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杨臣懂强迫3月前
太相信自己大脑，总觉得靠分析、预判，就能把心里那些危险都解决掉。 结果呢，事儿还没发生呢，就在脑子里把坏结果演了一遍又一遍，想得越多，心里越害怕。#强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症
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小牛不会哞（心理版）3月前
这三种情况你有吗？#心理#心理学#自我关怀指南
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qq日记9月前
INFP：脑里都是悲剧剧本，灾难性想象无限延伸 #infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #内容太过真实 #mbti
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焦虑速康师2年前
查症状是每个焦友的必经路径，我是不建议去查症状的，因为我们总想到坏的一面，灾难化思维很容易让我们联想到可怕的结果#焦虑症 #疑病症 #强迫症
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杨臣懂强迫4月前
我明明清楚这样反复纠结念头这个是不对的。 也知道这个强迫行为不应继续做了， 但是恐惧一来，自己就像被提线的木偶，完全不受控制，顺着强迫的惯性思维延续下去。#强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #焦虑
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崔醫僧2月前
体检报告上这些“异常”，其实不是病！不要过度紧张和焦虑！ #健康体检 #体检报告 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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心理师月芽8月前
焦虑是因为你停不下灾难化想象 #焦虑 #心理学 #情绪管理 #身心疗愈 #女性成长
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智脑李大夫1年前
老人精神出现妄想、幻觉一定要注意是不是得了阿尔茨海默病，李主任跟您聊聊三种精神行为异常，出现这样的情况，不要怕，早发现早治疗#阿尔兹海默病 #老年痴呆 #幻觉 #医学科普 #脑肠轴
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段段叙叙5月前
总是脑补最坏最差的结果 #真实还原 #情感共鸣 #infj #侵入性思维
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白霁能量觉醒5月前
总是焦虑、担心？是你的认知“扭曲”了#焦虑症 #心理学 #疗愈 #灾难化思维 #二元对立
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北京又见一心网络文化有限公司企业店3年前
我们通常会想象坏结果，自己吓自己，把自己吓出问题#焦虑
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黄同学·与你同行2月前
人最大的消耗 就是胡思乱想 人搞垮自己最快的方式，不是熬夜拼命，而是胡思乱想。一件事还没发生，心里已经演了十集悲剧；别人随口一句话，能琢磨一个月睡不着。心理学叫“思维反刍”——翻来覆去咀嚼那些没发生的、已过去的、根本控制不了的。我们不是被问题拖垮的，而是被自己的胡思乱想搞垮的。#情绪管理 #心理内耗 #停止内耗 #思维反刍 #自我成长 #焦虑 #心态调整
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观心实验室讲焦虑3月前
人一定要戒掉灾难化想象 #灾难化思维 #想象 #胡思乱想 #情绪问题 #焦虑
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精神心理科方向明1月前
这3种情况可能存在心理创伤 #情感#心理健康#心理学#医学科普
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小张说心理1月前
五个迹象，代表你有童年创伤#心理学#原生家庭
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精神心理科方向明1年前
这3种情况可能存在心理创伤 #医学科普 #心理创伤 #心理健康
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不和兔子赛跑的乌龟3月前
希望大家健健康康！！ #双相情感障碍 #心理学 #疾病科普
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皮肤美容～高阳医生3月前
银屑病都是自找的 这4个坏习惯不改谁来也没有用#医学科普 #硬核健康科普行动 #银屑病
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大明焦虑陪伴1周前
焦虑并非你胆小，而是思维认知问题。 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
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与你的心理对话4月前
将双相情感障碍称为天才病是片面且危险的美化 #真实生活分享计划 #双相情感障碍 #精神 #精神心理疾病 #关注心理健康
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得胜心理1年前
凡事都往坏处想 是一种心理创伤#心理学 #婚姻 #亲密关系 #认知觉醒
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刘磊医生11月前
纤维肌痛是“想象出来的病”？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #纤维肌痛综合征 #肌肉 #疼痛
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豆花是甜的1周前
#希望一切安好 #创作者中心 #创作灵感 #红斑狼疮
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精神心理科方向明3周前
这3种情况可能存在心理创伤 #情感#心理健康#心理学#医学科普
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上海瑞金脑病中心徐纪文10月前
很多朋友体检出来发现自己有#腔梗 ，就很紧张！那么今天来说说#脑梗 是怎么回事？哪些是要干预，哪些不需要干预？#抖出健康知识宝藏 #徐纪文
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小朱医生6月前
骨科这些检查结果，不用担心 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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辉言聊认知2天前
灾难预演︱ 你担心的那些事，大部分不会发生#焦虑 #自我觉察 #思维模式 #心理成长 #正念
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白塞联盟1月前
在医院的迷宫中穿梭于各个科室#白塞病 一个无法想象的答案和结果。未知和恐惧交织下的诊断之路#说我白塞 （一）
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思恩.女性智慧2月前
初九·胃病｜你的胃病，可能是想太多 大年初九，开工第2天。 胃不好的人，多半不是吃坏的，是想坏的。 操心太多、思虑太重，脾胃最受伤。 胃不是垃圾桶，装不下那么多心事。 新一年：少想一点，胃就舒服一点。 #胃病是想太多 #心宽胃就安
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药剂师白杨1月前
膀胱炎总找上门？看看你有没有这个坏习惯！#膀胱炎 #尿频尿急 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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友谊刘玉江4天前
#甲状腺结节 #患者故事 #异形 #甲状腺 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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陈淑宝医生｜儿童青少年心理1天前
总把别人的话往坏处想怎么办？ #内耗 #焦虑 #抑郁 #心理 #精神科医生
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消化内科褚医生3月前
也许没有问题，真有问题就晚了！ 孩子如果上腹部和肚脐周围频繁，规律，反复的疼痛，不要大意，警惕消化性溃疡#胃溃疡 #胃炎 #腹痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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瓦清3天前
熬夜的代价远比你想象的更致命 #脉拓辅酶q10#Megared脉拓
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儿科周义山大夫1月前
抽动症病因 到底是啥 总结了完整版#抖出健康知识宝藏 #复工健康指南
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耶鲁脑科学博士琳子6天前
皮质醇紊乱的人更容易痴呆 #压力大 #脑科学 #脑机接口 #认知
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山东响马Viking1年前
布病，比你想象的多一些 #布病 #羊肉串 #布病的预防 #布病防控 #烧烤
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扶阳中医褚月虎5月前
门诊上经常遇到这样的患者，一来就说自己#紫癜 好几年了一直看不好，结果一看根本就不是紫癜，方向都错了吃再多的药都是白搭！紫癜是个常见病，方向对了其实很简单~#中医 #褚月虎 #湿疹
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小野心理学3天前
你是否经常幻想一些不现实的事情#妄想 #心理学 #心理学知识 #童年创伤
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布瓜的养老碎碎念3月前
“老了记性差”就是痴呆吗？“痴呆”远比你想象中复杂和严峻 它不是一种具体的病，而是大脑功能全面衰退的“结果”。本期带你10分钟看清它的核心。 阿尔茨海默病 #痴呆 #一看就懂 #大脑健康 #科普 #
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深夜嘚啵嘚2天前
脑子里总是有坏念头？深吸一口气，念出这句话！ #拒绝焦虑 #灾难化思维 #精神内耗 #情绪管理 #道家文化
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胃肠肿瘤外科姚云峰3周前
总是恶心、想吐，别以为只是吃坏了，拖久了可能耽误大事 #直肠癌#结肠癌#人间观察计划 #胃肠肿瘤专家姚云峰#women的健康我们帮
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甲状腺刘甲长6天前
#癌症 癌前病变#预防癌症 #医学科普 #诊室日常
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小林同學☀️4月前
关于这个小家伙的情况…有一点难以想象…浑身都是跳蚤、大腿骨骨折、肠道都充满了细菌（医生说它或许是饿了很久，所以吃了一些枯烂的树叶…）很难想象这样的小生命是如何坚持到被人所看到… 至于费用问题请大家不必担心，虽然治疗费用超出了我的想象，但也在于我个人的承受范围之内，不需要经济上的捐助，我既然决定救它了，就不会丢下它不管，也请各位关心它的朋友放心！评论区我来不及回复每个人，但几百条评论我还是有在认真阅读，看到了很多朋友用爱浇灌的小猫，哪怕是折耳也是长出了强健的骨肉，真的很幸福！ 另外，现阶段小猫已经情况有所好转，但能否挺过这关键的几天也要看它自身的造化🙏🏼 后续我希望能给它找一个好主人，但是医生的建议是即使医治好了它，也不建议在几个月内接触其他的猫，担心还是有可能会传染给其他的小猫，所以希望它未来的主人家里没有其他的动物，但也最好是能有一定了解小猫，能够用爱陪伴小猫… 后续可能更新视频较慢，但我会尽量多同步信息给各位关心它的朋友们，希望小猫能够顺利挺过这关、能够健康成长💪🏼
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娜姐的成长笔记1月前
炎症的新认识#炎症 #认知提升
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医生孙国钧1月前
这个指标高 小心是肾在求救 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #健康科普 #肾脏 #慢性肾病
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神经外科周范民主任4月前
胶质瘤 比我们想象得还要恶毒，和它斗法了一辈子，以上是个人的一些看法，仅供参考！#胶质瘤 #胶质瘤毁了很多家庭 #神经外科 #周范民
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心脏护卫队@樊6月前
注意！你身体里藏着“沉睡病毒”，一偷懒就出来搞事情#健康科普 #带状疱疹
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二胎妈妈向医生1月前
医生妈妈科普：为什么慢性炎症被称为“万病之源”？ #慢性炎症 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #抗炎 #疼痛真相研究所
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侠肝义胆雷医生3月前
关于胆囊癌：被问到的最多的问题，今天一次性说清楚，有点长但都是干货。#胆囊癌 #胆囊癌变 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #青年创作者成长计划
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眩晕易医生2周前
你的坏情绪，可能来自这个病！ 前庭性偏头痛带来的“失能”和情绪影响，可能远超你的想象，所以长期管、专业管、全面管，至关重要！#前庭性偏头痛 #闪闪的头痛医生 #2026社媒科普 #眩晕易医生 #抖出健康知识宝藏
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航天中心医院2天前
两分钟带您了解过敏性疾病的成因 #过敏#换季 #航天中心医院 #过敏性鼻炎
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丹心医救3天前
糖尿病、高血压、肾病，其实是一个病？CKM综合征了解一下 医生总结：CKM综合征的5个阶段，你在哪一阶段？#医学科普 #高血压 #高血糖 #血脂 #肾病
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消化郭医生聊健康2月前
第72集，溃疡性结肠炎到底是什么病？#抖加dou上热门 #口播知识分享 #小知识大作用 #溃疡性结肠炎 #溃疡性结肠炎系列科普
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何雪峰3月前
元芳，KRAS和NRAS突变在急性白血病中出现怎么看 1、为啥有些白血病一发现就来势汹汹，治疗后还容易复发？很多人不知道，这背后可能藏着两个“坏分子”——KRAS和NRAS突变。大家不用记复杂名字，就把它们理解成白血病细胞里的“异常开关”，一旦被激活，就会让癌细胞疯狂增殖、死活不灭。这俩突变在急性白血病里特别常见，不管是急性髓系还是淋巴细胞白血病都可能出现，尤其喜欢在特定位置搞破坏，比如癌细胞的“密码子G12、G13”这些关键区域，一捣乱就把正常细胞彻底带偏成癌细胞。 更麻烦的是，这俩突变不光会催生白血病，还会让治疗变难。比如有些患者用靶向药时初期有效，后期突然没用了，很可能就是它们在搞鬼——它们会让癌细胞产生耐药性，相当于给癌细胞穿上了“防弹衣”。而且它们还会和其他“坏基因”联手，比如和TP53、ASXL1这些突变凑一起时，病情会进展更快，治疗难度直接翻倍。简单说，只要这俩突变存在，白血病的“攻击性”就会大幅升级，不管是发病还是复发风险都比没有突变的患者高很多。 #白血病 #基因突变 #医学科普 #苏州大学附属第一医院
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湘雅神经外科杨治权3月前
当医生把“最坏的打算”时刻放在心上，往往能换来“最好的结果”。11岁的小李（化名），已被癫痫困扰6年。多年来药物难以控制，近期还出现了右侧上肢不适。查房时，杨治权教授表示：“她的癫痫病灶位置太关键，有影响手部功能的可能性。当医生，永远要做两手准备——做最好的努力，也做最坏的打算。”立体定向脑电图（SEEG）电极植入术，不用开颅！为药物难治性癫痫患者打开一扇窗。#羊癫疯 #微创手术 #查房 #医生日常 #医学科普
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头头.🍟1天前
人好奇怪 总是在一些很平常的晚上想起曾经那些不美好的事情 然后辗转反侧 陷入内耗的无底洞 回想过去 觉得自己做错了好多事情 或许是因为太天真 或许是因为太执着 又或许是因为自己本身太坏 所以搞砸了很多原本很好的关系 有些我拼命想要抓住维持的感情 到最后都会变得一团糟 所以大部分人都只是我生命的玻璃窗上 缓缓划过的雨滴 只会短暂的停留 过了很久我重新驻足玻璃窗 观望曾经的痕迹发呆 发现只有我被困在了回忆里 好多事就像雨天打着的伞 我冲进房间就狼狈仓促地把它收起来扔在了一角 那褶皱里仍夹着这夜的雨水 过了很久再撑开 一股发潮的气息扑鼻而来 即使是个晴天 也会令我想起那场遥远的雨 于是我思绪万千 点点滴滴回忆涌上心头 那些回忆却像一串易碎的泡沫 浮在时光的水面 轻轻一碰便消散无踪 只留下几滴潮湿的怅惘 也只有我被困在雨中噙满泪水
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微创心脏外科崔勇医生3天前
心脏堵得慌？胸闷乏力？警惕肥厚型梗阻性心肌病！ #心脏微创手术崔勇 #无可见疤痕腋下微创心脏手术 #肥厚型梗阻性心肌病 #心血管 #腋下微创室间隔电切术
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庞然主任7月前
为什么前列腺炎，大家总说治不好 #前列腺炎 #中医科普
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脊髓延髓肌萎缩症（肯尼迪氏症）自救3月前
之前有朋友问关于这个病的一些问题，我说话，打字都不方便，这里用一条视频给大家说说有些朋友感兴趣的问题。感谢支持，#罕见病 #伙伴计划 #感谢抖音 #斩14境大妖 #救命
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儿科医生赵佳佳1天前
#医学科普健康 #抽动症 #儿科医生 #医疗知识小科普
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上海皮肤科翟晓翔主任3天前
荨麻疹的病因与希望#
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时间发布3天前
#长期把奶茶当水喝危害超乎想象 杭州37岁女子天天拿奶茶当水喝，日均三杯还睡前饮用，最终失声确诊反流性咽喉炎。奶茶高糖高脂易引发胃酸反流、伤喉伤声带，长期过量还有癌变隐患。及时停饮调理后已康复，提醒大家奶茶务必适量饮用。#时间播报（AI主播：聂一菁；编辑：张广轩）
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