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- 坚持7年的额头护理,免费教给姐妹们 广大的抖音粉丝们、朋友们,大家好! 今天我又来免费教大家额头保养了。 首先,我们先涂上精油,把手搓热,敷在额头上停10秒。 10秒到了以后,拿出经络梳,从鼻翼这里往上,一直梳到额头发际线。 第二个动作,把梳子并拢,在额头上面轻轻梳10下。 第三个动作,用食指和拇指,在额头上面轻轻捏,再往上提拉。 就这三个简单的动作,每天坚持练一练,我们的额头会越来越饱满、越来越光亮,整个人看起来也更年轻、更精神。 五湖四海的朋友们,我是1965年的蛇,今年61岁了。 以前我做车缝、做衣服、做沙发套,长期久坐,身体容易僵硬、疲惫,整个人状态都不太好。 去检查,也说没什么大问题,但自己就是不舒服。 七年前,我遇到了我的恩师,教我头部养护、日常舒展、面部瑜伽这些简单实用的方法。 这七年来,我一直坚持练习,身体舒展了,背也挺起来了,气色也好了很多。 现在出去,很多人都说我比实际年龄年轻不少,我听了真的特别开心。 我知道,有很多姐妹也有和我以前一样的困扰。 所以我真心想把这些方法免费分享给大家,希望每一位姐妹都能健健康康、漂漂亮亮。 喜欢我的分享,就点个关注,后面我还有更多实用的养生小方法,一步步教给大。 #额头抗皱#面部经络保养#淡化抬头纹#居家养生美容#素颜紧致小技巧
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