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大脸的减脂餐10月前
6种鸡腿肉腌制方法｜减脂人必备！高效刷脂 超级好吃的鸡腿肉腌制方法，一周不重样～ 低卡又好吃，这么吃鸡腿肉真的超级嫩 严格控脂的宝子，可以把鸡皮去掉哦～ 腌制1个小时以上就可以做啦！可以蒸、煎、烤 吃不完可以放冰箱，冷藏1-3天，冷冻1-2个月哦 · 今天分享6种腌制方法 1⃣️迷迭香柠檬味🍋 1勺料酒，1勺蒜末，半勺盐，2片去籽柠檬，半勺椰子油，半勺普罗旺斯调料，一根迷送香 · 2⃣️果香菠萝味🍍 1勺料酒，1勺黑胡椒海盐，2片菠萝压成汁 · 3⃣️藤椒麻辣味🔥 1勺料酒，2勺青花椒，1勺生抽，1勺辣椒粉，半勺藤椒油 · 4⃣️广式叉烧味😋 1勺料酒，2勺红腐乳，半勺生抽，半勺耗油，半勺五香粉，半勺代糖 · 5⃣️浓郁黑胡椒味🧂 1勺料酒，1勺黑胡椒海盐，1勺洋葱末 · 6⃣️香辣烧烤味🌶️ 1勺料酒，1勺生抽，1勺孜然粉，1勺辣椒粉 #鸡腿肉 #减脂食谱 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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安然曾.1月前
酸辣清爽又爽口，泰式小青柠薄荷鸡腿肉🌿 酸、辣、清新 泰式小青柠薄荷鸡肉，简单好上手，鸡肉多汁又开胃。快跟我一起做吧！ #泰式美食 #泰式酸辣鸡腿肉 #鸡肉 #凉拌菜 #家常菜
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紫紫梓梓2月前
今天做这个简单清爽，酸扭酸扭的泰式酸辣鸡腿肉#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #满级吃商指南 #晒晒你自制的家常美味
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董金金食光纪4天前
麻！辣！鲜！香！夏日餐桌必备凉拌菜！鸡腿嫩嫩的特别入味 做法简单的口水鸡！我真的想让你们每个人都试一试#口水鸡 #麻辣口水鸡 #凉拌菜 #凉菜 #家常菜
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小韩晚餐吃啥呢3天前
椒麻口水鸡｜打工人女生治愈系晚餐 各位打工人小姐妹，今天这个椒麻口水鸡也好好吃！鸡肉嫩滑爽口，麻辣鲜香。天气热没胃口的宝子，快试试这个！ #口水鸡 #椒麻口水鸡 #治愈系美食 #沉浸式做饭 #抖音美食推荐官
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美味小舍🇨🇳3周前
简单又好吃的椒麻鸡腿做法，软嫩脱骨，又香又麻又辣，吃着超过瘾 #鸡腿 #抖音美食推荐官
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下饭的菜9月前
咸鲜麻辣，鸡腿滑嫩！#做菜我是认真的 #在家做美食 #分享美食分享快乐😋😋#鸡腿 #麻辣
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阿勇美食记3天前
#爆款美食话题 夏日开胃硬菜口水鸡，酸辣爽口，越吃越上头#美食 #美食教程 #口水鸡 #家常菜
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福临造物5天前
夏天必吃｜酸辣手撕鸡腿，做法简单开胃下饭🔥 做厨师三十年，家常凉拌神器，低脂清爽超解馋#凉拌鸡腿 #手撕鸡腿 #家常凉菜 #夏天必吃美食 #家常菜教程
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羊羊的厨房2天前
谁能拒绝一盘麻辣入味的口水鸡啊！鸡肉嫩滑，鸡皮爽脆，秘制料汁超入味，做法简单又好吃，厨房小白也能轻松拿捏，配米饭简直绝了，赶紧安排起来～#口水鸡 #家常菜 #美食教程 #下饭神器 #家常美食
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琳食光3天前
谁能拒绝一口麻辣过瘾的口水鸡！皮脆肉嫩，拌一拌香到舔盘子～ #真实生活分享计划 #好吃到停不下来配方 #口水鸡料汁做法 #创意家常小吃 #流量扶持
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王小姐呀3周前
超绝的泰式酸辣鸡腿！酸酸辣辣的清凉爽口还解腻超好吃#泰式酸辣鸡腿 #酸辣柠檬鸡 #低卡低脂餐 #太好吃了 #鸡腿的神仙做法
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君君是个菜z1周前
“酸辣椒辣子鸡”的确别有一番风味，最后辣椒也很下饭。#我的农村美食 #创作者中心 #创作灵感 #贵州辣子鸡 #我的乡村生活
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小澄子妈妈3周前
两个鸡腿就能变成一份麻辣开胃的尖椒鸡 #尖椒鸡 #双椒鸡 #家常菜 #美食教程 #家常菜推荐
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陈不凡1周前
鸡肉这么吃，真是绝了#伙伴计划原创视频 #那些尝一口都忘不了的特色美食 #自作美食我是认真的哟 #川香辣子鸡 #晒出我亲手做的美食
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PP猪2周前
青花椒炒鸡腿肉，清爽又麻辣！好开胃🤤 #妈呀太香了吧 #鸡腿的神仙做法 #青花椒炒鸡 #下饭菜
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旭哥家的饭2天前
麻辣过瘾的小炒鸡，媳妇夸赞不绝！！！#真实生活分享计划 #鸡腿肉做法 #我的厨房日记 #家庭美食 #下饭菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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娜姐家常菜3周前
绝了！这碗酸辣番茄鸡太费米饭 番茄的酸融合微微辣意，裹着嫩滑鸡腿肉，简单翻炒就超香，妥妥的米饭杀手，好吃又快手。 #家常菜教程大全 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿肉做法 #鸡腿肉这样做好吃
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潼妈爱美食2天前
凉拌口水鸡 鸡腿这样做麻辣鲜香有滋有味，简单又好吃#凉拌口水鸡 #真正的下饭菜 #凉拌菜 #简单又美味
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三德子热爱美食4天前
椒麻鸡，麻辣鲜香层层入味，皮脆肉嫩，拌一拌香到舔盘，爱吃辣的一定要冲！ #特色椒麻鸡 #美食推荐 #夜宵小吃 #开胃家常菜#手撕鸡丝凉拌做法
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三德子热爱美食4天前
椒麻鸡，麻辣鲜香层层入味，皮脆肉嫩，拌一拌香到舔盘，爱吃辣的一定要冲！ #特色椒麻鸡 #美食推荐 #夜宵小吃 #开胃家常菜做法大全
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梅梅姐姐3天前
花椒鸡腿～鸡腿最好吃的做法！ #鲜香麻辣麻椒鸡 #炸鸡的正确打开方式 #干净饮食#做饭灵感 #减脂餐
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川妹远嫁许昌2天前
远嫁河南的川妹，做一道家乡的口水鸡，麻辣入味，夏天没胃口，有这盘就能多干两碗饭#真实生活分享计划 #远嫁 #口水鸡 #四川菜 #凉拌菜
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慧萱妈爱生活4月前
麻辣鸡腿类似口水鸡，味道麻辣好吃，需要料的姊妹们左下角拍吧 #厚味小巷凉拌鸡调料 #麻辣鸡腿
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食味小瑷5月前
鸡腿肉这样炒，麻香鲜嫩#嘎嘎好吃 #麻辣鸡丁 #抖音趣胃计划 #鸡腿 #下饭菜
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光牙调味料2天前
椒麻手撕鸡美食教程，保证你吃了还想吃 这道椒麻手撕鸡椒麻鲜香，肉嫩多汁，皮脆肉嫩鲜美可口，太香了#美食推荐 #椒麻手撕鸡 #调味料 #万能料汁大揭秘
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茶叶蛋儿2周前
懒人一锅出 又麻又辣鸡腿饭🍗 让我看看香到谁了#鸡腿饭 #一人食记 #美食教程 #下饭菜 #家常菜
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奶糕卷卷2周前
这个简单又好吃的口水鸡做法一定要学会了！！ 做好的口水鸡可以冷藏几个小时之后只会更入味、 酸酸辣辣的超好吃，喜欢吃青瓜的可以跟我一样底下铺一些青瓜丝、这样一起搭配吃起来非常清爽解腻 喜欢吃酸一点的就多放一点醋，喜欢吃甜一点的就多下一些白糖
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研宝厨房2天前
追剧下酒、下饭解馋全能选手麻辣尖椒鸡来啦！鸡肉外酥里嫩，椒香麻辣超入味，鲜辣过瘾越吃越上头，做法简单零难度，不用复杂调味，新手也能零失败，鲜香开胃超解馋，聚会待客倍有面#多在家做少吃外卖#创作者中心#麻辣尖椒鸡#家常菜#这将是我的bistro招牌菜
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饭饭🍔之交2周前
睡了一个懒觉，起来做酸辣手撕鸡🐔#抖音创作者中心 #冷吃鸡脚 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #酸柠檬鸡爪做法
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玲玲晓食光4周前
上海家常菜之凉拌鸡 酸酸辣辣非常开胃 太好吃了 #家常菜#凉拌菜#凉拌鸡
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拙味食堂4天前
青花椒鸡块 麻辣甜香，小孩哥干了一盘子#爆炒美食
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小雅（家常菜）2周前
夏天一定要吃这个柠檬手撕鸡，酸辣开胃，清爽解腻，太好吃了#柠檬手撕鸡 #江西版柠檬手撕鸡腿 #家常菜 #开胃菜 #油泼辣子
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奶糕卷卷2周前
这个简单又好吃的口水鸡做法一定要学会了!! 做好的口水鸡可以冷藏几个小时之后只会更入味，酸酸辣辣的超好吃，喜欢吃青瓜的可以跟我一样底下铺一些青瓜丝，这样一起搭配吃起来非常清爽解腻 喜欢吃酸一点的就多放一点醋，喜欢吃甜一点的就多下一些白糖
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阿飞呐（减脂版）1月前
20分钟轻松搞定❗️低卡麻辣手撕鸡😋 #低卡低脂餐 #减脂餐 #鸡腿肉 #好好吃饭 #手撕鸡
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毛手毛脚开饭啦3月前
风干鸡腿 趁着天气好，在家做风干鸡腿，麻辣咸香，肉质紧实。#晒美食，是对平凡生活的热爱 #风干鸡腿 #鸡腿 #风干肉 #快来一起尝个鲜
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大静静减脂餐（家常菜）版2周前
#减脂 想吃有味的就这样做 做法零难度 好吃没负担#低卡低脂餐 #轻食#减脂餐
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何厨家常菜5月前
喜欢吃麻吃辣的朋友有口福啦！这热乎鸡块一口下去"嘎嘣脆”！麻辣鲜香超够味，解馋必备。#美食 #家常菜 #椒麻鸡 #解馋 #吃货
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西竹食光💞3周前
太喜欢这道菜了，又香又嫩还有青花椒的麻辣香，值得一试 #青花椒炒鸡腿肉 #下饭菜 #家常菜 #美食分享
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左岸美食记2天前
香辣过瘾的重庆辣子鸡，在家就能轻松复刻，再也不用到辣椒堆里找鸡肉了！#辣子鸡 #妈呀太香了
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唯有美食不可辜负1周前
吃不腻的辣子鸡，好吃到抽耳光都不撒手，麻辣鲜香，超级下饭#辣子鸡 #辣子鸡家常做法 #家常菜 #家常菜教程 #美食
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土豆美食日记2周前
以后鸡腿买回来，你就像我这样做，做法简单又好吃#美食#家常菜#美食教程#鸡腿@抖音小助手
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甜妈家常菜🍳🍧6天前
口水鸡最简单好吃的做法！皮脆肉嫩，鲜香麻辣，上桌秒光！ #口水鸡 #口水鸡做法 #下饭神器 #鲜香麻辣#种草激励计划
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杜哥的菜1周前
#真实生活分享计划 #葱烧鸡腿肉 #麻辣鸡腿肉 #下饭菜 #美食教程
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老沙的厨房6天前
这一份鲜香麻辣的辣子鸡想必大人小孩都拒绝不了吧，学会试试吧#美食 #辣子鸡 #健康又美味 #简简单单又一餐
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妈妈的家常便饭3天前
今日分享干锅炸鸡腿，香鲜麻辣，好吃又简单 #家常美食 #干锅鸡腿 #鸡肉这样做简单又好吃
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曹大厨1周前
口水鸡的教程来了，吃起来麻辣鲜香、皮脆肉嫩‼️#口水鸡#美食教程#吃鸡
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家庭小煮妇1周前
家庭版口水鸡，麻辣鲜香，肉质滑嫩#口水鸡做法 #鸡腿肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官#凉拌菜 #抖音美食推荐官
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我叫小肉丸🍡2周前
鸡腿肉的神仙吃法！！香辣过瘾巨巨巨下饭🍚 #鸡腿肉的神仙吃法 #热气腾腾的三餐#超级下饭的家常菜#美食分享
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秋葵美食记1月前
以后鸡腿买回来，你就像我这样做个口水鸡，皮脆肉嫩，麻辣鲜香#美食#家常菜#美食教程#鸡腿的吃法
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木槿美食3天前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 辣子鸡丁麻辣鲜香，下酒又下饭#辣味鸡丁 #辣子鸡丁的家常做法
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早妈美食4天前
以后家人要是馋辣子鸡了，你就像我这么做，椒香酥脆，麻辣解馋！ #辣子鸡 #调味料 #烹饪技巧
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峰哥下厨2周前
家庭版 #宫保鸡 贵州经典菜之一，做法简单又好吃 #家常菜#美食教程
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小婷爱做饭6天前
解锁鸡腿的各种吃法 菠萝鸡排 简单易学 菠萝的酸裹着肉香贼好吃#菠萝鸡排#家常菜#在家做美食#妈呀太好吃了
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潮汕琛姐美食记1周前
天气热胃口不太好？那这道鲜香嫩滑的下饭菜可不要错过，特别开胃又下饭#凉拌鸡肉 #家常菜#凉拌美食 #凉拌鸡腿
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瑶瑶爱做菜3周前
家常版小炒鸡鲜香又麻辣，下饭又下酒，只需五个鸡腿就能搞定#分享一个做饭灵感 #美食碎片plog #小炒鸡 #美食教程 #下饭菜
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老妈的幸福生活2周前
想吃口水鸡像我这样在家做麻辣入味肉嫩多汁 #口水鸡制作教程 #下饭神器 #口水鸡 #美食分享 #跟着抖音学做菜
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朵朵妈3天前
今天又做了一锅卤味，辣的超级过瘾，巨巨巨好吃#秘制卤味#辣卤#蜀中桃子姐
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