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逗乐辣妈6天前
#上热门 从来不会跳舞的我学了三节课爵士舞，终于学会了一小段舞蹈看似简单，其实里边表情协调手和脚的动作还有头是很难的，锻炼你的四肢和大脑的协调，我跳的虽然不好看不灵活，但是我学会了自信，艺米老师教的很仔细一点点一遍遍的指挥我们，就像写毛笔字一样，看似简单弯钩撇捺儿都有它的玄学，我在不断的成长，学习中，重要，不是跳的有多好？而是自信开心健康睡眠好，还有认识好多开心朋友，有最小的18岁我是最大50岁和年轻人在一起，我也觉得更年轻哈，都在不断的成长，不脱离社会对生活积极向少，不虚度光阴，只要活着我们就要不断学习进步，等老了，回头一看自己的一生活的精彩，有意义哈，不往来人间走一趟哈哈哈😁
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叶老师教舞蹈2周前
新疆舞必学的九组动作你会了吗，还不会的话就快跟叶老师一起学习起来吧#零基础学舞蹈#新疆舞#维族舞#叶老师教舞蹈
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任玲5天前
43岁下班后在家学跳舞，十舞九胯，周末休息时间陪姐妹们把基本功练起来，还有不会摆胯的吗？#真实生活分享计划 #我就这样美美的走进春夏 #摆胯 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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紫苡爱跳舞💃2月前
学会这几个动作还怕不会跳舞吗？想学跳舞的姐妹赶紧行动起来吧！#零基础学舞蹈 #冰雹摇 #一学就会系列 #简单易学
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惠妹舞蹈1周前
学不会跳舞的看过来，一首歌教会你 #零基础必学 #专教零基础初学者 #初学者入门基本步 #一学就会系列 #专治不会跳 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱跳舞的旺旺老师6天前
很多学员都担心自己零基础小白学不会！怎么办？来看看我们的老师教学！老师手把手耐心细心一步一步教到你学会为止#零基础舞蹈课堂 #零基础学舞蹈改变自己 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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平儿爱跳舞6天前
不会跳舞的看过来#专治不会跳 #口令教学 #背面演示 #一步一步教会你跳舞
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（秋天小院）冰清爱跳舞1周前
《千年等一回》 还不会这支舞，可是很喜欢@主持人冰清 @冰清广场舞 #广场舞 #跳舞 #一学就会 #记录真实生活 #舞蹈
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小女子1周前
很多姐妹担心来到现场却不会有老师手把手教你怎么可能学不会呢，只要你来到现场，剩下的交给我们就可以了#一步步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈#最真实的舞蹈课堂
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林梦瑶🌙5天前
我的妈呀现在连这舞都不会跳了 学了一个小时还是感觉不怎么漂亮#舞蹈#手势舞
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爱跳舞的小欣欣2周前
为什么有的时候选的零基础班，但还是会跟不上，学不走呢？#舞蹈老师 #拉丁舞 #广安舞蹈 #零基础学舞蹈
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嘉兴OKAY GO-李辣辣5天前
零基础小白刚开始学跳舞为什么会觉得很难？ 看着视频里的动作感觉很简单，但是怎么都学不会，心里很容易受挫！ 其实零基础刚开始跟不上很正常，如果一节课就能把一支舞学会那才不正常，只要坚持上课，加上我们的耐心的老师，几节课就能看见效果啦，心态放好，慢慢进步。
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任玲1周前
#音乐种草计划 43岁下班后在家学跳舞，让我看看谁还不会扭胯，你能坚持到哪步，别问🤫问就是腿会酸😂#摆胯 #零基础学舞蹈 #浅跳一下 #一学就会系列
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婷女孩教舞蹈1周前
老师真的耐心细致的带你练习，你还担心学不会吗？ #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #手把手教学
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茜茜👉🏻佳和潮舞团6天前
最近不知咋了这么简单的舞就是学不会，记忆力越来学差还得继续练舞不然脑瓜子大废🤭#我跳舞不是专业的乱跳 #简单的小舞蹈跳起来 #够爱
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零基础小白学舞改变逆袭1周前
还在觉得跳舞难？手脚不协调、记不住动作、跟不上节奏？别担心！今天全程手把手精细化教学，一个动作一个动作拆解，慢动作回放+细节讲解，零基础小白也能轻松跟上，不用怕学不会！从基础站姿、发力点到完整动作串联，一步步带你练，跟着视频反复练几遍，轻松拿下这支舞，新手姐妹直接冲，看完就能跳！#零基础成人舞蹈培训#零基础舞蹈#舞蹈#零基础成人舞蹈#手把手教学
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舞舞渣张儿6天前
本来今天学的是别的，等手势学会了，发现我不会坐胯，赶紧再学这个，还忘动作了#100天运动打卡挑战 #菩提偈 #零基础学舞蹈 #学舞蹈的女孩 #真实生活记录
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茜子教跳舞（专注零基础）2周前
跳舞记不住动作？那是因为你还不会这么练！ #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #街舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #上热门🔥
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小女子5天前
很多姐妹没学舞蹈，之前老是担心自己学不会，但是因为你没有碰到一个手把手教你跳舞的老师哦 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教你学舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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（贵州兴仁市减脂梨姐减脂不走弯路）5天前
#不会跳舞但很自信 一看就会一跳就废#门前就是我的舞台 #农村院子跳舞 #农村妹子舞蹈
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橙子5天前
零基础跳《辞九门回忆》，有没有同款手脚不协调的姐妹？ 学不会戏里的身段，练了百遍仍僵硬，可这戏腔，还是让我忍不住起舞。 #辞九门回忆 #零基础学舞蹈 #戏腔舞蹈 #宝妈跳舞#这里和误闯天家舞蹈是绝配
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是甜甜吖6天前
这支舞火的时候我还不会跳舞，现在这支舞好像又火了，并且我也会跳了，或许这就是努力的意义吧！#零基础学舞蹈 #宝妈爱跳舞 #自学舞蹈打卡
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💐琴妹🍃6天前
#不会跳舞的我又来活动一下 一看就会一学就费，连广场舞都不会，老了咋办 🤦🏻‍♀️#现学现跳舞蹈
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葡小淘9月前
一个视频教会你适用于所有抖音的，胯部合集跟练版！！还不会的快来学！！#扭胯合集#基础扭胯#学起来 #新手学舞蹈
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零基础形体舞蹈金金6天前
基础学舞蹈，刚开始都是手脚僵硬，浑身不协调，听不懂音乐，怕学不会，这些都不用担心的， 金金老师手把手拆分动作，教四肢协调，一步一步带练，超有耐心。#零基础学舞 #一步一步教会你跳舞#手把手教学#金金老师教舞蹈
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👊凯爷教你跳抖舞💪5天前
这个简单，来学！ #谁还不会这个鸭子摇卡点舞 #鸭子摇 #凯爷教你跳抖舞 #舞蹈教学 #卡点舞
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钱夫人6天前
就两个动作，不信你还学不会～#随性摇摆#简单易学 #一学就会系列 #扭一扭 #成人零基础舞蹈
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陈老头爱跳舞1周前
口令版来咯！我看看谁还学不会#简单易学 #当初的爱情匆匆走过 #一学就会系列 #舞蹈教学 #零基础舞蹈
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小白爱跳舞（已瘦20斤）6天前
还不会摆胯的姐妹们快来学起来了！#舞蹈 #零基础学舞蹈 #摆胯舞 #一学就会系列 #动感扭胯舞
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七七公主6天前
据说百分之％90的人都学不会这个动作😛😛😛#舞蹈挑战
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暖暖xiao tian6天前
#不会跳舞但很自信 #学不会的舞蹈也要扭一扭 😊
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惠子4月前
为什么成品舞学的越多，越觉得自己不会跳舞？ 为什么成品舞学的越多，越觉得自己不会跳舞？#舞蹈干货#舞蹈教学#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈 #跳舞数拍子
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红红运动6天前
#不会跳舞的看过来#一学就会@抖音流量扶持
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是倩倩吖💃6天前
下班后在家努力自学跳舞的宝妈💃！和我一样初学者学跳舞的，先来学学这九个脚步手势，每天十分钟，收藏起来每天练习…………#零基础学舞蹈 #初学者必学 #宝妈爱跳舞 #专治不会跳#抖音小助手
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教跳舞的小仙6天前
我就要你四肢不协调，手脚不僵硬，因为把你教会我特别有成就感，想尝试的宝子们，评论区扣666，可送体验课@抖音小助手 @DOU+小助手 #JS舞蹈樟木头校区#樟木头零基础学舞蹈#樟木头舞蹈#九年针对零基础教学#同城精选
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扛扛（求关注）5天前
还不会扭胯的 用这个方法 #扭胯 #扭胯摆胯 #扭胯邪修 #零基础学舞蹈 #扭胯教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肉肉Lin6天前
宝藏学员给我来一打 #舞蹈课日常 真永的远会被认努真力的员学打动✨ 零础基小白，仅坚仅持20节课 从全完不会跳舞，到在现能自扒己舞蹈视频 课上堂全程专认注真，课后坚还持自行练习 主发动练习频视找我抠细节、纠动正作 一开始是只想减肥+改体善态 如今气质、形体、舞全感都悄悄蜕变 收早获已远超初当的预期～ 舞从蹈没有生天会跳，只坚有持和用心 零础基不用怕，只你要愿意开始 我陪们你一点变点美、变瘦、变自信💃#零基础爵士舞 #跳舞小白 #庵埠 #成人零基础舞蹈培训
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娟娟1周前
让我看看谁还不会扭胯🫣#零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #真实生活分享计划 #舞蹈爱好者日常
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华翎总部～大娥老师6天前
这样你还学不会吗？😁 #集美学起来 #成人零基础舞蹈培训 #适合跳舞人的辣酷裤子 #包考证速成教练班
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爱跳舞的旺旺老师2月前
下半身波浪Wave基本功练习！有我们芯儿老师一对一手把手耐心教你！还担心自己学不会吗？#适合零基础的舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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是小谢吗🦀6天前
倒底是谁一直在收藏从未开始练～ #保姆级教程 #松松摇 #一学就会系列 #卡点舞 #全网都在跳这个舞
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小眠眠6天前
一起来活动胯，让我看看谁还不会扭胯，你能坚持到哪步～#摆胯#随意摇摆#零基础学舞#简单易学#抖音热点舞蹈计划
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喜欢舞蹈的新新xin99HL6天前
那有什么学不会的学生，只有不会教的老师对不#一学就会系列 #零基础教学 #零基础学舞 #成人舞蹈
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雪月5天前
零基础小白在家学跳舞 #真实生活分享计划 #零基础线上学舞蹈 #爵士舞#点胯 #涨粉 别再说“我不会”，试试说“我可以学”。当身体随韵律打开，你会发现：原来我也可以活得这么烫。
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靓丽6天前
我也跟个风。#^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #现学现跳舞蹈
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YUMMY-轩轩🍯6天前
干货带练✅谁跳舞还不会数and拍！看完这条视频！#跳舞数拍子 #嘉兴yummy舞蹈 #零基础学爵士 #JAZZ
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@睿睿妈✨（学习中）6天前
90后老登，难得舞蹈学不会，只能学点简简单单的#在抖音现学现卖 #砰砰舞 #零基础学舞蹈 #简单好看又好学
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忠舞门鑫鑫（零基础学跳舞）6天前
化作风～#谁还不会这个鸭子摇卡点舞 #恋人心#鸭子摇 #镜面舞蹈教学 #零基础练舞 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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日照阿焦【焦点舞团】广场舞5天前
跟着阿焦老师学跳舞，从不会到学会快乐崇拜😂 谁刚开始学跳舞，不是从头懵圈开始的？ 一开始跟着阿焦老师跳《快乐崇拜》，全程手脚完全不协调，一点节奏都跟不上。 慢慢跟着练习总算入门能跟上了，可中途还是时不时失误掉拍，又好笑又真实。 一遍遍磨合抠动作，克服僵硬和失误，最后终于完完整整、流畅跳完这支舞。 有没有跟我一样，学舞先笨拙、中间总失误、最后才练会的？评论区集合！#快乐崇拜舞蹈 #日照阿焦#零基础学跳舞 #练舞真实日常 #一学就会系列
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玺之郎🍮💕6天前
为什么别人穿这个背带裤超级好看，我穿像穿了个围裙🥹#谁还不会这个鸭子摇卡点舞 #鸭子摇 #一学就会系列 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划
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芋泥夹心糖（基本功版）5天前
跳舞屁股不会动？身体像木板？试试这招 #爵士基本功 #零基础线上学舞蹈 #零基础舞蹈带练 #爵士舞教程分享 #零基础练舞基础教学
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云姐6天前
#不会跳舞的我边学边跳 #今日份自学舞蹈打卡
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鳌江zhang静初6天前
不会扭胯？我有一百种方法！跟着练 总有一种适合你！开始吧#零基础学舞蹈 #爵士扭胯 #练舞打卡
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Dancer熊6天前
天呐！看完跳舞真的立马开窍啦！ 跳舞不会动？因为练少了？No！掌握正确的放大，不练舞也能把动作做得又大又满！ #跳舞 #舞蹈 #学跳舞 #舞蹈邪修 #舞蹈细节
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香港～琳琳愛跳舞6天前
谁还不会走个路 #一学就会 #散步舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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是小谢吗🦀3月前
新鲜出炉 抓紧上车#yu季摇 #全网都在跳这个舞 #抖音舞蹈潮流地图 #保姆级教程 #一学就会系列
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大菲菲的舞蹈课堂2周前
跳舞硬邦邦的，还没有美感的看过来，快速让你变气质#中国舞基础练习动作 #零基础教学 #成人舞蹈 #初学者 #一学就会系列
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6天前
学不会bad boy帅气甩头？大宋老师详细拆解教学来喽！ #创作者扶持计划#零基础学舞蹈#Badboy舞蹈#潮流舞蹈地图#舞蹈基本功
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云姐爱健身5天前
零基础学舞蹈，一首音乐教会你#零基础学舞蹈 #一学就会系列 @抖音小助手
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七安酱🥰（听劝版）想要小蛮腰1周前
再也不用担心学不会基本功啦 和你的姐妹一个起学 #舞蹈挑战 #沉浸式跳舞 #邪修跳舞#扭胯#转胸
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程程不熬夜5天前
《shyel验牌摇》别再说学不会舞蹈啦，超详细讲解教程在这里 #shyel验牌摇 #我要验牌 #舞蹈教学 #直播舞蹈 #一学就会系列
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封小璟（减肥版）6天前
当你涨称emo了，却连基本功都不会 年纪大了，干什么都显得格外心酸嘻嘻🥲#爵士舞 #零基础学舞蹈 #减肥 #跳舞减肥 #减肥太难了
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是小谢吗🦀1月前
上课上课～上课了～#破仑摇 #舞蹈教程 #保姆级教程 #卡点舞 #一学就会系列
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加勒比海带扣儿5天前
学会wave只需要一根棍❓ #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #基本功 #学起来 #线上舞蹈打卡
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爱跳舞的林糖糖5天前
#基本功 #零基础学舞蹈 #街舞教学 #dance #jazz
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