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体育冲锋1月前
17岁达标国家健将，日跑150公里的疯子，宫向阳为何巅峰离开 #宫向阳 #海兴体育 #中长跑 #体育生 #抖音精选
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TY人物志1年前
17岁达标双健将!从曾经的天才少年到如今的最帅教练又谈何容易 #宫向阳 #全网最帅教练 #体育生 #田径
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体坛皇者1月前
宫向阳主题传记！曾经跌落神坛的疯子，成了体育生的冉梦导师！ #人物 #体育 #田径 #宫向阳
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体育梦想家4月前
阳光总在苦难之后，坚持 #宫向阳 #宫导 #中长跑
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不凡体育9月前
最帅教练宫向阳纪录片！从天才运动员到最卷教练，热爱是他刻进骨子里的勋章。#中长跑 #体育精神 #宫向阳 #宫导 #海兴体育
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体坛梦想家11月前
【宫向阳】他是17岁达双健将的天才少年!也许他不是最好的教练，但他一定是最爱学员的教练#ta的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #体育生 #内容启发搜索 #宫向阳
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中国人物志4月前
在梦想与爱情并存的这一刻，拼命奔跑才是实现目标的正确之路 在梦想与爱情并存的这一刻，拼命奔跑才是实现目标的正确之路#王泽#麻薯饼#宫向阳#海兴体育#田径
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体育留客生4周前
得此良师此生无憾 向阳而生，春暖花开#宫向阳 #王泽 #体考 #体育人物
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TY人物志4周前
在你坚持不下去的时候，请记得这个少年当年跟你一样！ #宫向阳 #体育生 #体考
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宫向阳💫9月前
刻苦训练4周半，没有任何调整状态下进行的随堂测试！我组队员吴铭（1分51秒8），王泽（1分53秒9），黄柯霖（1分54秒2），王天赐（1分54秒5），李金安（1分54秒9），后面近30名队员打开2分！近50名队员达到二级！60名队员创造PB！还有多名队员没有参加今天的训练课，作为师傅，由衷的感到骄傲！海兴体育中长跑组，后继有人！并且还会更好！我们，继续努力！💪💪💪下周进入调整阶段，迎接下个周期！ #中长跑 #体育生 #运动员 #田径 #海兴体育
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宫向阳💫1月前
最后一“课”#单招#体育生#海兴体育#宫导#人间观察计划
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宫向阳💫1月前
速耐课全员超指标完成？「今日训练计划： 800米专项队员：10x400米+4x100米 1500米专项队员：15x400m 长距离专项队员：5x1000m 」#宫导#海兴体育#体育生#田径#中长跑
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宫向阳💫1月前
训练问题大回复，第三弹，练体育有前途吗？800米怎么达二级？#海兴体育#宫导#回复#粉丝#投稿
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控球王Milenko2周前
谁说宫导是搞田径的 @宫向阳💫 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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火花体育6月前
从起步晚到双健将，从退役到创建海兴，他用赤子心点亮少年追梦路 #宫向阳 #宫导 #体育生 #海兴体育 #新一代田径人正在崛起
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宫向阳💫1年前
白土豆检验训练成果，小小一千米轻松拿捏。 #特步薄底香菜#跑步通勤穿香菜#体育生#日常训练 #海兴体育
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小学数学许老师4月前
#二年级上册数学 #数学思维 ##知识分享 #盈亏问题 #每天学习一点点
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宫向阳💫2月前
「春节限定，冬训后的第一次强度课」 800m&1500m专项队员： 1.45s强度跑*1 #体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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名眼说10月前
“春风若有怜花意，可否许我再少年”，全网最帅教练宫向阳 #中长跑 #宫向阳 #田径 #800米 #1500米
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宫向阳💫6月前
太夸张了？我从未见过09年的未来之星！仅用一个月的时间达到国家运动员标准，真的是太强了！#中长跑 #体育生 #运动员 #宫导 #未来之星
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宫向阳💫1年前
这是我们第一次收到锦旗，我们得到过很多次认可！但是被学校认可的感觉真的很爽！我们会继续努力！感谢大家！#田径 #日常训练 #体育生
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恩师王泽（背刺宫导）1年前
王泽被宫导拳击#海王体育#直播录屏回放 #宫向阳 @王泽（恩师宫导）#莎师令
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宫向阳💫2年前
周末长距离训练课，800米专项12公里；1500米5000米专项20公里；女队员16公里。整体完成的很好，除了有点快，别的没毛病😂😂#体育生 #田径训练 #日常训练 #田径
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宫向阳💫2年前
“人的潜能是无限大的，坚持住，你一定可以的。”#励志#中长跑#体育生
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宫向阳💫3年前
好久不见朋友们，阳康后的第一堂专项间歇课来啦！阳康后首先应该去医院做一下检查，主要检查血常规和心肺功能，确认没有问题后再适当的进行恢复训练，这是我们阳康后的第二周，强度一点点的开始往上走，开始跑的时候都会很累，这种情况一定不要着急，循序渐进一步步来，一定会好起来的，大家一起加油！#体育生 #冬训 #田径训练 #田径
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海阳发布6年前
#钟南山 钟南山院士寄语全国中小学生，小朋友们，记得听话哦
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杨小柳1周前
《男孩女孩学习大不同》 小学垫底的男孩初中为何反超？年年第一的女孩初二为何掉队？不是孩子变了，是赛道换了。这本《男孩女孩学习大不同》用脑科学讲透三个黄金周期和男女分养方法。你家孩子像越野车还是代步车？评论区聊聊。#男孩女孩学习大不同 #育儿 #男孩女孩 #教育 #杨小柳 @DOU+小助手
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宫向阳💫2周前
抓住当下，做好自己 「今日训练计划：800m专项队员：8x1000m+400m 1500m专项队员：10x1000m+3x300m 长距离专项队员：7x1000m 」#宫导 #海兴体育 #体育生 #中长跑 #田径
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宫向阳💫1年前
给大家推荐日常小力量训练的7个动作。#体育生 #体育 #日常训练
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宫向阳💫7月前
「实验课01-随堂测试」“运动员要学会失败然后成长，教练员也要通过实验、通过训练、通过比赛，学会失败复盘成长。请期待我们下堂课随堂测试，到时候我们在看看效果。” #田径 #体育生 #中长跑 #宫导#海兴体育
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雪姐一家1周前
语文基础 语文基础是需要花时间做积累的，小学的基础差已经是过去式，初中只需要我们现在花时间每天做15分钟的送15分钟的听写，适量的做一些基础练习题，每天小步骤阶梯化的进行学习就可以 #语文基础 #小升初 #每天积累一点点
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XS人物志4周前
体育人物第65期：看到王泽被网曝，宫导第一个出来维护王泽，我才明白亦师亦友的含金量，现在的王泽像极了当年的宫导#王泽 #宫向阳 #矿大 #麻薯宝 #体育精神
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娱瓜制造3周前
人可以输一百次但一定要赢最后一次#感人 #正能量 #王泽 #宫向阳
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宫向阳💫11月前
今日训练计划： 集体3公里 陈泽龙及比赛队员：2km+3-4个150m 800m专项动员：7个150m+2个200m 1500m专项队员：（4个300m）3组 #体育生 #中长跑 #田径 #日常训练 #海兴体育
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张张老师【小学规划】1周前
三升四的家长，做好准备，跟着老师节奏走不慌！#跟着老师学习打卡 #教材改版 #家长收藏孩子受益
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宫向阳💫9月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫2周前
“最 后 一 刻 最 后 一 课”#海兴体育 #宫导 #单招 #上岸
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超凡体育2月前
宫向阳：从天才少年到最帅教练，每一步都在为热爱发电！ #宫向阳 #体育生 #跑步 #青年创作者成长计划 #体育
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体坛巨星3周前
为爱疯狂三战矿大的纯爱体育生王泽 他是宫向阳的得意弟子，也是在全网粉丝的见证下三战矿大的纯爱战士，这次能够成功上岸吗？#王泽 #宫向阳 #体育生
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宫向阳💫1年前
大队员都去考试，组织小队员进行一次长距离小测试。泽龙被下战书！ #特步两千公里3代#体考体测#日常训练#海兴体育
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宫向阳💫2年前
看看队员们上文化课，气死我了😤#体育生 #体育生日常 #班级日常
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宫向阳💫6月前
“罚金训练法，一次罚500元！？” 今日训练计划： 集体热身2-3km 800m专项运动员：8km+10个200m 1500m专项运动员：10km+10个300m #中长跑 #田径 #体育生 #赏金猎人 #宫导
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宫向阳💫1年前
“赛前最重要的一堂课” 今日训练计划： 800m专项运动员：一个700m 1500m专项运动员：一个1300m 400m专项运动员：一个380m #体育生 #日常训练 #田径 #中长跑 #宫导
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宫向阳💫1年前
今日训练内容：800米及1500米专项能力课 800米及1500米：3km✖️1个➕2km✖️1个➕1km✖️1个➕500米✖️1个 #体育生 #田径 #日常训练#海兴体育
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王泽（恩师宫导）4月前
可我不是天才 我只是一个跑不过会自责的小孩#小半 #王泽#喜欢#宫向阳
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宫向阳💫3年前
周六强度课，逐步上升状态！#体育生 #田径训练 #田径 #体育生日常
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宫向阳💫11月前
训练后的娱乐小游戏，水球挑战第一期。 #体育生 #游戏 #日常vlog #倒霉蛋#海兴体育
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宫向阳💫3年前
周六专项强度课来啦！ 800米专项700米✖️1（周尚嵘1分37秒） 1500米专项1200米✖️1（陈龙3分11秒） 5000米专项4000米✖️1（周友发11分52秒）练了三个周身体都有点疲劳了，下周调整！#体育生 #田径 #日常训练 #体育生日常 #田径训练
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小秋老师讲学习1周前
六下五单元重点 #小学语文 #六年级语文重点归纳 #六年级阅读理解
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宫向阳💫2年前
第一次尝试跳远，挑战跳远队的小徒弟，没想到被拿捏了哈哈哈#体育生 #日常 #跳远
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宫向阳💫1月前
练体育就是这样，要学会逆风而上！「今日训练计划：800米专项队员：3x1000米+400米+300米 1500米专项队员：4x1200米+600米 长距离专项队员：5x800米」#宫导#海兴体育#体育生#单招#中长跑
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宫向阳💫1年前
单招是一场没有硝烟的战争！ 也是一场巨大的心理战！ 希望大家都能克服心理！战胜困难！ 徒弟们！山高路远，我们江湖再见！ #体育生 #田径 #体育单招 #体育精神#海兴体育
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年轻无限可能1年前
欢迎全网最帅教练，我们的宫导来和大家分享他电影情节一般的体育路。从曾经的运动员到现在的教练，这一路的故事告诉我们，天赋和努力一个也不能差。#年轻无限可能 #体育生 #宫导
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宫向阳💫11月前
今日训练计划： 800m专项队员：2000m+1000m+4个200m 1500m专项运动员：20个400m #体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #海兴体育
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宫向阳💫2周前
新一批选材，谁是下一个未来之星？#海兴体育#宫导#选材#未来之星
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宫向阳💫1年前
山东省田径冠军赛 感冒一周，恢复一周。 家门口的比赛，轻松刺激一下！ 肉眼可见的进步！小徒弟陈泽龙又成长了！ 继续加油@陳澤泽 #体育生 #田径 #比赛现场
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宫向阳💫1年前
今日训练计划 专项能力课（王泽也是站起来了！） 800米专项运动员：700m➕400m 1500米专项运动员：1000m✖️4 400米专项运动员：350米✖️2 #体育生 #田径 #日常训练 #宫导 #海兴体育
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宫向阳💫2年前
“花有重开日，人无再少年。” #因为热爱所以坚持 #中长跑 #宫导 #体育生
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于主任教方法1周前
这道题不会，考试难上90分 #教育#家长必读#小学数学#数学思维#学习方法
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宫向阳💫1年前
今日训练内容：专项强度课 集体4km准备活动 800米：1000米✖️1个（间歇15m）➕400米✖️1个 1500米：3000米✖️1个➕400米✖️1个 #体育生 #田径 #日常训练#海兴体育
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宫向阳💫1年前
今日训练内容： 集体4km准备活动： 800米专项：6km有氧➕综合力量训练 1500米专项：400米✖️15个 长距离专项：1000米✖️8个 #田径 #日常训练 #体育生
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宫向阳💫2年前
调整周期结束，第一堂间歇跑。第一阶段：800米队员6公里匀速跑，1500米5000米队员8公里匀速跑；第二阶段800米队员6个1000米➕4个200米；1500米5000米的队员8个1000米➕3个200米。 400米队员9个300米➕一个350米。#田径 #体育生 #冬训 #日常训练
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没有永远顺遂的训练，只有不惧失败的成长。在跌倒中蓄力，在复盘里精进，每一次不完美，都是下一次突破的伏笔。训练计划：800米专项队员：「一个600m，一个400m」 1500米专项队员：「2个1000m+1个400m」#体育生 #冬训 #田径 #宫导 #海兴体育
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