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山竹心理张翼航3月前
焦虑的本质是什么 焦虑的本质是失控感。#心理学 #焦虑 #心理咨询
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时肆有话就说（求职版）10月前
因为一直找不到工作焦虑失眠怎么调理心态？#失业 #失业焦虑 #找工作 #找不到工作 #焦虑失眠
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序言3天前
我讨厌在现实中跟人接触和交流，因为这会让我感到非常的不适 #碎碎念#社交焦虑#心理问题#童年#情感共鸣
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雪山🍀2周前
因为有能力做到才会感到焦虑 焦虑是因为你正在用别人对待你的方式，对待自己 #女性成长 #焦虑 #内在成长 #内容过于真实 #自我否定
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小牛不会哞（心理版）2周前
你会因为低概率事件恐惧吗？#心理#心理学#焦虑#自我关怀指南
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蜡笔小76天前
会焦虑的人，从来都不会甘于平庸！焦虑它在提醒你不是麻木的， 你是拥有勇气、拥有改变现状的能力。#女性智慧 #焦虑 #相信自己#行动决定一切 #抖音创作者大会
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神经内科江静雯1月前
为什么查不出问题还难受？ 症状越关注就越明显？越明显就越焦虑？#躯体化 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #植物神经紊乱
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沈阳精神心理科王静主任2月前
#焦虑症为什么一生气就爱发作？#沈阳精神科王静主任 #沈阳看焦虑#沈阳公立医生 #精神心理
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数学杨老师4天前
我们充满焦虑的根源来自于哪里#教育
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羽师兄2月前
焦虑疲惫因为念头太杂！ #焦虑#强迫思维#内耗#强迫
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吉尔向上走4月前
第78集丨痛苦的原因：没有做具体的事情，一直在寻寻觅觅，进而感到焦虑和痛苦。行动起来，让自己忙碌起来，去做一些具体的事情，提高执行力，进而增加自己面对生活的底气；放下手机出去晒太阳，去徒步、跑步、爬山、去走进和感受大自然，让自己平静下来；学会自娱自乐，学会和自己相处，让自己的生活丰富多彩 #做具体的事 #行动起来 #走进大自然 #自娱自乐自我调节 #成长思维
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中医神志科陈珑3周前
#焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁 #中医神志科陈珑 #中医中药
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苏州优眠心理咨询心理探索5天前
焦虑的人，往往有这样一个童年 #家庭教育 #亲子 #心理健康 #情感共鸣
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宁蔓讲心理4天前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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自由•呼吸2周前
一紧张就胸闷，一焦虑就喘不过气来！ #焦虑 #胸闷 #紧张 #喘不过气 #气短
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白雪整合瑜伽5天前
你会因为踩坑走弯路而焦虑吗？ #瑜伽哲学 #正念 #静心#心灵力量
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宁生心理何姐姐1周前
总是焦虑、紧张、怕犯错？真相扎心了 小时候犯点小错就被放大批评，长大后一点小事就脑补最坏结果。这不是你的错，是童年留给你的“生存模式”。#焦虑 #原生家庭 #停止内耗 #自我治愈 #宁生心理何姐姐
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老周叭叭5天前
为啥一体检，人就容易胡思乱想 #真实生活分享计划 成年人大多的烦恼，都是自己钻牛角尖想出来的。#生活感悟文案 #人生感悟 #中年人的心声
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可乐加冰🧊6天前
焦虑的本质到底是什么？#焦虑 #爱自己 #远离消耗自己的人和事 #创作者中心 #创作灵感
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爱生活的西红柿🍅1周前
所有的慌张，都是因为缺少生活锚点 如果感到焦虑和慌张，那就做点具体的事情#自媒体创业#焦虑 #短视频拍摄 #vlog日常 #人间观察计划
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精神科医生蔡晓6月前
你们会不会因为一些小事，感到紧张焦虑，或者是烦躁很久？ #健康 #科普一下 #健康科普仅供参考如有不适请及时就医 #健康科普破圈计划
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颂运沉香4天前
焦虑难受的根源！ #颂运感悟 #人生感悟
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直男学长2周前
关于焦虑和躯体反应的详细拆解，分享几个重要的应对方法 #焦虑 #惊恐 #躯体化 #个人成长 #认知行为疗法
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喃喃心语-聊心理3周前
焦虑的人可能会无意识做的5件事！ #焦虑 #心理 #精神心理 #北京
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吴教练聊商业1周前
#你的营销心得 #创作者中心 #创作灵感 #产品#视频干货 为什么你会有焦虑?@抖音小助手 @抖音创作灵感
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李老师的静心小屋1周前
焦虑真能让人不敢睡觉吗？ 这是一个因为躯体疾病导致焦虑的个案。几次电话就缓解了焦虑。必须说明，不是所有的咨询都能这么快取得好的效果。这个个案的原因是：一、他原本是一个内心强大、很抗压的人（俗称底子好）。二、想好起来的动机非常强烈，这是咨询有效的必要条件之一。 三、配合度好并有很好的执行力。他不但能按要求做，还能自己摸索、总结出更适合自己的方法。配合加上自己努力是咨询有效的另一个必要条件。
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@冯掌柜1月前
人为什么总是因为未来的事情而焦虑 原因就是当下没过好，别死不承认。
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马克笔2周前
你有没有想过 你会对一件事感到焦虑, 不是因为你没有办法做到 反而是因为你能做到。 #个人成长 #焦虑 #人生感悟 #马来西亚
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智慧的小狐狸1周前
焦虑的本质，是你有能力完成这件事。 #焦虑#精神内耗#认知觉醒#心理学#自我成长
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甲东聊焦虑10月前
焦虑的时候，千万不能做的一件事 #心理学 #情绪 #焦虑 #认知 #情感
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心身科周雯医生2月前
区区焦虑症为什么那么难受，它不是单纯心理疾病吗？ #焦虑症 #郁抑症患者 #心理学 #医学科普
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北京精神科蔡海鹏1月前
【蔡海鹏】焦虑症发作起来有多难受？ #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #焦虑症 #医学科普
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Psychat咎咎聊心理3周前
原来焦虑也是会成瘾的 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #内耗 #个人成长
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智慧心灵1周前
3个迹象，说明你正在内耗自己。 明明什么都没做，却累的不行？你可能是“情绪内耗”的重度患者。这条视频帮你揪出内耗的元凶，点赞收藏，停止自我消耗。#情绪内耗#停止焦虑#心理疗愈#自我成长#生活感悟
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梁应论道3周前
焦虑、迷茫、心力不足，都是因为没能率性而活 #国学文化智慧 #创作者中心 #创作灵感 #高能量#个人成长
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消化郭医生聊健康4天前
第153集#消化科 #焦虑抑郁 #功能紊乱 #拍作品我是认真的 #用抖音记录人生
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余淮4天前
你总焦虑内耗，是因为不够努力？
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昕姐说财富1周前
致每一个焦虑迷茫的你#相信的力量 #自我成长感悟 #正能量传递 #积极心态养成 #努力成为更好的自己
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甘导做过工程师5月前
焦虑的另一层意思是对未来感到不安。 智人是在大约一万年前才开始思考未来，这也是所有人焦虑的起点---《人类简史》 #内容过于真实 #年轻人 #焦虑 #未来的你一定会感谢现在努力的你 #读书
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ᅠᅠᅠ4天前
时常会因为自己的敏感而烦恼 高度的敏感和共情能力 捉摸不定的性格 飘忽不定的情绪 总是在意一些小到不能再小的细节 总会因为一件小事而陷入无尽的不开心 渴望被爱 在想抓住爱时又会因为未知的结果而胆怯 总会自我内耗 焦虑 总会揣测他人的感受 他人无心之言我可能会在意好久 害怕自己的负面情绪会成为别人的负担 害怕自己爱的 在意的人会离开 害怕和爱的人会没有期待的结果 害怕自己不是坚定的选择 永远在患得患失 敏感的人可能需要更多的爱和耐心吧 像我这种拧巴的人 永远在期待有人能读懂我的隐晦#治愈小漫画
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不孤单的美食家3天前
我终于意识到自己不容貌焦虑和身材焦虑是因为这世界上没有我在乎的人 我好像从某一刻开始只在乎自己的感受 在乎涂上粉底的脸是否会感到不能呼吸 在乎涂了眼影的眼镜是否会不适 在乎穿着时髦的衣服是否会让我感到不方便 我不在乎别人是否会觉得我丑 不在乎别人是否会觉得我土 不在乎别人是否会觉得我不合群 这个世界上最在乎我的只有我 因此我的舒服，被我放在第一位 悦己，用焦虑的时间去感知其他美好 别人的评价对我来说没有意义#容貌焦虑 #穿搭 #化妆 #大学生 #学生时代
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沧州治未病赵辉医生4天前
抗焦虑药过量导致木讷的原因与处置 #中医治未病#热门#医学科普
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桂雅星医生4月前
早上起来莫名其妙感到焦虑 #焦虑 #神经内科 #紧张 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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爱读书的喵学姐3天前
这段话真的让我感觉轻松了很多。情绪比如焦虑，只不过是大脑神经网络的反应而已。它会出现，也会消失，就像天空中飘过的云朵一样。 #自洽大脑 #焦虑
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羊三文化图书专卖店图书5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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杨智轶先生国学经典6天前
#智轶先生 #国学文化 你有没有发现：越焦虑，糟心事越多；越抱怨，烂人烂事越围着你转。长期的内耗和负面情绪，从来都在悄悄消耗你自己。境随心转，你的心态，就是你的运气。多给身边人带去正能量，多靠近滋养你的圈子，你想要的好事，都会奔你而来。#情绪内耗 #正能量 #自我成长
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豫上名医1周前
如果你感觉到特别焦虑紧张怎么办？医生：可以试试这样做 #焦虑 #五一
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小橘小橘🍊5天前
凌晨四点多突然惊醒，莫名的感到特别焦虑，因为工作，因为身体，躺在床上翻来覆去睡不着，于是干脆起床，夜晚会让人的思维变得感性，当我独自坐在黑夜中思考人生意义，感叹命运多舛，情绪波动强烈的时候，小咪不知道什么时候醒了，它坐在我的身边，轻轻的叫唤着，比平时白天要轻柔得多，随后一直围绕着我腿蹭着，动作很简单，可单单是这样却让我的心安定下来，情绪慢慢平息，可能这就是现在为什么那么多年轻人喜欢养宠物吧，它们真的是心灵的港湾，让我在浮躁的社会上感到温暖和慰藉，或许我们才是真正需要陪伴的那一个吧
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◎（XG）3天前
焦虑 没试ASEN哥的段落是因为望而却步#ASEN #艾志恒asen #asen焦虑
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沐涵轻读1周前
如果你正在焦虑迷茫，请把这10句话刻在心里 很多时候，我们之所以感到寸步难行，是因为把困难想得太大，把自己想得太小。 迷茫的时候，别再观望了，先动起来，答案会在路上出现。 愿我们都能在具体的生活里，找到笃定的快乐。 #治愈系文案 #自我提升 #高级感文案 #行动力 #人生智慧
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宗哲道人6天前
不要为没发生的事感到焦虑 #道教 #道家智慧
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成树+13天前
过去如流水 未来是每个当下的延伸 #抑郁 #焦虑 #认知提升 #治愈自己
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汉卿（骑行中国）1月前
你是否容易因为一些事感到焦虑？如何才能摆脱焦虑？#焦虑情绪
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愿开心5天前
曾经我也因为看到人数下降而焦虑过，但我焦虑的点是我怕他会焦虑。 后来想明白了，直播间人数多少，内容质量如何这是主播本人的课题。谁痛苦谁改变，如果他为此感到焦虑，他会做出改变；如果他能自洽，我们更不需要担心，本来就是来看他的开心，而不是为他感到焦虑。一遍一遍在公屏上说并不会改变现状，只会引起其他人的焦虑，所以跟着他的节奏就可以了，慢慢走，我们要细水长流。
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用户19979398765394天前
写给所有被失眠困扰的朋友。是不是也常常这样：夜晚焦虑难眠，翻来覆去毫无睡意，清晨又困乏难起，一整天都精神萎靡，陷入恶性循环。 其实很多时候我们睡眠的问题，都和日常的情绪、作息习惯息息相关，这条视频把请教来的日常睡眠调理方法分享给大家，希望能够帮助到被睡眠问题困扰的你。 江北的朋友注意！失眠不用跑远，家门口就能调，祝大家都能睡个好觉。#南京 #中医健康科普 #睡眠调理 #失眠焦虑 #打工人
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心理师赵积梅2月前
揭秘，抑郁的人为什么会感到累#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #抑郁症的表现 #心理咨询师
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森心理罗老师2月前
焦虑了怎么办？ 不要胡思乱想，不要多思多虑 不要各种害怕#心理学知识 #抑郁焦虑#情感心理
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泪止4天前
我好累 虽然我表面活泼开朗在朋友面前也总是展现龇牙大牙笑的一幕 其实我内心自卑的我是敏感的 我是爱胡思乱想的 我是焦虑的 我会因为别人随口说的一句话难过好久好久 也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何人都真诚 我不开心我就不说话 我是沉默的我不想把我的负面情绪带给别人 我想自己消化 我真的好累 谁对我好我都会看在眼里记在心里 像我这样拧巴的人 永远都在期待别人懂我的隐喻 我从来都不是完美的 没人会喜欢这样的 我包括我自己我是一个频繁流眼泪的女孩 其实我也不知道自己为什么那么爱流眼泪止不住泪的那一刻我也无能为力 我知道这不能解决问题可我还是忍不住的去哭成长太难了 可是大家都说这是每个人必须要经历
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智胜锦囊1周前
物质越多越焦虑？金刚经揭露真相，有而不自知才是最高境界 #禅修 #修心智慧 #国学智慧 #国学经典 #修心养性
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谷雨师兄1周前
千万不要提前焦虑#国学文化 #道系青年 #易学智慧 #焦虑
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小周周记录日常5天前
如果你因为暂时的失业找不到合适的工作而感到焦虑，可以试试这几个方法…#焦虑 #失业 #找工作 #大实话 #记录日常
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老张聊职场3月前
工作的烦躁不在于工作本身，而在于与工作协同有关的人所带来的焦虑和压力。你觉得呢 #个人成长 #职场那些事 #职场干货 #职场人生 #职场思维
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长玲聊心理7月前
每当你感到焦虑不安的时候，记默念这4个字 #焦虑 #抑郁 #内耗 #自我成长 #心理学
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简介:

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