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她的记事簿5天前
玛旁雍措自带水逆，冈仁波齐藏着时间门，西藏禁地不敢探究的真相 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #创作者计划#西藏 #奇闻异事 #未解之谜
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解说各类视频2年前
西藏冈仁坡登山到顶的人都会变老这个传闻到底是真的吗
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小孙钓鱼日记🎣1月前
山东自驾西藏 康定➡️雅江全程141公里 #318#318川藏线自驾游 #折多山观景台 #高尔寺山 #贡嘎雪山
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大枕头。5天前
为什么我的眼里常含泪水？ 因为我对这片土地以及我身旁的人爱得深沉， 西藏旅行最后一个目的地，留下打卡视频纪念，我们终将老去，但我们曾经充满热爱，也曾经勇敢出发抵达热爱！ 人人都说西藏此生来一次就好了，足够回味一生，我其实也这么想过，但真到认真思索的时候，却有另一种可能的期待，10年后，我们40+岁，是否也能有再次抵达的可能，我们共同期待着！ 在此期待的笼罩下，我们要保持身体健康，热爱生活，稳步向前，生活越来越好！那此期待就可以再次成为现实！#我们的西藏之旅 #珠峰大本营 #记录真实生活 #热爱可奔赴青春可回顾 #青春圆梦西藏
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情宝2周前
别人爬南山是为了看风景！ 我爬南山是为了证明自己还年轻！ 腿🦵以废、但快乐是真的！#一起探秘西藏 #高原地理奇观
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航子阿8月前
人人都“骂”的景区？世界之巅竟如此风评？ #西藏 #珠穆朗玛峰 #珠峰大本营 #旅行推荐官 #旅游
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九和春2周前
古人知道高原民族也会高反吗? 前段时间我去爬了四川西昌的螺髻山，最高海拔有4354米，但我下了缆车就3000多米，还没怎么爬呢，就被高反按在地上摩擦，当时头晕眼花、胸口发闷，脸色煞白流冷汗，喘气费劲又腿软，坐在原地休息了半个小时才缓过来，看着当地的朋友健步如飞，我就在想，这才3000多米我就高反了，那天天住在青藏高原的藏族同胞难道就从来不会高反吗？ 以前我是默认高山民族就不会高反的，直到我翻了一下史料才发现高山民族不仅会高反，要是突然去更高的海拔，反应比我们还严重！今天我们就看看那些高反的高山民族。#历史故事 #高原反应 #西藏 #有点意思 #历史知多少
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北极星一户外徒步4天前
致我们终将而逝的青春 ……念青唐古拉山@雪山之颠##爬雪山
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阿呆说万物5月前
全球五大“爬完能吹一辈子”的狠山#极限登山#科普 #热门 #涨见识
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吳若希JinnyNg6天前
救命🆘！在海拔5130米，我把命交給了318的山 說真的，去西藏前沒想過這段路這麼「刺激」！🤯 心跳全程就像坐雲霄飛車，畏高的朋友可以注意一下‼️ ✅ 挑戰極限系列： • 怒江72拐：彎道多到懷疑人生，轉到我差點要跟山崖「握手」。🤝 但就像那句話說的：「走過今天的彎路，從此人生盡是坦途」。 • 東達山 5130m：挑戰人生新高度！📸 ✅ 高原奇遇記： • 在巴塘混進阿姨們的廣場舞，差點被「收編」帶走。💃 • 來古冰川，冷到發抖但美到窒息。❄️ • 最後在林芝吃上一口石鍋雞湯，這才是人間值得！🍲 西藏的路每一公里都在教我：愛要撐下去，驚喜就在轉角處。✨ #五一去哪玩 #西藏旅行流水账vlog #石锅鸡 #跟着明星打卡花样丰容假期 #旅行吴止境
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狂@野6天前
不惊不扰，慢慢变老。 岁月缓缓，安然变老。 与时光和解，慢慢变老。 #一张照片证明你爬过山
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知晓不知晓1年前
骑行拉萨之旅，318真正让人变老的一段路，从觉巴山开始，烂路不断#骑行西藏 #318川藏线 #知晓不知晓
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川山甲4月前
在雅鲁藏布江大峡谷原始森林·西藏鲁朗，拥抱伐木锯断的古树(≥140年)；爬古树上合影(古树≥100年)#西藏高原 #军旅生活 #318川藏线
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左图右书屋1月前
50岁后的“断崖式衰老”，真相可能让你惊掉下巴！😱 很多人以为老了就要清淡饮食、无欲无求，但这恰恰是衰老的加速键！本视频深度拆解日本医学专家和田秀树的核心观点：真正的衰老不是长白头发，而是大脑“前额叶”的萎缩。🧠别再迷信“千金难买老来瘦”了，微胖才是长寿的入场券！🥩 想要老得慢，就得去“折腾”、去“贪靓”、去“找麻烦”。50岁不是下坡路，而是人生第二个黄金转折点。本期视频，带你拿回生命的主动权，活出热气腾腾的下半场！🔥 #抗衰老 #预防衰老从50岁开始 #长寿 #健康养生 #晚年生活
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贡觉6天前
#上热门dou+热门入口 #区外公务员 #五一 #拉萨南山公园 人生总要爬一次南山吧，当你登顶俯看整个拉萨时，途中所有的艰辛在这一刻都变得值得！
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庞三哥1周前
讲解的非常到位，非常好，这样的视频很好，很有教育意义。弘扬中华文化。
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品读历史得真知1周前
#传统文化 #历史
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风吹过的季节6天前
来到西藏拉萨，总要去挑战一下，爬一下南山公园。#
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小启旅行记5天前
在你变老之前来一趟西藏#总要来一次西藏吧 #火车进藏攻略 #西藏旅行攻略 #西藏旅游攻略 #西藏旅游
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西藏旅行苗苗1周前
来西藏玩这11件事情你千万不要干#西藏旅行 #西藏旅行攻略 #西藏旅行推荐官
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e族牛奶仔6天前
拉萨南山，游客必打卡地方。
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声译看世界1周前
2026年后珠峰规则巨变 有钱也难爬 尼泊尔2026年新规 登珠峰需电子芯片 准入测试 超7000米经验者优先 西藏路线关闭 冰崩威胁路线 登顶难度飙升
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精彩旅游搏哥1周前
来西藏旅游，最怕这四大坑！ #西藏旅游 #西藏 #西藏旅游攻略 #布达拉宫
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西藏导游阿晨、扎西德勒1周前
在西藏这11件事情不要干 这11件事情你一定要知道、否则你就是那个大冤种 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏注意事项 #西藏旅行 #西藏旅行攻略
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匠心派&给生活加点料5月前
卓木拉日峰#西藏 #西藏旅游 #卓木拉日雪山 即卓木拉日雪山，卓木拉日峰海拔7326米，位于喜马拉雅山脉中段，地处亚东县帕里镇境内，距亚东县城50公里，拉亚公路穿过山脚下。其山峰西侧在中国境内，东侧在不丹王国境内，是早古生代地层和喜马拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。 -卓木拉日峰又名神女峰，是藏族民间传说的喜马拉雅山七仙女之一，与珠穆朗玛峰是姐妹峰。传说神女是藏传佛教中杜姆的转世，掌管着亚东地区的雨水与丰收。也有传说称卓木拉日是掌管姻缘与丰收的神女，因与牧民小伙相爱触犯天条，被天神化为雪山，小伙则化作多庆错，二人隔岸相望，永世相守。 - 卓木拉日峰是日喀则独具特色的观光和探险旅游景区。山脚下的多庆错与卓木拉日峰相互映衬，形成“雪山映圣湖”的奇景。每当晴空万里，阳光穿透稀薄的空气，雪峰便会折射出金属般的光泽，而云飘雾起时，卓木拉日与多情错又遥相顾盼，日出日落时，雪山与湖水则熠熠生辉。
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Van_Derbio11月前
奥太娜（登顶版）流水账#户外 #雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山
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青史余音2周前
布达拉宫，海拔3700米，建在垂直悬崖上，没有一根钢筋，却一千三百年不倒。它的秘密是“墙体收分”——底部宽顶部窄，地震时越晃越稳。松赞干布为迎娶文成公主下令初建，五世达赖重建时从北京、山西调来汉族工匠，把榫卯结构和阿嘎土绝技融合在一起。五世达赖灵塔用黄金3721公斤、宝石18000多颗，但布达拉宫真正的价值不是黄金，而是它作为藏汉民族团结的丰碑、中华文明多元一体的活见证。联合国教科文组织说它是“无价的”。如果你想让孩子了解这些中华文化常识，左下角《中国文化一千问》把八大古都、文房四宝、布达拉宫背后的故事都讲透了。每日十分钟，提升文化底蕴。 #布达拉宫 #中国文化一千问 #藏汉一家 #世界文化遗产 #中华文明
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正正在出发1月前
拉萨小众秘境，4400米悬崖上的千年寺庙-扎叶巴寺#自驾西藏 #西藏旅游 #拉萨周边游 #扎叶巴寺 #旅行
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王好爱生活6天前
#青春没有售价登山不在话下 #爬山 #攀岩 #每个景点都有故事
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牦牛阿晶5天前
波密措普湖（熊湖）位于波密玉许乡深处的普热村，全程往返约12公里，爬升1千米左右，爬至山顶继续往前走一段平缓的路后极速下降，并经过三段接近45度的流石滩，全程最危险的一段路，后继续爬升近300米，难度较高，适合有一定户外经验的人前往。另外现在湖面冰还没化可以再等等湖绿了杜鹃花都开了再前往，一定赶早不赶晚，在天黑前下山，扎西小哥说在此处遭遇了熊的警告！#措普湖 #户外 #徒步 #雪山 #户外的快乐碎片
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蒂雅•普拉提女子塑形馆6天前
中年之后开始衰老的6个征兆，中老年人都该看看 #普拉提塑形 #衰老信号 #提升心肺 #力量训练 #南龙湖健身
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小猫travel6月前
在你变老之前，一定要来一次拉萨 在你还是鲜衣怒马，看秋风不悲的年纪时，出发去看看西藏的白云吧，因为青春转瞬即逝~#西藏 #趁年轻就多去山顶看一看 #西藏旅游 #西藏拉萨
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UNIQUE1周前
西藏·卡若拉冰川｜如果你不去体验，你永远不知道你的潜力有多大 年轻人，出发吧！在身体能到达的地方，就别让眼睛遗憾了#卡若拉冰川 #乃钦康桑雪山 #西藏 #这是我出门的理由 #上抖音分享我的运动生活
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菜青虫9月前
🌊🏔️ 纳木错 & 唐古拉山，一眼万年！ 沿阿里小环线，看了“一措再措”，亦听朋友说纳木措的种种，我们一直犹豫还要不要再去看看纳木措。 纳木措是世界海拔最高的湖，在漫天云朵之下，圣湖如一块巨大的深蓝宝石镶嵌在藏北高原，纯净得让人屏息。湖水倒映着连绵的雪山，那便是雄伟的唐古拉山脉——长江的源头，青藏高原的脊梁。 远望唐古拉，群峰耸入云端，白雪皑皑，宛如沉默的巨人守护着这片净土。圣湖的柔美与雪山的刚毅在此完美交融，经幡飞舞，玛尼堆静默，天地间只剩下纯粹的震撼与宁静。 缺氧，但灵魂被彻底洗过。此生必来的极致风景！✨ #西藏旅行 #纳木错 #唐古拉山 #圣湖雪山 #心灵之旅
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紫途旅行-西藏一日游专场1年前
变老之前，总要来西藏看看那山，那湖，那山，那庙，那人 #西藏 #旅行 #身体和灵魂总有一个在路上
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没信号6天前
#这个山是非爬不可 #一张照片证明你爬过山 #在西藏感受大自然的美
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尧哥5天前
总要去一次林芝吧！ 走最弯的路，爬最陡的坡，看最美的景 去格林童话负氧离子含量超标的原始森林与树王“辛达布”先生对话🪾 看雅鲁藏布江从脚下奔流而过 像一头狂野的雄狮劈开山脉，震响山林💦 到扎墨公路旁、嘎隆拉雪山上最耀眼的嘎瓦隆寺 感受雪山的神圣与巍峨，红墙金顶，青松白雪❄️ 闯进国家地理认证的波密森林秘境🌲 耳边的白噪音是风吹过的树梢和脚踩过的松针 路的尽头是宝石般的草湖…阳光、草地、松林、雪山、湖水…直到日落将影子拉长… 寺庙前阿嬷一手拿着被盘的锃亮的青金石流苏串 一手让金色的转经筒翩翩起舞💃 以及更让人念念不忘的旅途中的朋友 更是我热烈又莽撞的青春见证者！ 和同频的人一起看世界～ 让我好像做了一个短暂又美好的梦❤️ #林芝 #西藏 #墨脱 #波密
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小鱼饼饼1周前
在拉萨，总要登一次南山公园。 迎着高原澄澈的风拾级而上，草木裹挟着清冽的空气，步步皆是治愈。山脚湖面倒映布达拉宫的红墙金顶，随手就是藏地氛围感大片。 一路向上，远眺整座日光城，拉萨河蜿蜒流淌，布达拉宫静静矗立。所有琐碎烦恼都被山间清风吹散，登顶的瞬间，山河与信仰，皆在眼前。 #西藏 #拉萨 #南山公园 #骆驼冲锋衣 #骆驼雨神巡洋舰
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谷语书单1周前
#中国文化常识1000问#王立群#涨知识
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FuY6天前
天气好的时候我们就去爬雪山吧。#康美龙 #爬雪山 #西藏
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卓巴阿牛3周前
徒步旅行 #徒步
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玉~6天前
#西藏旅游 来西藏旅游必须给我去爬南山，运气好可以感受四季🤣#户外徒步雪地登山
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地理🌐路书7月前
珠峰，世界第一高峰8848.86米，爬这个山，除了需要非常有钱，还需八字够硬，高海拔地区空气稀薄，氧气含量仅为海平面的30%左右，登山者会面临严重的高原反应，身体机能受到极大影响。#创作灵感 #登山 #雪山 #珠峰
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銘野3周前
骑行川藏线day14，芒康-东达山脚下，77公里，难度四颗星 #骑行318川藏线 #东达山 #西藏
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林见山（记录旅行）3月前
从恰加山到祖国万岁山，从满是荒芜的山坡变成绿意盎然的生态公园，是蜕变也是升华。第一时间和大家一起去爬拉萨的#南山公园 俯瞰日光之城。
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向往西藏1周前
#山还是那座山路还是那条路 #难忘的故乡山青水秀好风光 #观景听歌忆往事 #绿水青山我的家
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西藏领队安迪6天前
第一次来西藏的朋友，一定看完这个视频，帮你避开80%的坑！#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏旅游推荐 #西藏旅游避坑 #西藏旅游的注意事项有哪些
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平哥～（旅行者·遍走中国）1周前
旅行展播：西藏篇·山南——爬贡布日神山 探猴子洞 这里是西藏著名的神山之一及藏民族文化的发祥地#探秘西藏 #人生就是一场旅行 #创作者中心 #创作灵感
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王大喵1周前
27天 折多山很好爬，打10分#徒步西藏
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旅游推荐9月前
在你变老之前，一定要来一次拉萨##旅行推荐官 #旅行攻略 #跟我去旅行 #旅游 #西藏
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凉城_LC2周前
这是一条关于我人生的第一座雪山的记录
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空白飘渺5天前
布达拉宫的意义 #生活一路#风景
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糖木吉他庞老师6天前
318自驾西藏，糖木吉他打卡悬崖江城雅江！ 这里是茶马古道第一渡，千年古韵流淌在雅砻江畔！#西藏 #自驾西藏 #自驾318川藏线 #自驾旅行
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哈希扣-寻山6月前
库拉岗日，折公三措，起步 4500 海拔，爬升 950米，要命严重高反，好几个小时血氧只有75%，用掉120L氧气，哈哈，不过景色绝美，值得体验，值得再来#徒步 #川藏旅行 #户外 #库拉岗日 #折公三措
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文讲学堂1周前
#布达拉宫#王立群读史记 #中华文化 #知识分享
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自游自在黄伟4月前
这是我们走过最震撼的天路，一生一定要走一次！怒江72拐的震撼超乎你想象！西藏永远不会辜负 !#西藏旅游攻略 #总要来一次西藏吧#怒江72拐
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昆明慧姐2周前
人生走过的最多的弯路和爬过的最多的山#西藏#山南#措美#国道219#房车自驾游
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响铃1周前
第二次爬布达拉宫，依然累的半条命快没了，拉萨这地方一定要趁年轻身体棒的时候来，否则受不完的罪#布达拉宫#去看拉萨新面貌 #拉萨 #藏文化 #登上山顶看美景
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野牦牛的不正经工程师5天前
什么人骑野牦牛？ #骑行#骑行西藏 #退休#老年生活欢乐多 #真实生活分享计划
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318川藏自驾车队-媛媛1周前
#川藏318自驾游 #西藏旅游攻略 #退休生活新选择 50岁到70岁退休自驾川藏318同龄人组队不孤单
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川藏自驾（组队中）1月前
川藏线上让每一个老司机都会心惊胆战的地方 跑过川藏线的人都知道，觉巴山不是海拔最高的山，却是最让人心里发慌的一段路。走过觉巴山，才算真正体会到，什么叫身体在地狱，眼睛在天堂。#川藏旅游 #318川藏线 #自驾游 #自驾西藏
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