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鹿淼4天前
少年 要撑住 自己选的路必定要独闯直行 #日常训练#足球 #健身 #vlog日常 #鹿淼
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一个小糖果🍬2周前
把热爱变成坚持，把生日变成约定。鹿晗「足球第一课」，8年14座绿茵，让乡村少年的足球梦，有地方落地奔跑。热爱足球，也热爱孩子，把热爱种进每一片土地，这才是顶流最温柔的力量🥰🥰#藏不住了我是球迷 #鹿晗公益足球场 #五哈足球#感受足球场上的热血和激情 #足球友谊赛
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卤味情报局3周前
【鹿晗2026生贺丨足球第一课】谢谢你所做的一切 你的努力我们都看在眼里#鹿晗生日快乐 #足球第一课 @鹿晗
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奶萌星球4天前
#抖音伙伴扶持计划 #足球赛场互动 #综艺剪辑 #鹿晗
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.雾十七.1周前
谁会不爱这个时期的luhan！！ #热点 #鹿晗 #足球 #冠军
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不加milk4天前
《奔跑吧第十四季》第3期［6］（奔跑吧足球超级联赛）#奔跑吧第14季 #白鹿 #范丞丞 #张真源 #李晨 @DOU+上热门
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M鹿M香_LuHan_73周前
鹿晗公益#鹿晗#足球场#足球第一课
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与鹿_Yulu2周前
以初心筑球场，循微光共向善✨ 鹿晗多年公益坚守，落成18座绿茵球场。生辰之际，粉丝追随脚步回访球场，捐赠运动装备，接续温暖，为爱同行。 #鹿晗 #足球 #公益
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眠花祭5天前
我的哥哥像科比 #体育生训练 #鹿晗 #崔胜铉
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波记侃赛3周前
生日最好礼物！鹿晗足球第一课再添新球场！#曼联#鹿晗#足球第一课#中国足球青训
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irons3周前
150419鹿晗足球春日会 生日会上踢一个小时足球⚽ #鹿晗 #鹿晗生日快乐
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kwilulu🐷1周前
给某逢男拉瓜逢女拉踩的女明星粉丝扫盲 由于早期跑男恶剪鹿晗飞吻手势，导致至今鹿晗都要被人zy臆想，鹿晗从小就喜欢足球特别是曼联粉丝，现在还是红魔大使，每次鹿晗比赛时给自己加油或者胜利了都会飞吻手势，看过足球的都知道。 鹿晗不只在韩和爱豆踢球不丢国人脸，和专业足球队踢球也拿得出手#足球比赛回放 #足球 #鹿晗 #赛场高光
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3kyo6天前
大腿爆炸日🥴#日常腿部训练 #足球 #足球运动员 #重返绿茵场 #东北男孩
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L鹿7（豫见鹿晗啦）10月前
#足球鹿晗 #排练室里的快乐 #鹿晗四巡season 什么BGM都比不过新歌🤟🤟🤟
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盐城鹿战队足球俱乐部3周前
盐城队训练第一现场，这就叫专业！#抖in主场 #江苏城市足球联赛 #盐城队 #盐城鹿战队足球俱乐部 #苏超
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喨子1周前
《五哈》第六季 超长花絮-09 #五哈第六季#邓超#陈赫#鹿晗#范志毅
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探糖娱乐3周前
别具一格的庆生！鹿晗“足球第一课”再添新球场！ #鹿晗捐了14座足球场 #鹿晗36岁生日 #娱乐圈正能量偶像 #鹿晗工作室连续8年生日发足球场
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冲浪小课堂1周前
鹿晗真的很热爱足球#鹿晗 #足球 #万万没想到 #公益 #热爱
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基哥1周前
每天5分钟强化脚下控球能力训练。#足球技巧教学 #足球教程 #足球动作教学 #足球运动员的日常训练 #教你踢足球
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西雅图的海风4天前
这一期腿部没有跟练，一方面是场地环境受限，另一方面是有很多动作细节还没有打磨好，但练了也总归不练强，加油！练就有用！#健身房日常 #足球运动员训练日常 #足球
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维度|WEDO足球教练社5天前
场上被一拱就飞？启动像脚底抹胶水？这组弹力带训练，专治下肢软脚虾！跟着练，底盘稳得像粘地上！别光收藏，开练！＃足球力量训练 #足球训练 #足球青训 #足球教练
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杰森不是老外4天前
球商情商都在线的球员你们见过吗，一定看到最后。 #足球 #国青 #足球训练
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西雅图的海风5天前
事先声明：本训练内容来自优秀运动博主@大海运动表现 如果你也是一名足球运动爱好者，想在不失去灵活性的前提下获得更好的运动表现，那么让我们一起练起来吧#功能性训练 #足球 #大学生健身日常
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知远⚽️2017.65天前
日常训练 接下来的训练如何安排呢，想提高运控能力和防守能力，尤其防守，有知道的朋友推荐点内容学习哈#晚上足球训练 #足球运控
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不会踢球5天前
第4集｜别总纠结自己做得好不好——真的，你做的很棒！#足球 #日常训练 #踩单车 #坚持的意义 #巴萨
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飞雨5天前
#科学健身指南 #足球训练干货 #业余足球爱好者 #足球知识分享 #足球日常训练
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别离那年匆忙1周前
射门记 #足球日常训练vlog #日常足球运动 @魚飯 @想睡觉 @单车踩到伊蒂哈德
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雾/5天前
足球#足球男#足球训练计划 #足球运动员训练 #足球状态#绿茵巅峰之路
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智汇新锐-孔老师5天前
训练前他们在做什么#足球 #足球的魅力 #日常vlog #训练 #日常训练
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小丸子9月前
踢足球的脚就是这么有劲哈，踢完还让芦苇还回来😂#鹿晗#鹿晗四巡#鹿晗西安
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福福不emo……1周前
巩固“v字”拉球 学习新动作“马赛回旋” 先穿袜子在穿鞋 我们先学马赛回旋的双脚连续控球和转身逻辑 之后我们进阶完整马赛回旋和实战的合理运用。 #足球青训 #足球训练日常 #足球基本功训练 #校园足球训练 #草根足球
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斌红茶.2周前
“欢迎来看校园足球球员训练的一天.”#足球#校园足球#vlog#日常训练
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又睡不着啦（见过鹿晗版）9月前
整个大泪崩了…黑夜赐予我做梦的权利… 鹿晗声音响起那一刻的救赎感！ “少年的踢球梦想虽没有实现 可后来他帮助了无数其他少年的足球梦 这也并没有阻碍他 为另一个梦想努力 …” 谢谢这个倔强的少年 谢谢你走到了我们的面前 谢谢你成为我们的力量 谢谢你鹿晗💛💛💛 #鹿晗演唱会 #厦门演唱会 #鹿晗四巡 #演唱会是一个巨大的乌托邦
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国+社区3周前
36岁，14座绿茵！鹿晗用8年坚守，以行动践行社会责任（编辑：王冉）#原创编辑 #鹿晗
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欧阳体能Ethan1周前
分享⚽️少年，王極象（门将）的体能训练日常[加油]#运动表现#体能训练#校园足球#郑州体能#河南体能
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徐先生2周前
日常训练#唯有足球不可辜负 #足球 #足球的魅力 #足球训练 #日常vlog
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金戈铁马康复爱运动5天前
#小马哥 #关于我的足球成长史 #打门训练 #控球训练 #校园足球 @抖音小助手 @金戈铁马康复爱运动
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小张的灵魂画作5天前
真好好踢了，你又不乐意#范志毅 #邓超 #鹿晗 #五哈 #手绘
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常柴动力4天前
常宝U12男足日常训练，迎接省运会#足球 #苏超 #足球队日常训练
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小Y.（遇鹿²）2周前
我说我哥本人来都找不到最后一个在哪🔥🔥🔥#鹿晗 #足球 #误闯天家 #鹿晗曼联红魔大使 @DOU+小助手
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Deng 47☕️1周前
30分钟速度训练｜放在场地训练前做省时且高效，再加上场地训练的跑动刺激也到位了｜训练计划在视频末尾｜感谢@WOOLOO乌龙球场 提供的场地 #速度与激情 #速度训练 #运动表现 #足球 #vlog日常
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知远⚽️2017.65天前
基本功就是磨它 左右脚都要触球#足球基础素质训练 #足球训练方法 #脚弓传球
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欣宝零食优选4周前
鹿晗踢球“误伤”陈赫两次？鹿晗踢球“受伤最大”的人是陈赫 #哈哈哈哈哈 #五哈 #综艺推荐#下饭综艺推荐
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鲜闻星探社（关回）3周前
鹿晗庆生不办奢华宴席，却选择捐球场助八千少年圆足球梦#鹿晗 #鹿晗36岁生日捐赠第14座公益球场 #鹿晗已累计捐赠14座足球场 #足球第一课 #公益
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铁狼青训—尼导5天前
更新啦更新啦#足球教练 #足球#日常vlog #足球队日常训练
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🦌迪2周前
有人说，那是节目效果；但我们更愿意相信，那是少年人最真实的心动。#陆地cp #鹿晗 #迪丽热巴 #奔跑吧
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热望10月前
#鹿晗足球第一课 #勋章 #演唱会大合唱 很厉害捐献了12座足球场！
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FULU🩷5天前
#daouoffroad 蔡有福✖️林小路训练日常 这两天的小情侣状态😏😍
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福福不emo……2周前
这两个动作更适合 已经有一定技术的小球员 和协调性差一些的普通球员 也适合作为进阶球员的热身练习。 可以高效的把之前练习过的动作更好的结合起来。 放下手机、平板 在楼下广场or附近球场开始练习吧。 #足球青训 #足球青训教练 #校园足球训练 #足球训练日常记录 #足球技术
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蚌埠腾越青训5天前
#足球教学 #足球的魅力 #足球队日常训练 #运动场上的青春 #热点话题
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南北记3周前
在名利场中央为孩子们种下足球梦 #鹿晗 #鹿晗生日 #鹿晗鹿晗
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奥利没塞3周前
属于单招生的恋综 #足球日常训练vlog #单招 #足球
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党钊的守门员装备店4天前
2026.5.9 坚持 让人失望的下午 #足球 #守门员 #门将 #日常训练 #党钊守门员
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天賦萌3周前
不多说了 所有人感受吧！#鹿晗迪丽热巴 #陆地cp #陆地夫妇 #圈地自萌
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奇趣足球6天前
看看彼时17岁的恩德里克在帕尔梅拉斯训练日的一天 #恩德里克 #皇马 #帕尔梅拉斯 #里昂 #青年创作者成长计划
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鄉北⚽️3周前
前方是未知 #足球 #射门 #inmyfeelings #鹿晗 #勋章
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iLuhan9月前
#鹿晗#足球第一课 小鹿和小芦声音的结合太有感觉了 谁懂啊💛💛💛💛💛（每天都要听录音
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冲锋狗（努力训练）2周前
足球小子的一天第二期#vlog #抖音小助手dou上热门 #足球 #vlog日常
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足球青训 — 赵亮1周前
门将日常训练👊#足球青训 #校园足球 #足球基本功训练
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