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拼康康（排球）1年前
#排球 #排球女神 如何提高二传能力，今天教学 排球 基础站姿#ai绘画
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NiceGram3月前
如何绘制排球运动员姿势，建议收藏！ #绘画 #画画 #艺术 #手绘 #艺术在抖音
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南昌海棠体育-周教练2月前
排球满分标准动作！点赞收藏学习吧！#科普冷知识 #排球 #江西海棠体育 #中考体育
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长沙上门体育培训3月前
中考体育排球标准动作#中考体育
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优肯排球7月前
排球裁判标准手势！共同进步！#排球#排球裁判 #排球裁判手势 #排球裁判员
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毅道体育-少儿运动2月前
零经验起步，规范姿势➕科学训练， 轻松爱上排球🏐🏐🏐 #零基础学排球 #都江堰毅道体育 #少儿运动 #学习排球
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lujiayundong1年前
排球场标准场地尺寸 今天咱们来讲一下排球场是怎么画的，排球场的线宽是5cm，排球场画线非常简单，它是一个长18米宽九米的场地，然后取中间点位画中线，中线位置三米处画他的进攻线，进攻线到底线的距离为六米。这样这个场地就完成了。#悬浮地板
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正方形-雍教练4月前
排球自垫球标准姿势，你们get到了吗？#中考体育#排球垫球 #日常训练 ##全真模拟
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上海中考体育吴教练3月前
上海中考体育，排球满分动作标准。#上海中考 #上海中考体育 #上海家长 #家长必读
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爱学习的刘老师1月前
体育教研/课题必备！排球完整示范课+跨学科主题学习案例💪 专业标准的全流程课例+新课标跨学科设计，完美适配体育教研、优质课评比、课题研究，帮你轻松搞定排球教学全环节 #体育教研 #排球公开课 #体育教师 #优质课 #跨学科主题学习
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佳木斯中考体育 大洋体育2月前
和 @佳木斯 中考体育 运动追高 一起 #合拍 中考体育标准姿势！#佳木斯史老师中考体育
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北京儿童体能体测左教练6月前
中考体育排球标准动作示范 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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体育辣不辣1月前
【课堂设计】排球正面双手垫球难点解析。如果说“语数英”像是孩子们的爸爸是严格的、一丝不苟的，每个答案不允许错误；那“体育”就是孩子们的妈妈，它最大的好处是对孩子错误的包容，让他们从无数次错误中迈向另一个自己。 他们在这方操场上，没有刻意的展现，没有标准化的框架，只有孩子们眼里的光、额头上的汗，和同伴间最纯粹的笑语。 体育的新课标也不是束缚，而是指引。我始终相信，把课堂真正还给学生，才是教育的本质。用有效的比赛激发自主练习，让小组互赛成为技术提升的舞台——在垫球、传球的一次次尝试里，让孩子自己发现动作的不足，在纠错中成长；让优生“是耀眼而不是刺眼”，以优带练与同学打成一片，在协作中感受运动的快乐。 体育的意义，从来不止于技术的掌握，更在于让孩子在奔跑、比拼、互助中，学会坚持、懂得合作，爱上运动本身。这，才是我追求的、有温度的真实课堂。#基础#排球
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怀化跃上门体育2周前
手臂端平 靠双腿发力 只有标准的动作才能轻松打满分！#热门 #排球满分示范 #中考体育 #家长必读
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影史名场面3月前
以后道歉按这个标准来#排球 #西田有志 #搞笑视频 #名场面 #灵魂画手
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多多老师1年前
CAD建模24 标准排球建模方法 #三维建模 #cad教程 #cad教学 #cad讲堂 #cad画图
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满分体能💯莎莎老师3月前
屈膝沉肩，手臂夹紧，排球自垫从标准姿势开始。
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运动脉冲站1月前
中考排球垫球｜5步极简动作要领 1. 准备姿势：双脚微开屈膝，重心前移，上体前倾，紧盯来球 2. 标准手型：双手叠掌/抱拳，两臂夹紧伸直，前臂形成平整击球面 3. 击球点位：用腕上10cm小臂内侧，击球于腹前一臂距离 4. 协调发力：蹬地、提腰、抬臂送球，不甩臂，全身协调发力 5. 快速还原：垫球后迅速回位，保持准备姿势，衔接下一次击球 #中考体育 #创作者中心 #创作灵感 #排球 #体育
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排球少年聚集地6天前
想要精准的《排球少年》毛绒玩偶 #排球少年 #动作要快姿势要帅 #高难度动作请勿模仿 #抽象
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贵阳跃健上门体育王教练1月前
你垫排球的姿势正确了吗？#贵阳体育中考 #贵阳同城#贵阳美食
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沈阳冠晨排球培训1月前
二三年级的小朋友严格要求！潜力无限～把基本功打好 动作标准漂亮会事半功倍#排球
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无限未来排球训练营1周前
专业金牌教练带队低年级小朋友专项训练 重点练习移动垫球标准脚步 精准把控接球落点 牢记垫球核心位置：腹部正前方 姿势标准、脚步灵活 从小打好排球基本功 未来赛场从容发挥 #排球基础教学 #排球垫球 #排球训练技巧 #青少年排球
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余二胖的日常5天前
#中考体育#排球中考 邵阳县芙蓉学校，中考模拟测试#中考排球 满分标准。@抖音创作灵感 @抖音小助手 #排球训练技巧
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北京佐佑中考体测左教练5月前
中考体测排球 标准垫球动作 #初中体考#初三体测#排球训练@北京儿童体能体测左教练 #体育中考 #同城精选话题
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体育老师AA1周前
体育说课:排球正面下手双手垫球 完整10分钟➕逐字稿➕ppt模板#体育说课 #体育说课稿 #体育说课ppt #体育老师 #排球 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱上体育课的郭老师1周前
体育老师必备教学设计绘图黑科技！足球、篮球、排球、羽毛球、田径场地图全覆盖！可按教案自由设计课堂队形，人物道具全都能一键拖拽～自带超多教学人物姿态：站立、跑步、下蹲全都有！各类球类专业动作直接套用：篮球运球、投篮、防守；排球垫球、传球、扣球；乒乓球发球、击球；羽毛球发球、扣球各式跳绳动作也全部配齐。教学小道具拉满：标志桶、标志杆、小栏架、绳梯、体操垫应有尽有！告别手绘，体育教案瞬间高级又专业！#体育绘图 #体育备课神器 #体育教学设计 #老师必备神器
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华 南 体 育--华教练2月前
#体考 排球满分💯技巧第1️⃣篇➡️垫球标准动作！关注#华南体育 更多排球技巧持续更新……#中考体育 #体育训练 #每个动作都是用汗水换来的
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满分体能💯莎莎老师1月前
脚步到位，手势标准，双人垫球，越练越顺。#体育中考#排球
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爱学习的刘老师1月前
🏐体育老师备课神器！排球40分钟完整示范课来了 体育老师们看过来！华东师范大学出版社正版排球示范课，完整40分钟全流程课例直接抄作业✨ ✅ 完整课堂流程：从热身、主教材、游戏到放松，全环节标准示范 ✅ 专业教学细节：动作讲解、课堂组织、口令设计、分层教学全拆解 ✅ 适配学段：小学到中学排球课备课、公开课、教研学习都能用 ✅ 正版权威资源：华东师大出版社体育数字资源，教学质量有保障 再也不用熬夜写教案、磨课了！一套完整示范课，帮你轻松搞定排球课教学！ #排球示范课 #体育老师备课 #小学体育 #排球教学 #华东师大体育资源
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嘉能体育张老师4月前
合肥中考体育排球练习#合肥中考体育#合肥中考家长#中考体育#排球练习
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启明星辉体育官方号1周前
排球垫球日常训练，找准姿势轻松满分 #成都体育培训启明星辉 #排球训练 #排球训练技巧 #初中生排球 #体育培训初中
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乌养酷酷说排球5月前
排球小白如何自检垫球动作是否规范？ 撩手臂的问题要靠技术流解决，懂得以什么作为参照物，让标准动作更加具象化，可视化，而不是抽象的理解蹬送。#排球🏐 #新手排球 #排球教学 #学排球 #排球教练
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郑州上门体育苏教练1月前
0基础必看！排球垫球手型与站姿，这3点做不对垫一个飞一个！#中考排球 #上门体育训练
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广协排球1周前
如果你和中年人打气排球，请不要嫌弃他们的动作不够规范，毕竟这是在没有经过正规排球训练的情况下，他们所能展现出来的最标准的姿势。60、70、80这几代人大多没有进过专业训练训更没有被专业排球教练指导过，仅凭着一份热爱坚持到了现在，真的非常不容易。 #气排球
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我排球呢（the spike）5月前
排球视频鉴定3 #排球 #排球少年 #排球比赛 #扣球
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锐羚上门体育5天前
🏐排球向上的运动👆，不论是为了9年级体考，还是兴趣培养，都可以在家门口练起来，教练自带标准高度排球网+排球+教具，让孩子们快乐的练起来 向上是一种运动😍，也是一种追求✊ #练体能找锐羚 #上门体育 #青少年运动 #中考体育排球 #中考体育
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闪电教排球1周前
#排球教学#鱼跃
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南昌上门体育李教练1周前
#南昌中考体育 排球垫球专项 还在为垫球拿不到满分发愁？ 离考试越来越近，动作不对再练也白搭 标准手型、正确发力、稳定节奏，这三点缺一不可 我是南昌本地上门体育教练，专门带中考排球项目 想在最后一个月冲满分的同学，评论区扣“排球”，我帮你针对性调整
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陈知难（体育考编试讲）5月前
体育试讲，动作要领，排球垫传发 #体育试讲 #体育教资面试 #体育考编 #原创作品 #陈知难
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南昌上门体育吴教练【给力体育】1周前
年级前10的学霸，体育照样稳定满分！排球垫球满分示范，从脚步到手型全是细节，还没满分的同学直接抄作业！别再只会死练了，姿势对了效率翻倍，中考排球轻松拿捏💯 #中考体育 #排球垫球 #排球教学 #体育中考 #江西给力体育
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内蒙中考心指南4天前
内蒙古中考体育——排球篇 #包头市中考体育专项测试 #初三体测 #内蒙古中考体育 #鄂尔多斯中考体育 #中考体育排球
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南昌上门体育-邱教练1周前
南昌中考排球满分参考！#中考排球 #南昌中考体育 #排球技巧#南昌上门体育
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伟伟1月前
中考体育之排球动作要领讲解#中考体育 #排球 #中考对墙垫球 #体育老师
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排球裁判濮老师2年前
画弧法做场地 #排球 #排球规则 #排球场地 #经验分享
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硕德体育2周前
悬浮地板 排球场的线怎么画？ #悬浮地板 #体育场地建设 #排球场 #拼装地板 #全国各地发货
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浏阳上门中考体育-少儿体适能7月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项~虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练!#中考体育 #排球视频 #排球教学 #我要流量 #我要上热门🔥
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：🐑6天前
写给排球的情书💌 这辈子都打不了职业的我们 坚持打下去的答案是什么呢 是防起扣球手臂上的淤青 是扣出漂亮球路得分的快感 是跑到脚底酸痛的最后一步 是全是伤疤的膝盖 是健身房中落下的汗 是训练之后痛苦的踩腿 是击掌 是呐喊 是尖叫 是鼓励 排球从来不是安静的运动 以至于 当我万万次站在球场的时候 都会心里感叹热爱排球真是太好了 当被教练肯定后 又听到他说要是再高一点就好了的那一刻 你又在想什么呢 想过放弃 但听到陌生人的夸赞队友的鼓励 既然热爱那就坚持下去吧 排球 是永远向上看的运动🏐#排球🏐 #男排
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郑州上门体育张教练8月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项～虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练！#中考体育 #排球垫球 #训练 #排球基本功 #体育中考
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无限未来排球训练营3周前
无限未来排球训练营扣球训练 原地挥臂扣球定型练习，从动作框架到发力节奏，一点点打磨细节。 基础打牢，球技才稳；动作规范，进步才快。 #青少年排球训练 #排球扣球教学 #排球基本功 #少儿排球 #成都排球
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爱教研的体育老师4月前
《排球移动步伐与正面双手垫球》全国中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品，新课标体育学练赛评一体化教学，完整视频+大单元教学计划+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，值得体育老师借鉴学习#排球 #体育排球 #排球教学 #排球新课标 #排球教案
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株洲上门体育曾教练2周前
株洲家长别再乱练了！中考排球这样练，3节课直接稳拿满分✅ 株洲的家长们注意了！ 本地中考排球垫球的标准、扣分点、练习雷区，今天一次性给你讲清楚！ 很多孩子练了半天，根本不知道自己的动作不符合考试要求，到了考场才被扣分！ 我是株洲本地的中考体育私教，带过几届学生拿排球满分，这套方法是专门针对本地考试标准设计的，从动作规范到训练计划，全给你安排明白了！ 看完这个视频，孩子练的每一分钟，都能直接转化成分数！ #株洲中考 #株洲中考体育 #株洲初三 #中考排球满分 #中考体育
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橘子爱运动11月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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满分体能💯莎莎老师4月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高，要掌握正确动作方法！#中考体育 #排球垫球
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无限未来排球训练营1周前
专业排球集训日常｜四号位扣球系统训练 高台站位+教练手抛球沉浸式练习 专攻挥臂动作、发力节奏、直线斜线落点 专业教练全程纠错指导 针对性提升主攻扣球能力 想学专业排球训练，快来加入我们#排球扣球 #排球扣球教学 #成都排球 #排球培训 #青少年排球
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南昌中考排球满分教练1周前
中考排球满分，还没满分的可以参照#中考排球#排球技巧#南昌中考体育#江西海棠体育
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湘潭市-上门体育-李教练10月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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南昌中考排球满分教练1周前
中考排球满分技巧，还没满分的可以参考一下#中考排球#南昌中考#排球满分#排球技巧#江西海棠体育
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西安市中考体育私教1周前
相信有很多同学已经开始练习中考排球了 快跟刘导一起学起来吧#西安中考 #中考排球 #西安中考排球 #排球 #中考排球提分
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岳阳澎湃上门体育1周前
岳阳中考排球满分口诀！ 记住排球满分口诀“蹲、压、夹、蹬、盯”，告别垫球失误，体育中考能多拿一分是一分！岳阳需要中考体育训练提分的家长也可以联系我们，专业教练上门辅导。 #中考体育 #岳阳体育中考 #岳阳上门体育 #岳阳上门体育 #岳阳中考排球
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爱打篮球的波波老师🏀1月前
省级一等奖，体育优质课排球大单元《排球的防守战术4-2》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化，教学多元化，教学内容新颖，值得老师们借鉴。#体育老师#排球大单元#排球优质课#排球防守战术#排球公开课
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满分体能💯莎莎老师2月前
手臂绷紧，重心下沉，坚持练，分数自然涨。#中考体育 #排球
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打排球最会跳舞的1周前
我在排球教学备课中，抱着随便看看国家队汪嘉伟和辛丕鸣教练的很老很老的视频，结果收获满满，希望那么多新手问我怎么练习我想你们也去跟着练和学习一定能有很大收获，主要是理念和要求和意识。#排球 #排球教学 #排球教练 #排球训练 #排球达人
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佳木斯中考体育 大洋体育2月前
和 @佳木斯 中考体育 运动追高 一起 #合拍 快来看看你家孩子是这样垫排球吗？#史老师中考体育
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