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骨科何医生在线2周前
吃对食物，骨骼自愈力拉满！这份“骨愈食谱”请收好 骨折后别只喝骨头汤！这样吃，骨头长得快又牢. 🥛🧀🫘 你的骨头是活组织——它们不断重建🦴✨ 在这个动画中，小医生修复受损的骨头，而骨骼健康的食物留在原地支持愈合过程🥛🫘🥬🥚 随着裂缝的消失，骨骼再次变得光滑、干净和强壮——这表明适当的营养和护理有助于保持骨骼健康💪 豆腐、牛奶、芝麻、豆类、鸡蛋、坚果、卷心菜和葡萄干等食物提供关键营养，如钙、蛋白质和矿物质，支持骨骼增强和修复🧀🥛🌱 #骨折 #骨折恢复记录 #饮食 #健康 #健康科普 #教育
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郑显达医生3月前
你身体里藏着一块“懒骨头”？几乎不参与代谢，医生带你认识它#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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三精官方旗舰店1周前
我都快30了，你才说……#增肌 #健身 #自律 #冷知识 #我都快30了
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韩力教练同行记4月前
50岁后养骨头，三件事比补钙急 50岁后保养骨头，别只知道吃钙片了！韩力教练指出，这可能是个误区。骨骼是“用进废退”的活组织，它最需要的不是被动的“补充”，而是主动的“刺激”。本期视频，韩教练将分享三件比补钙更紧急、更重要的“护骨要事”——通过特定的运动给骨骼下“建设命令”。了解如何通过科学锻炼，从根本上强健骨骼、预防疏松，让自己由内而外地挺立、有活力。 #居家锻炼 #增肌 #力量训练 #功能性力量训练 #居家跟练
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韩力教练同行记4月前
强健骨骼光补钙可不够 女性担心骨头脆，只知道补钙？韩力教练告诉你，忽略了最关键的一环！骨骼是“用进废退”的活组织，它需要的是你给它的“力量信号”。为什么锻炼比补钙更根本，并分享三种安全有效的“健骨”运动方式（冲击、压力、扭力），带你了解如何通过科学训练，主动命令骨骼变得更加强健，远离疏松与跌倒风险。 #居家锻炼 #增肌 #力量训练 #女性健身 #功能性力量训练
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骨科医生窦浚峰9月前
骨纤维异常增殖症 #骨纤维异常增殖症 #骨肿瘤 #骨癌 #科普一下 #医学科普
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肖教瘦1月前
骨骼本就是有生命的组织，沃尔夫定律早已印证：坚持锻炼，骨骼会愈发坚韧致密；长期懈怠不动，骨质则会日渐疏松脆弱。用科学的方式力量训练，为自己锻造一身强健硬朗的好骨架。 #健身#力量训练#撸铁#跑步#减肥
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超哥聊保髋1月前
别陷认知误区，理性看待骨骼修复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #骨骼修复
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尚继军医生2月前
骨头悄悄更新别让坏习惯拖垮骨质！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#骨头
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足踝&肢体矫形专家~游木荣3月前
医生揭秘愈合真相，这个关键阶段最危险！ #骨折 #骨折恢复 #健康科普
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申秋6月前
又到了狗狗们最喜欢的啃大骨头环节(每周2次)，狗狗们可以把大骨头蜂窝组织全部啃光，骨髓也会舔干净，补充钙质，磨牙一次搞定，一点不浪费。
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骨科医生马俊3月前
新技术来存骨头，关键时刻不用愁 #骨科手术 #骨储存 #自体骨组织库 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨关节科专家朱建辛6月前
纤维性骨异样增生是良性病变，正常骨组织会被异常纤维组织替代，骨头变脆易骨折、变形，需植骨修复。 植骨步骤很简单：先通过CT/MRI评估病情、选植骨材料；手术清病变组织，填入自体/异体/人工骨，必要时固定；术后制动、定期复查，3-6个月逐步恢复。#医学知识科普 #医生日常 #植骨
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士卓曼微笑e站5月前
为什么有些牙齿，医生会建议您在种牙前植骨？ 植骨手术中的骨粉和骨膜到底是用来干什么的？ 了解一下种牙植骨那些事儿，手术之前更有谱 #士卓曼 #straumann #种植牙 #种牙 #口腔健康
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万事不求人2月前
骨头汤是大补么 #万事不求人 #骨头汤 #健康 #饮食
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波哥聊基因DNA5天前
基因检测，用组织还是血液？选错白花钱！ #基因检测 #检测样本#波哥聊基因 #检测样本
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老家的宅6天前
2026新《村民委员会组织法》施行！新法5大新规，事关每家每户 #村民委员会组织法 #村民自治 #村务监督 #农民权益 #普法短视频
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脑洞不劳动1月前
动物头部移植技术 #移植手术 #动物实验 #涨见识
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李凡医生1年前
关节软骨能不能再生？ 医学真相！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #软骨磨损 #抖音创作季
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营养师戴波兰4月前
骨头，是身体的仓库，人的寿命长短由它决定#骨头 #寿命 #能量 #免疫 #整体自然疗法
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冲浪快乐指南3周前
我都快30了你才说，不是啥意思#健身 #自律 #冷知识
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科技观察猫1周前
《Science》四月重磅：剑桥大学科学家发现人体隐藏算法！只需调节力学微环境，断骨竟然重获新生。人类离“赛博再生”仅剩一步，医疗终局将被改写！#断肢再生 #医疗科技 #科技 #器官再生 #science
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双双大王2周前
年轻人！抓紧存骨量银行！ 趁还能存赶紧存吧🥺🙌🏻 #身体健康 #女生 #年轻人 #励志 #知识科普
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減肥小宇宙2周前
年轻时最该往身体存的三样东西 #健康科普 #科学锻炼 #养生知识 #骨密度
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C位娱子酱3周前
所以趁年轻趁新陈代谢快，早点减肥，减肥成功后，就继续塑型，练肌肉#运动 #年轻人 #健康 #自我提升 #健康指南
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小树果1月前
📖 RAZ-H级绘本朗读｜《My Bones》 你知道吗？我们身体里藏着206块神奇的骨头！ 它们支撑身体、保护器官，还是有生命的活组织～ 跟着绘本一起解锁骨骼的小秘密，轻松学英语+涨知识✨ #RAZ分级阅读 #英语绘本阅读 #少儿英语 #英语启蒙 #科普绘本
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坏哥哥电影1周前
未知死亡289 #坏哥哥电影 #推荐好看的电影 #因为一个片段看完整部电影 #我的观影报告
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行侠好医3月前
别再瞎补钙了！越补越伤的真相，很多人还在踩坑！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #缺钙 #补钙
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医学升本陈冬(答疑解惑)3月前
骨膜 骨膜是一层坚韧结缔组织膜，覆盖在骨的表面（关节面除外），分为骨内膜和骨外膜，对骨有保护、营养和再生作用#骨膜 #人体解剖学 #弘学专升本 #河北医学专升本 #河北医学生专升本
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净文财经笔记1周前
骨科重大突破！骨折愈合直接减半 #优质创作者伙伴计划 #创作者中心#创作灵感#财经#骨修复新材料#引导骨再生技术
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神外甘博士1月前
颅骨修补用什么材料好？ #颅脑损伤 #颅骨修补 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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体明5天前
#骨科常识 #骨科常见病 #常见骨科疾病 #骨病知识
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橘杏春暖2周前
年纪大了骨头就疼，教你分清是不是退行性关节炎 #骨头疼 #退行性关节炎 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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业余康复师 小de1周前
每日一肌栏目一人体下肢保安“胫骨前肌”的 生理构造,每日一肌栏目旨在帮助大家更细致 的了解人体解剖学!#胫骨前肌#人体解剖学
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骨科医生孙国栋2月前
骨量黄金期仅到30岁，错过再也补不回！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#春节世界观察#women的健康我们帮
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嗑瓜妙妙屋3周前
我们日常一定要规律睡眠，适度运动#运动 #年轻人 #健康
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股骨头保髋李扬医生1周前
护膝先从运动开始 #膝关节疼痛 #透近医学 #膝关节康复 #膝关节锻炼
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肿瘤大夫张晓伟1月前
原发部位不明肿瘤，只有骨转移，如何破局？ 原发部位不明肿瘤，如果只有骨转移的话，寻找原发灶确实难？诊断建议尽可能骨切除活检，多获取病理组织； 治疗上建议尽早开始广谱治疗，联合保骨治疗（每月一次），另外骨头破坏，尤其是承重骨如果破坏明显，警惕发生骨折，部分患者需要评估局部手术，骨水泥或放疗（具体哪种，需要专业医生评估）。 #原发灶不明癌 #疑难肿瘤 #抖出健康知识宝藏 #罕见肿瘤 #肉瘤
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骨小周2周前
骨科五大谎言，正在收割老百姓的养老钱 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#骨折#关节炎
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侃侃的谈坛1年前
你知道人类的骨骼每十年会完全更新一次吗？
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李玉侨医生6月前
阴茎也会骨折？男性如何在关键时刻保护自己？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #白膜破裂 #男性健康 #丁丁
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易县健身敬教练1月前
真正存骨量，一生只有三个关键黄金阶段。#健康 #正能量 #运动 #干货分享
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尹心医意2周前
伤筋？动骨？哪个更危险？ #伤筋 #骨折 #韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #骨头
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每天都很困1周前
应届医学生医疗编上岸卫健委，想考的现在可以开始备考了#事业编e类#职测#综应#事业编联考#徐云帆医编
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来放大呲花3周前
二十岁最该做的事情就是存骨量银行 #运动 #年轻人 #健康
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身心合一2周前
医学检查方式大不同！X光主要检查啥？有什么要注意的？一条视频讲清楚。#健康管理 #慢病管理 #健康管理课程 #体检报告解读 #养生科普小知识
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骨科医生韦旭明2周前
护骨拒绝盲目补钙！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #护骨
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我叫开干1周前
20 岁最应该做的事是存骨量银行！！！！ #健身
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小朱医生7月前
骨头想老的慢 多吃哪些食物 少吃哪些食物 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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血管瘤与介入主委张靖1月前
侵犯骨骼血管畸形，复杂病变反复治不好？联合栓塞更占优！ #介入手术#栓塞#骨科 #医学科普
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徐唯傑(上海市肺科医院)9月前
N-MID是什么 骨钙素的作用是维持骨质硬化，是骨组织的特异性标志物。骨钙素N端中分子片段（N-MID）是骨钙素的片段，比骨钙素更稳定，可以更好的反映骨代谢的动态变化。肿瘤骨转移时，N-MID大量释放入血，间接反映肿瘤对骨组织的侵袭程度。 约30%-40%肺癌晚期患者会发生骨转移。影像学检查灵敏度不足，并有辐射暴露的问题。研究表明，肺癌骨转移患者的血清N-MID水平显著高于无转移患者及健康人群。治疗有效时，N-MID水平随之下降。N-MID水平还与肺癌患者生存期密切相关。 所以，N-MID联合核素骨显像可显著提升诊断效能。骨显像的显影剂：锝-99同位素标记的亚甲基二磷酸盐会抑制骨吸收，对骨代谢产生影响，所以要先采血进行肿瘤标志物检测，再注射显影剂做骨显像。 最后强调，骨折、骨质疏松等良性病变也会导致N-MID轻度升高。 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #肺癌晚期 #骨转移 #肿瘤标志物
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身体解构6天前
#牙齿 #护牙 #刷牙 爱护牙齿，每天早晚刷牙#科普 #涨知识
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骨科李智勇医生2月前
骨头恢复慢可能不是骨头的问题 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #骨头
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篮球星播客1周前
盘点76人队史十大球星
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小豪科普5天前
#动漫对决 #无敌少侠变体 #动漫片段剪辑 #无敌少侠克威
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辣辣的冲浪日记1周前
真正的少女心事是强健体魄，财富自由！#骨量银行 #运动 #年轻人 #健康 #冷知识
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何江弘医生2周前
颅骨修补后遗症是不是也会因人而异#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #医疗科普 #颅骨修补
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励建安3月前
肿瘤从来就不是局部的问题，不要指望化疗能解决所有癌细胞，因为肿瘤是全身性的病。#励建安 #励建安主动健康 #肿瘤 #化疗 #赣北医院
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西虹柿很红1周前
20岁存下的每一分健康资本，都是往后几十年的底气 #运动 #年轻人 #健康
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中垚幸福说.张美丽老师1周前
#中医知识分享 #中医健康养生 #正能量传递
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暖阳康复•王智鹏主任1周前
骨头长好了为何走路还疼？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #妈妈健康100问 #骨折恢复
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健走偏锋3周前
#热门话题 #口腔健康 #牙医日常 #医学科普 #疼痛
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医点就通1月前
骨折手术放板和取板，到底哪步更难？ #骨折手术科普 #骨科手术常识 #骨折康复指南 #专业骨科医疗 #十万个吃什么
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