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北京京轩肖教练1年前
四种拳法让你的对手防不胜防 #跆拳道 #跆拳道教学
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北京京轩肖教练6月前
实战想赢这4个得分时机你一定要抓住 #实战#跆拳道#体育#知识分享
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凌峰🍓5月前
竞技跆拳道教学 腿法（横踢）#独白 #跆拳道 #跆拳道教学 #竞技跆拳道 #教学
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唐教练--TAEKWONDO10月前
前腿进攻➕后腿迎击训练#跆拳道 #竞技跆拳道 #少儿跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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唐教练--TAEKWONDO10月前
迎击里合下劈训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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唐教练--TAEKWONDO9月前
迎击技术后横➕前腿迎击技术#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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魏什么学跆拳道（招生版）5月前
跆拳道直拳训练#跆拳道 #竞技体育 #跆拳道竞技 #体育运动 #跆拳道训练 @泡泡要努力反鲨！
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武粤罗馆长9月前
#跆拳道竞技，高级后踢迎击！实战后踢迎击的战术设计、故意掉手、以内线躯干为诱饵，洋装消极被动，设陷阱让对方打内线，创造迎击后踢的机会。
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沈阳得林国际武道馆2周前
跆拳道竞技干货 手部防守的技巧运用 #坚持训练 #跆拳道竞技 #跆拳道 #儿童体育锻炼 #得林国际武道馆
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北京京轩肖教练1年前
实战高手必会的4种 二次发力进攻 #跆拳道 #跆拳道教学
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杰梵差不多9月前
跆拳道品势手部技术动作教学视频 #跆拳道品势#品势教学#跆拳道品势教学
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刘哮波1周前
只会一条前腿不叫能力 那叫瘸子 我视频里说的大家看看中了几条，再这样练下去，站不上世界之巅#跆拳道#实战
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我不是黑道二段4月前
老牌世界冠军贺璐敏教练的传统打法教学第二集，上下结合灵活运用#跆拳道 #竞技跆拳道
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英杰跆拳道1周前
第一次跆拳道比赛，手把手教你两招#跆拳道 #跆拳道比赛 #专业运动专业指导
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东莞茶山跆拳道刘教练1年前
今天分享基础竞技小技巧#跆拳道竞技 #跆拳道 #格斗
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凌峰🍓5月前
竞技跆拳道教学 步伐#突破自我 #突破 #跆拳道 #竞技跆拳道 #跆拳道教学
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北京京轩肖教练5天前
学习进攻思路#教学#跆拳道#实战#干货分享
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请叫我郭教练🥋4月前
近身对抗腿法讲解练习#竞技体育 #跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技跆拳道 #许昌
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轩武跆拳道1周前
帅气的跆拳女孩~ 不负每一次挥汗训练，跆拳道小孩姐实力出圈！动作利落超有范，酷到骨子里～#竞技体育 #比赛 #跆拳道实战 #跆拳道竞赛现场 #齐齐哈尔跆拳道
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唐教练--TAEKWONDO6月前
谁说跆拳道不能打，跆拳道后踢技术训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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壹棵树跆拳道 沈贞浩1周前
#哈尔滨跆拳道 #群力跆拳道 #跆拳道竞技 #韩国教练 #跆拳道教学
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武粤罗馆长3月前
#跆拳道竞技， 针对对方喜欢打反击或反击型对手，第二种训练方式，给动作引对手打反击，然后再后旋迎击对手，注意的地方：一定要对方打我内线才能出后旋踢！迎击后踢也是一样思路。
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玄虎跆拳道(花都旗舰店)5天前
竞技的四种拳法运用#跆拳道 #竞技实战 #拳法 #教学
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北京京轩肖教练9月前
如何打好前腿迎击高位 #跆拳道 #日常训练 #实战
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专注跆拳道青训🉐王伟4天前
针对性指导跆拳道实战直拳技巧#跆拳道 #实战技巧教学 #格斗 #体育生 #恒翔体育
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铁男格斗1周前
腿法按风险 / 实用度评估 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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豪杰跆拳道(永宁步行街店)3天前
第一次交流赛 12-4 周同学 老是想后旋打叮噹 但叮噹的打法 基本上不会后退 所以 老是用贴靠破坏了后 #豪杰跆拳道 #跆拳道竞技训练方法
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上海钲承FIONA6天前
上就对了，手永远都想不到要放自己的胸前防御保护自己的前胸不被对手踢到[捂脸] 😁#跆拳道赛事现场 #跆拳道比赛
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专注跆拳道青训🉐王伟5天前
跆拳道实战技巧之：闭式直拳#跆拳道 #体育生 #恒翔体育 #格斗 #兰州兰州
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京乐城1月前
跆拳道基本动作之迎击后踢 跆拳道基本动作之迎击后踢#跆拳道 #跆拳道技术 #京乐城 #丰台 #体育生
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爱踢馆的李教练4天前
2026跆拳道竞技新规则#荣昌#跆拳道
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豪杰跆拳道(永宁步行街店)3天前
第一次交流赛 12-5 叮噹 只要被打 那肯定“现世报”立马打回来那种 不管能不能成功打回来 那都是很明显的想去打回来 #豪杰跆拳道 #跆拳道竞技交流
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闪躲狂人8月前
20秒教会你5种摆拳的执靶方式，还有教练不会吗？#健身#格斗##武术#跆拳道#靶师培训
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豪杰跆拳道(永宁步行街店)3天前
第一次交流赛 12-6 曾经一直嫌弃自己学生 拼腿的时候 为什么老是不上头 现在看叮噹实战 貌似打头 已经成了下意识 这点 不知是孩子的本能 还是她也在努力打头 总体来说 叮噹实战的爆头 相对来说 还是比较多的 #豪杰跆拳道 #跆拳道运动训练
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天津九段国际跆拳道5天前
📣跆拳道新规重磅来袭‼️ 九段教练带你了解每一处新规要点💡 吃透赛事规则，科学训练更出彩💪
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唐龙1周前
截拳道截击对手的进攻可以用腿，当然也就可以用拳。 拳的截击亦可以分为前、中、后的不同时机。视频拍摄地点在截拳道国际导师汤米克鲁瑟斯师傅的英国武馆。师傅最后细心提醒两位小学员需要放松，他们过于紧张。
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宋江武校招生咨询3天前
#跆拳道比赛战术分析 #跆拳道精彩比赛视频 #跆拳道赛场高光 #
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专注跆拳道青训🉐王伟4月前
跆拳道竞技-后腿进攻技巧#恒翔体育 #兰州兰州 #跆拳道 #格斗 #体育生
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壹名武者®4年前
#跆上武者 #体育精神 #品势基本功冲拳 #跆拳道基本技术分享 #强身健体增强免疫力
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咒夜无明1周前
大本技术细节赏析——专业的看比赛
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霹雳格斗1周前
跆拳道教授掌握（终极奥义），打完就跑一碰就倒，整挺好！
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霖林体育6月前
今天教大家一套超燃连招#😀#ITF传统格斗跆拳道#体育精神#正一武馆
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walker踢拳道1周前
右摆拳的反击#缅甸拳#格斗 #日常训练 #干货分享 #综合格斗
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新罗道场ITF -跆拳道之壠3天前
上海ITF跆拳道与职业踢拳手实战交流 #mma综合格斗 #职业拳击 #全接触空手道实战 #上海格斗
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大郎体育说3天前
跆拳道遇上地下裸拳，腿法压制全场，一招一式降维打击 #格斗#热点#跆拳道#裸拳#专治不开心
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简教练的学员6天前
一脚后旋踢，给对手一脚重击了 #2026跆拳道大满贯广州站 #竞技体育#善武跆拳道 #广州番禺
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跆拳道米嘟1周前
好像又解锁了一个新技能，团战，压轴出场，在对手比你中4公斤的情况下，竟然扛上攻击，还能反扑，协助团队率先拿下50分！#跆拳道 #跆拳道比赛 #团战精彩时刻
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跆拳道李较瘦（竞技分享）1周前
跆拳道比赛控场能力很重要，这节课就把获胜的关键揉碎了掰开了给大家讲明白#跆拳道比赛控场能力 #跆拳道比赛 #跆拳道竞技分享 #邢台跆拳道
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冯老师不是冯教练3天前
旋风少女闪耀赛场 #2026邯郸大众跆拳道锦标赛 蛮力少女平推八角竞技场
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铁男格斗1周前
为不同的 360 度踢击加入「滞空」动作... #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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刺猬姐｜居家自强练功3天前
两步学会一招制敌 #摆拳#拳击#跆拳道#一招制敌#内容启发搜索
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高段者会TGA5天前
跆拳道竞技对练的防御后反击 分解教学来了#每个动作都是用汗水换来的 #跆拳道竞技 #竞技体育 #高段者会
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辽冠跆拳道官方号4天前
#一起练跆拳道 今天给大家分享一下 ，比赛的一些小技巧
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金湖尚武跆拳道馆（常年招生）1周前
让你们感受一下被说为“花拳绣腿”跆拳道🥋 金湖尚武🏆比赛实战的威力🦶来自我的得力学员[得意]很自豪🎉🎉堪比奥运会#跆拳道竞技 #跆拳道比赛 #跆拳道精彩比赛视频 #竞技体育跆拳道 #金湖尚武跆拳道
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大郎体育说3天前
跆拳道遇上地下裸拳，腿法压制全场，一招一式降维打击 #格斗 #热点 #跆拳道 #裸拳 #专治不开心
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星功夫拳跑会创始人彭飞龙（原名彭小龙）6天前
90%格斗人防扫踢全错，世界冠军苏波邦教你正确格挡 #真实生活分享计划
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敏1周前
虽然中途摔了 也被击头了， 但总体还是不错的[拳头] 2️⃣1️⃣🆚2️⃣0️⃣ 一分之差[胜利]#跆拳道竞技的魅力 #跆拳比赛现场
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北京京轩肖教练1年前
技术训练 看住迎击做进攻 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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跆协05464天前
爆头名场面#跆拳道实战
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霖林体育6月前
课堂中的攻防练习！#ITF传统格斗跆拳道
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言成跆拳道-陈教练6天前
第一回合交手，青方队员前腿击打头部2次拿下第一回合。 在中场休息的时候和红方小队员沟通，用你的擅长动作，在快速分析后 红方拿下第二回合，第三回合 最后获胜
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walker踢拳道3天前
近身肘击及缠抱头槌技术#缅甸拳#综合格斗#干货分享 #日常训练 #格斗
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终极肘击防守招式 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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