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塞国篮球领航员1年前
什么是无位置篮球？带你了解🇺🇸职业联赛，大学，高中的无位置篮球#中国男篮 #篮球青训 #无位置球员 #全能球员 #球员场上位置
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篮球不打烊3天前
文班亚马：不是下一个谁，是篮球版本更新！文班正在改写NBA！彻底淘汰位置篮球！文班才是篮球终极形态 #文班亚马 #NBA #马刺 #篮球干货 #未来超巨
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小克篮球5月前
篮球五个位置职责打法解析，你适合什么位置？ #篮球 #比赛 #篮球教学 #后卫 #中锋
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超级肥猪人2周前
现代NBA的球员位置究竟如何划分？第2集 现代NBA篮球角色系列——外线无球进攻角色 包括侧翼和后卫中的四个无球角色： 定点射手 移动射手 挡拆射手 运动终结者 #NBA #篮球 #NBA球星 #篮球教学 #篮球干货
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李晓波太极画圆战术3月前
画圆战术是中国特色"无位置篮球″动态进攻体系 1995年创立于云南昭通。篮球运动的一次创新变革。上善若水任方圆，道法自然阴阳变。适配中国人文化背景、思维方式、行为习惯、身体条件、技术特点的"无位置篮球″动态进攻打法。
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有生命的篮球2周前
NBA战术系列 #NBA 一条看懂NBA战术
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OKCTHUNDERCN5天前
【中字】SGA 盛赞传奇球星詹姆斯 亚历山大期待与这位仍具超强竞争力的名宿正面交锋。#雷霆 #SGA #詹姆斯 #湖人
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李晓波太极画圆战术3月前
画圆战术，中国特色无位置篮球动态进攻体系！ 1995年，由云南昭通本土教练、哲学教员李晓波创立的画圆战术，是中国篮球史上首个源自基层实践、融入东方哲学的无位置篮球动态进攻体系。它以圆方融合的东方思维为内核，以全员联动、动态循环为特征，以口诀心法为导航，构建起“球动人动心动行动”的整体移动进攻生态，成为中国篮球从“技术模仿”迈向“哲学原创”的标志性成果。画圆战术诞生于乌蒙山脉间的云南昭通，李晓波教练将《易经》阴阳之道与基层篮球教学实践深度融合，完成第一份战术草图，奠定“空间流转、团队协同”的核心基调。恰逢CBA元年与篮球传入中国百年，这一创新标志着中国篮球开始探索自主创新之路，奠基了中国篮球哲学，填补了本土整体移动进攻战术的空白。
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慕慕说篮球🏀2月前
科尔盛赞詹姆斯:他推动了无位置篮球的发展，直到现在我都不知道他打的是什么位置#科尔 #詹姆斯
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塞国篮球领航员1年前
无位置篮球进攻体系，5 out motion offense基础训练介绍#欧洲篮球 #塞尔维亚 #篮球战术 #篮球教学 #实战篮球
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巅峰对决-辣椒炒肉6天前
球员加点焚决 运动等于持球绕圈速度 无球快攻速度 弹跳抢板高度 外防等于横移协防速度 干扰投篮程度 内防等于干扰篮下强起程度 背身等于后仰准度 勾手准度 推人强度 组织等于接球和传球准度和速度 班主攻考辛斯副攻 攻防全是细节 看完绝对大有帮助 #美职篮巅峰对决 #NBA巅峰对决手游 #用巅峰对决打开NBA #篮球手游推荐
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斯蒂芬.哈登2天前
詹皇 SGA 互吹：乔丹级别 + 历史最伟大 詹姆斯与亚历山大季后赛赛前互相盛赞。亚历山大称老詹是人类历史最伟大球员之一，开创无位置篮球；詹姆斯则盛赞 SGA38 分 17 投 13 中的表现是绝对的乔丹级别。 #詹姆斯 #亚历山大 #SGA #湖人 #雷霆
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Branko-蓄力青训4月前
小篮球进攻战术 小篮球进攻战术体系#篮球基本功教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功教学训练
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攻守之道篮球教练员7月前
现代篮球的进攻理念是什么？ 篮球进攻训练该怎么教？ 这门课程告诉你答案#篮球干货 #篮球教学 #篮球进攻技巧 #篮球
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Jiandan聊篮球6月前
三分钟篮球科普(4)|看懂篮球场球员分工（后卫篇） 三分钟篮球入门（4） 看球时总听人说“打1号位”“冲内线”？🏀 但你知道篮球场上的五个位置到底是干什么的吗？ 3分钟，带你轻松了解每个位置的分工👇#NBA #篮球 #科普
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李晓波太极画圆战术3月前
画圆战术无位置篮球动态进攻体系！1995年创立于云南昭通！中国特色无位置篮球动态进攻体系！
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塞国篮球领航员1年前
无位置球员培养为何如此重要？角色界限分明、严格界定的时代已经一去不复返了。篮球比赛正在向“无位置篮球”的趋势发展。当今的篮球属于那些能够在球场上胜任多个位置的球员。#中国男篮 #篮球青训 #无位置球员 #全能球员 #约基奇
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枫满楼（全明星街球派对）2天前
一二三（号位）到底怎么选 #全明星街球派对#让篮球回归竞技#防守#新手入坑
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裁判的捷径4天前
裁判长的测试题：这是合理的防守？还是阻挡犯规呢？ #裁判长的测试题#篮球规则案例探讨 #争议判罚#阻挡犯规#篮球裁判案例
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何重达1周前
CB A职业：青少年阶段 可能比运球更重要的！ 无球跑动 和位置选择 时机 决定你能否往上走#篮球基本功 #比赛阅读 #无球跑位 #时机 #CBA
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Branko-蓄力青训4月前
适合小篮球的无位置进攻体系初级搭建 #篮球基本功 #周鲁南 #小篮球大梦想
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篮球访谈5天前
亚历山大表示：詹姆斯只是稍微过了巅峰期，但他仍然非常强大，所谓无位置篮球，我想就是他开创的，能和这样一位传奇巨星同场竞技，你自然而然会为这类对决打起十二分精神。#湖人VS雷霆#詹姆斯#亚历山大#东契奇#里弗斯 #雷霆1比0湖人
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欧阳young2周前
技巧分享 #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享 #内侧步
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葡萄和可乐1周前
每天一条篮球规则54队员和裁判员的位置#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #无篮球不兄弟 #篮球男孩
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红领巾不能摘1月前
阅读与反应第41期 给切入队员作背掩护+高位策应+外线的无球横掩护 1给切入队员作背掩护也称screen the cutter 2 高位策应一般是指高大队员移动到肘区的位置去接应球并发起进攻的意思 3 外线的无球掩护一般发生在侧翼或者底角附近，大多都在三分线 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #这才是篮球的正确打法
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塞尔维亚大宝3月前
艾弗森空切是一个在欧洲青训中非常常见的基础进攻战术 它强调的是无球启动、借掩护跑位，而不是个人强打。 我们很多孩子的问题，不是技术不够，而是从小只被教拿球怎么打，却没人教无球该干什么。 你觉得青少年训练里，无球跑动重要吗？评论区聊聊你的看法。#篮球#青训#青少年#体育#塞尔维亚
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朱教练-篮球训练思维1周前
为什么很多球员在野球场是“大腿”，一进校队就“废”？ 不是他不行，而是有体系和无体系的球队，完全是两个概念，两种不同的篮球。 也就是大家常说的“学院派”和“街头派”的区别 --- 街头篮球： · 进攻：谁拿球谁干，没空切、没掩护，在场上当观众 · 防守：基本只盯自己的人，被突破就漏，被挡拆就换 · 快攻：没有基本阵型，一窝蜂往前冲 · 战术：几乎没有，全靠个人能力。 个人能力足够强，偶尔可以赢一两场比赛。 但到了真正高水平的比赛，对手一针对，球队就崩。 --- 学院派篮球： · 进攻：球动人动，无球跑动、掩护、拉开空间，每个人都是威胁 · 防守：轮转、协防、补位，像一张会呼吸的网 · 快攻：有人持球、有人拉边、有人中路跟进，每个人知道自己的跑道 · 战术：不是跑个样子，是“根据防守变化做选择” 这种球队，有组织、有纪律，每个人都是冠军拼图。 你可能不得分，但你的跑动牵制住了防守；你可能不抢断，但你的协防堵住了进攻路线。 --- 为什么很多球员适应不了体系球队？ 因为“本能”已经固化了：拿球先运两下、防守只看自己人、球去哪儿人去哪儿。 体系球队需要的是：纪律 赛场如战场，球队就是军队，教练就是指挥官 所以不是“我想怎么打？”，而是“球队需要我做什么？” 如果你也想成为体系球队里那块不可或缺的拼图，发我你的比赛视频。我帮你看看，你离“体系球队”还差什么？
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伟德🏀方教练4天前
电光火石之间，有些球确实难以判断。 #篮球规则 #篮球裁判
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大大鱼2天前
这个战术究竟藏了多少细节 竟然轻轻松松的在如此严密防守下 得到了篮下空位的机会 #篮球 #篮球战术 #团队篮球
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喜柴文体.3月前
原来打篮球也有这么多暗语 #篮球 #冷知识 #篮球男孩 #喜柴文体
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兰州强华篮球俱乐部任教练2周前
明确场上位置和无球跑动路线#篮球青训#青少年篮球#强华篮球青训
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达为先篮球传说1年前
十几年前的理论了你信吗？#无位置球员 #全能型篮球技术 #篮球基本功 #篮球新理念 #篮球新招
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袁悠然4月前
球场的五个号位，你知道分别代表了什么吗#篮球 #篮球女孩 #篮球场 #篮球比赛 #篮球知识
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塞尔维亚黎明3天前
塞尔维亚无球跑动三分投篮训练！ 大多数人训练只关注持球，但比赛中，真正决定机会的，是无球。无球能力，决定你的上限。Move without the ball！#篮球 #篮球比赛 #塞尔维亚篮球训练 #塞尔维亚篮球青训 #三分球
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重庆ET篮球特训营1周前
从小树立球场站位，洞察局势自主应对。#篮球位置 #小篮球教练培训 #篮球教学
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篮球界李敏镐10月前
篮球场上的各个位置都是干什么的 #篮球 #篮球教学 #篮球比赛 #热门 #上热门
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没有壹杨导教学1月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #篮球技巧 #篮球比赛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 杨导出品，细节满满。
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小马打铁🏀2天前
无球跑动 上线下线，超能樊老师小课堂开课了 #中国青少年篮球 #篮球指导技巧 #篮球1对1
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攀枝花志翔体育（官方号）1月前
快速了解一二三四五位置区别#篮球干货 #篮球知识 #体育教育#篮球需要沉淀 #机构招生
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Mars2天前
再发一个不搞笑完整打完三套的，雷阿伦的跑动原理就是基于两下加速键的反跑和一下传球键的横切，这个组合在无球时，接球时和控球时都拥有独立CD，想要a完三套对接球时机和位置有一定要求 #黑子的篮球 #nba #雷阿伦 #三分球 #联动
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球神拜佛3天前
有些球员靠声音吸引注意， 有些球员用投篮说话。🎯🏀 Marc。 一个致命的射手。 不急。 不慌。 只有耐心。 等待属于他的机会。 接球。 调整。 出手。 进。 不管在哪个位置…… 结果都一样。 防守贴得再紧？ 还是进。🥶 但他不只是会投篮。 他热爱这项运动， 始终专注。 而在场下—— 总是带来正能量。 总是带动氛围。 微笑。 鼓励。 好的感觉。 每一次球局都是这样。 因为这就是他这个人。 不只是一个射手…… 更是一种存在感。 不只是得分…… 更是在给整个社区带来能量。 Marc。 致命射手。 正能量满满。🏀❤️ @一个有这种能量的人 👇🔥 #篮球 #街头篮球 #唯有篮球不可辜负 #兄弟篮球 #篮球无国界
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NBA训练师｜99%进化精英训练营4天前
青训中一些问题#篮球训练营 #篮球训练 #暑假 #篮球教学
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水木大龙1周前
全场5V5无运球对抗练习 球进三秒区就算得分！#传球 #篮球教学 #青少年篮球 #无球跑位 #团队训练
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ASY青训营1周前
白指导金句课堂🏀 规则之内，野蛮拼搏 懂配合 敢对抗 练基础 #青少年篮球 #篮球教学#练就有效#篮球教练
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黄山天天体育少儿体能篮球馆1周前
学篮球先别分位置，基础更重要。 12岁前别急着给孩子定位置。 先把基本功练全，未来选择才更多。 #少儿篮球 #篮球训练 #儿童篮球 #篮球启蒙 #青少年篮球
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新化新起源篮球-杨教练5月前
无球跑位和篮下终结是球员比赛能力的“核心基石”，直接决定其攻防两端的实用性和发展上限#篮球培训 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #家长必读
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小小科学家1周前
在路边篮球场打球时，篮球不小心滚到马路上，千万别贸然冲上去捡！来往车辆车速快、视线有盲区，极易发生危险。教你正确处理方法：立刻停下动作、站在路边安全位置观察，确认前后无来车再快速捡回，平时也要远离马路边球场边缘玩耍，安全牢记在心。 #生活安全 #儿童安全教育 #马路安全 #避险小常识 #涨知识
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龙骑士那些事1月前
顶级球探的语言能力 #无兄弟不篮球 #兄弟篮球 #篮球教练 #篮球 #篮球需要沉淀
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于都教篮球的热心大叔4月前
现在的篮球位置的职责和打法逐渐变得模糊，但是传统的篮球位置划分依然是我们判定自己与队员能力的标准之一@抖音小助手 @抖音创作小助手#篮球 #运动 #知识分享 #涨知识 #上热门
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杭州锐竞体育文化发展有限公司8月前
当你被防守者死亡缠绕时，无球摆脱会帮你摆脱防守人！ #锐竞篮球馆 #无球跑位 #篮球基本功 #摆脱
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篮球规则解析2周前
【篮球规则解析】砸后背发球：单脚界内拿球不违例#篮球大神支个招 #我在抖音聊篮球 #篮球规则 #篮球教学 #冷知识
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篮球规则解析5月前
【篮球规则解析】抛接落地、三不沾、篮板球#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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何重达3月前
《职业球员视角：为什么90%的青少年进攻选择都是错的》#球风冬训计划#青少年篮球#传统校 #青少年篮球训练 #干货分享
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JJ李1天前
投篮基本功 要求连续命中是检验投篮技术的上好方法 #篮球 #投篮 #投篮训练 #佛山
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無前篮球4天前
日复一日的重复，都是悄悄变强的铺垫 #青少年篮球培训 #篮球训练干货 #创作者中心 #创作灵感 #篮球教学
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🏀乌笛3月前
如何做好防守 做到这一点你就是一名优秀防守者#篮球 #篮球技巧 #创作者扶持计划
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赵强ISO9月前
小个子球员总要有一些独门武器，然后把他不断打磨练到极致，这样你才能在篮球这个巨人的运动中找到自己的位置。#篮球技巧
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三一未来体育1周前
真正的答案是中国篮球落后的是一个时代#中国男篮 #篮球 #NBA
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长治宇恒体育官方号4月前
篮球中到底哪个位置最难练？ #宇恒篮球 #司宇恒 #长治篮球培训 #长治少儿篮球 #篮球
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布灵Buling🏀3周前
这么好的训练方法，千万别分享给你的兄弟，自己偷偷练！#突破终结#布灵buling🏀
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阮枫4月前
第87期:对“位置模糊化”的理解与运用！#篮球教学 #篮球训练理念
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