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朱教练羽毛球7月前
#羽毛球 #羽毛球训练 颠球的三个要点
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羽毛球肖教练🏸️1年前
羽毛球第一节 正手握拍 颠球 使用正手握拍颠球动作巩固握拍习惯，通过前臂、小臂、手腕颠球感受不同部位参与下正手握拍颠球动作 #羽毛球教学 #挥拍快乐时刻 #新手羽毛球 #羽毛球正手握拍
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旭日星空密云校区3月前
颠球不是玩！是练球感+控拍的核心，每天100次，球感翻倍💪 #羽毛球教学 #羽毛球 #密云#密云羽毛球#密云旭日星空
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羽球周老师1年前
普修课第一节： 1、学习握拍 2、球性练习：颠、抬球 #羽毛球 #羽毛球教学
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湖北楚英雄-鲁巷校区11月前
看下小朋友的启蒙是怎么样子的吧！#羽毛球#湖北楚英雄
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迪卡侬羽毛球6月前
颠球还乱飞？今天教你怎么通过颠球提高球感～#羽毛球 #羽毛球教学 #真实生活分享计划
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羽航体育10月前
羽毛球初学者学习顺序 #羽毛球 #体育培训 #羽球人 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球馆
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星跃少儿运动馆6月前
三十秒教会你颠球#羽毛球 #球感 #羽毛球教学
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸6月前
三个在家就能练的颠球技巧 手臂，手腕，手指，三种不同发力的颠球技巧，在家就能练起来！想学更多颠球小技巧，评论区走起~#羽毛球 #羽毛球练习 #羽毛球教学 #在家锻炼 #羽毛球技巧
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杨教练-教你打羽毛球3月前
球感练习，基础颠球#德商杨教练羽毛球培训
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸7月前
原来在家练习颠球可以这么轻松 每天10分钟就能学会颠球了，羽毛球新人刷到就和我一起练起来！ 颠球练习7天打卡~颠球养成习惯~ #居家锻炼 #羽毛球 #颠球挑战 #羽毛球教学 #每天学习一点点
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迪卡侬羽毛球6月前
三种颠球方法 提升控球行手感！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功练习 #真实生活分享计划
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十八羽6月前
羽毛球假动作居家练习方法 只要你学会了三种颠球，就能学会三种假动作#羽毛球居家训练 #羽毛球假动作 #羽毛球邪修 #羽毛球训练
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顺德TT哥3月前
三种颠球方式掌握假动作要领#羽毛球假动作 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #川崎极光7Pro#羽毛球拍推荐
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顺德小林单杰仔4月前
颠球居然能练这么多手法 #羽毛球教学#羽毛球#羽球人
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李飞羽毛球6月前
居家练习三种颠球学会三种假动作 #羽毛球假动作 #羽毛球居家训练 #羽毛球假动作教学 #羽毛球教学
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顺德小林单杰仔4月前
在家颠球居然也能练假动作 #羽毛球教学#羽毛球假动作#羽球人#停顿放网
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老李的羽毛球课1年前
球感练习—颠球得要点 课堂实录，羽毛球正手颠球要点#球感练习#羽毛球颠球#羽毛球教学 #课堂互动
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小鱼怪1月前
球感都是这么来的~ 居家练习，五种颠球~#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #威臣航海王 #威臣航海王联名
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羽球菲佣Double乐1月前
颠球可不止能练球感 #羽毛球专项训练 #羽毛球训练教学 #羽毛球视频教学 #羽毛球训练精彩瞬间 #羽毛球实战
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灿与球3月前
颠球居然能练这么多手法#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球人
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今天不想动脑袋🏸9月前
羽毛球居家训练#打羽毛球女生 #运动女孩 #羽毛球 #羽毛球教学
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宁波羽航体育8月前
教练教你颠球小技巧，小朋友几分钟就学会 #羽毛球培训 #宁波羽毛球培训 #宁波羽毛球馆 #宁波儿童羽毛球培训 #羽毛球技能
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花道体育4年前
在家运动课—停课不停练，羽毛球颠球讲解🏸
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拾壹羽球（5000粉丝送球拍）5月前
羽球小白球感联系 颠球#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段 #拾壹羽球
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老者3D乐园2月前
羽毛球花样颠球#羽毛球 #羽毛球花样玩法
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泽林6月前
第70期」你还在嫌弃自己基本功差吗？照做球感真能蜕变！从颠球、扔球到抽墙，一套最适合新手的基本功跟练指南。#羽毛球发力技巧教学 #羽毛球 #颠球 #扔球 #抽墙
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸7月前
羽毛球在家能练什么？试试看这个进阶颠球吧！ 在家也能轻松培养羽毛球手感，这份进阶颠球练习请收下！和我一起打卡7天吧，羽毛球手感手拿把掐！
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羽球小甜姐✨🏸9月前
新手入门必练：垫球 非常涨球的基本功，小白必须天天练，增控球，涨手感。 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球教学 #体育精神 #羽球人
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小鱼怪5月前
练正反手颠球，是为了。。。。 当然是为了球感啊，对提升球感真的很有效！#羽毛球 #颠球 #羽毛球训练 #羽毛球女孩 #氛围感
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顺德TT哥4月前
居家练习三种颠球学会三种假动作 #羽毛球假动作 #羽毛球教学 #羽毛球居家训练 #羽毛球假动作教学 #川崎极光7
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业余羽毛球教练～虾米1月前
简单的颠球也有技巧 #创作者伙伴计划 接下来两周要外出考察取经，给刚收的学员安排家庭作业，颠球 挥拍 对墙击球等，课堂上已经把颠球的细节讲清楚了。再拍个视频来说一下，让学员不清楚时有个可以参考的地方#羽毛球教学#羽毛球培训#羽毛球新手教学#南昌羽毛球
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新动励羽毛球邱教练1年前
还在为颠球烦恼的小朋友快来看看吧#羽毛球 #运动 #小朋友 #颠球
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王老师5月前
颠球每天练，球感涨不停！#羽毛球 #30天羽毛球速成 #羽毛球教学 #颠球 #训练
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海博锐斯羽毛球1年前
羽毛球颠球练习 #羽毛球了 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #儿童羽毛球 #儿童体育锻炼
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VICTOR-威克多6年前
#羽毛球 颠球小技巧来咯😉
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铸峰金牌教练团🏸11月前
羽毛球初学者学习顺序#福州羽毛球 #福州羽毛球培训 #羽毛球训练
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飞人体育汪老师1年前
如何正确颠球呢？🤔#羽毛球培训 #羽毛球 #爱生活爱运动 #汗水不会辜负你
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大力橙羽球🍊1月前
在家偷偷练的7个球感练习 你掌握几个？ #羽毛球教学 羽毛球颠球 停球 黏球 让点 贴拍发力 搓球
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羽琪体育10月前
羽毛球颠球真没那么简单#羽毛球 #颠球 #知识分享
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昊昱羽球4月前
在家颠球就能学会的三种小小假动作 #羽毛球教学 #羽毛球假动作 #羽毛球假动作教学
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无限羽毛球俱乐部（省专业队校区）1周前
羽毛球颠球挑战来了！连续颠球500个不落地你行吗？#羽毛球##颠球挑战##羽毛球教学##颠球教学##颠球#
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老者3D乐园2月前
羽毛球花样颠球#羽毛球#羽毛球花样玩法
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杨教练-教你打羽毛球3月前
进阶颠球#德商杨教练羽毛球培训
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宏优体育(萧山体育中心店)10月前
羽毛球初学者学习顺序！基础学习，可以看一下！练起来！#羽毛球教学 #宏优体育羽毛球
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凌凯 上海羽毛球私教5月前
🔥羽毛球新手逆袭！每天十分钟颠球训练，从10个到50个球感、控球力、反应速度全提升！坚持7天你会感谢自己～#羽毛球 #上海羽毛球私教 #羽毛球训练 #新手羽毛球 #凌凯羽培
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星辰羽球1月前
【羽毛球小课堂】今日分享：羽毛球颠球；在家可以通过颠球练习，来提升球感，进一步提高羽毛球网前技术动作#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小鱼怪3月前
多练正反手颠球，可以快速提升球感~ #羽毛球 #居家练习 #颠球 #打羽毛球女生 #羽毛球新手
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Luo6月前
羽毛球新手居家提升球感练习 新手阶段使用正手握拍颠球，巩固握拍习惯，通过大臂、小臂、手指颠球感受不同部位发力，有效解决打拍框、打杆、空挥拍问题。 1.大臂颠球 大臂带动球拍轻摆，球放置拍面轻轻向上托起，这个动作新手易学，能增强对球的初始控制力。 2.小臂颠球 小臂带动球拍小幅摆动，大臂固定，通过精准控制球的起落，强化对挑球等技术的控球稳定性。 3.手指颠球 手指发力，让球拍轻弹，这个动作发力精细，能感知球的细微变化，快速提升手感。 #川崎极光7PRO #羽毛球 #羽毛球女生 #羽毛球新手
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羽球菲佣Double乐3月前
这些招数不建议学，但学会了包帅的👀#羽毛球 #羽毛球教学 #新手羽毛球#花里胡哨系列 #热门
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金羽体育八坦路校区11月前
别小看羽毛球颠球！3个隐藏技能偷偷变强🔥 🔥家人们！羽毛球颠球真的是被低估的宝藏训练！每天花5分钟颠球，不知不觉解锁开挂人生👇 🏸【全身小马达转起来】手腕灵活度拉满！小臂爆发力直接飙升，正反手击球像装了弹簧！ 💥【反应力buff叠满】眼睛紧盯球，大脑飞速计算落点，手脚瞬间联动！ 🌈【解压神器get】压力大就颠球！听着清脆的击球声，烦恼通通弹飞～颠满100个的很有成就感！ 👉新手必看：找准球拍甜点区！评论区晒颠球记录，快@你的球搭子，一起偷偷变强！#羽毛球教学 #羽毛球#颠球
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小鱼怪4周前
练习羽毛球假动作，从让点颠球开始~ #羽毛球 #打羽毛球女生 #假动作 #居家练习 #球感
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雨霖铃🏸2月前
羽毛球的六个球感练习方法#羽毛球新手 #羽毛球训练 #羽毛球球感训练 #羽毛球新手教学 #羽毛球颠球
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星光羽球彩虹光电5月前
韦教练小课堂 正手颠球技术讲解 羽毛球入门必练 拍面微微前倾，用手腕发力而非手臂，让球在拍面上方20-30cm稳定弹跳。新手从慢到快，每天10分钟，球感肉眼可见提升！#羽毛球正手颠球 #羽毛球训练
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学羽羽毛球俱乐部（西罗园校区）1年前
正反手垫球#竞技体育 #日常训练 #步伐 #羽毛球 #羽毛球训练
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小王要自律🏸1周前
挑战原地颠球200个！ #挑战原地颠球 #羽毛球 #体育锻炼
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🏸泓泓有点菜4月前
休息在家🏸练练颠球 #居家锻炼 #运动 #羽毛球 #记录真实生活 #vlog日常
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新动励羽毛球邱教练6月前
羽毛球颠球有这么难！#羽毛球#新动励羽毛球馆
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源式小鱼5月前
那些你以为很难的网前假动作，原来练练颠球就能学会 #羽毛球教学 #网前假动作
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梅W.M2月前
2-28 羽毛球颠球练习 #羽毛球练习#运动 #羽毛球新手小白
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天天打球的小李🏸2周前
居家也能练颠球！每天几分钟，球技大提升！ #羽毛球 #羽毛球教学 #新手羽毛球 #练球日常
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武汉晟羽3周前
进阶颠球训练来感受手腕发力的技巧#dou来挥拍 #羽毛球童子功 #羽毛球基础训练
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羽球小马达4月前
一个视频让你颠球稳如泰山#颠球 #羽毛球新手
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武体羽球龙教头1月前
武体毕业的羽毛球教练在上海开课了，今天教你颠球入门的核心技巧，新手也能快速找到球感，想get同款技能的朋友记得关注。”#上海羽毛球教学、#羽毛球颠球入门#青少年羽毛球培训、#零基础羽毛球教学
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