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伊言一语（减肥中）4天前
清爽版捞汁藤椒鸡 | 藤椒的麻香加上辣椒的鲜辣，鸡肉紧实Q弹，汤汁清爽，低脂高蛋白，减脂期也能吃得心满意足#捞汁藤椒鸡 #减肥日记 #减脂餐 #真实生活分享计划
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清清子（低卡餐）2月前
低卡饱腹减脂餐｜藤椒鸡腿 减脂期不知道吃什么？试试这个超香的藤椒鸡腿，好吃没负担#减肥吃什么#生活化减脂#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#超级满足
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饭食缸3周前
手撕鸡 #减脂是我的长期主义 #美食碎片plog #手撕鸡 #藤椒鸡 #减肥 今天安排手撕藤椒鸡！高蛋白低脂肪，鲜麻入味还不腻，减脂期也能放心炫。 减脂本就是慢慢坚持的事，不用饿肚子，吃对美食一样能瘦。你们平时减脂都靠什么菜坚持下去？评论区聊聊～
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win🍑（瑞瑞）2周前
推荐藤椒味的 很好吃 定饱 减肥也可以吃#鸡肉干 #隔屏馋哭 #吃货届天花板
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陕西新东方烹饪培训学校有限公司5年前
减肥的宝宝看过来，来份藤椒鸡，能吃饱，还好吃，还不胖～@DOU+小助手 @抖音小助手 #减肥
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不吃外卖的一一6月前
【减脂期藤椒鸡片｜沉浸式低卡美味】谁说减脂餐只能水煮？🔥 ｜听这滋啦声…藤椒油一泼满屋飘香！｜鸡胸肉这样吃真的绝了👇｜嫩滑不柴的鸡片裹满麻辣汁水｜低脂高蛋白 ，吃撑也不怕长肉｜这口麻香辣爽的减脂餐🍽️｜我直接原地封神！！ #减脂餐 #藤椒鸡片 #低卡美食 #沉浸式做饭 #好好吃饭大赛
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小阳的奇思妙想1月前
减脂vlog | 吃了几天清淡的 我感觉这个藤椒鸡腿饼好咸啊 #年后减肥计划开始了 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #厨房趣事
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胖虎的轻食日记9月前
又香又麻又辣巨过瘾！！！减肥期来一份椒麻鸡腿的幸福感谁懂！#低卡低脂餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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一瓶橙子酱10月前
160/94一天吃什么～藤椒鸡腿堡🍔抹茶蛋白棒 宝宝们晚！掐指一算没几天我就要放假啦 #小基数#小基数减肥#好好吃饭#一天吃什么#vlog
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红脸减肥怪8月前
减肥也能吃的外卖大合集来啦 附赠热量表 不知道吃什么的看我这篇就够啦 小宝们记得点赞收藏以防下次找不到咯#减脂期 #减肥 #外卖 #低卡 #吃瘦不饿瘦
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芋球的岛6月前
168/135打工减肥一天都吃了什么｜day🔟 早餐🥣：藤椒鸡肉贝果🥯349卡 牛奶🥛66卡 西红柿🍅15卡 午餐🥣：拌将菜219卡 晚餐🥣：柚子84卡 共摄入：733卡 #减肥日常 #减脂餐 #健身饮食 #减肥吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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优加加10月前
塔斯汀又来福利了，藤椒半边鸡才10.9元，赶紧先囤#抖音推荐官美食 #脆皮炸鸡 #脆皮炸鸡怎么做 #低脂减肥餐做法 #塔斯汀中国汉堡
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一只蓓蓓南瓜2周前
162/106 在校生活化减肥一天吃什么～1284k 藤椒菠菜鸡肉卷🌯➕抹茶白巧草莓洛代夫🍞 听我狡辩💔这个体重是我前两天猪瘾犯了吃上去的哈哈哈不是我在南京回来的体重（后面知道了是姨妈要来了激素作怪）#vlog #vlog日常 #美食 #减肥 #减脂
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暴躁小鱼🐟（减肥版）3年前
162/92斤 今天吃鸡！紫燕百味鸡的藤椒鸡好好吃#减肥日常vlog #减重日记 #今天吃啥
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奶茶给我喝一口5月前
我不允许还有人不知道塔斯汀藤椒半边鸡！真的好好吃，快去吃#强烈推荐 #炸鸡
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黑潮么么哒6年前
吃腻了清淡的鸡肉 试试这个麻辣鲜香的藤椒鸡...爽！！！#美食趣胃计划 #减肥
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金姐的轻食日记💥3月前
减脂期也能狂炫的麻辣快乐‼️复刻我店里点单率超高的菜🔥 “这道 ‘川香椒麻鸡’ ，在我们店是减脂期客人的首选解馋菜！ 鸡胸肉要想做得嫩，切薄片和快炒是关键。再淋上我调了无数次的秘制椒麻汁，麻香爽口，好吃到根本停不下来。 搭配的‘超级食物’姜黄烤花菜，不仅增色，还能抗炎。这一盘，蛋白质膳食纤维都齐了。 你们还想学我店里哪道人气菜？ 评论区点菜，我来安排！ #减脂餐 #椒麻鸡 #鸡胸肉做法 #青岛美食 #美食教程”
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菲菲公主5天前
170/99返校控制饮食的一天～假期吃多了不要焦虑呀宝宝们，短期上涨的体重很大一部分都是食物残渣和水分，好好控制两天就好了#减肥vlog #小基数减脂 #控制体重
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辣喊5年前
减肥人士的福音！#美食趣味计划 #藤椒鸡
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小锅🍞（减脂版）7月前
减脂期必看！塔斯汀热量大全🍔 #减肥 #减脂餐 #减脂好物 #塔斯汀
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吃不堡10月前
减脂期怎么吃肯德基？含超详细热量！！吃的对也可以吃成减脂餐 #减肥 #减脂 #肯德基 #热量 #炸鸡
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suosuo191月前
163 96｜🥣减肥吃什么 已⬇️4.5 今天掉了0.2 速度变缓了 不过没关系～ 午饭🥣：藤椒鸡肉蔬菜沙拉 #vlog #日常vlog #减肥 #减肥餐 #减肥日常vlog
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我想瘦好多金4天前
食欲无法想象 #减肥 #控制饮食 #自律饮食
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安阳胖东（变瘦东）3周前
CPB饮食体验，料汁放上藤椒油挺好吃，但是感觉吃久了顶不住#吃瘦不饿瘦 #CPB饮食 #减肥 #减脂餐 #安阳胖东
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160斤小黄逆袭记3天前
浅浅的放纵一下👀#减肥放纵餐 #减肥vlog #减肥路上的绊脚石 #减肥打卡
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奶茶给我喝一口5月前
塔斯汀藤椒半边鸡真的好好吃，都去吃#好吃到停不下来 #强烈推荐 #塔斯汀 #炸鸡 #美食推荐官
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简单1周前
到底是谁还在说减肥不能吃放纵餐啊 偶尔吃一顿怎么了，我问你怎么了#减脂 #逆袭 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #放纵餐 #放纵餐怎么吃
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瑞克爸爸食谱10月前
节后必须要减减肥 找一些健康低卡的食物 但天天沙拉 鸡蛋 还有啃各种的草 会让让我非常崩溃 所以今天还是继续我的川式泰味的食谱 不用一滴油 也能吃的特别满足 ‼️#下饭菜 #藤椒鸡 #凉拌鸡 #融合菜 #泰国菜
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好运栗子姐☘️5天前
90斤瘦子的一天都吃啥之吃饭vlog #减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭 #瘦子 #减脂餐
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老马食途plus1月前
吃鸡肉能减肥，我咋这么不信呢？口水直接失控了 二月二 龙抬头，吃鸡肉！鲜嫩的鸡肉搭配浓郁藤椒油，热油激发出极致香气，口感滑嫩不柴，鲜麻过瘾，做法简单又实惠，是餐桌上的开胃硬菜。#藤椒鸡片 #藤椒油 #下酒菜 #麻辣鲜香
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黄胖子的减脂厨房9月前
广州厨二代教你快手减脂餐。低卡版炒合菜，藤椒油真的是灵魂。#美食 #减脂餐 #减肥 #减肥餐 #懒人美食
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米拉瘦了50斤2月前
瘦了50斤|我希望我的生活不要只剩今天吃什么#减肥#vlog #饮食记录
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小雨不吃鱼3月前
减肥很辛苦，我选择喜欢的食物少吃一点。#减肥 #177 #饮食记录
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大雨（成长系）3周前
#拔罐 #换眼镜 #女大学生日常生活 #减肥 #嘻嘻干饭 今日体重135斤，吃的藤椒油黄鸡 体验了中医拔罐，舒服舒服，拔完以后感觉很轻松 换了镜片，价格实惠，老板人超好
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300斤咖喱（破千粉）1周前
闺蜜们五一小长假vlog第二期来喽！#减肥 #美食 #你的互联网减肥搭子 #300斤胖兰 #刘琳琳
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韩国梁Living4月前
肚子又饿，不会做饭，午饭点了个塔斯汀藤淑半边鸡#塔斯汀中国汉堡 #藤椒鸡 #午饭#烤鸡 #好吃
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奶茶给我喝一口4月前
半边鸡配藤椒，一口下去直接上头，根本停不下来！🍗#炸鸡 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #跟着抖音吃遍全国
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十八是米椒4周前
16+8轻断食🥣120斤无痛管理一天吃什么 #我的减肥日记 #vlog #vlog日常 #
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朝阳团购1周前
塔斯汀藤椒半边鸡，鲜嫩多汁很好吃。
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风流大总攻1周前
 从200斤瘦到120斤，谁懂放纵餐的快乐啊！#五一vlog #放纵餐 #减肥
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没有土拨鼠1月前
115➡️86斤丨已瘦25斤小基数冲刺86斤一天一顿吃什么 #减肥#减肥吃什么 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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宁宁妈1年前
塔斯汀藤椒半边鸡只要10.9，赶紧囤起来，反正过期自动退的#藤椒鸡的热量 #塔斯汀 #炸鸡 #碳水生活有多快乐 #炸鸡汉堡
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大瑶今天100斤了吗2周前
减肥vlog| 从120斤瘦到100斤需要多久 生活化减脂的一日三餐吃点啥 Day42天｜117.8斤#野人日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #减肥vlog #低脂低卡
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西西美食分享11月前
藤椒半边鸡来啦！ #塔斯汀中国汉堡
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藤椒半边脂包肌4天前
急急急再不拍就不充血了#女生健身 #健身 #健身穿搭 #健身日常
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朝阳团购5天前
塔斯汀藤椒半边鸡，鲜嫩多汁特别好吃。
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朝阳团购1周前
塔斯汀藤椒半边鸡，鲜嫩多汁特别好吃。
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朝阳团购1周前
塔斯汀藤椒半边鸡，鲜嫩多汁特别好吃。
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朝阳团购1周前
塔斯汀藤椒半边鸡，鲜嫩多汁特别好吃。
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Summer！！！2月前
减肥打卡第五天 #减肥#减肥餐 #一定要瘦
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朝阳团购1周前
塔斯汀藤椒半边鸡鲜嫩多汁，好香好吃。
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蔺立松1月前
我要更好第179天‖减肥第43天‖cpa第23天 不内耗｜瘦下来｜考上证 今日记录： 体重：145.8斤，累计减5.8斤。 饮食：早饭：无；午饭：藤椒鸡翅、百香果番茄牛肉、双椒火爆黄喉、芒果椰汁糯米饭；下午茶：黑松露薯条、杏皮茶。 运动：无。 学习：无。 小确幸：原来快乐真的很简单：一个晴天、一束阳光、一段放空的时光。期待下周更美的风景，也期待更稳的自己。 #高敏感低能量 #在职备考CPA #生活化减脂#30+女性重启人生#真实生活分享计划
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瑶瑶超爱玩10月前
晚餐 塔斯汀藤椒半边鸡，吃个热量高的开心一下#强烈推荐 #抖音美食推荐官
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朝阳团购3周前
塔斯汀他们家的藤椒半边鸡，鲜嫩多汁特别好吃。
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野猪嬢嬢.8月前
第30集：我觉着藤椒的好吃❗️❗️❗️#妈呀太香了 #无肉不欢 #快吃吧大馋丫头 #炸鸡 #我是吃货
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小冯爱健身9月前
减脂期塔斯汀红黑榜！最后有红黑榜表格可截图！记得点赞关注加收藏噢！#塔斯汀中国汉堡 #汉堡 #吃货 #减脂 #变瘦变美变好看
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珊珊啥都吃3天前
#减肥期的饮食规划 #减肥期合理的饮食 #大基数减脂饮食 #减脂flag
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干饭测卡站3周前
汉堡的热量测评推荐有多少大卡卡路里？香辣鸡腿堡 藤椒鸡腿堡 #汉堡 #减脂期 #减脂期美食推荐 #热量指南 #热量科普
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奶茶给我喝一口4月前
金黄铠甲下，是肉欲与焦香的二重奏#炸鸡哲学 🍗🔥#塔斯汀藤椒半边鸡
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小周探店1年前
塔斯汀藤椒半边鸡#藤椒鸡的热量 #塔斯汀中国汉堡 #炸鸡汉堡 #艾特你的饭搭子请你吃
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田田爱美食🍤1年前
#美食 #无肉不欢
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藤椒的藤@1月前
可喜可贺，终于看到5字开头了，不急于求成的姐妹们真的可以试试好好吃主食，干净饮食，只要方向是对的，慢一点又何妨！#记录真实生活
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汪汪舵主3天前
每日一遍，烦恼再见！
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全家桶减肥日记👯‍♀️5天前
太香了！照烧鸡腿饭！大家都去试一下 #减肥餐 #减肥 #运动女孩
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