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草木栖心1月前
#随变一拍都很夯 这个野菜有芹菜和香菜的双重味道，你有吃过吗？#青年创作者成长计划 #你的家乡有这种植物吗 #野菜 #鸭脚板
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婵子小厨房1月前
春天的野菜真的太香了#又到了吃野菜的季节 #野菜鸭脚板 #春天的味道#农村美食 #舌尖上的味道
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二保哥🌿1月前
在农村很多人都知道它，#鸭儿芹 #鸭脚板#植物科普 #野菜 #农村草药
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冬子呀1月前
鸭脚板你们都是怎么炒来吃的呢 #乡村生活 #鸭脚板 #三农
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餐饮人(高志夺)3周前
今日美食分享：简单家常菜：炒鸭脚板：#地道农家菜 #野菜美食
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勇哥的鸭掌8月前
我们店的鸭脚板为什么又耙又糯一抿就脱骨 #双碑美食 #本地美食 #垫江鸭掌 #自助餐
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骨外科李强博士6月前
鸭脚板，扁平足怎么办
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在芷江侗家小伙2月前
#真实生活分享计划 春天必吃！腊肉炒鸭脚板清香又下饭、这才是家乡味#美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #芷江美食
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银行小莉1月前
对美食没有一点儿抵抗力，尤其是这锅鸭脚板#美食测评 #垫江美食 #银行人的日常
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轶个橙子-4月前
我感觉是他家我已经吃腻了😂#贵州特色美食 #每天一道贵州美食 #龙坪鸭脚板 #鸭脚板
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吴先生1周前
多彩贵州 贵州野菜·鸭脚板（鸭儿芹） 学名：鸭儿芹（Cryptotaenia japonica），伞形科多年生草本，贵州俗称鸭脚板、三叶芹、野芹菜 。 🌿 外形特征（好辨认） - 叶：典型三片小叶，呈三角形，像小鸭脚掌；边缘有尖锐锯齿，叶面翠绿光滑 。 - 茎：直立、中空、带淡紫色，高20–100cm 。 - 花：4–5月开白色小花，伞形花序。 📍 贵州产地与时节 - 生长环境：全省山林、沟谷、林下阴湿处（如梵净山、亚木沟周边） 。 - 采摘季：3–5月春季，最嫩清香；夏季变老，纤维粗。 ✅ 口感与营养 - 味道：兼具芹菜+香菜的混合清香，脆嫩微甘，带山野气息。 - 营养：富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁及黄酮类，低糖高纤。 🍳 贵州家常吃法（先焯水去涩） 1. 炝炒鸭脚板：焯水→干辣椒+蒜末炝锅→大火快炒1分钟→盐调味，脆嫩爽口。 2. 鸭脚板炒腊肉/鸡蛋：经典贵州味，腊香混野菜香。 3. 凉拌：焯水过凉+蒜末+香油+醋，开胃解腻。 4. 做汤/馅：煮清汤、包馄饨、做青团，增香提鲜。 💊 药用价值（药食同源） - 性味：辛、苦，平；归心、肺经。 - 功效：祛风止咳、活血解毒、消肿止痛；治感冒咳嗽、风火牙痛、跌打损伤、蛇虫咬伤（捣烂外敷）。 - 禁忌：孕妇、经期女性禁用（活血化瘀）；不宜长期大量食用。 💡 辨认小贴士 - 正品：三叶、锯齿、茎带紫、芹菜香。
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才娃一家1周前
我很好奇这个蔬菜为什么叫鸭脚板，是因为鸭子非常爱吃吗？#乡村味道 #味道好极了你们想吃吗 #农村生活 #抖音助农 #大山里的原生态
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木易随记（草木有灵）1月前
鸭脚板：药食两用，你吃过吗？#植物科普 #药食同源 #原生态乡村生活味道 #中草药#鸭脚板
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松野有趣1月前
春日山野寻鲜，采摘正宗鸭脚板。 吃过鸭脚板才算过春天~现采现做，满口都是草木香。 #挖野菜 #春日野菜 #春天的味道 #鸭脚板 #这个春天我在场
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小张吃胖了1月前
目前吃到的性价比最高还好吃的鸭脚板！ 多亏粉丝推荐！#重庆特色美食 #巴南区美食 #重庆美食 #鸭掌 #电子榨菜
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卤校长老火锅掌门人2周前
鸭脚板，口感非常不错的野菜，就是味道有点大 #万物皆可涮火锅 #野菜 #卤校长 #重庆火锅
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彭小野1周前
第十集 鸭脚板#炒出香气四溢 #我的乡村生活 #新农人 #野菜#乡村守护人
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@回村的小琴1月前
鸭脚板还有其它的叫法吗？#分享家乡美食 #抖音记录我的农村真实生活
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寻味贵州3周前
寻味贵州春日美食｜鸭脚板炒腊肉 #鸭脚板 #鸭脚板炒腊肉 #野菜 #打野 #春日美食
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记录现实生活1周前
#乡村生活一般人不知道是什么 #友友们有多少人知道这是什么 ，我们会同话叫鸭脚板
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乡野老滕1月前
春天鸭脚板这种顶级野菜农村遍地都是！根本就吃不完！ #乡野春日美食 #大山里的特色美食 #农家土菜 #我是美食创作者 #我在乡村做美食
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@回村的小琴1周前
鸭脚板有书面语吗？今天吃凉拌鸭脚板#分享家乡美食 #抖音记录我的农村真实生活
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【神农谷】汉嫂1周前
鸭儿芹 也叫鸭脚板，小时候经常用它来炒腊肉，炒干鱼，有一种特别的香味，挺好吃的#草本植物 #抖音新农人 #乡村味道 #我的农村生活 #绿色食品
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红城安然1月前
龙坪鸭脚板实探 #龙坪鸭脚板#鸭脚板 #探店 #探店vlog
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喜四锅3周前
北碚城南啃垫江鸭脚板的好地方，全场菜品都是自助。 鸭脚板蹄花啃自由#鸭脚板 #垫江鸭脚板 #汤锅 #北碚美食 #分享家乡美食
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中医刘革命2周前
别名牙痛草 鸭儿芹 我们出去游玩，时间在前边路旁，山道边，可能会见一些野草，不知道它叫什么名字。鸭儿芹就是这样的一个存在。今天带大家认识认识，也是我们做这些科普的一个初心。你见过“鸭脚板”吗？田边阴凉潮湿的地方经常能碰上，因为它叶子长得像鸭掌。这种植物学名叫鸭儿芹，民间有个老说法叫它“牙疼草” 老一辈口口相传，牙不舒服的时候用它含着，能缓缓舒服些。《天宝本草》这本书里确实有记载，说“火牙噙之即消”。全书都能入药，叶、根、果实各有各的用处。 入药部位：全草、根、果实 功 效：祛风止咳、利湿解毒别 名：鸭脚板、鹅脚板、鹅脚板、三叶芹、水白芷最后提醒：这期是植物文化分享，不是治病教学哦！身体不舒服一定先去看医生，别自己随便试草药。我们下期见。#植物科普 #农村生活 #养生小知识 #本草文化 #传统文化
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琴琴在厨房4月前
包鸭脚板香肠 肠子一定要买大的 这样才好包#抖音美食创作人 #分享美食分享快乐😋😋 #鸭脚香肠
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主持冉念的山野日记6天前
#我为家乡农产品代言 #原生态乡村生活 #摘不完根本摘不完 鸭脚板你们吃过没？
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财神黄精3天前
靠山吃山！上山挖野菜鹅脚板，两种做法，不同的味道#野菜鸭脚板 #野菜
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君君是个菜z1月前
贵州野菜，方言“鸭脚板”，学名“鸭儿芹”，以前都是喂猪，应该好多人都没吃过吧。#大自然的味道 #创作者中心 #创作灵感 #我的乡村生活 #贵州野菜
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洑汁坊.fuzhifang1周前
野菜鸭脚板@鸭儿芹 野菜鸭脚板@鸭儿芹 #野菜 #药食同源植物 #嗒啼嗒.tatita
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嗨食记掌柜号7月前
#同城美食 美味干锅鸭脚板，干豇豆是灵魂#美食制作分享
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知食分子4月前
火爆全网的鸭脚板包肉来了，麻辣鲜香，太好吃了！#香肠 #鸭掌包肉 #鸭脚板 #美食 #美食分享
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@李优秀1月前
焯水去的是青涩，炒出来的是乡愁 一盘清炒鸭脚板，藏着整个故乡的春天 #乡村守护人 #田园生活 #新农人2026 #野菜 #农村美食
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山货涛(助农第10年)2周前
山野菜鸭脚板 来自大自然的馈赠#山野菜#鸭脚板野菜 #野菜 #纯天然绿色蔬菜 #野菜合集
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禺见草木1周前
川西有名的药食同源草本，鸭儿芹，鸭脚板！ #一日一植物#禺见草木#植物科谱#中草药#传承中医药文化
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阿钟打野记1月前
#原生态野生食材 #天然食品 #鸭脚板野菜 具有特殊香味的鸭脚板 正是吃它的时候 大家冲鸭
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梅梅记录生活2周前
鸭脚板是野菜之王你们是不是也这样认为的 #真实生活分享计划#这是真正的硬菜 #大自然的馈赠
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乡野老滕1月前
鸭脚板到底香不香？评论区“吵”起来！ 都说鸭脚板是春天第一鲜，有人爱得发疯，有人闻着就想吐。在我们湘西大山里，这玩意儿遍地都是，小时候嫌它是野草，现在城里人抢着买。到底是焯水吃还是直接清炒？做法吵翻了天。今天就带你看看，农村人眼里最普通的野菜，为啥能火遍全网。敢说你吃过鸭脚板吗？#春天挖野菜的仪式感 #抖音新农人 #乡村美食 #野菜 #鸭脚板
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湘香姐1周前
鸭儿芹，鸭脚板 #大自然的馈赠 #鸭脚板 #野菜 #我的农村生活
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王幺娘农家灶1月前
明天娃儿些上课了，今天整锅鸭脚板吃，酸酸辣辣的太好吃了#新农人 #乡村守护人 #新农计划2026
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遵义分凯1周前
棚户鸭脚板#鸭脚板火锅 #遵义吃喝玩乐
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小农女的烟火气5天前
春天的大山里，有着吃不完的野菜，鸭脚板百吃不腻#农村生活#农村美食#野菜美食 #乡村守护人 #新农人计划2026
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五味茶2周前
客家姐带你认识中草药鸭脚板药食两用好药草
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冰冻更好吃2天前
军工代号3409 #上热门🔥 军工代号3409 +军械库旧址+虾子镇羊肉粉+龙坪鸭脚板，吃玩乐攻略#虾子镇 #鸭脚板 #龙坪 #排子洞
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鹿鹿吖4月前
在农村，只要是能吃的都不会放过，这道野菜鸭脚板炒腊肉你吃过吗 #我的乡村生活 #农村美食 #贵州美食 #大自然的馈赠 #野菜
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我是小来呀2周前
这菜你们那叫什么名字#鸭脚板 #江西小炒 #美食 #我是小来呀 #爱吃爱玩爱生活爱分享
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俏盐老三3周前
说来你不信，只要一分钟，你看完就会了一道菜 小煎鸭脚板儿
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小鹿乱逛6月前
#遵义 还没开始吃就打包的鸭脚板，南宫山这家真的很宝藏 #这一口好过瘾 #天儿冷吃点啥 #地道美食
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遵义文雅1周前
在圣城华府50多块钱就可以吃到双人餐的鸭脚板火锅#鸭脚板 #鸭脚板火锅 #圣城华府 #新店开业
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章鱼zy6天前
88就能吃到一条烤鱼或者是鸭脚板、秘制鸡爪！！#烤鱼 #鸭脚板 #宵夜 #安顺美食 #舌尖上的味道
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辣掌门鸭脚板火锅5天前
一抿就脱骨的鸭脚板你爱了吗？#桦南#鸭脚板#火锅#美食#贵州特色
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菠萝探店🌟1周前
董公寺鸭脚板 #鸭脚板火锅 #鸭脚板 #跟着抖音来探店 #美食探店 #美食推荐官
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宸@芯3天前
这个是传说中的鸭脚板不👀，闻着有股淡淡的香味…#野菜 #鸭脚板
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辣子君1月前
宁波路来吃鸭脚板咯#麻辣鲜香 #软烂入味 #鸭掌火锅 #鸭脚板火锅 #舌尖美食
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小鲜女～在遵义1周前
吾悦广场石记鸭脚板五一活动来喽！五一一定要来吃的一家店。#鸭脚板 #鸭脚板火锅 #火锅 #五一 #美食教程
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易百万2周前
#抖音美食创作者 #为家乡美食打call #重庆特色美食 #抖音美食推荐官 #酸汤
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心福生活2天前
我就是那个在遵义很会做鸭脚板的老板#石记鸭脚板 #特色美食 #美食团购 #鸭爪爪 #回头客超多的店
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遵义吃货王（小凡）10月前
粉丝说南宫山有一家好吃的鸭脚板，回头客真的多#美食推荐 #美食探店 #美食 #遵义 #遵义美食
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逛吃小飞侠3周前
新蒲石记鸭脚板#这家店回头客超多 #这家店回头客超多想吃你就来 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #太好吃了
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荟医百草堂3天前
全网帮忙确认一下#鸭脚板#金龟草#大自然#养生#中老年人
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易百万1周前
#鸭脚板 #好东西一起分享 #抖音美食推荐官 #一锅吃遍云贵川 #美食
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