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雾岛听风（小周🐳）6天前
专业挑战！请勿模仿！大家都是几点睡觉啊？挑战完成999个粉丝挑战第132集，
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霓虹宇宙2周前
病历在置顶，大家友好交流！主页有粉丝群可以进去蹲直播时间 #OSDD #多重人格 #抖音创作者伙伴计划 #真实生活分享官
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踏雪寻梅2天前
#宝宝的日常生活
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糙汉子淘子2天前
希望你们能睡得香头猪吧#失眠#睡眠质量 #睡眠健康
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🍀阿福6天前
听爱狗人士成毅的絮絮叨叨#成毅傅诗淇 #考古成毅系列
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小羊.🐑2天前
好困，如果每天能睡24个小时就好了 #呆呆摇
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高三想毕业（撑不住版）2天前
#26届 #高考倒计时
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部落酋长也听hiphop2天前
每天睡24个小时就感受不到痛苦#juicewrld
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郁萌2天前
我滴妈呀，班主任你拖堂干啥呀？#氪金玩家 #这是什么神仙游戏 #玩游戏我是认真的 #我除了玩蛋仔还玩什么游戏 #不愧是我
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每天只睡24小时3周前
下雨天🈲上班 #vlog #养鼠日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #打工人
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苏州外卖源仔（招募中）6天前
你身边有这样的大神吗？ #苏州跑外卖 #外卖大神 #骑手日常
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乖派的毛孩子星球3月前
你知道猫咪的24小时是怎么度过的吗？ 很多家长吐槽：我家猫除了吃就是睡，简直是只猪！🐷 大错特错！人家的一天可比你充实多了！ 今天带大家看看【猫咪真实作息表】，看完你会发现，它不仅在上班，甚至还要担心你挂没挂！🤣 🌙 0点-6点：浅睡巡逻 别以为它是夜猫子！这会儿它也要睡觉。 但它会间歇性醒来“查房”：看看家还在不在，顺便看看你还有没有气儿。 ☀️ 6点-9点：早高峰跑酷 精神值拉满！叫早、跑酷、催饭，这是它胃酸分泌高峰期，别怪它闹，它是饿了。 💤 9点-18点：两段式补觉 这是它的“夜班”补觉时间。 重点： 中午12-15点它会短暂清醒，这时候陪它玩“狩猎游戏”，晚上它就不容易疯跑！ 🌆 18点-22点：黄金互动期（关键‼️） 这是全天最热闹的时候！也是增进感情的最佳时机。 这时候它求贴贴，千万别推开！ 我都会趁这时给它做个【深度护理SPA】： 用【乖派蛋白修护喷雾】喷一喷，去静电去灰尘；再用【黑胡桃木针梳】梳梳毛。 这种舒适的抚摸感，会让它觉得你是最懂它的伙伴！💆‍♀️ 搞懂猫咪的生物钟，你也能拥有一个作息规律的“天使猫”！ #乖派宠物洗护 #猫咪作息 #猫咪冷知识 #科学养宠 #猫咪跑酷
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恩敏大哥大1周前
当分不清现实和梦境时……
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Lsland3天前
好想每天都睡24小时
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晨晨和小壮3天前
谢谢你们，所有关心我和小壮的姐妹，我爱你们#单身带娃
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🥂ᦸ亽赱💔⃟苶凉࿐3天前
一天24小时，12小时当牛马，工作占据了整个生活，每天两点一线，下班回来就是洗澡睡觉，睁眼上班，闭眼睡觉，没有任何属于自己的空间，每天重复循环，没有双休，没有社交，就连出门的欲望都越来越少了，生活好像不该这样，却又只能这样，挣钱成了目标，最后却忘记了如何生活……生活感悟#只有经历过的人才会懂##疲惫的女孩 #不要从文案里了解我 #没有坏心眼的女孩
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蒋福宝2天前
我家小狗的睡眠质量真的是超好，24小时，每天要睡20小时，我刚洗个澡出来，哈哈，又在睡了#狗子日常
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@小y小y2天前
vlog｜你太专注于未来，却没有意识到今天正是你多年前祈求的模样。那个小时候背着书包独自一个人走夜路走山路的小女孩看到现在的自己也会感慨万千吧#女大学生 #校园生活 #东乡族 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音作者助手
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每天只睡24小时3周前
牛马小日常#vlog日常 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人 #今天吃啥
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果冻Cc（旭旭宝宝日常）3天前
宝哥直言自己的手机消息24小时就没停过，我听着都累😄#旭旭宝宝 #大马猴 #旭旭宝宝传媒
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亿源百货2天前
可坐可躺折叠躺椅椅子家用午休椅休闲椅阳台椅靠背椅免安装#午休躺椅#折叠躺椅#可坐可躺椅
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苏小禾_Susie1周前
宇宙要完了？ 333亿年后该怎么办啊！#宇宙寿命 #333亿年 #AI创作浪潮计划 #AI原创 #苏小禾
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露露大顺2周前
新生儿说明书第二期来了#宝妈经验分享 #新生儿
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甜小果·鲜果集合店2天前
这熟悉的旋律是多少人的青春回忆，初听这首歌，我是和发小用磁带听的，再次听到这首歌，我已到中年，每天24小时不够用，觉睡不够，活干不完，钱赚不多！好在知足常乐，8点多开的椰青可算喝上了，下班快乐，明天继续加油！
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꧔ꦿ᭄珍惜💞才配拥有꧔ꦿ᭄2天前
一天24小时，我上班12小时，工作占据了整个生活，每天下班回来就洗澡睡觉，每天重复循环，没有双休，没有社交，就连出门的欲望都越来越少了，生活好像不应该这样，却又只能这样，挣钱成了目标，最后却忘记了如何生活，能打败我的从来不是生活，而是生活费
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@筱静笙🦋2天前
王阳明说：“身心合一，心外无物，心外无理。”所有的疲惫、内耗、紧绷，都来自向外追逐——追认可、追完美、追别人眼里的优秀。 养生是收回向外张望的目光，不为外界标准活着，只遵从自己的节奏与本心，身心自会轻松自在。 #让我能做回我自己 #养生 #养生就是养健康 #自我进化论 #小宇宙播客
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知识压缩包2月前
每天睡够8小时，为什么醒来还是很累？斯坦福神经科学家Andrew Huberman的"终极24小时睡眠计划"告诉你：睡眠质量比时长更重要！从早晨的第一缕阳光到夜晚的降温技巧，这套科学作息表让你的深度睡眠提升3倍。坚持一周，你会重新认识"好好睡觉"这件事。建议收藏，睡前对照执行！ #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #作息调整 #AndrewHuberman
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复旦沈奕斐1月前
24小时秒回的恋爱 到底出了什么问题？ #恋爱 #网恋 #爱情 #亲密关系 #认知
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