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浦利顿婴童用品旗舰店10月前
夏天给娃做个清爽的木耳莴笋粥，营养又美味 #每天不重样#夏季食谱 #营养粥 #莴笋 #宝宝爱吃
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向阳花孙姐2月前
#厨房日记美食分享 #做美食也是一种享受 #唯美食不能辜负
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素厨籽5月前
秋冬必备暖身粥！一锅搞定膳食纤维和蛋白质，素友必学！ 分享一碗超满足的「萝卜豆蔬杂烩粥」！用萝卜干、糙米、香菇、木耳和黄豆一锅炖煮，味道天然鲜美，营养全面。做法简单，早上喝一碗暖和一整天，素食和养生的朋友千万别错过！ #素食 #暖身粥 #养生粥 #秋冬食谱 #懒人一锅出
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康厨菜下饭1周前
耒阳人的立夏，是一碗热粥给的安全感。#立夏粥 #康厨菜下饭 #耒阳 #立夏 #湘菜
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田喜粮鲜官方旗舰店1年前
宝宝8个月后，让宝宝爱上吃饭的木耳瘦肉粥，清甜软糯做法简单 #宝宝辅食 #好吃到停不下来 #小月龄辅食
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文涵艾灸养生6月前
适合冬天喝的粥，咸粥。喝上一段时间，寻找属于你的惊喜吧。还有不明白的，私信我。
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👩‍🍳好厨娘🍜Axpazhan美食2周前
#上热门美食 #美食养生小知识 #健康美食配方 #自创美食 #纯手工制作美食
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客家小蓝哥做美食1月前
很多人不知道，素食也可以很有营养，这碗五行蔬菜粥，集齐了五种颜色的能量，如果你吃素，不知道怎么搭配营养，这一锅一定要收藏好#蔬菜粥 #素食 #食养 #健康美食配方
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文文6月前
玉米糁荞麦粥，豆耳炒木耳菜#美食 #玉米糁粥 #豆耳的家常做法 #素食
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瑞瑞的辅食日记🌞1年前
今天给宝宝解锁了新食物——黑木耳， 具有非常丰富的膳食纤维，有利于促进宝宝胃肠道的消化，搭配瘦肉和蔬菜，即补铁又有营养，收藏起来给宝贝做吧#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食粥的做法 #宝宝爱吃 #健脾养胃
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一游的旅居小厨房1周前
一人一宠，安稳度日就知足～ #养鼠日常分享 #在家做美食 #鼠鼠日常 #鼠鼠我呀萌到爆炸啦 #农村姑娘的美食
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浪漫天使3周前
木耳+生姜+红枣+瘦肉，这个粥喝起来，好处多多#清理血管垃圾 #助睡眠 #养生
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好运如意1周前
#我要上热门 #养生粥早餐 #养生就是养健康
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微笑中的泪水1年前
豆腐木耳粥的做法#美食教程 #天天美食
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杏林小课堂2周前
女性气血不足，美容养颜粥喝起来 听听张教授如何讲，下方⬇️小黄车入手张景明正版一病一讲轻松学书籍，学习更多完整内容，解决日常小问题
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老张美食养生2月前
核桃红枣木耳粥，止粥、有补血益气的功效，对失眠有一定的疗效。
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雪狐1月前
#百病食疗全书#饮食与健康#食疗#古今食疗养生保健
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秋秋夫妇(3个月要瘦50斤）2月前
没有婆婆，97年宝妈独自带娃的一天，今天做鸡腿木耳粥给美琪吃，煮着粥把鞋子洗好晒好，晒好鞋子粥也熟了，美琪吃完饭，老公正好下班回来，就让老公带美琪在外面玩，我再做个瘦肉小米辣炒木耳，和老公就可以吃晚饭了#鸡腿粥#15月龄宝宝辅食 #记录生活#记录孩子的点点滴滴
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白米粥1周前
白米粥 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #这一碗黏糊香甜的米粥 #食欲感美食 #一勺入魂 #一口一勺
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大嘴猴1月前
这样做的小米粥色香味俱全，对脾胃特别友好。#味道好极了你们想吃吗 #晒出我亲手做的美食 #这是真正硬菜，大自然的馈赠👍👍👍🤝🤝#创作者伙伴计划。#种草激励
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等等奶奶1月前
天气不很暖和，今天中午给俺娘做山药小米粥，老人喝了健脾又养胃。配上清淡爽口的炒西兰花非常有营养，再配上胡萝卜，香菇，木耳更是护眼，补血，养胃一盘子营养特别全。 #家常便饭最养人 #山药小米粥养胃 #老人健康饮食
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马姐的戊午灶5月前
素颜好气色！五白养颜粥喝出通透肌！#养生粥 #养生 #健康养生 #银耳羹 #食疗
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开心美食百科3年前
红枣搭配木耳真棒，不发梦一觉能到天亮，90也是精神抖擞 #养生粥
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燕小猪9月前
今日视频大概内容： 煮粥比例1:20 炒木耳注意事项⚠️ 微波炉热馒头成功经验分享
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青苔现代茶馆(耒阳店)官方号1周前
立夏到，粥飘香！耒阳非遗美食——立夏粥 今天，我们用最地道的做法，熬煮一锅暖心好粥 愿大家平安度夏，身体健康，万事顺遂~ #耒阳立夏粥 #非遗美食 #立夏仪式感 #五一 #青苔现代茶馆耒阳店
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王小厨酒家官方号1周前
#王小厨餐饮店 ，各位老乡，喝了一下粥喽，#耒阳紫荆府王小厨 #农村土猪 #散养土鸡 #王小厨特色一鹅四吃
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@潮汕靓丽1周前
生鱼肉末南瓜木耳小米粥么么哒😘
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老崔不摆烂2周前
今日早餐 菜花 玉米粥 馒头 木耳#中年男人的生活 #急性胰腺炎 #急性胰腺炎恢复期饮食 #老登 #真实生活分享计划
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杨岁安2周前
粗茶淡饭才是普通人的日常 粗茶淡饭才是我们普通人的日常，正如同人生高光时刻一样，山珍海味是不错，但是那个成为不了日常。#北漂生活记录
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褚蕴谦6月前
暖冬日营养早餐🥰， 藏在这杯加了生姜和木耳的五色果蔬汁里～ 生姜暖着胃，自带淡淡姜香和微乎其微忽略的辣，木耳嚼着糯糯黏黏，喝着一口口沦陷啦，超爱它。 杂粮粥里照例加了蛋白粉、亚麻籽油， 再配上煮胡萝卜、黄瓜、梨子、核桃、鸡蛋和芋头， 还有我的营养片片们。 根据家人口味凑齐了丰富的早餐，每一口都是偏爱呀～ 🌸🌸🌸👍
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元豆空间-懂营养的理工男3月前
2道家常控酸菜！芹菜拌木耳、山药薏米粥，简单好做超下饭！#知识科普 #控酸
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陈记靓粥6天前
新竹路陈记靓粥的什锦粥是养生小炸弹！虫草花、木耳等食材丰富。原价 22 现 9.9，汤热干净，堂食打包皆可，打工人、学生党冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#广西粥铺图片 #半仙豆夫 #姜丝牛肉粥的功效 #晋城川汤做法 #抖音美食精选
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潮汕番薯美食1年前
木耳燕麦粥你吃过吗？做法简单太好吃了，口感胶胶糯糯很香#潮汕美食 #营养粥 #燕麦粥
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特麻兔3月前
一人食🥬｜超级简单省事的蔬菜粥+蚝油油麦菜 #一人食记 #懒人美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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潮汕番薯美食1年前
这样做的莲子木耳燕麦粥，热腾腾的真好吃，做法简单美味爽口#粗粮 #营养粥 #燕麦
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苏叶的日常1周前
五一假期第二天，简单早餐，三鲜蔬菜卷，农家鸡蛋粥，快乐生活
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平安喜乐！1周前
#脾系统食疗 #中医养生 #药食同源 #健康科普 #中医药文化
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李阿姨会做饭1月前
晚饭尽可能多吃一点粗粮细作的饭菜#大碴子粥 #黄瓜鸡蛋菜饼#瘦肉炒木耳白菜片#用心做好每个细节@马姐美食记
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我是紫薯1年前
虾仁鸡蛋木耳小米粥营养健康，爱自己爱生活。 2025.5.6日超级推荐虾仁鸡蛋木耳小米粥，每天解锁一碗幸福粥！#养生 ！#早餐 #纯天然无添加 #小米粥 #健康养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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陕南食疗养生匠人•韩少华3月前
老兵实在招！每天一碗木耳粥，坚持了3年，身体状态一直很稳。#养身粥 #养生日常 #吃出健康 #食疗养身#创作者中心
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小厨日记1周前
#尿毒症患者的三餐日常 #家常饭也能吃得有滋有味#舌尖上的美味虾 #清淡饮食也能有小惊喜 #认真生活好好吃饭记录
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胖子刘1月前
失眠了就这样吃！#食疗小妙招 #养生食谱 #滋补养生
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玲妹妹爱生活3周前
今天给工友做了大包子，凉拌枸杞，洋葱拌木耳，银耳百合粥#包子 #家常饭 #钢材加工厂 #家乡特色美食晒出来
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岁岁皆富🌴🌴1周前
#养生粥美食 #广式粥 #爆炒木耳
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野猪小欧1周前
闺蜜煮的健康晚餐 #好好吃饭好好生活 #真实生活分享计划 #闺蜜#美食#晚餐
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肛肠科高建恩医生4周前
便秘吃啥最管用燕麦粥蒸红薯拌木耳三样换着吃 #中医 #健康科普 #便秘
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打工人的减肥日记1周前
#好身材需要不断雕刻 减脂不是自我克制，而是好好善待自己。 三餐干净，心态平和，在烟火日常里慢慢沉淀美好。 第1餐：2个水煮蛋 第2餐：白米饭+西兰花+木耳 第三餐：小米粥 不慌不忙，循序渐进，温柔奔赴理想体态。 #减脂打卡 #运动邪修belike #假期不涨胖指南 #上抖音分享我的运动生活
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宁小黑8月前
美容养颜神器——木耳红枣粥 #食疗养生 #养生茶 #美食推荐 #黑木耳 #吃货
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F18365879月前
#每天跟我涨知识 #健康科普
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小伊妈妈食养坊2月前
晚上来一碗包菜木耳鸡蛋燕麦粥，几分钟就搞定，营养非常丰富，软糯香滑，很适合全家吃，#食养 #健康养生 #控糖饮食 #中老年养生#养生就是养健康
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程程妈妈要温柔3周前
10分钟又快又有营养又补气血的早饭！孩子不喜欢吃水煮蛋噎的慌，或许你试试开水炖蛋巨巨好吃做法又快又简单！搭配补气血的八宝粥，营养又简单，一天能量满满的！#生活服务热点中心 #鸡蛋的神仙吃法 #八宝粥 #快手早餐 #早餐吃什么营养又简单
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真❤️爱分享1年前
#食疗养生食谱#老中医#黑木茸 老中医说#黑木耳山楂粥
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浦利顿婴童用品旗舰店1年前
春天给宝宝多做这个木耳瘦肉粥，营养又美味 #春季食谱 #木耳的神仙吃法 #营养粥 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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伤感网友（直播号）4月前
白菜木耳炒肉 粥煮馒头加面包 #简单的家常便饭
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茉莉爱美食2周前
熬夜体虚必喝！家常养胃神粥，每天一碗气色越来越好 #山药瘦肉粥 #小米粥#粗粮 #健康美食自己做 #早餐吃什么
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朵妈的厨房5月前
2025年11月21日早餐搭配：凉拌木耳黄瓜鸡蛋、玉米、小米粥、馒头#记录生活 #健康饮食搭配 #早饭吃什么 #小学生早餐
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是琳琳吖2周前
洋葱木耳 🥢今天拌的洋葱木耳，酸辣脆爽太开胃！配粥配面都绝了～ 这道菜必须C位出道！ #这将是我的bistro招牌菜#真实生活分享 #一起学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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萍姐音乐2周前
#山药百搭吃法健脾养胃#
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梦老九8月前
皮蛋火腿粥教程、有手就会 #美食 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作人 #皮蛋火腿粥
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张家养生1月前
#养生食谱 #失眠的夜 #失眠
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辛辛和老张3周前
外酥里软凉了也不发硬的葱花饼配上这凉拌木耳腐竹简直太美味了。难怪父子俩天天嚷嚷着要吃。#葱花饼 #糯薏米粥 #凉拌木耳腐竹
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