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庆春&志华食品商行1周前
#🔥学舞日记🔥热歌《目瑙纵歌》广场舞，微微老师版教学口令分解
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舞好竹子3天前
#目脑纵歌进行曲 ，这原版的越听越上头，忍不住了，赶个末末末班车，还有人看吗？😁😁😁#零基础学舞蹈 #简单易学 #好听好看 #热门音乐🔥
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零基础学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》原速超长完整版 编舞:微微 教学演示:夏丽 舞序:ABCDE+ABCDE A组4*8+8 B组4*8 C组4*8 D组2*8+2 #一学就会系列 #目瑙纵歌 #广场舞#零基础学舞蹈 #全网都在跳这个舞 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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偏偏的爱4年前
美丽的盈江2022年，景颇木目脑纵歌节开始了#民族舞蹈舞出民族特色 #民族特色民族文化
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双面佳人4周前
木脑纵歌（又称目瑙纵歌，景颇语意为“大家一齐跳舞”），是云南省德宏州景颇族每年农历正月十五至十七日举行的传统节日，系该族驱恶扬善、祝颂吉祥并祭祀太阳神“木代”、庆贺丰收的最隆重民俗活动。节日以搭建“目瑙示栋”祭祀标志为核心，四根木柱分别绘有太阳、月亮、蕨纹等图案，象征族群迁徙历程与生命繁衍。由“瑙双”领舞，参与者身着盛装沿蕨叶纹路线起舞，呈现刀舞、舂米舞等形式。1983年被确立为德宏州法定节日，2006年列入首批国家级非物质文化遗产名录。如今全州各县市设分会场举办万人狂欢，各族群众共舞形成“巨龙”队形。
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牛姐的日常记录（谢绝私聊）4天前
呵呵呵！遛娃的路上。赏花儿，听着全网爆红的木脑纵歌，看我家宝贝开心的一路跳着，唱着。晚上好！
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飞魅广场舞1周前
目瑙纵歌背面演示很简单的一学就会 #零基础教学 #目瑙纵歌 #一学就会
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零基础学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》超长完整版 编舞:微微 教学演示:媛媛 舞序:2遍 A组4*8+8 B组4*8 C组4*8 D组2*8+2 #一学就会系列 #目瑙纵歌#全网都在跳这个舞 #广场舞 #简单易学 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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🌟金哥🌟3周前
#好歌分享“目瑙纵歌"是景颇族一年一度的最大群众性节日盛会，通常于农历正月十六日开始举行。这一名称来源于景颇支系语”木脑"和载瓦支系语“纵戈”，意为聚集在一块场地上跳舞。最初是一种祭祀性的舞蹈盛会。#民俗文化 #少数民族风情#民俗
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～素素～4天前
#目瑙纵歌 #民族歌曲越听越上头#最火🔥广场舞 #创作者中心 #创作灵感
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鲁哥生活随拍1月前
全网在找的云南盈江目瑙纵歌跳舞 的美女全集@相玲@婷公主@月莱瑾#云南盈江，敲的最有亮点这个，我真不知道她叫啥，她叫啥有知道的不？
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盈江水酒哥6月前
景颇族目瑙纵歌讲解完整版#非遗文化传承 #旅行推荐官 #少数民族风情 #少数民族 #目瑙纵歌
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小婵娟（清澈）1周前
目瑙纵歌 微微．小常．小婵娟老师改编的背面视频来啦．
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,美丽如花4天前
和 @阿涛叔 一起 #合拍 木脑纵歌，传递快乐和幸福。#老有所乐活力满格 😁😁
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霞光(爱舞)💃4天前
火爆新舞太好听太美了，🎶《目瑙纵歌》完整版，老师背面（原速）跟跳，前奏：(2*8+2)+(2*8+6)，A:4*8,B:4*8,间奏C:2*8+2,舞序：前奏+ABC, #目瑙纵歌 #抖音玩法合伙人计划 #上热门#最潮广场舞#零基础学舞蹈@抖音来客官方助推官 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心🍓 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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海飞广场舞6天前
#目瑙纵歌 #热门音乐🔥 #零基础学舞蹈 #抖音小助助手
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朗杏儿1周前
目瑙纵歌 五一返场 雨中打铓姑娘相玲来找我玩 感谢姐妹 教我跳了舞步大家也跟着学起来#目瑙纵歌 #景颇族 #五一
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小白老周3周前
目瑙纵歌，景颇族，来自青藏高原的迁徙民族，我认识:婷公主，相玲，小玉姐姐，月莱瑾，阿沐，把你认识的小姐姐名字写在评论区#目瑙纵歌 #景颇族 #云南的目瑙纵歌节场面太震撼了 #抖音二创激励计划 #抖音
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用户淡淡暗香5天前
#喜欢跳舞的一起来锻炼吧 #
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陈玲一1周前
#跳舞不是专业但热爱运动 #爱运动爱生活舞出好心情 《目瑙纵歌》微微版、
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无争4天前
目瑙纵歌沧州分纵于歌 于总才艺杠杠的！ #送水工 #快乐就这么简单 #幸福 #无争 #我的观影报告
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有缘千里来相会2周前
与辉同行阅山河云南行目瑙纵哥（一）#与辉同行笔下的云南封神了 #与辉同行阅山河 #与辉同行云南行小作文#董宇辉云南行 #董宇辉阅山河 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 @兰知春序 @与辉同行定制 @与辉同行 @董宇辉
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春暖花开～1周前
#真实生活分享计划 这个音乐太上头了 让人热血澎湃#最潮广场舞 #简单易学舞蹈
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属牛的大叔1周前
八段锦配木脑纵歌完美结合
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袁同保1周前
#喜欢跳舞的一起来 #教与学
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迎接美好明天！八零年🐒5天前
#木脑纵歌，百听不厌，被这首歌洗脑了。
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京北2周前
#民族风穿搭 #少数民族风情 #非遗文化 @茉莉花
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@爱跳舞的彼岸花1周前
#目腦纵歌#广场舞 #一学就会系列 #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划@DOU+小助手 @抖音作者助手
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@小凤凤1周前
#《目瑙纵歌》带您去云南 #让全世界看到民族舞
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段丰子1周前
盈江目瑙纵歌
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小婵娟（清澈）1周前
目瑙纵歌 薇薇老师小常老师还有我自创的动作跳出不一样的感觉．
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易樊诺强子老师电吹管教学1周前
《目瑙纵歌》示范演奏 一首歌带火一个民族你知道是哪个嘛？#电吹管演奏#电吹管教学#电吹管
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龙哥（冒险大队）1周前
#文化交流巡演 木脑纵歌，#石勒干，半夏水玉
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微微航拍6月前
闽西第一高峰 龙岩狗子脑徒步攻略 #龙岩#狗子脑#徒步#爬山#旅行推荐官
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岁月静好5天前
#最近很火的舞#目瑙纵歌#编舞微微#简单易学 #听着歌曲心旷神怡
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huang li li5天前
火爆全网的《目瑙纵歌》，这个调调很上头，歌词代表平安丰收、民族团结力量。舞蹈简单易学，现学现卖，跳的不好开心就。喜欢一起来[呲牙]
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唐姐🌹4天前
来了来了，霸屏30亿的洗脑神曲#目瑙纵歌 好听停不下来，跟风走一个。#目瑙纵歌 #抖音热歌 #热门音乐🔥 #喜欢跳舞的一起来 @抖音小助手
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山鹰1周前
#《目腦纵歌》
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马小南夫4天前
#马小南夫 #云南目瑙纵歌 ！为家乡点赞 为云南点赞！
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佛道行锵.字崇铿.号玄强子3周前
目瑙纵歌（也写作“木脑纵歌”），是景颇族最盛大、最隆重的传统节日与集体歌舞盛会，意为“欢聚歌舞”或“大家一起来跳舞”。 一、基本概况 地区：主要流传于云南省德宏傣族景颇族自治州。 时间：每年农历正月十五前后（1983年被定为州法定节日）。 地位：2006年列入第一批国家级非物质文化遗产名录，被誉为“万人狂欢舞”“天堂之舞”。 二、起源与传说 源于古老的祭祀活动。传说此舞本是太阳王宫的舞蹈，由百鸟学会后传回人间，景颇祖先受启发将其演变为祭祀太阳神、庆祝丰收、凝聚族群的核心仪式。 三、核心活动与特色 目瑙示栋 舞场中心立四根巨型图腾柱，上绘日月、刀剑、螺旋纹等，象征太阳神、迁徙路线与驱邪纳福，是舞蹈路线的指引。 万人共舞 领舞：由身着华丽羽冠、长袍的瑙双、瑙巴带领。 舞步：以顿步摆肩为核心，沉稳有力，绕场逆时针行进。 服饰：男子持长刀，女子穿黑红裙、戴银泡饰，盛装出席。 乐器与氛围 在大鼓、铓锣、洞巴等乐器伴奏下，数千人甚至上万人同踏鼓点，场面壮阔，极具民族凝聚力。 四、文化意义 它不仅是歌舞，更是景颇族历史、信仰、族群认同的集中体现，如今也成为促进民族团结、文化交流的重要盛会。
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杨慧5天前
**木脑纵歌** 一段脑洞大开的魔性旋律🎵 木偶人也会蹦迪💃 节奏上头停不下来！ #魔性 #搞笑 #创意舞蹈 #沙雕日常 #神曲
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开心就好5天前
舞友们中午好，又跳舞了，跳到不好，开心就好。
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梅儿12235天前
#热门舞蹈《目瑙纵歌》原创微微
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飞魅广场舞1周前
循环步子舞简单易学，越听越好听 #目瑙纵歌 #流行歌曲 #火爆全网
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高筷勺2周前
目瑙纵歌一响，节奏感瞬间就来了… #木脑纵歌 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族舞 #萌娃#亲子
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@一生平安🍎1周前
#热门音乐🔥#目瑙纵歌 # 全网都在跳这个舞#我也来跟个风 #广场舞dou起来 @DOU+小助手 @抖音小助手
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人生短短急个球⁺⁶⁶⁶1周前
#2026最热 #目脑纵歌进行曲 #豆包爱分享
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族印部落 ｜民族文旅｜7年前
木脑纵歌是景颇族用来驱恶扬善、祝颂吉祥如意、欢庆丰收的传统节日，也是景颇族最为隆重的节日。每年的正月15至17
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乐善美好1周前
#上热门 巜目瑙纵歌》舞动全球
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和睦茶花村木子彦3周前
合唱一首全网最红的木脑纵歌！
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🍀凡子～5天前
#目腦纵歌 （二）
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陈燕子（1758）1周前
#目瑙纵歌 #热门舞蹈🔥 #简单易学#全网都在跳这个舞 ，我也来蹭个热度，祝大家五一快乐✌编舞是@炫美微微
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蓉儿《涅槃重生》1周前
来吧简单易学的《目瑙纵歌》让你心情愉悦更加开阔眼界！每天这样你就会活力四射
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起航音乐5天前
“目瑙纵歌"是景颇族一年一度的最大群众性节日盛会，通常于农历正月十六日开始举行。这一名称来源于景颇支系语"木脑"和载瓦支系语"纵戈"，意为聚集在一块场地上跳舞。最初是一种祭祀性的舞蹈盛会。
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丑牛chouniu2周前
和 @京北 一起 #合拍
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李大妹（山里蹲）2周前
云南有目瑙纵歌，山里蹲有木脑纵哥 #目瑙纵歌 #山里蹲
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微微一笑🤗5天前
《目瑙纵歌》全网超火🔥#跟着节奏嗨起来 #民族特色民族文化 #流行大众民族广场舞跳起来@抖音小助手
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星星烁4天前
耳边一直萦绕着这首歌，欢快的节奏让人忍不住跟着摇摆起来，仿佛置身音乐节现场一样热血沸腾。#木脑纵歌节 #木脑纵歌 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族风情 #云南少数民族风情
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蓉儿《涅槃重生》1周前
#喜欢跳舞的一起来吧 #热爱舞蹈不分年龄 #自由自在是我跳舞的态度
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雪山琴声4天前
<目瑙纵歌> 这波目瑙纵歌治好了我的精神内耗#电子榨菜 🎵鼓点震落疲惫，舞步踏碎焦虑，治愈系的天花板！✨@抖音Ai小助手 @抖音作者助手 #木脑纵歌#抖音推广#中国非遗文化 #人生感悟正能量
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京北1周前
##景颇族 #景颇族万人目瑙纵歌节 #非文化遗产传承
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