的油去炒，🔥直接翻倍 3️⃣刺客三：肉末粉条小心这碗“油汤泡粉条’！它根本 不是菜，而是一碗液体热量💣粉条就像无数根吸油管，你把粉条嗦进去的瞬间，等同于把底下这层油汤也一起‘喝’了下去。这根本不是吃饭，这是热量的“静脉注射💉! 别慌，下期视频教你点食堂‘安全牌🔏’，记得关注！#大学食堂
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旺旺晓晓酥6天前
同样都上班，凭啥我下班又带娃又做饭 #婚后生活 #夫妻相处之道 #宝妈分享 #家庭分工
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糕糕楠（减肥版）6天前
#减肥也要认真吃饭 #诡计多端的减脂餐吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #减肥
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御弟说膳食3周前
你吃的减脂菜，全是增肥菜🤯 夏天减肥，天天吃凉拌菜、喝酸奶、啃西瓜——结果还胖了？ 因为你吃的这些"减脂菜"，全是增肥菜👇 🚨 一勺麻酱=半碗米饭！你以为吃草，实际喝油！ 🚨 一杯风味酸奶=12克糖！比可乐还狠！ 🚨 西瓜糖指数72！比白米饭还高！血糖飙完脂肪存！ 正确吃法👇 ✅ 苦瓜清炒——植物胰岛素，阻脂肪合成 ✅ 冬瓜汤不加排骨——96%水分，排湿消水肿 ✅ 饭前吃西红柿——饱腹感拉满，正餐自然少吃 ✅ 必须配蛋白质！肌肉是燃脂发动机！ 你中了几条？打出来！ 1=麻酱凉拌 2=风味酸奶 3=西瓜代餐 #减肥误区 #夏天减脂 #减脂餐 #健康饮食 #减肥踩坑
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加糖日记📔2月前
我觉得这叫预制爱❤️#情人节 #情侣 #情侣日常 #记录生活 #永州
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纷子好困1周前
这个世界为什么会有肥胖基因这种东西 信女发誓，上了班就好好减肥#减肥 #美味黄瓜 #想念螺蛳粉臭豆腐炸鸡奶茶火锅烧烤火鸡面烤肉 #饿了怎么办 #今天不吐槽
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佳哥带你练1月前
减脂别再死磕水煮菜了！ 33 岁前水上运动员亲测：戒主食、天天水煮菜，瘦 20 多斤后反弹更胖，体脂飙到 30%！ #减脂误区避坑 #吃对主食瘦更快 #不挨饿减脂法 #水煮菜减脂的坑 #减脂不反弹秘诀
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李木2周前
少操心 才会命好#亲密关系 #情侣日常
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蕾啊蕾1周前
胖女孩到底做错了什么？要承受这么多恶意… 微胖，是我少女时代最疼的生长痛 太在意别人对我身材的指指点点 在一句句恶意里，陷入自卑与自我怀疑 也慢慢弄丢了真正的自己 过去我被 150 斤的体重，困住了整整10年 我用了10年，才走出阴影 终于看见 ——我本就是闪耀的存在 #微胖女生 #大码女孩 #身材焦虑 #体重焦虑 #150斤
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柴情人2周前
屏幕前的朋友，我被感染了，你们呢？#爱情 #抖音精选
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汤二姐3周前
如果你跟你对象在一起之后变胖了，别焦虑，这说明你已经遇到了对的人#情侣 #对的人 #情感共鸣 #正能量 #被爱真的是一件特别值得炫耀的事 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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露子（已瘦70斤）6天前
185斤你爱答不理，瘦了70斤后你高攀不起#网恋奔现 #减肥#胖女孩日记 #奔现失败的原因 #减肥逆袭
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苗苗爱健康2周前
真正让你发胖的食物有哪些#减脂#健康#40岁以上减肥的方法#热门减肥话题#自律
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惠惠来啦3周前
谁家还没有个邪恶老太太#山东女人 #搞笑 #抖音 #记录我的生活 #农村生活
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少廷1周前
想健身先减肥#内容过于真实#男性情感#情感#说真话 #恋爱
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