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xxokate2年前
该死的侵入性思维！怎么总是在胡思乱想#真实还原 #有被真实到 #侵入性思维 #好奇心 #胡思乱想
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Donna多娜的心理纪实3月前
不断反刍侵入性思维，根源是童年总同时踩下“油门”和“刹车” 侵入性思维是由于ep入侵anp造成的，之所以会入侵，是由于人格发生了解离， 那这个过程在我们大脑里究竟是怎么发生的呢？ 先说结论，发生人格解离的根本原因是一个人长期要同时启动两个系统，靠近系统和远离系统，靠近系统是一个努力适应正常生活，去接触人事物的行动系统，他在感情和行动上都能够接纳发生的一切，他的指令是去做，去处理，去服从。而负责远离的系统，它是一个防御重大威胁并进行修复的系统，在感情和行动上，他都通过逃避，拒绝等方式去自我保护，他的指令是快跑，快离开这个地方或者反抗对抗这个人。 接下来有意思的事情出现了，大家想象一下，我们能不能同时靠近和远离一个东西，同时服从和反抗一个东西？不能，对不对？在两个完全相反的命令面前我们或者走一步，退一步，或者直接僵住。所以，很好理解，当一个人必须同时启动这两类行动系统，而且要持续很长一段时间，他们就必须把自己分成两部分甚至若干个部分，以便处理那些完全相反的目标和任务，这就是人格解离。那为什么这些受虐者他童年的时候要同时启动两个系统呢？举个例子就很容易明白，当一个儿童他受到语言暴力，但却没有人给他安抚，也没有给他时间过程去消化，而是马上就要求他进行正常的学习，生活，工作，甚至在自己遭到虐待的时候，还要打起精神来安慰和处理父母的情绪，那他就不得不同时启动自我保护、躲避伤害来源和靠近施虐者去安抚他们/或者服从他们（服从等于靠近）这两种系统。他的心理效能在没有成年的时候，完全没有能力同去处理两件事情，就只能在大脑层面把自己分成两个人，分化成两个系统去各自做矛盾的事情，这样才能同时完成这些复杂的任务，想象一下，让一辆车同时按下油门和刹车，他们要耗费大量的汽油，深深的陷入这种自我内耗当中，而每次ep入侵anp，都相当于是你在本来正常前进的状态下，按下了刹车，而你分化出的ep越多，相当于这个车上的刹车按钮越多，按下的频率也越高，你以为你在路上，看见了猫，但实际上路上可能只有一团稻草，一条绳子，这就是你成年之后所继承的防御性思维模式，你的无数个ep会被一些根本没有威胁性的东西激活误导，并入侵anp，这就是按下刹车键的过程。而存在向前和刹车两种状态的情况，就是ptsd和人格解离的最初标志。#心理学#情绪管理 #侵入性思维 #反刍 #焦虑
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心理李如彬3年前
侵入性思维是真实自我的语言#心理学 #原生家庭
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精神心理医生潘腾苏1年前
闯入性思维会破坏你集中注意力的能力，影响你的生活工作，让你感到焦虑苦恼#侵入性思维 #医学科普 #长沙精神科医生 #潘腾苏
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米多多呀4月前
很多强迫性思维都是从侵入性想法开始的。 那如何训练我们的大脑呢？ 本篇视频3分56秒，教大家如何做暴露式练习，帮助我们缓解强迫性焦虑。 #强迫性思维 #强迫性重复 #强迫思维 #焦虑症 #焦虑症自救
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安基奇🇵🇸2月前
脑子里总是突然冒出不太好的想法怎么办… 你们也会这样吗？#侵入性思维#小众恐惧点#未来导演扶持计划#向全世界安利 @DOU+小助手 @抖音小助手
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解忧大叔🔮8月前
经常胡思乱想？小心，大脑正在反操控你；侵入性思维是什么？如何应对？#心理学
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酱紫的娱圈2年前
原来大家都这样我就放心了#侵入性思维 #内容过于真实 #状态
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Xmuse5天前
我用ai做了一个关于“侵入性思维”的视频， 这是大脑自带「风险扫描系统」，会自动脑补危险、禁忌、极端场景，用来预判危险、保护自己。还有哪些脑补场景，可以在评论区告诉我哦。#想象力 #ai #侵入性思维 #即梦ai #ai创作
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Donna多娜的心理纪实4月前
睡不着反刍闪回，手把手带你拆解侵入性思维 首先，加害者的主要来源其实是对虐待者的模仿，比如说，他们始终保持着一种警觉的状态，遭受过自然灾害，或者被父母灌输外界很危险的人会对于环境特别警觉，曾经遭受过霸凌的人，会对人非常警觉，就会产生社恐，害怕他人接近，害怕被人欺骗，多疑，难以相信别人，认为被人议论排斥等等。那还有一类是从童年时期就被迫在大多数的事情上服从照顾者，那么那之后他就会强迫自己服从别人。 批判者其实是加害者的一个亚型，但是他的表现是以批判，否定，贬低，挑剔为主的，他的实质也是一种对于童年打压他们的人的内化，他经常会不断检查，挑自己的错，打消自己的积极性，催促自己快点做事儿，跟自己说不能浪费时间，强迫自己一直工作，吓唬自己不能出错，一定要做到完美，在事情发生后，所有的责任都归咎于自己，或者是不是不自觉的在和别人比较。 那第三类是反抗者的声音，很多反抗者的声音实际上是通过做的过头来对抗童年时期批判他们的人的要求，比如家长要求他们自律，那么他们对抗这个要求，成年之后就会展现出难以自控，童年经常被强迫要服从，他们就会产生你要操纵别人的想法，还会因为一点小事就想反击和报复别人的想法，被家长要求要成功，他们长大之后就会难以忍受过程特别急躁的希望自己成功，进而就产生焦虑和愿意处理细节，不愿意忍受枯燥的特点。如果童年的物欲被限制的话呢，长大之后就会产生相反的囤积的特点。如果总是不知道为什么就被责怪，那他就会产生提前担忧，未来焦虑的特点。 那第四种是保护者，保护者主要就是通过逃避，隔绝感受来避免自己继续遭到外界的迫害，就是他们经常会用拖延和无视自己的需求来处理事情。比如说拖延事情，硬撑不向他人求助，总是幻想去做一件事但不真的去做，因为在想象中去做这件事就会显得特别丝滑，就能够不出现真正的挫折。或者是把他人的情绪当做自己的情绪，而起到一个隔绝自己情绪的效果，那么表面上就会呈现一种讨好他人。 最后一种就是无助的孩童，出现孩童ep往往是他们在遇到困难或者是难以抉择的时候，内心可能会有一个声音在喊妈妈，会觉得内心有一个小孩非常无助迷茫，走在黑暗里。那孩童他会对拒绝特别敏感，害怕遗弃，害怕独立决策，想求助于他人，希望自己不用说出自己的需求，就有人自动满足。#侵入性思维 #CPTSD #BPD #反刍 #闪回
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狐言乱娱1周前
原来大家都这样吗？我以为只有我呢#侵入性思维 #心理 #焦虑 #大脑
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三七修心3天前
强迫思维能好 这种侵入性的思维，带有强迫倾向的体验，很多人都正在经历#热门 @抖音小助手
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羽师兄4月前
侵入型思维很正常，不要较劲！ #焦虑 #强迫思维 #克服恐惧 #内耗 #强迫
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小贝闯江湖2周前
原来这是侵入性思维啊 #万万没想到 #侵入性思维 #精神状态belike #冷知识
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周师田强迫症指导8月前
侵入性强迫思维如何治愈走出来#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #侵入性思维 #侵入性想法
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Hono_火呢🔥（海南版）4周前
某些男性的思维盲区，是我想象不到的形状 本视频内容取材于真实事件，仅供娱乐，无不良价值观引导。 #女性主义 #女权主义 #性别平等 #性别歧视 #刻板印象
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阳阳的怪知识2周前
你有侵入性思维吗？#涨知识 #冷知识 #内容过于真实
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王凌雁医生1年前
强迫思维的几种表现 #内容过于真实 #微行为心理学 #心理学 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步
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吴未未讲心理2周前
为什么你总习惯把事情往坏处想？来了解下什么是侵入性思维#心理学 #心理 #自我成长 #为什么
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刘鸿11月前
当你是入侵性思维#内容过于真实
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人间清醒的大愚7月前
强迫过来人说，侵入性思维怎么办？#强迫症 #强迫 #强迫症治愈系 #强迫思维 #强迫症看了很享受
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徐先森谈焦虑8月前
让注意力慢慢的从微观世界回到宏观世界#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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钱钱小猪2年前
强迫思维远比想象中痛苦 #内容过于真实 #真实还原 #强迫思维 #强迫症
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心理日记馆4周前
你脑子里是不是总冒出“怪想法”？ #心理学 #情感共鸣 #侵入性思维 #焦虑 #幻想
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周师田强迫症指导4月前
侵入性灾难化强迫思维如何一步步治愈走出来？#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫思维怎么治愈 #侵入性思维
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老辉心理1年前
灾难化思维的形成#心理学 #心理创伤 #灾难化思维 #侵入性思维
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一舟心理1年前
心理学里的侵入性思维，如何化解？ #心理学 #原生家庭#爱自己 #胡思乱想
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小洽聊强迫焦虑1周前
强迫很快就能自由 #强迫思维怎么办 #强迫行为
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长生调查组1年前
侵入性思维：为什么总会产生邪恶的想法？ #侵入性思维 #邪恶的想法 #心理
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王凌雁医生1年前
强迫思维的几种表现 #强迫症#内容过于真实#心理学 #硬核健康科普行动#年度健康知识干货大赏
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心理咨询师刘洪均1周前
总是被侵入性思维困扰怎么办？#心理 #焦虑 #心理咨询师
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心理调研室5天前
心理学中的“侵入性思维” #强迫 #心理学 #灾难化思维#既视感 #灾难化思维
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可心的正念时光1月前
侵入性思维不是你的错，别压制别内耗。看见念头随它去，你远比自己想象的厉害#正念 #心理学 #个人成长 #侵入性思维 #认知觉醒
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花花医生2年前
你知道“侵入性思维”么#心理 #侵入性思维 #dou来说健康 #mcn新星计划 #上热门
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苹果嘉儿🍎1月前
#侵入性思维 #心理学#神经科学
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任知心理（强迫、焦虑）3周前
如何面对侵入性思维 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理咨询
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安心讲强迫焦虑1年前
#强迫#强迫思维 #侵入性思维 #焦虑
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南方手机摄影4天前
每天睡5小时，质疑性思维暴跌！Nature权威数据扎心 #读书的力量 #每天跟我涨知识 #希望对大家有帮助 #涨知识 #学习强者思维 @创作灵感小助手 @抖音小助手 @王强老师 @嘻嘻哈哈书法有限公司 @北京日报 @环球时报 @抖音作者助手 @央视一套
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佳姐/性与亲密关系咨询师1周前
#情感思维提升 #创作者中心 #创作灵感 #两性情感#越界
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富贵讲强迫10月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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爱莉思文化5月前
迷信强迫，打破虚幻的枷锁#强迫症 #焦虑症 #迷信强迫 #强迫思维 #神经症
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罗辑说3天前
处女情结到底是不是心理疾病？本质其实是父权焦虑#人性 #性知识 #心理学 #男性心理
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灵魂手术刀4周前
我的大脑总是产生各种可怕的想象 #思考#抑郁消除计划 #医学营养 #cns情绪鱼油
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心理师薛广2月前
#强迫思维#焦虑症#强迫症#心理学
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猫咪社区观察笔记1月前
什么是边缘型人格障碍（BPD）? #猫meme #心理学 #边缘型人格障碍 #BPD
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心理情绪加油站-叁叁4周前
#真实生活分享计划
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心理情绪加油站-叁叁1月前
#真实生活分享计划
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猫咪社区观察笔记1月前
什么是脑雾？ #猫meme #心理学 #情感共鸣 #脑雾
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心理咨询师闻净5月前
#心理学#心理学知识点#压力与情绪管理#职场
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心理咨询师闻净5月前
#心理学#心理学知识点#压力与情绪管理#职场
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人性·认知·财富1月前
悟透人性，活的清醒，走得稳健！#人性 #认知 #强者思维
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宁蔓讲心理1月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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宁蔓讲心理10月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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宁蔓讲心理1年前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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我是小小邓17271周前
我不想去想 但控制不住#女性智慧
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猫咪社区观察笔记2月前
什么是健康恋爱 #猫meme #情感 #恋爱 #健康恋爱
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猫咪社区观察笔记1月前
什么是表演型恋人？ #猫meme #情感 #表演型人格 #表演型
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什么是创伤型依恋？ #猫meme #心理学 #情感共鸣 #创伤迷恋
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什么是断崖式暧昧？ #猫meme #情感 #暧昧 #断崖式暧昧
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猫咪社区观察笔记1月前
什么是防御性悲观？ #猫meme #情感 #防御性悲观
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什么是受虐心理？ #猫meme #心理学 #受虐心理 #亲密关系
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猫咪社区观察笔记1月前
什么是情感隔离？ #猫meme #情感 #情感共鸣 #情感隔离
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什么是快感缺失？ #猫meme #情感共鸣 #快感缺失
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什么是睡前妄想症？ #猫meme #心理学 #睡前妄想症 #情感共鸣
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简介:

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