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天添·教你控球🏀2月前
实战过人招式慢动作教学 反胯下＋拜佛＋Crossover🏀，多看几遍你也能学会#篮球教学 #传奇商行裤子
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天添·教你控球🏀5月前
实战招式教学之反胯下＋转身过人🏀 慢动作多看几遍你也能学会！ #篮球干货 #转身过人#传奇商行裤子
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左手 杨教练10月前
保姆级犹豫步突破 可以衔接 加速 干拔 变向 in out… #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛#篮球技巧
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左手 杨教练6月前
一晃一个准 in out 变向 细节 #dou上热门#篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球比赛
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每日一招🏀2年前
标准投篮慢动作 #篮球 #投篮
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左手 杨教练10月前
3种内线必练 科比招牌晃肩，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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左手 杨教练6月前
超详细 艾弗森变向 cross over 六个重点细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球训练
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左手 杨教练11月前
超详细解析 crossover 变向 五个注意细节 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #变向过人
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天添·教你控球🏀1月前
小提琴变向🏀慢动作教学 拉回后衔接假inout，中断变向后做背后运球 #篮球教学 #传奇商行裤子
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左手 杨教练11月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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🏀L坤（训练版）7月前
特雷杨突破脚步分解！两种脚步相结合🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #突破脚步 #特雷杨 #L坤
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球场巫师7月前
剪刀步｜ 剪刀步变向慢动作教学#篮球教学 #篮球技巧 #剪刀步
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🏀L坤（训练版）8月前
朱正动作分解！细节满满🏀。#篮球教学 #朱正 #过人技巧 #胯下体前 #L坤
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大庆 小曼巴 瑄瑄10月前
20秒教你背后回马枪，学会了点个关注哦！#篮球技巧 #慢动作卡点 #运动长高 #回马枪 #大庆小曼巴瑄瑄
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篮球视角2月前
nba联盟最快达成100记三分射手克尼佩尔投篮慢动作鉴赏！#克尼佩尔#投篮技巧@篮球视角
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罗教🏀（教练员培训）5月前
转身过人分解教学，满满的干货！ #篮球干货 #转身过人 #篮球过人技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
你们要的投篮慢动作解析来了#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#投篮慢动作#打篮球的女生
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篮球训练社9月前
【innout刺步+急停背后拉回撤步三分】学会这招，让你也轻松晃倒对手#过人技巧 #篮球 #美式篮球#篮球训练#实战篮球
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
实战最好用招式，杜兰特拖曳步，不论是打比赛还是单挑都是非常实用的，今天手把手教会你，赶紧收藏练起来吧#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #杜兰特 #拖曳步
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🏀小麦迪（明哲）3天前
小个子后卫必备！#篮球教学 #篮球干货 #篮球过人技巧
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篮球视角2周前
杜兰特投篮慢动作细节，从接球到出手动作衔接流畅顺滑，没有一点多余的动作，投篮美如画#杜兰特#投篮#力与美的结合 #每个动作都是用汗水换来的 #NBA
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崔导实战舱🚀7月前
实战过人神技！交叉步突破慢动作教学，第一种。精讲、细节、练习方法。#真实生活分享计划 #原创视频 #篮球突破 #崔导实战舱🚀 #vlog日常
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77Ss5天前
为什么你的转身又慢还不美观 看完这个视频你肯定会恍然大悟 #篮球 #脚步 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 @抖音小助手
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球痞阿杰3天前
体前交叉运球 打好基础，左右手换球，尽量压低运球高度，配合肩部抖动做出变向假动作效果更好#篮球运动技巧 #打篮球技巧 #普通篮球爱好者
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躺平式投资2月前
投篮总是不进？这三招让你找回实战手感！ #soma步 #美式篮球节奏教学 #欧文慢动作投篮教学
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每天一招🏀1年前
克莱汤普森投篮慢动作 #篮球教学 #篮球干货 #汤普森#投篮#每天一招
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篮球视角4月前
汤普森投篮慢动作视角，压腕时肩部、肘部与中指指尖成一条直线！胳膊自然、舒展、投篮有力！#汤普森#投篮技巧@篮球视角
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每日一练🏀6天前
后卫必看的 3种实用过人技巧#篮球教学 #篮球过人 #篮球过人技巧
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左手 杨教练5天前
新手保姆级 虚晃脚步 #青年创作者成长计划 #篮球教学#篮球#篮球技巧#篮球训练
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小陈_带你打篮球🏀6天前
小学生校队训练 基本功，同侧脚炸球结合动作训练。#篮球技巧教学 #小学校队训练 #篮球干货
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风暴篮球馆(专注篮球教学)5天前
#篮球训练干货 #篮球训练动作 #篮球训练技巧 🏀强化行进间碎步后退衔接技术动作 1️⃣碎步后退衔接分步变向 2️⃣碎步后退衔接分步胯下 3️⃣碎步后退衔接分步背后 4️⃣碎步后退衔接反向坠步推球变向
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炼道LYINDO5天前
欧文招牌｜回拉拜佛，一招晃飞防守人 1分11秒干货｜拆解欧文拜佛回拉过人细节 @李泽天🔥 #篮球训练干货 #欧文过人技巧 #拜佛过人 #转身过人 #这就是炼道
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欣龙篮球训练营5天前
篮球极品干货教学 🏀5种绝杀终结技巧💥 普通人偷偷练完，野球场直接无解🤫 #创作灵感 #篮球 #绝杀#篮球教学
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🏀L坤（训练版）8月前
球星动作分解！髋关节的运用🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧#篮球基本功 #L坤
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每日一练🏀4天前
后卫必看的 4种过人技巧#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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Mingdabasketball5月前
3个爆杀防守的组合技！学会直接当球场主角 今天带来三组真正实战能用、又帅到炸裂的高阶组合运球：横向背后+反向迷踪、单手绕腿→单手反向Cut、跳停穿裆→反向迷踪后撤！每组都配超慢动作+关键细节+假动作教学，学会后你能在比赛里轻松制造“哇塞这小子怎么这么能晃”的效果！适合已经掌握基础运球、想进阶的球员，先练熟再上场，不然失误会更帅！10分钟纯干货，练一次就上瘾！快点赞订阅，每周更新顶级运球教学！#运球技巧 #高阶运球 #篮球组合动作 #实战运球教学 #晃人运球
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姓李的🏀王师傅4天前
球性的基础性训练#篮球必备训练 #打篮球技巧 #篮球场训练 #姓李的🏀王师傅
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周林昆4月前
一天一招。东契奇过人慢动作讲解#东契奇 #NBA #篮球教学 #湖人 #真实生活分享计划
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13号的十三6天前
每日一招——背运转身炸球换手突破 @抖音作者助手 #打篮球的女生 #篮球过人技巧 #篮球教学 #今天也在好好运动 #青年创作者成长计划
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云翔体育🏀殷教练8月前
#篮球突破脚步 #交叉步慢动作分解 #交叉步突破 #篮球基础教学 #云翔篮球训练营 交叉步突破上篮专项训练🧩🏀📸
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饱了乔治7月前
“纽约市长”的变向，坠步变奏：“慢，快，停，变”，码起来细品！ #特雷杨 #坠步 #篮球训练 #努力就是天赋 #篮球
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每日一练🏀9月前
慢动作3步，感受一下莫兰特的招牌过人。#篮球教学 #莫兰特 #刺探变向
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投篮训练师（阳阳）2月前
背后衔接推球变向上篮｜慢动作详细教学 护球稳、过人干净，上篮更轻松！ #少儿篮球 #篮球教学 #上篮技巧 #篮球基本功
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球场巫师4月前
好招拆解｜ 突破好招慢动作拆解，实现应用一波#篮球教学 #篮球技巧 #好招
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_黄老师2月前
慢动作3步，感受一下莫兰特的招牌过人。#篮球教学 #莫兰特 #刺探变向
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）6天前
这两种慢三步上篮，真的不走步，学会这两招真的很实用，你不用，你看不上的招式别人都在用，合规动作为什么不用呢！篮球需要进步不能总停留在过去！加油！#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #DOU➕热门
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YA4天前
背后运球“磕磕绊绊”！你做的背后是正确的吗？ 一点细节让你大有不同！ #背后运球 #篮球训练干货 #篮球实战技巧 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门
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篮球刺客小安仔3周前
「小学生过人杀招！10秒学会横跳步虚晃，赛场一步甩开防守🏀 小学生过人别再瞎冲了！ 这招横跳步虚晃，练会直接一步甩开防守✨ 每天练3遍，下次打球就能用！ 评论区扣「想学」，我出慢动作分解！ #少儿篮球 #小学生篮球 #篮球教学 #篮球过人
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篮球视角1周前
拉梅洛·鲍尔一段式颠投慢动作解析，深度屈膝低肘部快速出手#拉梅洛·鲍尔#投篮#一段式
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教中考体育的徐教练6天前
湖州中考体育三步上篮技巧 #湖州体育中考 #中考体育 #篮球 #三步上篮 #初中生
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洛城训练局3月前
投篮慢动作 投篮慢动作，看看能不能帮到你 #篮球基本功 #篮球基础教学 #篮球干货 #投篮姿势
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篮球视角4天前
空中漫步，一气呵成，汤普森左侧跳步投篮慢动作欣赏#篮球美学 #篮球技巧分析 #篮球技术讨论 #投篮治愈系#汤普森
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Cis6天前
辅助手细节 逐帧学习#篮球实战技巧 #篮球的实用技巧教学 #cis体育
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长沙市承星体育篮球训练营2周前
学会胯下拉球成为球场最靓的仔 不要觉得胯下拉球很难 找对练习方法，零基础也能快速掌握 既能锻炼球感，又能丰富进攻小技巧 慢慢练习，循序渐进 每一次重复训练，都是成长的沉淀 想学完整版慢动作教学，扣1集合 #篮球教学 #篮球技巧教学 #胯下拉球 #篮球训练干货分享 #教练我想打篮球
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少儿篮球太阳老师3月前
别再用速度硬闯了！3步让你过人像开了“慢动作”外挂🔥 为什么你全力加速还是被断？因为你缺了高手这招“节奏欺骗术”。今天彻底拆解： ✅ 如何用慢速运球给对手下套 ✅ 关键一“顿”该怎么骗 ✅ 在哪一刻爆发才能一步过 不拼身体拼脑子，让你的突破无法被预判！练完回来打卡，告诉我你过了几个人👇 #篮球教学 #过人技巧 #节奏过人 #野球场实战 #篮球干货
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金蘭Junior2月前
五个细节学会胯下运球 胯下打腿？ 还是胯下丢球， 练好这五个细节成为球场王炸😁 #篮球基本功教学训练 #篮球基础教学 #篮球技巧教学 #女篮教程 #篮球教学 @Monster北京女篮
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奥特曼打篮球🏀1周前
每天一个丝滑小技巧🏀#篮球教学
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🏀乌笛2周前
慢动作看都是携带球违例 顺步突破几乎都是违例为什么裁判不吹罚#篮球干货 #篮球技巧 #创作者扶持计划
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实战派篮球笔记4月前
速度慢也能一步过？#篮球干货#篮球技巧#突破过人#东契奇#阅读防守
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一田一练🏀5天前
投篮发力技巧，不累不僵还更准 #篮球教学 #投篮姿势 #篮球干货 #一田一练
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曼巴家庭运动馆5天前
看鲨鱼老师分享变向运球的小技巧～ 需要的宝贝赶紧存起来！#篮球
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