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飘然丝雨4天前
《中国觉醒》分解教学视频：第4节头上平绕翻@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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楼兰4天前
鲜怡嘉老师详解《中国觉醒》第四节@#创作者激励计划
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楼兰4天前
鲜怡嘉老师《中国觉醒》4-5节详解
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鸽4天前
《中国觉醒》第四节（头上平绕翻2*8+4）教学示范——鲜怡嘉老师
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华柔柔力球4天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第四节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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心在飞扬3天前
柔力球《中国觉醒》第四节头上平绕翻的口令版音乐版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持1天前
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$琴2周前
柔力球《中国觉醒》分节与歌词
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拂晓4天前
#柔力球 #课堂教学视频 学习新套路《中国觉醒》1-5节，先拉框架再规范动作
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心在飞扬4天前
柔力球《中国觉醒》四节头上平绕翻2*8+4音乐版# 柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持1天前
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飘然丝雨6天前
《中国觉醒》分解教学视频：前奏+第一节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球#华柔优品#鲜怡嘉
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曼妮2周前
跟个风，学习华柔新推套路《中国觉醒》。跟着视频学习，多有瑕疵，待华柔分节视频出来再一一订正，先记录一下吧！
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末末4天前
柔力球直播教学《中国觉醒》第四节（头上平绕翻）2×8+4拍@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #直播教学#中国觉醒
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筱 黎1周前
现学记录《中国觉醒》1-4节 #柔力球 #现学现拍 #球友难得见面 #记录柔力球人的美好时光
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爱525~💓3天前
新套路《中国觉醒》学习，第4、5节 #随练随拍#新套路学习#中国觉醒#华柔体育
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白白2周前
#柔力球 《中国觉醒》华柔健身套路十八套前三节+第四节前2X8 .为队友学习方便 拍了个背面视频 初学难免有不对的地方
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和风细雨：4天前
#中国觉醒第四五节慢动作示范#口令版#音乐版
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飘然丝雨4天前
《中国觉醒》分解教学视频：第5节摆翻蹬转@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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柔之魂(抖音)3天前
华柔健身第十八套《中国觉醒》第四节口令教学背面演示#柔力球教学
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末末6天前
华柔健身套路第18套《中国觉醒》前奏分解教学@华柔柔力球 @华柔优品 #中国觉醒 #华柔柔力球 #华柔优品
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和风细雨：3周前
#中国觉醒整套正面示范
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爱525~💓6天前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #前奏 #精讲 #华柔体育
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华柔柔力球5天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第二节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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刘玉霞1周前
为陪武汉来的球友拍个视频，花2个半天（大概共4个小时）学练健身套路《中国觉醒》今天完成视频拍摄，感谢南昌白白老师和湖北的崔老师！我混的还行吧@白白 @琴儿63 @夏天雨
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爱525~💓4天前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #华柔体育
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wy鱼儿摆1周前
《中国觉醒》这套操大框架打好了，等到精讲来再纠正错误。
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末末5天前
华柔柔力球直播间教学《中国觉醒》第3节中的难度动作及练习方法@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #直播教学
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华柔柔力球6天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——前奏@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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华柔柔力球6天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第一节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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楼兰5天前
鲜怡嘉老师《中国觉醒》第三节详解
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用户4378877400795杨丽梅4天前
#学练中国觉醒，细节有待练到位
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凤2周前
华柔新套路《中国觉醒》普及版
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卿4天前
中国觉醒（华柔健身套路第十八套）4～5节（背面）
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阿魚6天前
中国觉醒：前奏1*8+4拍，听小鲜老师精讲！
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和风细雨：6天前
#小鲜老师精讲《中国觉醒》预备1*8+4#慢动作#口令版#音乐版
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华柔柔力球4天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第五节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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华柔柔力球5天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第三节（难度版）@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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飘然丝雨5天前
《中国觉醒》练习中@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品
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柔之魂(抖音)6天前
华柔健身第十八套柔力球《中国觉醒》前奏口令教学#柔力球教学
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@去有风的地方6天前
《中国觉醒》第一节背面教程口令版精讲#华柔柔力球 #新套路学习中 #鲜怡嘉
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柔之魂(抖音)3天前
华柔健身第十八套柔力球《中国觉醒》第五节口令教学背面演示#柔力球教学
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蒲春艳6天前
#华柔健身十八套《中国觉醒》前奏：1*8+4拍
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心在飞扬6天前
柔力球《中国觉醒》起势1*8+4口令和音乐版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学 #柔力球运动 #因为热爱所以坚持
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和风细雨：6天前
#中国觉醒握拍方式
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珠儿4天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路学习中
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珠儿5天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路
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珠儿3天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路
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云中的雨4天前
#跟随华柔小鲜老师学习柔力球《中国觉醒》第五节#感谢小鲜老师无私的奉献 #喜欢的球友一起学习吧
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风中铃2周前
#柔力球#华柔健身套路《中国觉醒》慢动作
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珠儿6天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 套
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珠儿4天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 第三节教学
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和风细雨：6天前
#中国觉醒预备式抛球入拍重点
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和风细雨：5天前
#中国觉醒#第三节后导立绕2*8拍#慢动作口令版
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心在飞扬3天前
柔力球《中国觉醒》第五节摆翻蹬转音乐版和口令版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持
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末末4天前
华柔柔力球第18套健身套路《中国觉醒》第5节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #直播教学 #中国觉醒第5节
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末末5天前
华柔柔力球第18套健身套路《中国觉醒》@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球#华柔优品 #直播教学 #中国觉醒第三节
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#柔力球#华柔柔力球十八套健身套路中国觉醒* 背面示范
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往后余生我陪你4天前
华柔老师们的健身套路中国觉醒，赶快学起来
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右侧后导立绕精讲——鲜怡嘉老师
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高山流水6天前
#柔力球#柔力球慢动作教学#华柔任老师讲解！
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正妹柔力球3周前
新套路学起来球友们#柔力球 #华柔柔力球
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