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你听说过母性幻听吗? 这几天我幻听比之前任何时候都要严重,我家小柚子6个月打完疫苗那天,我预约了产康,本来计划做两个项目,大概一小时。想着白天有老公搭把手,难得抽身出去做个康复,可就仅仅离开家短短半个小时,没想到她认母期只要我,爸爸怎么哄都哄不住,一直大哭,哭到吐奶特别厉害,还连着吐了两次。 我在外面根本没法安心做项目, 直接改成只做一项,急匆匆赶回家。 等我进门的时候,小柚子已经哭到精疲力尽,委屈地睡着了。 从那天之后,她黏我黏得更厉害, 而我整根神经也不敢放松。 现在不管我做饭、洗澡、做家务、收拾家里, 只要小柚子不在我的视线范围内, 我就会产生严重幻听。 总觉得她在哭、在找我,心里时刻悬着, 特别害怕她一着急大哭, 又像那天一样难受吐奶。 很多人以为,产后情绪低落、精神紧绷, 是带娃太累、是激素波动、是矫情多想。 但只有真正亲自用心带过娃的妈妈才懂: 真正压垮我们的, 根本不是身体的疲惫, 而是被剥夺了「时间的连贯权」。 一个人精神稳定、内心安稳的底层底气, 来源于拥有一段完整、不被打断、 可以自由支配的时间。 可自从当了妈妈, 不管是暂时在家带娃的, 还是一边工作一边牵挂孩子的, 很少有一整段属于自己的连贯时间。 做任何事都被随时打断、随时叫停、随时牵挂。 时间被切割成碎片, 生活被拆成零零散散的瞬间, 掌控感一点点流失, 更让人难过的是: 社会习惯性把母爱推上神坛, 默认妈妈就该无私、就该隐忍、 就该时刻在线、永远坚强。 却很少有人看见, 我们也是普通人, 也需要喘息、需要独处、需要被看见情绪。 所有人都在期待你做一个完美妈妈, 却没人问你, 是不是快要撑不住了。 所以我们一定要试着, 给自己夺回一点生活真空时间。 不用全天24小时时刻待命。 哪怕每天只有十几分钟半个小时, 可以安静发呆、慢慢喝水、放空走神都行, 留一点空间给自己, 慢慢找回情绪的出口。 也允许自己不坚强、允许自己状态不好。 不用一直伪装正能量, 不用事事都咬牙硬撑。 当了妈妈, 我们依然会累、会烦、会崩溃、会想逃离,都很正常。 累了就停下来歇歇, 状态差就放慢脚步, 不用勉强自己,更不用苛责自己。 当我们一点点找回属于自己的连贯时间, 找回对生活的主动权和掌控感, 我们才能好好生活, 也好好陪伴孩子。 先好好做回自己, 才有能力做一个从容快乐的妈妈。 #新手妈妈日记 #创作者中心 #创作者扶持计划
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