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姜子期2月前
养生 核心功效：玉竹、百合、麦冬三味药材配合，能有效滋养肺胃之阴，缓解干咳无痰、口干舌燥、皮肤干痒等秋燥症状。同时，雪梨本身也是润肺清热的佳品。 。辅助作用：方中加入了茯苓来健脾利湿，可以平衡前面几味滋阴药的滋腻之性，帮助身体运化。而少量生姜则能温中散寒、提振胃气，中和雪梨的凉性，使整个方子对脾胃虚寒的人也更友好一些。 ·整体调节：这个组合有助于改善肺燥脾湿引起的咽喉不适、干咳少痰、食欲不振、小便黄等问题。肺主皮毛，肺得到滋润，对皮肤也有一定的好处。 适用人群：适合阴虚燥热、口干咽痛、熬夜后津液亏损的人。但不适合风寒感冒（表现为怕冷、鼻涕清稀）或痰湿较重（表现为痰多、大便稀溏）的人。
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沈小厨的生活良方1月前
玉竹茯苓生津水 春季干燥内热重，缺的不是水，是润五脏的津液。干燥季节身体里的水分流失大、口干舌燥总是口渴，皮肤也越来越干，心烦意乱，此茶饮兼顾现代人的复杂体质，真正做到“润燥不助湿，滋阴不碍脾”。#懒人内调#轻养生计划#口干舌燥#食疗#养生茶
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一心食养日记2周前
玉竹生津水。#养生茶 #玉竹 #茯苓 #麦冬 #喝出来的健康
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一心食养日记2周前
玉竹生津水。#玉竹 #百合 #茯苓 #养生茶 #喝出来的健康
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浙江名医馆4周前
杭州市一科研成果转化玉竹七白饮，中医讲究以白养白，山药茯苓等健脾补肺，坚持2到3个月，喝出亮泽好气色。#健康 #玉竹七白饮 #养生 #代茶饮
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小慧食养1周前
只需要简单四味食材补津液#玉竹 #麦冬 #茯苓 #百合 #食养
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浙江名医馆1周前
脾虚湿重的女性和打工人看过来，杭州市一科研成果转化玉竹七白饮，含玉竹、茯苓等七味草本，晨起饮用更佳。#健康 #脾虚湿重 #玉竹七白饮 #代茶饮
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浙江名医馆4周前
杭州市一科研成果转化玉竹七白饮，玉竹、茯苓、薏苡仁、杭白菊等白色食材组成，调理脾肺 由内而外滋养#健康 #玉竹七白饮 #养生 #代茶饮
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圆圆好多圆1月前
#生津水 立秋过后每天来一杯这个玉竹生津茶，补充津液，清清润润的，很适合干燥的秋天喝#养生茶 #熬夜 多喝水#仙女都在喝什么
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70兰姐~爱养生2周前
#玉竹百合茯苓茶 适合日常喝的#养生茶#养生茶搭配#创作者中心 #创作灵感
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标记海味｜广州40年滋补店1周前
广东人常喝的清润茶，材料超简单✨ 分享一个广东家庭都爱喝的茶方：沙参、玉竹、麦冬、百合、茯苓，煮一壶，口感清甜，很适合日常喝。 喜欢的朋友可以收藏起来试试！ #养生茶 #广东靓汤 #家常茶饮 #润燥茶
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小兰的山货铺子4天前
荔枝茯苓玉竹煮水 #晒出我的养生饮食 #健康美食自己做 #煲靓汤
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阿眉养生记5天前
#真实生活分享计划 玉竹百合茯苓，熬夜人必喝的温润茶饮 #熬夜党必备 #嗓子干润喉 #祛湿健脾 #换季养生
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暖暖家常靓汤1周前
熬夜脸黄气重？一碗家常汤喝出通透好皮肤 #真实生活分享计划 广东宝妈的十年煲汤日常✨ 玉竹百合+茯苓山药+红枣枸杞，都是家常食材，做法简单，全家都能喝～ 平时熬夜带娃、容易累的时候，就爱煲这碗汤，喝完整个人暖暖的超舒服。 喜欢的姐妹可以收藏起来试试哦～
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健康互动4天前
白术、茯苓配伍玉竹煮水，是一道平补脾阴、利水渗湿的调理方。 核心功效 • 健脾祛湿：白术补气健脾、燥湿利水，茯苓渗湿健脾、宁心安神。两者联合能从源头增强脾脏运化水湿的能力，改善面部虚胖、肢体沉重、大便稀溏等问题。 • 滋阴润燥：玉竹具有滋阴润肺、养胃生津的作用。在强效祛湿的同时，玉竹能防止燥湿过度导致伤阴，缓解口干舌燥、皮肤干痒，使全方补而不燥。 • 调理气色：脾主肌肉，脾健则水湿消，玉竹润泽肌肤。坚持饮用有助于改善暗沉黄气，让气色由内而外变得透亮。 饮用建议 白术10克、茯苓15克、玉竹10克，建议先将药材浸泡20分钟后再煮。此方性质平和，尤其适合舌苔厚腻但又容易口干的阴虚湿盛人群。 ------ 其实关于祛湿还有一个细节：为什么有些人喝了祛湿茶反而觉得更累、更有疲态。这背后其实藏着一个关于“气虚”还是“湿盛”的判断逻辑，想聊聊吗？
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轻养主理人-日常版3天前
分享一款居家🍵 陈皮+玉竹+茯苓+菊花 #清甜回甘#好喝 #五一节后居家茶 #清热润燥
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云姑娘寻百草2天前
#中药材 #中草药 #酸枣仁 #茯苓 #玉竹
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知养姐姐1月前
茯苓、玉竹水#养生就是养健康 #内养外调才能让你变漂亮 （本视频仅供参考）
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小杨抓本草2周前
湿💧重 大肚腩 茯苓玉竹饮 #祛湿 #减肥 #健脾
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好事花生1682天前
#生津茶 #玉竹 #茯苓 #百合 #生津养生茶
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高剑虹主任速映文化记录1周前
茯苓配玉竹 外阴白斑瘙痒常年反复 也不用过度焦虑 #外荫白斑 #瘙痒 #中医 #健康
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一清食膳3天前
#津液不足 #玉竹百合茯苓茶
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萍妹优选1天前
#玉竹百合茯苓 #玉竹百合茯苓茶#玉竹百合茯苓饮 #生润饮 #生津水
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厨房小烟火1周前
皮肤怎么才能嫩回十八岁 皮肤怎么才能嫩回十八岁#美食#玉竹百合茯苓茶 #食疗 #食疗小妙招 #食疗养生
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古方来了3天前
玉竹麦冬茯苓茶 这是一张融合了多个经典智慧方法的润养。它取沙参麦冬汤与百合固金汤之长，又巧妙加入茯苓来平衡滋润与清爽之间的关系。#搭配 #食材新鲜才是硬道理
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阿K很ok2周前
玉竹百合茯苓饮麦冬雪梨水泡水煮水清润热降噪润燥养生独立小包装#巨量千川 #强烈安利 #推荐 #抖加小助手 #抖加上热门
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小慧食养3天前
春天多给自己煮一杯生润饮，滋滋润润很舒服。#百合 #玉竹 #石斛 #茯苓 #麦冬
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菊子食养记3周前
我最近一直在喝的玉竹百合茯苓水#养生就是养健康 #养生茶 #喝出好气色 #每日分享
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仁德4天前
#养生食疗 #中药配方药材 #滋补养生 #中药养生 #中药本草
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莎莎优选好物4天前
九芝堂玉竹麦冬茯苓茶雪梨百合生津温润四季清甜泡水正品#好物推荐🔥 #茶包 #玉竹麦冬茯苓茶 #茶饮 #视频同款
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迪文小食光日记2周前
五一劳动节来了，玉竹茯苓茶，煮起来全家喝，加水煮30分钟，劳动人民最光荣，收藏转发一起煮～#五一#立夏#24节气#玉竹茯苓茶#玉竹
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一心食养日记2周前
玉竹生津水#玉竹#百合 #茯苓 #养生茶 #喝出来的健康
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娅娅好物分享5天前
九芝堂玉竹麦冬茯苓茶 我早早的就囤上几袋了，每天喝上一杯真的很不错！#九芝堂玉竹麦冬茯苓茶 #九芝堂 #玉竹麦冬 #茯苓茶 #养生茶
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乡晨食养2周前
#养生#玉竹麦冬百合茯苓雪梨水 天干物燥、作息不规律，快煮这壶五物润养水！清甜润喉，喝着特别舒服！
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好物甄选💄1月前
玉竹百合茯苓饮生津水麦冬雪梨水泡水煮水非清热降噪润燥养生茶包 #饮生 #津水 #煮水 #降噪 #润燥
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雨晴的食养记4天前
夏天要来了，要穿漂亮小裙子的时候了，要美美的拍照，有素颜要求的姐妹可以煮来喝这一杯，好喝又养人#玉竹水 #喝出好气色 #自制饮品 #养生茶饮 #中式养生
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娜姐🌱1周前
玉竹百合茯苓茶#适合日常喝的养生茶 #健康养生 #养生就是养健康
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童行万里1周前
#玉竹水 #玉竹 #养生茶 #补津液
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森和堂蒋哥聊养生3天前
心事多，头沉心烦躁，不妨试试用它煮水喝喝#养生 #养生茶 #食疗养生 #食疗分享 #中老年养生 仅供参考，如有不适请线下就医
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暖暖家常靓汤3天前
不用名贵食材，也能养出透亮的素颜状态 同为熬夜带娃的宝妈，太懂那种黄气重、素颜没精神的感觉了✨ 分享我自己一直在喝的家常汤，食材都是玉竹、百合这些很常见的，做法也简单，煮一锅全家都能喝。 平时状态差、容易累的时候，喝一碗温温的超舒服，慢慢的素颜状态也越来越透亮了，也分享给和我一样的宝妈们试试～ 你们平时素颜状态差的时候，都爱喝什么汤？评论区聊聊呀～
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希望精选好物1月前
#养生茶 #润燥茶 #生津茶 #玉竹茶 #百合茶 玉竹百合茯苓饮生津水麦冬雪梨水泡水煮水非清热降噪润燥养生茶包
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食茶记1周前
每天泡一杯 滋润又好喝 #玉竹百合茯苓茶 #办公室下午茶 #日常养生茶 #仙女都在喝什么
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艺鑫妈妈5天前
玉竹百合茯苓饮 #玉竹百合雪梨茶 #养生花果茶推荐 #办公室解腻饮品 #居家养生必备好物 #秋冬润燥饮品 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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婉婉家的山货特产3周前
夏日三白饮。玉竹沙参加茯苓！都是闪闪发光的姐姐！#玉竹 #茯苓 #夏日饮品 #养生茶 #夏日必备
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仟茶优选1周前
#玉竹#雪梨#麦冬#茯苓#百合
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食茶记1周前
每天泡一杯 滋润又好喝 #玉竹百合茯苓茶 #麦冬 #雪梨 #独立茶包便捷冲泡
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圆圆养生课堂5天前
夏日养颜黄金期！女孩子每天一杯玉竹七白饮！#玉竹七白饮#御养宜#仙女都在喝什么 #养颜 #夏日必备
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童行万里4天前
#玉竹生津水#口干舌燥怎么办#喝水不解渴怎么办#养生茶
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食茶记1周前
每天一杯，滋润好喝！#玉竹百合茯苓茶 #麦冬 #雪梨 #独立茶包
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满天星好物1周前
#玉竹#百合#茯苓#麦冬#雪梨
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海叔的食养良方5天前
玉竹煮水的妙处，90%的人都没发现！海叔分享玉竹四季的黄金搭配，滋滋润润的很舒服#喝出好气色#玉竹四季搭配#玉竹煮水#玉竹#食养
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童行万里6天前
#玉竹水 #养生茶 #生津水 #口干舌燥怎么办 #喝水不解渴怎么办
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爱美伢养生2天前
#养生茶 #喝出好气色 #养生就是养健康
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中医温威主任2天前
中医教你七个方 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普不基础
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久惠甄选1周前
生津饮#玉竹#百合#茯苓#麦冬#雪梨
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三个口2天前
外干内热、总是口干口苦，喝再多水也觉得不解渴？ 其实呀，我们缺的不只是清水，更是身体里的津液。 #玉竹麦冬饮 #玉竹百合汤 #玉竹生津饮 #养生茶 #食疗小妙招
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荭姐的慢养生活1周前
可能很多人不知道玉竹煮水有多好！分享四款夏季玉竹煮水的润养搭配，喝起来清甜温润很养人#玉竹煮水#养生 #仙女都在喝什么#食养#美食分享
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童行万里5天前
#玉竹水 #养生茶 #养生知识 #日常养生 #玉竹生津水
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盒补补-是红梅呀1周前
玉竹雪梨茶 消水肿、去虚胖，改善身体湿气重，浑身笨重，清润解腻，平稳身体代谢#开盒滋补 #养生茶 #假期的快乐是美食给的
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聚福源手工制作3周前
茯苓玉竹紧致面霜那个会做，评论区留言#真实生活分享计划 #原创视频 #天然护肤#手工制作 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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且听本草说2天前
玉竹：复工久坐燥的慌？玉竹是一种清新除烦的药材，还能缓解口干舌燥、皮肤干燥、咽喉不适等。#玉竹 #玉竹怎么吃 #玉竹的作用 #玉竹的功效与作用
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