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莉莉吴的日常3天前
今晚吃做法超简单蟹柳肥牛滑蛋和芭乐抹茶椰椰 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #抖音精选
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Wzz吃不饱5月前
今天吃滑蛋牛肉！！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #滑蛋牛肉 #蒜蓉西兰花 #抖音生活观察计划
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Iris的食语日记2月前
早餐分享 | 滑蛋牛肉三明治#早餐 #早餐吃什么 #三明治 #美食分享 #做饭
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董董9月前
海南人做饭292集，巨嫩巨滑巨香的牛肉滑蛋有谁不爱呢？真的百吃不腻，主包已经连续吃了3天滑蛋了～#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #晚餐吃什么
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陈一口1月前
懂啊！恰巴塔这么夹真的打开新世界！ 今天是番茄青椒牛肉滑蛋，滑蛋嫩到会流心，牛肉鲜到掉眉毛，配着外脆内软的恰巴塔，一口下去酸辣爽口，香到舔手指！ 这个夹馅吃法，我能连吃一周不腻！ #恰巴塔神仙吃法 #牛肉滑蛋 #打工人早餐 #谁懂这一口的快乐#自制咖啡
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老米今天吃什么1月前
葱香滑蛋番茄牛肉，酸甜浓郁的番茄包裹着嫩滑的牛肉，嫩滑的鸡蛋吸满浓郁的汤汁，还带着淡淡的葱香味，酸甜软嫩拌上米饭一口沦陷，减脂期幸福感拉满，低卡健康无负担～#好吃不胖减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #低脂低卡减脂餐 #生活化减脂餐
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薇薇在家吃1月前
一周八顿都吃不腻😍番茄滑蛋牛肉🍅香浓丝滑巨下饭 #创作者中心 #创作灵感 一分钟就能学会巨浓郁的番茄鸡蛋肥牛拌饭！ 每一粒米饭都裹满了咸甜的酱汁，还有超多肥牛在里面，真的香迷糊了！！ #美食教程 #番茄肥牛烩饭 #家常菜
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关关x3天前
减脂期晚餐/白菜牛肉滑蛋 满满蛋白质 简简单单超级好吃！！ #减脂餐教程 #肉炒蛋做法 #白菜牛肉 #懒人快手菜 #吃瘦不饿瘦
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半颗牛油果1月前
自律去做饭有多简单：今日份番茄牛肉滑蛋➕牛油果，搭配恰巴塔，抹上早餐搭子芥末青瓜汉堡酱，好吃营养又饱腹，真的好爱！#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #恰巴塔#恰巴塔神仙吃法
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三毛huhu3周前
酸甜可口的番茄滑蛋牛肉伴着饭太好吃啦！#懒人美食 #懒人快手菜 #减脂餐 #番茄滑蛋牛肉饭 #干净饮食
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ta真的爱吃饭4月前
番茄牛肉滑蛋 #抖音美食创作人 #今天吃什么 #番茄牛肉滑蛋饭
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陈一口1月前
早餐天花板！牛肉香菜滑蛋恰巴塔 + 抹茶拿铁 营养均衡又好吃，饱腹又减脂 好好吃饭，抗炎又养人，减脂也能超幸福#健康饮食 #低脂饱腹 #早餐吃什么 #恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度
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番茄炒鸡蛋1月前
减脂期也可以吃的低脂高蛋白牛肉洋葱滑蛋❗️#减脂餐#低脂高蛋白#一人食 #减脂食谱
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晚风说1月前
谁懂这大口咬下去的快乐，早上10分钟解决一份牛肉金针菇滑蛋恰巴塔，再加杯咖啡，真是幸福感爆棚#早餐吃什么 #恰巴塔 #牛肉滑蛋 #营养早餐 #美味又营养
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羽师美食8月前
美味的番茄牛肉滑蛋，配一碗米饭，太香了 #家常饭菜
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艾丽舍SH3天前
早起的漂亮饭😍无敌好吃的滑蛋牛肉恰巴塔 #创作者中心 #创作灵感 10分钟低脂早午餐👉超强搭配的*滑蛋牛肉恰巴塔，开启元气满满的一天！ #早餐吃什么 #在家做美食 #恰巴塔
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美吃饱6月前
10分钟搞定牛肉滑蛋麦芬，搭配摩可纳咖啡，连吃一周都不腻！#早餐吃什么 #低脂低卡 #3分钟营养早餐挑战 #牛肉滑蛋 #麦芬
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迪迪的小食光3月前
今是土豆牛肉滑蛋，香辣入味一口惊艳！中西混搭的快乐，有菜肉有主食，自律期也可以吃的很满足。#早餐吃什么 #一人食记 #滑蛋#恰巴塔的神仙吃法 #低卡低脂餐
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迪迪的小食光1月前
今日份早餐，牛肉滑蛋恰巴塔，简单好吃又饱腹！#早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #滑蛋恰巴塔 #自制美食 #健康美食自己做
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赖赖不是懒懒2周前
沙茶牛肉配滑蛋，咸鲜滑嫩，每一口都超满足😌 #真实生活分享计划 #这才是名副其实的吃货 #抖音美食创作人 #滑蛋牛肉
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雲姐姐爱美食3天前
多给孩子吃牛肉好处多多，这个牛肉滑蛋鲜嫩又美味，孩子超爱吃#黑松露 #牛肉滑蛋 #标记我的吃喝日记
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@沐沐5天前
早餐vlog 好好吃饭︱今天分享黑椒牛肉滑蛋恰巴塔🍔茉莉抹茶燕麦乳🥛#厨房日记#早餐吃什么#恰巴塔#抹茶
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阳阳妈2月前
年后一人食巨无霸恰巴塔，青椒牛肉配滑蛋是什么神仙搭配，吃完一整个幸福住了#健康减脂越吃越瘦 #年后减脂 #恰巴塔 #减脂早餐 #味道好极了你们想吃吗
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香菇2月前
好吃解馋又饱腹，番茄牛肉滑蛋恰巴塔，减脂人来说这样的一餐就真的很满足～#早餐吃什么 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #真实生活分享计划
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是静静吖✨1年前
早餐安排好吃简单的～牛肉滑蛋盖饭， 闺女直夸太香了～ 她的牙齿也很给力，自己脱落了，免得吃饭难受了～ 中午和老公“打架”不仅输了还被侮辱了 #全职妈妈日常 #早餐吃什么 #小学生早餐 #普通人的生活是什么样子的
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麻辣百香果3周前
十分钟早餐！香菜青椒洋葱牛肉滑蛋恰巴塔！这口感夯爆了！！#懒人美食 #好吃停不下来的节奏 #恰巴塔 #好吃到爆
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-阿蔡-3天前
今天的快手早餐|黑椒牛肉凤梨滑蛋恰巴塔😋～滑蛋好嫩，凤梨和腌的黑胡椒牛肉搭配，绝绝子！#滑蛋的神仙吃法 #快手早餐 #恰巴塔
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大姐姐🌸6天前
宅家午餐🥩滑蛋牛肉➕菠萝鸡翅✨ #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #在家做美食
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小丁同学3天前
外脆内软爆浆芝士牛肉滑蛋恰巴塔，好吃饱腹不缺营养，滑蛋恰巴塔夹万物～#滑蛋恰巴塔 #减脂人的早餐 #恰巴塔三明治 #一个人也要好好吃饭 #满级吃商通关赛
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芝麻汤圆2周前
超喜欢我的早餐~油浸番茄洋葱牛肉滑蛋恰巴塔，味道绝绝子！早上吃上这一口也太幸福了！还有超爱的400次咖啡，1分钟搞定一杯自制咖啡，学会了也不用跑咖啡店买了，爱你老己，每天都要好好吃饭！#早餐吃什么 #一人食记 #减脂餐 #漂亮饭 #真实生活分享计划
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肉酱～2周前
今日份早午餐，牛肉彩椒滑蛋恰巴塔，不爱吃菜的都来吃彩椒，脆脆的甜甜的，巨好吃！好吃又好看#真实生活分享计划 #恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #懒人早餐
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芝麻汤圆1周前
超喜欢我的早餐~妈呀，太香了！芝士牛肉滑蛋恰巴塔十喝不腻的400次咖啡，元气满满的轻食早餐组合，嫩滑的牛肉滑蛋恰巴塔，口感超赞，好好吃！#早餐吃什么 #减脂餐#一人食 #假期的快乐是美食给的 #真实生活分享计划
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古岛酱2周前
Vlog｜中式减脂餐：牛肉滑蛋饭➕凤梨奶昔 #我的厨房日记 #治愈系美食 #美食vlog #一人食 #晚餐吃什么
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洋芋洋不胖2月前
真的爱惨了这顿减脂早午餐！ 牛肉口蘑滑蛋配恰巴塔， 再来一杯姜黄肉桂可可拿铁， 这个咖啡喝法一定要试！ 巨香不说，关键是一整天都水泥封嘴，这一餐下去一整天都不会让你馋那些有的没的。 #一人一道减脂餐 #满级吃商指南 #上天入地我最爱吃 #用这一口代表春天 #我的解压方式是喝咖啡
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薛菜肉丝3天前
快看呀！我又发现了一个好吃的！黄瓜牛肉滑蛋夹汉堡和吐司，你们一定要去试一试！巨好吃！冻香蕉黑芝麻酱拿铁，也是绝绝子！#分享一个做饭灵感 #假期不长胖指南 #三明治 #满级吃商通关赛 #懒人一锅出
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一切在变3周前
高蛋白口蘑牛肉滑蛋恰巴塔，清爽不腻，营养拉满，一口下去蛋香、肉香、菌菇香全都有～#今天早餐吃什么 #谁懂这一口美食的满足感 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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柚子吖1月前
今日份｜口蘑西兰花牛肉滑蛋恰巴塔，口蘑+西兰花+牛肉这个搭配清爽又好吃，再来一杯自制肉桂拿铁，开启元气满满的一天❗️❗️#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #适合中国胃的恰巴塔 #今天喝咖啡了吗 #早餐吃什么
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小亦吃饭啦1周前
一岁宝宝的午餐，滑蛋牛肉烩饭 滑蛋牛肉烩饭，鲜鲜嫩嫩，米饭裹满汤汁，牛肉还能补贴补钙、宝宝一碗都不够吃#宝宝吃饭辅食 #一岁宝宝辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #滑蛋牛肉
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香菇5天前
减脂期的轻食早餐｜恰巴塔搭配牛肉鲜嫩滑蛋营养又美味！简单易做#真实生活分享计划 #早餐吃什么#低卡低脂餐 #减脂早餐#恰巴塔
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cc爱生活1周前
快手早餐｜恰巴塔牛肉滑蛋+养生藕粉羹 谁懂啊！！10分钟搞定的早餐，好吃到想天天吃！！ 恰巴塔复烤后软fufu的，夹上芝士牛肉滑蛋，一口下去蛋香肉香混着融化的芝士，幸福感直接拉满！ 搭配一碗糯叽叽的养生藕粉 加了黑芝麻嚼嚼乐和酒酿 暖乎乎的喝完整个人都舒服了 早餐这么吃也太治愈了吧~ #美食vlog #早餐 #早餐吃什么 #vlog日常 #生活化养生
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思思妈妈呀2周前
今日份早餐灵感芝士牛肉滑蛋恰巴塔！ 这个搭配也好好吃，我和小朋友一人一半都吃的好饱！你们也去试试！#早餐吃什么 #小学生早餐 #打工人早餐 #芝士滑蛋 #我的厨房日记
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芝麻汤圆3周前
超爱我的早餐~番茄口蘑肥牛滑蛋恰巴塔，沉浸式做三明治，今天这个组合夯爆了！好好吃！搭配生椰拿铁咖啡，超饱腹#早餐吃什么 #恰巴塔 #减脂餐 #今日早餐搭配 #营养早餐
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45度的微笑4周前
早餐vlog｜一人食早餐，今日份早餐牛肉滑蛋恰巴塔➕冻香蕉拿铁，又是吃美的一天～#早餐vlog #一人食 #早餐吃什么 #漂亮饭让相机先吃 #和春天一起来的是美味
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丝瓜2月前
年后减脂期的每日一餐 | 芝士牛肉滑蛋恰巴塔，搭配辣椒油，是真的香！减脂也能大口吃#滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #早餐吃什么 #一人食吃什么
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张家丫头1周前
小学生的日常营养早餐 ，恰巴塔搭配芝士牛肉滑蛋好吃到停不下来 #真实生活分享计划 #小学生早餐 #早餐吃什么 #恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法
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乌龙玛奇朵🥤5天前
#学生餐 #营养搭配 #我的厨房日记 #带饭日常 #家常菜 今日午餐：番茄牛肉滑蛋，炝拌土豆丝，藜麦米饭！今天的午餐真是香爆炸了，营养搭配，味道超赞，番茄牛肉滑蛋简直就是下饭神菜，拌上米饭无敌了！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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主母做饭4周前
#低脂低卡减脂餐 杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔➕东方树叶➕牛奶➕黑咖啡#早餐吃什么 #恰巴塔滑蛋 #低卡低脂餐 #减脂餐
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主母做饭3周前
#早餐喝什么 牛肉滑蛋恰巴塔➕东方树叶➕牛奶➕冻干咖啡#早餐吃什么 #减脂餐 #低卡低脂餐 #满级吃商通关大赛
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把饭加满🍚1周前
一人一猫假期宅家做饭日记🐈 #一人食记 #番茄牛肉滑蛋饭 #晚餐 #vlog十亿流量扶持计划 #五一假期
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我是张张呀1周前
今日早餐牛肉滑蛋恰巴塔，加上自制的柚c冰美式，又是美美的一天#谁懂这一口美食的满足感 #早餐吃什么 #懒人美食
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